Compassion – 第19页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

行动主义2.0

活动主义再次上升，但是这次有所不同。自民权运动以来，我们对待行动主义的方式已发生了重大变化。打击不公正现象已经失去了很大的作用，因此我们不再坚持自己的信念。尽管在媒体上播放了无数的政治戏剧，但数十年来选民投票率一直在下降。我们无视绿色和平组织和其他试图在街上与我们互动的激进慈善组织。我们内心深处的这些变化并没有引起共鸣。在恐惧和愤怒的刺激下，使用武力促成变革感到暴力和无效。暴力使暴力永存。用武力对不公正作出反应不是解决办法。和平示威比暴力示威要好，但和平示威仍然是被动的抵抗形式，因此仍然是适度的强迫行为形式。这还不错，但这也不是鼓励积极变革的最有效方法。以爱，理解和同情为基础的新型行动主义正在兴起。他们没有攻击我们的敌人，而是成为我们的朋友和盟友。随着我们友谊的增强，我们进入野兽的腹部，以便我们可以从内部创造变化。本质上，我们成为敌人。我们知道我们都是问题的一部分，我们可以共同努力促进积极的变化。为了有效，我们必须放开对分离的看法。善与恶是同一枚硬币的两个方面，存在于我们所有人内部。但是我们可以选择好。…

那些美丽的眼睛：洛杉矶ASB的故事

蓝眼睛，绿眼睛和黑褐色眼睛。那双眼睛。那双眼睛。那双眼睛。蓝眼睛是一个叫雷蒙德的人的眼睛。我们走在组成Skid Row的街道上时遇到了他，这是洛杉矶市中心的一个地区，已经成为贫困和无家可归的代名词。在这个地区，大多数街道上都布满了帐篷，防水布，硬纸板和其他材料，人们用来制作某种形式的庇护所。当我说“内衬”时，我指的是居住在外面的所有人群。成千上万的人。看到这个区域，我有很多未解之谜：这是怎么发生的？有人在帮助这些人吗？这些人的同情心在哪里？上帝派谁来这里或他在这里如何工作？雷蒙德（Raymond）大概在50或60岁时，留着长长的胡须，有着我见过的最亮的蓝眼睛。我们走路的向导凯文（在这里了解到他的故事的一部分）停止了与雷蒙德的交谈，不久我的整个团队都在与他交谈。雷蒙德非常聪明-我只能通过他的讲话和与我们互动的方式来说明。他告诉我们他是一名工程学毕业生。…

通过采访20个行业的90位高管，我学到了什么。

大多数首席执行官或面向公众的高层管理人员都是外向且风度翩翩的人，但是他们是真实的吗？通过“下班后高管”播客，我采访了80多位首席执行官，董事，作者，高级顾问等。从这些采访中我得出的结论是，以正派领导风格表现出正直的领导者表现出四个总体特征：相对性，诚实，自我意识和同情心。该博客扩展了这些特征，并提供了展示这些品质的访谈示例。这绝不是一个详尽的清单，因为许多受访者都表现出了这些品质，我鼓励您听任何访谈，以了解这些人如何成为各自领域的领导者。您可以单击此处查看采访列表。相对性真正的领导者知道他们需要激励团队与他们合作并为他们服务。如果您读过一本戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）的书，那么领导者找到一个与他人建立联系的方式便是一个重要的收获。通过发现团队成员之间的共享经验，信任可以通过理解他人的相似生活经验来建立。每个人都有一个故事，找到与您分享的点点滴滴，无疑是创造空间的绝佳途径，团队可以通过信任，尊重和理解来蓬勃发展。地道的领导者可以利用它来创建健康，支持和繁荣的工作文化。第45集：马克·克劳利（演讲者，文化与参与的变革推动者；亚马逊畅销书作者，《发自内心》）。马克可以与您相遇，并迅速找到自己与他之间的共同点。他立即让您放心，在播客中，您很快就会了解为什么他在公司界中排名上升，并且拥有超越他的团队。诚实真正的领导人知道我们生活在一个很难诚实的世界中。…

我们和穴居人没有什么不同……

我必须说实话，对我而言，这是残酷的几个星期，这对我的心理健康造成了影响。我目睹了一起谋杀案的25周年纪念日，世界大事也触发了这一事件。在曼彻斯特举行的Ariana Grand音乐会的爆炸几乎让人难以承受-恐怖分子在夜里瞄准儿童，只是想找乐子。孩子们爆炸发生在世界各地，但这是我住了7年的世界的一个角落。我不禁要记住，鉴于它的位置，那里会有人是我在约克郡附近教过的学生的孩子。太伤心了无论世界上的哪个角落，孩子都是孩子，但是当它靠近您时，就会感到不安和沮丧。然后，在美国有两名男子被致命刺伤，试图阻止某人在火车上的仇恨言论。如果您熟悉我的写作和我的历史，那简直让人想起我在德国目睹的一场争执。那里的种族主义者后来加入一个团伙，负责在德国各地进行的一系列种族屠杀。残酷的觉醒 25年前，当我目睹一个团伙将一个人撞倒在地上，以便他们的一个朋友可以开车撞到他们的头顶，折断他们的脖子时，我遭受了我无法理解的创伤性事件。我们只是无法理解这些事情。我们想以为人们是有道理的，但是当仇恨爆发到我们的世界而造成这种破坏时，我们就无法理解。如此重要的周年纪念日如此接近，这一切都在我内心搅动和鼓泡。我很幸运能和几个朋友谈过这个。…

欢迎来到干扰者：自助帮助博客

我的天啊。我们有JAMMERZ的官方网站：自私帮助播客！！！我知道这对具有基本技术技能的人（占总人口的97％）来说并不重要，但是我们（梅根和我；史蒂芬是一个非常聪明的人）觉得自己很花哨，并且会通过有趣的视频和附加节目来更新此内容，在这个博客页面上显示日期和很多不连贯，有趣的散漫话题（可能包含或不包含ACTUAL鼓舞人心，自助的东西）！所以…你们有什么新鲜事吗？好问题！感谢您的询问！梅根（Megan）刚去机场，经过一周的放荡（和工作thankyouverymuch）回到了洛杉矶，所以我要花整天的时间打扫公寓和肝脏。您是否听过最新专辑？？？好问题！感谢您的询问！（那是积极的自我交谈。）在最新一集“正确的术语是垃圾收集器”中，我们的好友雷纳尔多（Reynaldo）也加入了我们的行列！雷伊（Rey）是一位有目的的专家和家具设计师/艺术家，他的所有商品都来自纽约市最丰富的资源…垃圾桶！这是第一集，我们冒险进入世界学习新技能，试图演变为更全面的人类，我得说，这是放手的，这是我们与梅根被绑在一起时最有趣的斯蒂芬的胸部。这是一个很有帮助的插曲，因为一旦我们完成任务并将其一路带到布朗克斯的雷纳尔多工作室，梅根（Megan）会提供最佳的自私帮助建议，即“与我们所做的一切相反”。除了我们的防弹清单之外，我几乎支持该选择，您在选择生活伴侣时应绝对使用这些清单。或街边的桌子。有趣的游戏理念提醒！！！…

不要生气，要有同理心（Shemot）

是的，您没看错。星期五早上，我读了一篇关于喜剧演员莎拉·西尔弗曼（Sarah Silverman）以及她与推特巨魔的互动的文章。这个人用一个特别令人发指的四个字母的单词向她发推文。她有充分的理由生气，生气这个人，阻止他们，然后继续前进。相反，她在推特上发布了以下内容，我相信你。我阅读了您的时间表，看到了您在做什么，并且您的愤怒是隐隐约约的痛苦。但是你知道的。我知道这种感觉。 Ps我的背部也是如此。看看当你选择爱时会发生什么。我在你身上看到它。（鸣叫）多么强大！与其发怒被称为可怕的东西。她以深切的同理心和同情心回应。这是难以置信的挑战，但可以做到。…

我在手术室工作，但有时我们会收到患有认知能力下降的患者。

我在手术室工作，但有时我们会收到患有认知能力下降的患者。我确实对痴呆症早期阶段的患者感到难过。这是可怕的事情。当家人看着亲人溜进自己的内心深处时，您会看到他们的家庭陷入困境。我们经常看到它，因此我们必须以自己的方式来应对它。很多时候，我看到重要的其他人在亲人不再认识他们时变得如此沮丧。我的家人受到了老年痴呆症的影响。它是可怕的。毫无疑问。但是，话虽如此，这并不意味着我们不能试图弄清他们的处境，以便他们享受自己的时光。生命只是由瞬间组成。我知道一个事实，那就是无论头脑如何回应触动心灵的事物。一首歌，或一条狗跳入你的膝盖给你一个吻的感觉……人们对不同的事情做出反应。我已经在自己的实践中看到了这一点。当您简短地自我介绍时，有些病人似乎就在那里，随着转变的进行，您意识到他们绝对不存在。有时可能需要一段时间才能看到它，有时在交谈后几分钟内就会显现出来。痴呆症会影响大脑的额叶，颞叶和顶叶，它们控制着：智力，判断力，行为，记忆和语言。如果您读过它，文献指出“痴呆不是一种特定的疾病。它是一个整体术语，描述了与记忆力下降或其他严重不足以降低人的日常活动能力的其他思维能力有关的多种症状”。…

弹性还是不是？

阿米特（Amit）生于年轻的父母，他们发现难以维持生计（尽管他的父母设法以某种方式将他送进了一所好学校并获得了奖学金）！他在加尔各答的贫民窟中长大，很快就意识到自己没有学校里其他孩子那么奢侈。他没有被邀请参加生日聚会（曾被告知他与众不同，因为他住在一个“坏”社区），冬天买不起长裤，并因别人掩饰而被嘲笑他的书包使他的双腿免于寒冷，并与父母一起住在潮湿，破旧的10 * 10英尺的房间里。 Staunch的现实信仰者-在很小的时候，他就意识到他的家人缺乏将他送往夏令营，运动营或为他的课外活动付费的手段（例如，一个人必须购买足球鞋才能参加比赛）初级团队）。他没有培养任何虚假的希望。正能量-他没有哭泣，而是通过从公共图书馆阅读更多书籍，尝试学习一种新的语言（他的母亲会说多种语言并教他）以及学会绘画来寄予厚望。即兴创作—贫穷是一位了不起的老师。因为他没有钱买板球拍，所以他用椰子干叶制作球拍，并用塑料瓶（而不是足球）踢足球。他试图充分利用有限的资源。他从高中毕业。然后，继续在他的本科学习计算机科学。在读本科期间，他意识到还有其他像他这样的人从未上过大学。积极的展望—尽管他很困苦，但他感谢有机会继续接受高等教育。计算机编程使他着迷，这使他梦想着生活，在这种生活中，技术可以有所作为，而他可以在其中发挥很小的作用。投资-他意识到自己仍然可以有所作为，于周六为贫困学生开办了研讨会，使他们意识到编程的力量。孩子们脸上的喜悦帮助实现了他内心的渴望，即为资源有限的人们做更多的事情。…

休息一会儿

黛比·托马斯（Debie Thomas）我特别感谢本周的演讲，因为它提供了我很少考虑的耶稣画像。当我阅读福音书时，我倾向于设想一个活泼而高效的耶稣-充满目标但时间短-从村庄到犹太教堂到山顶再到海边，充满了奇迹，寓言和改变人生的对话。实际上，在我一生的大部分时间里，我都将耶稣视为严酷的A型工作狂，是一位超级英雄，力争在时钟耗尽之前拯救世界。但是，从本周的福音书阅读中冒出来的并不是一个狂热的狂热者。取而代之的是，我们找到了一个认识，尊敬并趋于自己疲倦的耶稣。我们遇到一位老师，他注意到他的门徒已经精疲力竭，并以温柔的态度回应。我们找到了一位救世主，他在我们疯狂的，“富有成效的”生活的表面之下进行调查，并指出我们对工作痴迷的文化所不允许的饥饿：对空间，反思，孤独和休息的饥饿。我已经花了几天的时间在这个选修课上，我想知道我通常想到的那种努力，匆忙的耶稣是否真的是耶稣。也许他是我的变形镜像。我自己很忙我自己长期以来对“浪费时间”的恐惧。也许他是我用来为自己的生活方式找借口的伪神。本周的选举很奇怪，这是一份不连贯的剪切粘贴工作，将耶稣的五千人的饮食放在了括号内，专注于前后似乎不太壮观的事件。马可福音6：30–34描述了门徒从他们第一次传道工作中的归来-他们的就职典礼成为使徒身份。他们兴高采烈，精疲力竭，有个故事要告诉耶稣-有关疗愈，驱魔和有效的传福音运动的激动人心的故事。但是耶稣感觉到也有更黑暗的故事-也许是失败和拒绝的故事。有疑问的故事。…

随心所欲的行为

“这是不小的善举。每一个富有同情心的举动都会造就整个世界” – Mary Anne Radmacher 我喜欢上面的说法，善良的举动并不小，因为它可以赢得别人的心，建立忠诚，给某人寄予希望，坚持某人的帮助并传播幸福。善良是生活的一部分，因为它是爱，是您所需要的。在这里，我分享自己的经验。有一次我乘公共汽车旅行，人潮涌动，但我有一个座位。一位老人站在我的面前，然后我站起来，请他坐下。之后，他说谢谢你，并向我祈祷。我感到舒适和幸福。以同样的方式，我和我很久的朋友在一起。我想如果我有任何错误，我应该去找他，对不起。所以我想说，为什么你要和我在一起，我们是最好的朋友，我们应该忽略一些小错误，忘记过去。当我宿舍里的一只猫非常口渴时，我对此感到有些同情，然后当它喝了牛奶时，我为猫买了一些牛奶，我感到从未有过的幸福。而且我还习惯了，当乞s向我求钱时，总是给他们钱，即使是一卢比，我也从不拒绝。…