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建立爱

在新约故事中，耶稣是一位建造者。无论他在建造什么，无论是物理的，理论的还是指导性的，它都旨在为每个人工作，因为他同样地爱每个人。无论我今年去哪儿，我都能听到他们的声音中的挣扎和谨慎。他们说“圣诞快乐”还是“ 节日快乐” ？当您不是基督徒，犹太人，非洲人或其他没有信仰特定宗教或文化传统的人时，您怎么说？摆脱这些限制，我的一生意味着我可以满足自己的好奇心，并成为所有教义的永恒探索者。我摆脱了僵硬的教条的束缚和不断提醒我们的恐惧，那就是什至没有达成共识的上帝。我可以深入研究任何书面文档，学术研究和古老的言语传统，并找到共同的线索。我受益于许多大师的教育，即使他们早于耶稣，以及今天在这里的那些大师，例如达赖喇嘛和教皇方济各。我有聪明的朋友和家人，迫使我思考和质疑。通常，我的教育来自大自然，地球，天空和内部指导，因为我学会了聆听它。这使某些宗教人士对我不利。实际上，对于他们来说，我是一个罪人。我的女儿也是。当她开始在脉轮上作坊时，她听到一个完全陌生的人的声音，要求她停下来，因为圣经说没有脉轮。我和丈夫一直在工作。…

锅里的青蛙

我离开了家人。这是我做过的最艰难的事情之一：比与丈夫离婚还差。我觉得自己被排斥了。许多家庭成员患有自恋型人格障碍。他们有时以自己的病情嫁给别人。我对家人的互动了解得越多，就越能摆脱邪教。我一直对自己变得自我主义和操纵而感到恐惧，但是我不得不学习一定的平衡，在这种情况下，我接受了自信的重要性以及说服人们偶尔帮助我的需要。诀窍是要考虑其他人的需求，接受他们的界限和说“不”的权利，并尊重每个人的人文价值。我敢肯定，你们中的许多人都听说过关于如何活着煮青蛙的寓言。如果将青蛙放入一锅热水中，它会跳出来。但是，如果慢慢加热，青蛙可能不会注意到青蛙处于严重危险中，并且不会在冒泡的大锅中消失之前跳起来。我出生在一个非常火锅中。当人们出生于这种情况下时，他们往往会接受这种情况，因为小时候，您的家庭代表您什么是“正常的”。当然，作为一个孩子，您还没有完全感受到高温，因为互动是父母和孩子之间的基础。孩子可以拥有相当多的内心生活，而父母对此一无所知，反之亦然。当我们所有人都开始形成独立意见时，要确保您留在沸腾锅中以验证家庭世界观，我们会继续努力。假设我们都是锅中的青蛙，每个锅的外部都有一个温度表。一个功能失调的家庭总是希望自己“亲密”，这样，您总是向内看向家庭，而不是向外看自己与其他家庭的孩子。…

拯救劳里

我的一个聪明的朋友曾经问我：“你知道你不是耶稣吧？”当然，这是在告诉他甚至觉得他不得不问这个问题。安慰一个朋友，与另一个遭受巨大损失的人伤心，或与遇到挑战或压力的亲人同住，这并没有什么失调。那就是爱情的样子。但是强迫和爱不是一回事，当需要帮助的时候引起不合理的焦虑时，我可能需要认识一个熟悉的模式和潜在的后果。我天生就很善解人意，但是我也倾向于纠结于强迫性的“修复”，这是一种功能失调，错位的责任感，过度管理我所关心的人们的生活。它没有帮助。为什么在我不知道如何修理的情况下我会说话？为什么在地球上我会幻想我有力量使人们摆脱他们的个人斗争？很难解释。我的强迫来自同情的一般方向，但这也可能是一种无意识的尝试，它通过抓住别人的汽车来减轻自己的焦虑：通过救助他人来拯救劳瑞。这是相互依存的，是无意的侮辱；我有能力帮助这个无害的小想法，认为从事斗争的人在某种程度上是无助的。在我们的意识，接受和投降的支持下，它也否定了比我们自己更大的能力的存在，上帝在我们里面。对于这个女孩来说，很难强迫自己“帮助”或“解决”。最近，我一直在思考“ Baby…

在工厂化农业时代蓬勃发展

“我们必须与对待动物的无意识残酷精神作斗争。动物遭受的痛苦与我们一样多。真正的人性不允许我们对他们施加这种痛苦。让全世界承认它是我们的责任。” —阿尔伯特·史威哲 “如果我不适合自己，那么谁会适合我？” —希勒尔在我们许多人思考生活的方式中，深深植根于某种观念，这一观念也在很多伦理哲学中都得到了回响：幸福和痛苦都是生命的内在组成部分，但我们可以改善人生结局-通过增加第一个或减少第二个来使世界变得更美好。这种观点似乎是完全合理的，与关于邪恶斗争，光明与黑暗，阴阳，战争与和平的二元性的普遍叙述相吻合。然而，当理解为暗示两个明显的对立面之间存在数学对称性时，就变得有问题，好像足够的幸福总能证明任何程度的苦难都是合理的。当面对活生生的生物的强烈痛苦时，我们更容易把握相信这种对称性的谬论。我们看到，这里的苦难永远无法通过在那里创造更多的幸福来平衡，最重要的一件事就是无论何时何地减轻严重的苦难。一旦我们意识到苦难的现实，我们自然就会朝着减轻苦难的紧迫性努力。世界上的许多苦难很难预防。读到自然灾害以及人们被洪水冲走或被山体滑坡掩埋的消息可能会让我们伤心。但是我们知道，此类事件总是发生的，接受这些事件必定会造成致命的伤害。当然，全球变暖已开始严重加剧此类灾难的严重性，至关重要的是，我们必须尽可能积极地解决这一问题，以限制未来的痛苦。…

在这个感恩节假期中应对损失和悲伤？善待自己

在这个感恩节假期中应对损失和悲伤？善待自己这辈子最难处理的事情之一是，当您所处的文化正处于自己的生活处于危机之中或正遭受损失的时候，正在庆祝节日。这种损失可能是亲人的死亡，离婚，疾病，成瘾，失去工作，失去房屋，甚至失去梦想。假期一定会带来的巨大期望似乎凸显了我们的失望和悲伤。在这种集体制造欢乐的庆祝活动中如何应对？实话实说，有时候一些应付能力的技巧只是在假期中不切实际。我们这些面对损失的人发现自己的肚子有些刺痛，对本来应该或可能本来会失败的情况产生了不可抑制的愤怒。这是博客中的那一刻，我可以提醒我们所有人，无论祝福是多少，都要对每天的奇迹表示感谢，并意识到无论我们有多不幸，事情总会变得更糟。但是我不会说这个，因为今天的讨论太多了。尽管可以遵循它是一个很好的建议，但有时我们只是没有内部资源来重新构想，以使我们对自己的处境感到更好。很多时候，我们会给自己施加压力，使自己感觉良好，而当我们无法团结在一起时，我们往往会练习自我批评，这对于摆脱悲伤和沮丧并不重要。不要只为他人保留同情心与其为自己不感到感恩而殴打自己，不如对今天发现的情感空间进行自我同情。如果您感到糟糕，请识别它的本质和非本质。要明确的是，这不是永远存在的状态，而是一条走过去的道路。在这一困难的日子里，对自己有同情心是作为人类组成部分的一部分，充满爱意地接受自己和自己的感受，是对假期产生的期望与实际情况之间不和谐的自然反应。可以悲伤。…

9宽恕的基础

更大的和平与幸福的钥匙在您的生活中，有时您会走上坡路，拖着过去无法解决的重担。很难清楚地看到您背后的问题以及您仍然存在的问题，更不用说如何解决所有问题了。尽管您可能会感到不宽恕自己会感到很空虚，但您还是不能放手。放下那个袋子，打开它，让我们开始吧。直到您停下来，放下行李袋，打开行李袋并开始面对旅途中的痛苦和挣扎之前，您将继续重复消极的方式来养活内部的伤害和愤怒，并使您与自己和他人失去联系。宽恕意味着释放痛苦和怨恨。怨恨意味着摆脱过去的伤害，不公，遗憾和失败。它们会加重您的思维负担，使您的情绪混乱，并最终因压力，疾病和心痛而进入您的体内。相反，该是时候学习如何在老师中使用痛苦和挣扎，帮助您学习宽恕，谦卑，自尊和被赋予能力。最重要的是，宽恕可以帮助您发自内心地生活，而不是脑袋中的生活，这是拥抱释放心痛和不值得或不被爱的感觉的关键。内心的方式就是宽恕的方式，有了宽恕，您就能壮成长。让我们探讨一下我所说的“宽恕的9个基本原理”。 1.培养同情心宽恕是一种赋予爱的力量，是您精神的坦荡表达。从您自己开始，努力为他人怜悯。同情心可以滋养您的灵魂，并充满感激之情。 2.放手…

悉尼的陌生人

那是我在悉尼的第一天。在登上从印度出发的两次航班后，我于8月3日上午5:30降落。我精疲力尽，没有充足的睡眠。我花了一个小时才到达悉尼北莱德的Meriton Suites，这将是我接下来一个月的家。他们热情友好，喜欢我带阳台的单间。睡了很长时间，然后去了麦格理购物中心（Macquarie Shopping complex），吃了一些午餐和邮递，去见我在塔拉韦拉（Talavera）的同事。一些朋友建议我们出去看看这座城市，因为它是星期五晚上，所以这种刺激更加诱人。我们乘火车从麦格理（Macquarie）到达温亚德站（Wynyard Station），这是我在悉尼的第一趟火车旅行，非常便捷。我们走过了这座城市-乔治街和附近地区。然后我们冒险前往悉尼海港大桥和歌剧院。他们是美丽的夜晚，而且天气接近十点，真是太棒了。我们在这里花了将近2个小时来拍照并享受微风。快到晚上11点了，那时候我们决定去一家酒吧。经过一些研究，我们决定选择常春藤。…

一个字—势利

不愉快的事实。 **警告：不舒服，不正确的意见** 不管您是否愿意承认，在美国这个古老的好日子里，如今都存在着许多势利的人。一种文化的症状绝对偏心。傲慢和自我驱动着许多人的信念和行动。 “我比你更好/更智能/更高级”，因为我有更多东西，金钱，社会声望，可感知的力量等。不，亲爱的，您只是在操纵系统中中了彩票。您生于或幸运地陷入优势。干净利落。有许多聪明，有道德，体面，勇敢，富有同情心的人类，他们每天都在为“生存”而挣扎。幸运的人。如果其他人享受相同的基本支持系统，他们很可能也会蓬勃发展。他们将工作，学习，创造和体验生活，应以全人类应得的幸福生活。守势者在这个地球上没有应有的地位。同理心和平等机会。值得深思。

“ 18”……还有宽恕的治愈能力。

我是在犹太历法中最神圣的一天赎罪日（Yom Kip-poor）的前夕写的。这是一周多前犹太新年Rosh Hashana开始的反思期的顶峰。按照传统，在Rosh Hashana上写有“生命之书”，在Yom Kippur上则有此书。谁将活着，谁将会死（以及如何死），等等。亚伯拉罕·J·波诺维兹（Abraham J. Bonowitz），谈到犹太人对《希望之旅》中死刑的看法…几年前从暴力到北卡罗来纳州的康复…… 在过去的一周中和第二天，各地观察到的犹太人都自食其力，向上帝承认他们作为社区和个人的罪过。在请求宽恕的同时，“我们做了X…”“我做了Y…”。但是有一个问题！上帝只能宽恕针对上帝的罪过。每个人都应寻求同伴之间的宽容。当然，只有当您相对轻松地度过第二年时，您才能知道明天晚上天门关闭时上帝写的是什么，以及“生命册上的印记”是什么。还是他们说。…

挣扎还是你很开心？

你在听上帝的话有困难吗？读圣经已经成为您清单上的最后一个？也许您不愿意证明自己是基督徒，所以您倾向于隐藏它？吃饭前你祈祷吗？即使在公开场合，您也祈祷吗？如果您正在挣扎，那么您并不孤单。但是耶稣在听… 耶稣想听听你的祈祷。当您阅读圣经时，他会感到兴奋，因为您离他越来越近。您正在学习，每次阅读圣经都在学习上帝与您同在。上帝听到你。您对上帝的了解更多了。好一点。您将有挣扎和烦扰，但上帝可以帮助您度过难关，因为您的谢泼德耶稣在这里为您服务。读神的话是你转身寻求和平的地方。耶稣同情他的生与死，并为我们每个人从死里复活。越来越近。读。…