Trauma – 第13页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

关键的创伤后增长：揭开黑人社区家庭暴力的镜头。

回首过去，我会想象他的手在我脖子上发凉。冰冷的指尖，手掌结冰。就像我经常与我断开联系时，他与他的身体断开了联系。他们并不冷。它们炽热，燃烧……留下的烙印象征着用烙铁烙印的时代。瘀伤和疤痕是所有权和权力的象征。我还有噩梦。我现在的伴侣知道他是否要把我从睡眠中唤醒，他绝对不能在我的床上走。我会惊叹于他的出现，可能会大喊大叫，时常摇摆不定。根据2010年全国家庭暴力调查，四分之一的妇女将遭受严重的亲密伴侣暴力；和三分之一的人经历过某种形式的身体暴力。（全国反对家庭暴力联盟）。在任何一年中，全国有超过100亿人参与亲密伴侣的暴力行为。然而，围绕家庭暴力的污名仍然猖ramp。在黑人妇女中，历史上的沉默和隐身，再加上黑人女超人的神话，创造了一场完美的风暴，没人说话。我们不分享，也不窃贼。我们躲藏，我们保护，我们假装。我躲了…

祭司专制？让我们来谈谈它

虐待会对孩子产生什么影响？终身伤疤是什么？詹姆斯·米勒（James Miller）是一个从小就在处理疤痕的人。他在70年代后期是一个非常聪明，活泼的少年，专注于学校，冲浪，橄榄球联盟和女孩。然后，当他15岁时，他的父母将他从纽卡斯尔地区的一所公立学校Belmont High转到了位于纽卡斯尔郊外亚当斯镇的天主教中学St Pius X的10年级。那里的校长是天主教神父托马斯·布伦南（Thomas Brennan）性虐待。詹姆斯（James）现年50多岁，一生都在为虐待给他造成的心理伤害而苦苦挣扎。它影响了人际关系，减少了他作为大律师的职业，导致酗酒，无家可归的问题，并最终引发了他所描述的“我的精神状态的重大变化”，其中“某些事情肯定被打破了”。他也接近自杀。詹姆斯向皇家委员会提交了一份意见书，他强烈建议结束对牧师的强制独身。他还刚刚完成了一本关于自己生活的书，简称为“ The Priests”。…

学习生存，因为我无法控制潮汐

我很幸运能在海边长大。现在，我住在一个内陆中西部城市，咸空气使我的肺部充满幸福和怀旧之情。我喜欢在海浪中玩耍-我一直都喜欢。我喜欢在海浪中俯冲，潮水般的咆哮，在细小的贝壳中混入沙子的水流冲刷海浪的声音。长大后，我会走进水里，等待海浪靠近。在某个时候，我可以说出如何“挽救”这一浪潮。我可能会跳下一个大浪，看起来好像会在你身上摔下来。这相对来说很轻松，但是却非常有趣。我可以漂浮在水面上，让波浪在通过时将我弹起。或者，我可以全力以赴，然后让海浪击中我…。看看我是否会被撞倒（在您的鼻子上撒盐水不是一个有趣的游戏），被拖入下排，还是设法胜利地保持站立因为水被迫转移到我结实坚固的身体周围。决定前进哪种波浪的乐趣以及如何面对它，并在波浪滚动时感觉到力量和自信。重力，月球，地球自转以及整个大西洋都在这些波浪后面。但是我在那里，站在岸边，在波涛中挣扎。波浪从未停止过。创伤后的压力和忧虑情绪高涨。每天，我在判断这些浪潮方面都变得更好。但是有时我会错误判断。一波会把我踢倒。有时我什至看不到海浪，直到我已经被动荡的水墙掠过岩石海底。创伤以不同的方式影响着每个人。…

他妈的恐惧2：爸爸问题-打破滥用循环

我父亲从没想过要女儿，所以从我最早的记忆中就知道了。我长大后被告知，我绝不等于什么，而且我很愚蠢。长大了被称为荡妇，一文不值。我长大后在言语上和情感上都是侮辱性的父亲，我从未真正了解过来自男性的深厚而健康的爱-从未真正学会过如何接受这种爱。长大后，学习建造隔离墙以保护自己免受周围人的伤害。长大了，觉得这是一件令人羞愧的事情，是一件隐藏的事情。自从我开始约会以来，我一直怀着这种信念，被吸引到可以重现我曾经非常不舒服的那种感觉的合作伙伴。因为我也是，寻找在情感上无法获得的受伤的人，在情感上也无法获得和受伤。被“安全”的伴侣吸引，他们会从那些敢于过于自由地爱的人那里逃走，而在情感上对我的需求更少。吸引那些在表面上保持舒适的人，那些喜欢我坚强的女孩的人，很难获得外表。选择合作伙伴时，我认为我可以改变或修复，因为他们重复了自己的自我毁灭模式，因此我成为精通指导的人，致力于修复除我之外的任何人和所有人。这是我最大的分心。当我开玩笑时，这是一种“高尚”的，不太明显的分心，但仍然分心。我没有用时间和精力来处理自己不断压抑和奔跑所累积的痛苦，而是选择将精力投入到我的伴侣和周围的人中— 选择在外部寻求爱，而不是真正地学会去爱自己想要更多。最终，我这样做是在重复滥用的循环。…

性创伤，外星人

我不自觉地记得它，但是当我很小的时候，大约3-6岁时，我遭受了性虐待。然后当我9岁时，又当我12岁时，又一次。心理学家告诉我，这些东西在体内被记住，而我确实记得在自己体内发生的事情。当我15岁的时候，我想重拾一些东西，所以我决定对一个上大学的年长男人失去童贞。我通过一个受欢迎的在线论坛与他联系。我想变得年轻，好像我在“被利用”-只有这次，我才有控制力。而我确实做到了。他非常紧张，双手失控地颤抖，而我记得他抚慰着他，感到兴奋，甚至有些“酷而冷漠”。我记得那件事是值得骄傲的时刻，即使当我向与我亲近的人谈论这件事时，我也尝试将它打扮得有点像使我痛苦的事情。但是我不记得3到6岁之间发生了什么事。我的意思是，我当然不知道。除了那段短暂的视觉记忆，大概是那段时间拍摄的照片所致，我也从那个时代也没有任何积极的印象。我所知道的是，我的身体总是感到难以置信的错误。母亲是在我小时候带我去看医生的，因为我教父养育的孩子有s亵小男孩的历史，而且我一直在照顾他一段时间。医生说我“发炎了”，但我并没有因此而离开。我7岁时染上了尿路感染，不得不去看医生。我记得我在餐桌旁哭泣，当时我妈妈从医学书籍中给我看了一张可怕的生殖器疾病图片，试图说服我我需要治疗，否则这种事情可能会发生在我身上。但是我拼命战斗，因为我知道医生会检查我的生殖器，这使我感到恐惧。我一生中最强烈的记忆是我躺在我的医生桌子上，脱下裤子，张开双腿。…

高功能创伤幸存者的生命中的一天

我穿的盔甲很适合我。实际上，它非常适合大多数人，看不到它与我的皮肤融合的地方。它不会妨碍我的活动，隐藏我的微笑或使我的笑声消沉。实际上，它可以使我看起来很坚强。多年来，我的盔甲一直为我服务。当我还是个孩子的时候，我没有得到应有的照顾，让我在这个世界上感到安全。保护我的工作的人失败了。所以我穿上盔甲保护自己。这对我的生存至关重要。但是我的盔甲很重。我已经穿了这么久了，我很累。并不是“婴儿整夜都睡不着”，甚至不是“我一直在聚会直到凌晨6点”。精疲力尽的睡眠或长假无法缓解。这种疲惫会吞噬您的骨骼并扭曲您的大脑，让您想知道自己到底是谁。盔甲也使我感到孤独。您无法通过盔甲拥抱，也无法获得称赞。它可能妨碍友谊，并可能使浪漫的关系陷入混乱。我的盔甲使人们称我为冰之女王和铁娘子。…

我们并没有全都受到创伤，这不只是布雷特·卡瓦诺（Brett Kavanaugh）

系好安全带。看。我是哲学家。我们有所作为。大多数人不认为这些区别那么重要。有时不是。但是有时候，这些区别确实非常重要。我们需要做一些。马上。因为我们比现在整个互联网上进行的对话要好。我们比这更聪明。我们可以做得更好。在过去的几周中，我见过的几乎每个社交媒体帖子都集中在创伤方面。我见过一些人张开嘴，表示最脆弱的自我表达了对克里斯汀·布莱西·福特的声援。人们在社交媒体上分享生活中最困难的时刻和经历的细节。提高认识。分享。互相支持。…

恐怖的种子

如果您是犹太人，每年被命令要叙述您的人民逃离奴隶制的逃亡，您怎么说？这个故事以逾越节哈加达的各种形式出版，是一个很好的故事。它在表达自由的普遍向往的同时，规划了一个特定国家的形成，即犹太民族。但是，与逾越节的故事一样，这是一个陈旧的故事。在您一生的全部几十年里，每年都要讲这个故事，讲几千年来您祖先讲的故事，您可能想给它加些调味以使其新鲜。难怪许多人将其信息颠覆到当前的担忧。有共产主义的哈加多（哈加多的复数形式），民权的哈加多，社会正义的哈加多，女权主义者的哈加多，世俗的哈加多和素食主义者的哈加多。哈加达庆祝以色列的成立和扩张，另一场反对以色列控制西岸。您可以以任何想要的方式弯曲故事，说出想要的内容。将逾越节的故事注入流行的模样中并不是将生活注入死文本的唯一方法。使它复活的另一种方法是重新创造希伯来奴隶摆脱束缚的情感体验。这是拯救私人瑞恩（ Saving Private Ryan）导演以如此逼真的方式描绘奥马哈海滩降落时所采用的策略。他希望观众感觉自己在那儿拉屎。邀请客人参加Seder，使他们感觉像希伯来人的奴隶一样，您也可以这样做。…

每个人都免费（戴防晒霜）

末世论探讨了关于末日的许多问题，包括死后身体会发生什么。然后，教会的父亲提出的主要问题是针对个人而不是公共的，因为他们发现与个体的身体及其身体有关。尤其是，奥古斯丁似乎专注于路加福音21:18：“但是你的头发不会长久。”尽管在上下文中，耶稣在这里所说的话是关于迫害的，但奥古斯丁强调了这句话，以探讨复活的身体可能是什么样的。他似乎特别关注那些被肢解（例如被鲨鱼），流产，食人的尸体，甚至那些在衰老过程中变质的尸体。我们的小组将自己的观点和问题提出来，并同意在复活时，不再会出现跌倒的特征（例如，虚弱，残疾等）。人体将变成预期的样子：本质上，是最健康的自我版本。然后问一个问题，是什么创伤？当我们了解了身体如何承受创伤时，创伤还会在复活中起作用吗？不，我们确定了。当我们在复活中成为自己最健康的版本时，创伤就可以赎回，而不是引起。其他问题包括：我们的状况如何？我们是否会安居乐业，得到信仰的报偿，像保罗所说的那样得到完善，对上帝的恩赐有更清晰的认识？我们复活的身体如何看待上帝的身体？性别，婚姻和人际关系会被删除吗？还是在所有复活的关系中让我们获得亲密关系？我们相信并希望所有社会结构都将被消除，取而代之的是提供彼此之间以及与上帝的关系的完美状态。在探讨这些问题并找到不确定的答案时，很明显，我们许多末世论的主张都需要希望-希望是什么，希望是上帝的知识和能力来赎回和恢复万物。…

在家生气吗？走情感门户

詹姆斯·格林希尔普斯（James Greenshields）在伊拉克指挥士兵时，他的装甲车被路边炸弹击中。他在创伤后的压力下回到家中。在进行了激动人心的工作并完全康复之后，他和妻子Kirsty Greenshields在澳大利亚成立了“弹性领导者基金会”。利用他们从斗争中得到的礼物，他们帮助家庭建立了更牢固的社区。我采访了詹姆斯·格林希尔普斯（James Greenshields），内容涉及创伤后的压力，无法与情感联系以及在负面情绪继续影响他人之前承担个人责任。杜琼（Joan Lee Tu）：您在创伤后压力方面的个人经历是什么？ James Greenshields：在我去伊拉克之前，我和我和Kirsty根本不是朋友。我与她以及与Abi（我的女儿）的关系断开了很多，后者在我部署时才10个月大。我真的会去工作。再加上很多事情，我不知道怎么当爸爸。这对我来说太难了。我跑到我所知道的地方去了，那就是带领士兵进入战区。…