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国歌抗议应该已经结束了。

老实说，我也不喜欢国歌抗议。自豪地站起来，向我爱的这个国家表示荣誉，感觉很好。我很荣幸多次演唱国歌。我再说一遍，我对国歌期间的抗议感到不好。但是我对黑人在这个国家正在遭受的压迫和苦难感到指数级恶化。每一个记录一个被执法人员殴打的黑人的视频都让我充满愤怒和绝望，因为对于每个视频，都有数百种没人见过的场景。我为那些在监狱中腐烂的黑人而感到恶心，他们被困在基于种族偏见的系统中，谁被捕，谁得到警告，谁被保释，谁在监狱中等待审判（尽管同时失业）他们没有被判有罪），谁被判入狱时间与谁被判缓刑，谁失去了对子女的抚养权以及一生中几乎没有受到任何就业机会的耻辱，因为现在他们有了一个记录，但是社会会认为他们因为不工作而懒惰。对于所有在社区中看到这种模式并认为没有出路的黑人孩子，我的心碎。我为黑人孩子失踪而没有在新闻中提及而感到厌烦，而执法人员则认为他们是逃亡者，所以他们不愿意去调查。我们生活在一个根深蒂固的系统性种族主义社会中，感觉到“正常”，许多人对此一无所知。但是，如果他们只知道，也许他们会明白为什么对人们屈膝的这种愤怒如此倒退……。我想知道他们中的任何人是否可以观看Ava DuVernay的纪录片“ 13th”，并且仍然判断人们是否屈膝。这种残酷的歧视现实触及了我的核心，并且比我个人是否喜欢选择的抗议方式更为重要。我要团结一致，因为要点是我们应该共同努力，证明我们的国家比仇恨和偏执更好（不是吗？）。我们应该将精力转向制止这种残酷行为，这种残酷行为在美国城市的街道上日复一日地受到抑制。如果发生这种情况，抗议活动将结束。…

这里的怜悯和那里的正义

我正在阅读诗篇，这是我再次信任圣经的旅程的一部分。我感谢诗篇在情感和情境上的多重性-每一种感觉都有诗篇。我喜欢戴维（David）关于他与上帝的关系的亲密写法，甚至喜欢说“回答我”或“耶和华在我哭泣时听到我的话”。我希望在生活中得到类似的保证和希望- 但是我不禁注意到他是如何运用正义与怜悯的。我不禁要反思，他为人祈祷有多诚实： “耶和华阿，因你的怒气起来。使自己摆脱敌人的愤怒；为我醒您已作出判决……” 然后继续： “耶和华啊，要审判百姓，要按我的公义和我内在的正直审判我。” 在诗篇和圣经的其他地方有很多这样的例子。我在脑海中听到的是一个听起来很像这样的祷告： “亲爱的主，请将您的正义（那）指向那里，并将您的慈悲向我（对我）指向。” 通过这种设置，可以轻松地相信我们永远是好人，而他们（无论他们是谁）总是平等且对立的。就像英雄和平民的经典故事变得简单：主角是我们，而对手是不是我们的人。读诗篇，我深信大卫可以为任何事情祈祷。。。他是祈祷战士的缩影，因为他实际上是在战斗，实际上是在战斗中获胜。…

谢谢给

我们在伤害家族。在少数族裔在许多方面受到袭击的时代，我坐下来思考在这个感恩之国的日子里我应该感谢什么？我设法提出了一些令我今天开心的事情。任何使我的脸上露出微笑并让我停下来说谢谢的事情。这是5件事的列表，不按重要性排序。我希望在当前的动荡中，它可以使您集中精力，并将您的思想引导到您所感恩的生活中。今天早上我醒来，闻到除了我以外的人为我准备的全豆磨碎的新鲜咖啡的味道。我要感谢这是一个祝福。我感谢Solange Knowles撰写的《天上的起重机》。是的，我已经将这首歌包含在以前的帖子中，但是由于这首歌的自我护理性质，它在我的iPhone中仍处于最高旋转状态。在这个政治季节，现在是有色人种的灵魂疗法，纳粹同情者会在电视上播出一个平台。我的总统巴拉克·奥巴马（Barack Obama）刚步入家门，这同时使我感到难过，这使我感到非常温暖。这位美丽，骄傲，坚强，聪明的黑人兄弟带领我们的国家从一场灾难衰退的边缘走向了繁荣，每天变得更加仁慈和鼓舞。当我看到他把这枚勋章悬挂在艾伦身上，并发表了关于善良的美丽鼓舞人心的演讲时，它使我想起了我会多么想念他的优雅，机智和优雅。我感谢我们让他担任了八年平等与成长的领导人。…

亲爱的孩子们，这（曾经）是美国

我同意，“这是美国”，但是有什么新变化吗？我在周日清晨坐在床上，准备度过余下的时间从事一些项目并试图弄清自己的生活（像往常一样）。几乎立即，我看到了幼稚的甘比诺（Childish Gambino）的新视觉效果下降，因此我急切地将注意力转移到了我确定将成为杰作的地方。甘比诺（Gambino）是唐纳德·格洛弗（Donald Glover）的音乐天才和违反规则的自我，在为听他的曲目的人们提供优质内容方面并没有让他们失望。 Gambino的非常规方法融合了一种有趣而略带深色的抒情，真正使每条曲目都栩栩如生。考虑到这一点，我对接下来将要发生的事情感到非常兴奋。一旦看到枪支介入，我真的应该将其关闭。当我看着甘比诺在近距离向头部射杀一个黑人时，我的肠子跌落了。好的，那很疼，但是我想我自己继续吧。必须有更大的评论。很多舞蹈，我注意到背景中有暴力和武器。年轻的青春期孩子在冈比亚（Gambino）的现场欢腾，显然是想就暴力在美国被低估和正常化的方式发表一份声明。我猜很酷，但这不是一直如此吗？尽管我不喜欢音频本身，但我继续观看，希望赛事中会有一个辉煌的转折。然后我看着幼稚的人向教会合唱团冲锋枪。那就是我划清界限的时候。…

你永远不会对一个患有精神疾病的黑人妇女说的话

1.“哦，这就是为什么你单身-因为你疯了。我知道一定有原因。” *两眼发直* 我单身，因为我不必和任何人在一起，也不会安定下来。 2.“你只是不想快乐。” 我很高兴，但是我有“时刻”，在此期间我感到悲观和悲惨。我无法消除那些痛苦的时刻。 3.“不要告诉任何人。人们可能会笑。” 我是一本开放的书，透明且充满力量。我不会生活在黑暗中，因为有些人觉得精神病很有趣。让他们笑。 4.“黑人妇女太坚强，没有问题。” 我们强大而强大。我们忍受更多的性别歧视和年龄歧视。我们负责大多数单身家庭。自然，我们会承受更大的压力。我们可以坚强，但由于社会期望很高，仍然感到绝望和无助。…

内向型社交：会议独白

“如果我告诉你冥想比药物治疗好呢？” — Londrelle 我在参加会议，他们不惜一切代价，而且食物的质量达到了会议的最高水平，附带遗憾的是垃圾。人们参加会议，彼此见面。我发现从远处看这个过程很有趣，总是需要找到一个属于自己的部落。就个人而言，他妈的部落，他们吃掉了你的剩菜，偷了你的书，总是打电话，为什么人们还在他妈的互相打电话呢？我离题了，我正在服用多种药物，这些药物本该使我成为一个更好的人，并且应该是一个梦想，但问题是，其他所有人都没有服用这些药物。我正在服用三剂抗抑郁药，抗焦虑药，情绪稳定剂和安眠药。所有这些，而且我仍然不喜欢社交，更具体地说，我讨厌闲聊和似乎总是特别是在会议上所采用的一般单调的语气。学术界人士是尤达抱怨的，是勒布朗·詹姆斯对生活的失望的皇冠上的明珠。我认为学者的生活并试图找到不一定存在的答案，这使他们感到沮丧。学术界需要总是在聪明无聊的时候脱颖而出，我爱那些好奇并且需要学习的人。我爱那些问问题的人，无论多么愚蠢。旨在达到知识上严格的肤浅标准的人们是生活中翻滚的杂草，他们摇摆着知识风的吹动方式，最有可能卡在仙人掌上。醒来的时髦人士是滚滚杂草中最热情的人，他们的全部知识都包括过时的，以非洲为中心的想法，这些想法的存在比幻想的时间要长于现实。 Deodrant是反对黑人社区的白人武器，它使我们洗脑，认为我们需要闻起来像淋浴的新鲜雨滴，才能被系统接受。沐浴和修饰是MANS创造的，目的是破坏黑人社区。…

第10集–奴隶，遗传性创伤和脑残

你懂， BPD有一种不寻常的方式进入我的大脑并以一些非常不舒服的想法的形式表现出来。这些想法存在于各种极端情绪中。有时候我非常病态和深感沮丧有时候，我会体验到轻快的幸福感（有时会给人以强烈而痛苦的感觉），有几天花白日梦做一个真正的猫但是今天我在想奴隶以及他们如何通过他们的DNA将恐怖传递给我们。我一直在想奴隶– 而且不是以光荣的方式，也不是迫使我提升他们的方式剥夺他们的人性，不。我通过人性化来尊重他们。因为神化他们就是让他们像神让他们像上帝一样，就是让他们虚构…

林金，创伤和菲兰多·卡斯蒂利亚

上周，平等正义倡议（Equal Justice Initiative）和Google 在美国推出了Lynching ，这是一个强大的个人故事集，并对19世纪和20世纪4,000多个美国黑人私刑进行了广泛的研究。星期五，当我的电话传来新闻快讯时，我正在浏览令人心碎的网站：在明尼苏达州的一个交通站点杀害了Philando Castile的警察被判无罪。我的心停止了。当然，我并不感到惊讶。与犯罪幸存者和伤害他人的人们一起工作了十七年，这告诉我，无论任何案件的结果如何，我们的司法系统都无法提供真正的责任感或真正的康复能力。这就是为什么我们需要想象可以交付这些东西的新系统。但是现在我们有了这个系统。现在，我们又有一名黑人被警察杀害，另一宗案件是我们的法律制度对黑人的痛苦视而不见，另一轮抗议，愤怒和悲伤，另一轮专家辩论了被视为“正当”的法律技术。我们称之为法律的官僚程序。我拍到了这么多黑人员工，同事，合伙人和朋友进入周末的情景，他们的心碎了。要了解那令人心碎的事情，一个人不必知道此案的细节，也可以不知道该案的细节。令人心碎的一个地方是EJI 在美国的新Lynching网站，以及集体创伤和种族恐怖的压倒性历史。 John…

头与心

事实或情感是公共安全和国土安全决策的主宰者吗？从什么时候开始，逻辑上就赢得了情感上的争论？ -罗伯特·海因莱因安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）在《纽约时报》上发表了一篇文章，批评唐纳德·特朗普总统的行政命令限制了某些国家的旅行。朱莉写道：“全球难民危机和恐怖主义威胁使我们有充分理由考虑如何最好地确保边界安全。每个政府都必须在公民需要与国际责任之间取得平衡。但是我们的反应必须衡量，并且应该基于事实，而不是恐惧。” 朱莉（Julie）绝对正确，认为政策应该基于事实。事实无疑支持了她的立场，即对某些难民实行旅行禁令是没有道理的。一些更为引人注目的统计数据是：在1975年至2015年的41年中，有30年没有美国人死于外国人或移民的恐怖袭击。自9/11起，您在特定年份因恐怖主义而丧生的机会是2千万分之一。您更有可能因掉落的家具，车祸或每天的街头犯罪而丧命。在难民的恐怖主义袭击中丧生的机会是36.4 亿。被非法移民恐怖分子杀害的几率是109…

当分裂占上风时的同情模型

我不是黑人，我不是警察。您可以基于这两个人口统计学特征而忽略后续的论文。您这样做可能是对的，希望我能提供一些帮助。我住在黑人社区，但我不知道黑人是什么。我有警察的朋友，但我不知道工作的压力。关于我所知道的事情，我的经历包括我被奥尔顿·斯特林，菲兰多·卡斯蒂利亚和达拉斯警察的死亡吓坏了。我知道，不受限制的分裂会消耗和摧毁我们的社会。我知道，通过告诉他们自己没有问题来解散社会的一部分并不会使他们的困境变得不那么真实，他们的斗争也就没有那么明显。为了寻求同理心，我将列举在最近的抗议活动中，亚特兰大的一位朋友在社交媒体上分享的两种截然不同的经历，以及一些心理原理和一项历史实验，它们可能有助于我们彼此见识和交谈，而不是说话我们试图迫使叙述适应我们已经变得自在地告诉自己的故事是真实的故事。批评很容易，解雇很容易。写作很容易，在这里我很少冒风险，也许没有几个Facebook朋友（反正Pokemon Go太忙了而无法花10分钟时间）。我们的全国对话：围绕被警察杀死的白人与黑人的数量或媒体和政府的角色展开的讨论没有达到目标，而是试图归咎于责任。更具建设性的对话可能包括希望了解直接受影响的各方的立场。我们能找到同情心吗？我们可以相互慷慨地实现积极的改变吗？来自亚特兰大的一位朋友，并经允许与他人分享。这些帖子是连续几天写的，展示了当我们倾向于不舒服的理解工作时我们所有人都有的潜力。…