Trauma – 第11页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

记忆如何使您的情绪稳定

有趣的事实：当您回忆一个内存时，您会对其进行重写。如果您不相信我，请阅读《国家地理》众多博客作者之一Ed Yong。 Yong在他的文章《记忆被记住，它们可以被重写》中解释了“每次我们带回一个旧的记忆，我们就有改变它的风险……记忆不仅被写一次，而且每次被我们记住。具有讽刺意味的是，这意味着记住某些东西会创建一个关键的窗口，在其中可以擦除或操作记忆。如果您还没有弄清楚，请让我现在告诉您：这对人们的情感健康很危险。我们正在谈论的是在凌晨4点穿越布朗克斯的危险等级。想象一下，经历一次创伤经历，每次回头看看，您只会将其严重程度提高10％。因为您还记得那件事，当您注意到车门被锁住并且他不会通过后视镜将视线从裙子下摆移开时，克服了您的直觉。我坚持认为，这不是一个健康的过程。最后，您可能已经安全回家了，但是您所经历的恐惧会持续存在。而且它不会变得更好。即便如此，理想化仍然令我更加恐惧。不断记住某人，并沉迷于他们的每一个惊人特征的想法。因为，当您重写它们所拥有的每个内存时，您只是使每个瞬间看起来都比实际完美了两倍。您开始将这个人变成您认为是典范的人，从而形成了完美的缩影。这有什么好处？…

2017-18赛季球队梦：波士顿凯尔特人队

在2017-18 NBA赛季首场比赛的第一季度，波士顿凯尔特人队的前锋戈登·海沃德（Gordon Hayward）用特别恐怖的方式摔断了腿。除了严重损害凯尔特人队进入总决赛的希望并可能破坏海沃德的职业生涯之外，这种伤害还说明了两种有关体育的假说之间的冲突：体育为球迷提供了摆脱现实世界困境的想法，以及这种想法体育是生活本身体验的缩影。 10月17日，球迷们开始观看NBA的开幕之夜比赛。我们中的许多人都感到兴奋，部分原因是期待已久的NBA赛季重返将为现代生活带来的众多压力中的任何一个提供喘息的机会。就我而言，我刚从痛苦的家中回到了海湾地区，那次正好是大火烧毁了我的家乡和母亲的房屋的很大一部分。对于其他人，他们本可以尝试从人际关系问题，职业问题，多种形式的抑郁症和焦虑症，身体或情感上的痛苦中寻找一个小小的逃脱，这是由最糟糕的人可能会可能当选总统实际上是总统，或者几乎无数其他导致压力和不幸的原因。在许多情况下，体育是缓解此类紧张局势的极好方法。我想我会说太多这是我们热爱运动的部分原因。不幸的是，在这个特殊的夜晚，海沃德的伤势使他无法喘息，尤其是由于其可怕的天性。当运动中的一种以不可预测的（相对）灾难性的暴力形式将自己插入运动中时，人们就否定了运动可以摆脱现实生活中的恐惧的观念。这说明了正在考虑的另一种真理：运动以其自身的方式反映了生活。根据网站上呈现出无源的，含糊的鼓舞人心的或智力的报价的怪异的网站生态系统，霍华德·科塞尔说：“体育是人类生活的缩影。”体育盛衰的思想（“胜利的快感，失败的痛苦” ”）通常被广泛认为是体育为何有意义的重要特征。确实，很容易在体育界和整个世界之间划出象征性的相似之处。关于海沃德的伤病，团队和球员双方为成功而精心计划和准备的方式可能会因突如其来的突如其来的暴力而毁于一旦，这在更广阔的世界中具有无数的相似之处：地震，车祸，有针对性的无人机杀戮，烧毁数十万英亩土地并杀死数十人的大规模野火等。其身体方面让我们想到了人体的基本脆弱性，并最终使我们丧命。实际上，微观世界的原始概念来自苏格拉底时代（微观世界：来自希腊语“小世界”…

业力与治愈前世的创伤

获得和治愈前世创伤的最佳方法是什么，这些创伤现在对我们的生活有多大影响？ Hilarion：最重要的首先是在问的意识中。这比实际情况重要得多，谁想知道？谁是能量？发问者的能量是什么？过去的生活在意识中产生了深远而重要的影响，在某种程度上，它们是通过因果关系在您无意识地创造原因的过程中实现的。您只是通过响应，绞尽脑汁的能量，可能在其他地方的意识，分散的精力等来创建原因。为此，您总是拥有奇妙的合理性，“好吧，我尽力而为我可以。”是的。那是成吉思汗，希特勒和其他所有人所说的。但是，以这种方式，因果报应从源头上理解为因果关系，而不是本质上是好的或坏的。尽管难以理解和理解，但必须理解，它是在一个没有意识地意识到谁在做的地方完成的。一旦掌握了该原理，就好像那些将业力保持在原地的方面开始融化了。在过去的生活中，您尽力而为，现在可以带给您的是您现在终于愿意问的问题：“谁愿意拥有这些经验？”由于这些问题，许多事情可以为您转变如果你让他们。这确实是最简单，有用的方法。还有其他人指出了重要的方法，可以让您产生深切的爱，这也可能会有所帮助。但是，再次说，谁是爱人是一个更重要的问题。现在，当您接近这一点时，您因此认识到，为了更好地阐明知识，前面提到的因果报应，宇宙伦理的当务之急是学习的方面，然后才是与知识一起工作的方面。前世回归通常不会产生强烈的情感反应。处于催眠状态，处于不同意识水平的意识所产生的结果似乎与您无关，但通常非常准确。…

我的情人有翅膀

我的爱人有翅膀。她自己种的。它们并不是自然生长的，尽管可以证明它们的出现是由以下主要因素引起的：创伤，恶意，疏忽，无知，心理暴力，恐吓以及（简而言之）缺乏爱。简而言之，在她自己非常特殊的情况下，一场危机。那些了解我的人也非常了解“危机”这个词，我倾向于过于夸张。好像危机是如此之少，甚至是鲜血或工厂食物中毒。然而，尽管包含了所有这些平凡的品质，但它是如此丰富，以至于我们永远都无法理解。以我的爱人为例。她对自我保健的需求一直源于自身的缺乏。她生于一种相当平凡的情况，在这种情况下，她对本能的安慰和从根本上进行验证的本能经常感到失望，她一生的大部分时间都处于沉默的欲望和被动的过度补偿的状态。这指出了危机的一种品质，即一种矛盾，导致经常采取戏剧性的措施甚至取得更为戏剧性的结果。如何弥补多年甚至数十年的沮丧欲望？维克多·特纳（Victor Turner）说，危机是由于破坏社会秩序甚至个人秩序所导致的。但是，我相信，如果没有实质性的危机已经显现，就不可能发生这种崩溃。为什么还会有人冒着进一步的抵抗，拒绝，嘲笑，暴力或一句话带来危机的风险？事情只会变得糟糕，然后才能变得更好。我的爱人的翅膀是这种现象的症状。…

共同努力防止危害循环

希瑟·沃肯（Heather Warnken）（犯罪受害者办公室）和达里尔·阿特金森（Daryl Atkinson）（司法救助局），美国司法部司法办公室访问学者今年4月，在“国家犯罪受害者权利周”和第一个“国家再入境周”期间，我们庆祝美国在支持犯罪受害者和每年从监狱和监狱返回我们社区的成千上万个人方面取得的进展。这两个纪念日只有一个日历周是分开的，但是公众的观念鸿沟（社会将其想象为犯罪的受害者和犯罪者）要广泛得多，常常不利于为人们提供所需的帮助。美国人有条件将受害者和被监禁的人视为两个独立的类别，即使不是互斥的类别。鉴于两位律师有特权从事刑事司法政策改革的前线工作，每位律师均以旨在建立桥梁和提高受影响社区的声音的研究金，我们理解有必要解决这些过分简化的概念。作为两名严重暴力犯罪的幸存者，我们了解所面临的威胁。尽管在法律和政策上代表犯罪受害者取得了改变游戏规则的胜利，但大多数人仍未得到服务和看不见。大约9％的严重暴力犯罪受害者从受害者服务机构直接获得帮助。如果不将犯罪报告给警察，那么大约一半的受害案件将降至百分之四。越来越多的关于创伤的研究揭示了对无法获得稳定生活所需帮助的受害者的深远影响。如果没有积极的渠道和支持，受害者就更有可能通过药物或其他自我毁灭性行为（包括参与司法系统）自我治疗，从而使受害或伤害循环不断。从州和联邦监狱释放的60万人中，有1000到1200万人每年从当地监狱中进出监狱，其中许多人曾经（甚至不是很多）本身就是暴力的受害者。他们都面临着巨大的挑战，要克服由记录引起的附带后果的迷宫，例如缺乏稳定的住房和就业机会。但是，讨论很少的是缺乏获得受害者服务的机会，或者首先是对他们的需求。随着该国为有记录的人提供有意义的第二次机会，现在是时候我们也应解决创伤可能在他们的生活中扮演的角色。我们两个人花了很多年来处理暴力经历，包括与执法人员的接触以及其他能够帮助或阻碍我们前进的道路，以及我们花了很多年努力改善那些触及系统生命的人的成果受害者或犯罪者，使我们陷入了类似的问题。…

酷儿基督教创伤

“非自然”与“破碎”的持久伤痕雪莉·兰博（Shelly Rambo）在她的《精神与创伤：剩余的神学》一书中将创伤描述为“死亡的相遇。但是，这种相遇不是字面意义上的死亡，而是一种描述一个或多个根本性事件的方法，这些事件使一个人对世界及其内部所有熟悉的操作方式的了解都粉碎了。”（4）贝塞尔·范·德·科克（Bessel van der Kolk）博士在他的著作《身体保持得分：创伤治疗中的大脑，思想和身体》中也提到了创伤的概念。在他的前几章中，贝塞尔·范·德·科克（Bessel van der Kolk）概述了有关创伤的一些较大的类别和想法。一个关键思想是“创伤不只是过去某个时候发生的事件；它也是这种经历在思想，大脑和身体上留下的烙印。这种烙印对人类有机物如何在当今生存中产生持续的影响。”（24）此外，贝塞尔·范德·科克（Bessel…

尼日利亚的Chibok女孩仍失踪五年

而不是被遗忘我读完艾格尼丝·路易斯（Agnes Louis）令人心碎的诗《 Are You There》之后，决定写这篇文章。她呼吁大家不要忘记世界各地仍有数百万仍在囚禁中的失踪儿童，有些甚至死了。我扩大这一呼吁的范围，特别是要包括五年前被伊斯兰恐怖组织博科哈拉姆在尼日利亚北部学校绑架的年轻希博克女孩。自那时以来，他们的命运有所不同。一些人能够逃脱，一些人被释放或营救，但仍有112人失踪。事实是有些人决定与绑架者结婚并结婚，并与之结为子女。他们被绑架时只有15/16，这是一个非常脆弱且容易受到影响的年龄。另一个事实是，那些被释放或逃脱的女孩被关押在尼日利亚南部的一个特殊营地，他们正在继续接受教育并接受创伤咨询。尼日利亚政府认为，不允许他们回家的原因是为了确保他们的进一步安全。人们对他们在博科哈拉姆峰会期间的经历究竟知之甚少，因为他们不允许公开向媒体发表讲话，而且由于政府试图使他们“忘记而不是面对经验”的战略。批评人士说，与家人的分离将在未来对他们的心理健康产生不利影响然而不幸的是，这场悲剧比276 Chibok女学生的悲剧还多。自叛乱开始以来，没有人知道被博科哈拉姆邦绑架的其他妇女和女孩以及男孩和男人的数量。…

摄政公园的愤怒与韧性

我在安大略省伍德斯托克住了一年。他们给了我一个装有优惠券和急救箱的欢迎篮子。我最近搬回了家乡多伦多，这个城市我几乎生活在每个角落。我们在摄政公园的新家已成为我在这座城市中的绿洲，这座城市同时让我感到既像老朋友，又像一个完全陌生的人。但是，在周日晚上，开车被枪杀变为凶杀之后，我们没有受到欢迎，而是受到了整个社区的伤害。事后看来，我希望我仍然有那个急救箱。这是我一生中第一次执行CPR时会派上用场。不用说这是艰难的一周。人们不断问我是否后悔搬到新社区。如果我怕晚上出去。如果我打算留下来。我所看到的不仅仅是恐惧和暴力，还包括社区的应变能力和友善。我的邻居在街上互相照顾。出现。签入。共享资源。通过共同的创伤彼此相爱和相互关怀。…

紧急情况

Eu nunca vou perdoar os meus pais。 Pensei，questionei，quebrei，caubeçaeentãochegueiàcerteza de que grande parte dos meus的创伤，因果关系。 Desde os menossignificativovos，de acarretam…

在没有记忆的男人的记忆中。

人类服务专业人士可以随时向您介绍对他们影响最大的一位客户。那个伤心的客户。使他们失去睡眠或在办公桌前哭泣的那个客户。那个客户所需要的超出了他们的能力。这是我一位客户的故事。我曾是一家提供脑损伤服务的小型非营利组织的主任。那是一个十一月的下午，我的助手整天回家了。我一个人在办公室里，厌倦了申请拨款申请，开始精疲力尽。那是他第一次打电话的时候。他的声音很健壮，几乎是快乐的。他的口音毫不含糊-他绝对是我们亲切地称呼“ LSD”的人-Lower Slower Delaware。尽管他语调很高，但他说他已经打电话寻求帮助。…