对悲伤的人不该说的

假期很难过。 不要通过以下任何一种方式使它们变得更难(可悲的是,这些是现实生活中的例子): “已经几个月了,你现在应该克服它。” 悲伤时没有规则。 每个人都是不同的,每个关系和纽带都是不同的。 我们使用不同的应对策略,并且对痛苦(包括情绪痛苦)的容忍度也不同。 仅仅因为您或您认识的某人能够在几周或几个月内克服悲伤,并不意味着每个人都可以或应该这样做。 记住这些差异,不要告诉别人何时停止悲伤。 “我知道你受伤了,但我(或其他人)经历了更加可怕的事情-你知道可能会更糟。” 对于那些悲痛欲绝的人,当您说那一刻,情况变得更糟时,您就贬低了他们的损失并剥夺了他们的悲伤权。 某人想要解决的最后一件事就是让自己的悲伤与别人的悲伤相比,并被告知他们正在经历的事情还不错。 “你为什么这么在乎,那只是[…]?” 轻描淡写或嘲笑它是因为痛苦,例如,失去了一只宠物,而您认为宠物不值得流泪,这是您最糟糕的事情之一。 可悲的是,这在宠物方面并不罕见,甚至在人们失去同胞兄弟姐妹的情况下也会发生,更不用说其他类型的损失,例如工作,职业或家庭的损失。 这样的评论显示出令人同情的缺乏同情心。 如果您不希望遇到一个冷心的白痴,请不要说任何类似的话。 “如果您需要什么,请告诉我。” 遭受情感创伤的人不太可能会伸出力量并打电话告诉您他们需要什么。…

蒲公英效应:我从醉酒的猴子到粉扑的旅程。

现在我写信给仍然不知道他应该是什么的我。 有时为了自己而撒谎,以便早晨起床的人,在生活中不断攀升至顶峰,他的感觉就像是两只醉酒的猴子在一家瓷器店里沸腾。 今天救了一条命的那个人,希望明天能再救一次。 没错,尽管有尴尬,随之而来的并发症的风险,而且人类天生倾向于tendency积最好的情绪,但我还是代表了另一个。 感觉不对劲,我注意到它们似乎有点不对劲,我问你还好吧,听着,尽我所能。 现在到了最好的部分,即开始了解该简单操作的去向。 他会振作起来,从螺旋形的沮丧中重新开始前进,有一天会做一些很棒的事情吗? 他会建立一个帝国吗? 他会成为下一位youtube超级巨星,伟大的创新者,还是在向前迈进时再抚养一生? 也许从我与您分享此事件开始,您将选择帮助似乎情绪低落的下一个人,而这个人今天似乎还不太合适。 我希望如此,因为尽管选择自由使我们拥有独特的人性,但它正在加紧努力,为他人而行动,这使我们与生活成为伙伴。 通过这样做,我们成为了我称为蒲公英效应的现象的有意识的体现。 瞧,没有人真正知道蒲公英如何长成粉扑状的球,因为一个小孩子的呼吸使它们飘到春天的蔚蓝的天空中,但实际上,难道这似乎只是生命为那些被连接的人提供了吗? 我们有幸选择自由体验那种崇高的联系,注意到,采取行动并挽救生命,这是多么幸运。 如果可以的话,在庆祝和庆祝这个圣诞节的过程中,我衷心希望您能那样做。 尽管今年至少是最近10年中最好,最稳定的一年,但不久前我还记得我很沮丧,认为每个人都可以看到我的生活,他们只是选择忽略它。 没有人愿意提供帮助。 诸如此类的想法导致了更深的反省和更多的绝望感。…