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一个灵魂伴侣之后会发生什么？

在柏拉图的对话中，座谈会（他的角色Aristophanes）解释了我们彼此相爱的愿望以及对灵魂伴侣的信仰的起源。 Aristophanes的故事描述了一些人类最初是雌雄同体的生物，一个人的头有两个脸，四个腿和四个手臂，并且具有男女性器官。受这些人类力量的威胁，宙斯决定将它们一分为二，从而削弱它们。这些生物的两半是悲惨的，无休止地渴望着另一半，渴望返回自己的（原始的）自我。有了这些信息，柏拉图专题讨论会中的Aristophanes引用具有更清晰的含义。 “爱生于每个人；它把我们本性的两半召回去；它试图使二分之一的人治愈人类的创伤。因此，我们每个人都是人类整体的“匹配一半”……而我们每个人都一直在寻找与他匹配的一半。” 灵魂伴侣这个词引发了“完美匹配”的想法，或者可能是与您有关系的人，并且摩擦很小，“一切都完美。”事实是，灵魂伴侣是出现在您中以帮助您学习的人您的人生课程。他们知道您是谁，他们将突破您设定的极限，并可能在情感上使您瓦解。 “灵魂伴侣是一面镜子，向您展示阻止您的一切的人，使您引起关注的人，以便您可以改变生活，”（吉尔伯特，2018年）。您怎么知道某人是您的知己？好吧，您可能会感到困惑，脆弱，被推到极限，然后经历仅通过力量和勇气才能发展的增长。知己是一个与您的灵魂保持一致的人，他们出现在您的生活中，在您的灵魂层面上挑战和唤醒您。心灵中的这种激动将使您转变为更高的意识和意识。一旦吸取了教训，经常会发生身体上的分离。我可以通过个人经验证明这一点。…

每个世界艾滋病日都有14份励志名言

12月1日纪念世界艾滋病日，以提高认识并庆祝在防治艾滋病毒/艾滋病方面所做的努力。自从1988年启动世界艾滋病日以来，这也是一个纪念那些死于该病的人，支持该病的人以及艾滋病毒携带者的机会。在今天，提供鼓励和支持的一种方法是通过激励性语录和向全世界提供鼓励的话语。为了庆祝今年的世界艾滋病日及以后的更多日子，我引用了来自世界各国领导人，艾滋病毒活动家，作家和运动员的14条恰当的名言，以鼓励我们并让我们继续面对这种流行病。 “有一天我想说，我曾经感染过艾滋病。” –未知。 … “重要的不是生命中的岁月。这是你岁月中的生活。” – 亚伯拉罕·林肯。 … “人们死于艾滋病已经够糟的了，但是没有人应该死于无知。” –伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）。 … 在这一点上，我必须添加耻辱感-没有人应该死于耻辱感。 ……

与无用的想法说再见。这是礼貌地做的方法。

我们都知道，我们应该避免消极或无关紧要的想法。但是，当涉及到现实时，过去或将来的事件不断在我们脑海中浮现。我们渴望戏剧。如果周围没有戏剧，它会回忆起或创造出甚至不存在的戏剧。结果，我们的大脑倾向于思考一百万个想法。思想是有用的或无用的，有意识的或潜意识的。当无用的思想与我们纠缠时，就会出现问题。他们要么拒绝离开，要么未经我们的允许返回。这些想法通常是消极的，对我们毫无用处。它们会毒害我们的心理状态，增加我们的精神负担，并影响我们在日常任务中的表现。这些想法从我们这里窃取了当下。他们不断地将我们的注意力引向分散注意力的方向。这会产生无用的压力或焦虑。我们快进未来，倒退到过去或自动驾驶。处理这些想法很重要，因为它会影响我们的健康和福祉。从长远来看，他们夺走了我们的注意力，我们最终渴望更多的戏剧性。我们的大梦想，目标和愿景逐渐消失。现在，有些想法很重要，需要采取措施。…

沟通促进理解

最初于2016年11月15日发布在Facebook上注意到Facebook如何平静下来。最初的冲击可能已经结束（或继续），但是您如何前进？选举结果不久后的第二个晚上，我在晚餐时流下了眼泪。我一直说：“谁能投票支持特朗普？”和“我不知道我的家人如何成为共和党人。” 我缺乏知识是让我震惊的原因。我给我的一个基督教共和党兄弟发了电子邮件，并请他向我解释。我意识到我需要在请求中使用最基础，中立的语言。我还知道，以书面形式进行此操作将使我们俩都可以花一些时间并考虑周全。我收到了一封4页的信，其中包括：“ 最酷的部分是我认为您是在问我我的看法。我不习惯那些持开放态度的人甚至关心我的世界观，更不用问我了。那些做的，最后喊我下来，在他们问…一个白痴…没有受过教育的…比格之后叫我。这已经变得有些习惯了，实际上会关闭每个对话，因此您对洞察力的要求令人耳目一新。 “ 信中谈到了他的精神信仰，以及这如何塑造了他的政治信仰。我回信很长，做了同样的事情。那封信具有挑战性，写起来很棒。…

代名词的内幕消息

开始使用睾丸激素后二十多年在使用睾丸激素的最初几年之后，无论何时我对代词她做出回应，无论是转过头还是在脑海中回想起来，我都感觉自己很失败。为什么我要继续这样做？我讨厌女性代词。我不必再回答他们了，但是我仍然可以！至少到这个时候，我是否应该已经忘记了我的她？我是谁我到底是什么我真的是男人吗？挑剔转移到灾难性的思维。小小的代词单就成为质疑我的过渡决定的有效性的基础。我还要改变性别吗？即使在接受了10年睾丸激素治疗后，在一群自我认同的女性中，我也不得不管教自己，以免对她的声音发head。当我与其他人分享故事时，如果故事中包含我和一群妇女，我会在脑海中打动我的思想。否则，我将自己纳入女性群体。 “我们”而不是“女人和我”。即使到现在，已经有20多年的睾丸激素治疗经验，当听到代词“…

什么是CBT疗法？为什么它是帮助您自我帮助的好方法？

认知行为疗法旨在帮助您解决所面临的问题，并改变思维方式和结果。这是一种高度积极主动的方法，是治疗抑郁症或焦虑症的非常成功的方法，但对其他许多心理健康患者也有好处。通过与训练有素的治疗师合作，您可以将问题分解为更易于管理的部分，并以积极的态度解决这些问题。解决这些问题然后以不同的态度看待它们的行为是培训的一部分，这很快成为接受治疗的人的习惯，这可以极大地改善他们的生活。 CBT疗法与其他疗法之间的主要区别在于，与其深入研究过去的事件，不如将其重点放在当前当前发生的事情上。 CBT治疗的核心是制定目标并以结果为中心处理特定问题。 CBT的另一个巨大优势是，治疗师会教您如何克服将来会发生的相关问题，因此您将学习模式和练习，以便在治疗结束后能够为自己提供帮助。最好找一个治疗师来帮助您。这是因为治疗师将确保您遵循正确的程序，并在执行过程中感到安全和受到支持。您可以查找当地的中心，也可以开始在线阅读。也有无数资源可为您提供支持。如果其他治疗方法（例如药物治疗）无效，则根据情况，CBT可以提供非常成功和积极的替代方案或伴奏。如果对您成功，则与其他疗法相比，它通常可以在很短的时间内发挥作用，这对精神健康状况较差且需要快速支持的人们来说是一件好事。它为您提供了每天可以自己使用的工具，因此您不必总是依靠治疗师来帮助您。这些方法在治疗结束后最终成为第二天性，对于健康生活非常有益。作为一种治疗方法，人们对其进行了广泛的研究，因此在线，书籍和亲自获得了大量的资源。对质量信息的这种访问意味着所有人都可以轻松使用它。当您第一次研究CBT时，您可能会一开始觉得不知所措。…

如何实际上保持新年的决心

有关成功的秘诀。新年的决议很糟糕。我们已经开始认为它们是愚蠢而毫无意义的，因为我们可以随时选择进行所需的更改。无需等待新的一年，这实际上只是日历的另一天。但是，新的一年自然带来了乐观。它是我们生活中众所周知的翻页者-崭新的开始。它给了我们一个特定的时刻，我们可以指出要洗掉之前发生的所有事情，然后重新开始。真的有什么改变吗？不会。但是成就和转型的一半战斗是精神上的。因此，如果将新的一年视为空白，可以帮助我们前进，并对未来充满希望，那就顺其自然。利用这一点。当我们从不遵循时，我们对新的一年的决议只会徒劳无功。如果我们不断制造然后破坏它们，那么它们当然会显得轻浮，没有人会认真对待它们。甚至没有我们。因此，如果我们为新的一年设定了目标，那么以一种使我们能够成功的方式这样做很重要。如果没有，那真的没有意义。我们只会进一步沮丧和沮丧。使新年的决议切实可行-您可以实际看到并可以衡量进度的事物。…

2018年的9件事

问候！代表C4E团队祝您2018年愉快。2018年5月是您最好的一年！在C4E上，2017年真是好坏参半-我们赢了一些，输了一些。我们成长为个人和团队，我们确实学到了很多东西。和大多数团队一样，我们也有许多庆祝活动和分歧。我们获得了第一名。我们的第一个功能进入了前十名。我们的工作将我们带到了澳大利亚，中国，日本，澳门和越南等国家，以及印度的许多城市。我们在某个行业最大的展览会上策划并管理了最大的展馆，并仅针对新客户为活动设计了内容。并介于两者之间。我们交了一些新朋友，不得不放下一些不允许我们乘飞机的行李。我们甚至有几个学生来帮助我们做更多的事情！简而言之，一年之内不可能总结出来，但是没有您，我们的朋友，家人，客户，供应商，供应商，商人和其他所有人都不可能做到。非常感谢！真。您可能还记得，在2017年1月，我们发送了一份清单，列出了＃in2017您可以处理的7件事。…

博士问题：您从未协商过

学术界是一个相信知识和声誉高于物质关切的世界。当然，这并不能阻止学者们在座谈会之后使用葡萄酒和奶酪搅拌器，但是仍然有一种印象，即学生和博士后很幸运，能够有机会进行研究，更不用说为此付费了，特别是在尖端或高端机构。我们得到的部分理由是，我们接受了某种形式的培训，这与我们在劳动力中获得的收入相比是值得的。我不太确定这是真的，尤其是当学术培训可以持续数十年而几乎没有回报的时候，并不是这样，但是进入行业寻求更高薪水的行业通常被称为“销售出去”。这会导致学术受训者陷入困境，直到他们赢得奖金。获得终身任职职位的彩票以及支持该职位的赠款-届时，他们应该以维持生计的工资雇用更多的“学员”，并向前发展。这种文化中的价值体系贬低了那些努力创造成果的人的价值，从而为整个企业加油。因此，进入行业并公平地判断薪水是您应得的薪水的150％或200％，确实会令人感到不安。通常，与以往相比，在学术界以外获得的任何东西似乎都是天文数字。凭着这种内在的态度，很容易认为要求进行谈判是愚蠢的，庸俗的或毫无意义的。这些都不是。通常期望进行谈判，这是了解您的潜在雇主对您的态度的最佳方法之一。您应该假设有一位雇主来到谈判桌前准备进行谈判，并提出了一份要约，以讨价还价的代价。这是您锁定一些数字的机会，该数字将确定未来基于百分比的加薪和奖金，以及增加其他公司需要提供给您的价格才能雇用您。您能获得的越好，您的职业生涯就越好。即使您的学术培训并没有为您做好充分准备，您也有责任追求自己的未来。要成功获得应有的价值，您需要对自己的实际市场价值有一个很好的认识，并且对可以推动的发展有一个了解。您还需要了解工作机会的详细说明，并确定工作机会所带来的收益如何影响您的薪酬价值。考虑两个类似的报价：一个报价为90,000美元，另一个报价为85,000美元，具有税前通勤福利和401（k）计划。有了9万美元的报价，美国的个人将在2018年获得19,950美元的美国联邦税，此外还要缴纳州税。…

在考艾岛找到神圣的地方：正确的海滩，错误的地方

我一直想去考艾岛。在我20多岁的时候，我常常从《洛杉矶时报》或《纽约时报》旅行版块或《岛屿》杂志上剪掉文章，然后将它们放在色彩鲜艳的信纸大小的文件夹中。当然，这一切都是在万维网之前。我保存了详细介绍远足，瀑布，海滩和酒店的文章。这是一个厚文件。但是对我来说，比旅行更重要的是建立职业。我开车了我实现了在娱乐行业工作的目标，但缺点是我每年只有2周的假期，并利用假期去拜访住在纽约市以北的父母和兄弟。然后我结婚了，我的丈夫（现为前夫）是一位挣扎的编剧，后来是一名法律专业的学生，所以我们再也没有时间或金钱去旅行超过那两个星期。但是，被拒绝的梦想是被推迟的梦想，物品变成黄色，边缘起皱，会和我一起从公寓到公寓，然后到第一所房子。每月发行的《岛屿》杂志是我的补偿性待遇。正如吉米·巴菲特（Jimmy Buffett）承诺的那样，我一读完它，就会把它放进邮箱，吞噬照片，梦想找到玛格丽塔维尔。然后孩子们来了，一个女孩，然后是另一个女孩，工作变得更加艰辛，冬天去了卡尔加里或多伦多。这次旅行使我离开了女儿们，尽管我很高兴能进行现场制作，但我却错过了与他们在一起的时间。我有闲暇时可以阅读的剧本，也没有细读的文章，也没有想到玛格丽塔维尔可能藏在哪里。订阅用完了，然后婚姻用完了，从我自己被压抑的怨恨和自我强加的教中无法维持。我收拾好对Margaritaville的搜索，然后将色彩鲜艳的文件放在我新家的架子上，那里的物品陈旧，边缘发黄和起皱，旁边是曾经心爱的American…