非小说心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

宇宙是菲比的纹身

有一集《朋友》，瑞秋说服菲比和她一起纹身。雷切尔（Rachel）的臀部hip着小心脏。菲比鸡出来了。她肩膀上的蓝色墨水斑点已达到螺栓连接之前的水平。瑞秋很生气；他们签了约。 “他们用针！”她向瑞秋抱怨。 “你知道他们用针吗？” “没有。真？我以为它们被小猫舔了！”瑞秋说。我认识的每个拥有至少一个纹身（通常会导致多个纹身）的人都接受这一点，即要获得图像，艺术作品，泰坦尼克号上胫骨上弓形场景的渲染，他们必须承受一点痛苦疼痛。宇宙的工作方式相同。如果最艰难的教训，我们最大的成长和发展机会是在叹息的情况下传递的，那将是最邻居的事情，而不是我们最经常体验的方式：用刺伤的疼痛，用舒缓的头皮按摩舒缓的头皮按摩。一年多以前，我和一个朋友闹翻了。…

昨天，托伊（Toye）问我为什么我看起来像在“迷失世界”，我告诉他我没有，因为我……

昨天，托伊（Toye）问我为什么我看起来像在“迷失世界”，我告诉他我没有，因为我没有。不是那么简单。我尽了最大的努力，但是我的解释似乎只是在回答我如何成为这样，而不是为什么。 — Peyton Sawyer。一切都结束了，每个人都离开了，您的爱将永远不会足够，您将永远不会学到足够的东西。我了解到，在2012年帕特纳克（Paternak）（我以为是我一生的爱，但结果证明那是一次伟大的爱）之后，我友好地结束了一切。那时我已经尝试了一切，做了一切。甚至写了一本书，还有另一本书是受我们以及第一个启发的，但这还不够。我想我能够接受结局，是因为我知道自己一无所有，也无话可说。自从那天以来，我们从未像现在这样互相交谈。因此，我因缺少更好的词而感到绝望。即使我献身于我的一生，直到有人接过那个基座，他仍然是我一生的爱。我安静地感到绝望，即使我自己证明自己在那儿，也为延长Nos的生命付出了努力。我把自己变成了脚手架，变成了骨架，脊柱。还不够。什么都没有。当事情以我一生的热爱结束时，它就在观众面前。…

这里曾经天黑吗

由elaine corden 夏季，大量美国游客抵达育空地区。他们总是被午夜的太阳所敬畏，他们向当地人洗牌，一只手拿着冰淇淋蛋卷，另一只手拿着指南，问道：“这里天黑了吗？”大多数居民会提到冬天几乎没有阳光的日子然后高高兴兴地告诉游客那一天他们最能看到阳光的地方就是在地平线后短暂地落下。然而，向内，许多育空人在黑暗的归宿中畏缩而去，做出心理笔记以吸收更多的光，然后再供不应求。无论是他们的第一个冬天还是第五十个冬天，没有人打算在整个寒冷的几个月里都呆在北边，而另一端却没有变化。在北方冬季的深处，太阳在十点半升起，到3:30时又暗转暗黑，但在我育空地区的第一个冬季，我什至没有注意到。我在怀特霍斯（Whitehorse）的一个通风良好的两居室便箱里度过了那些看似漫长的时光，充满恐惧和灾难地陷入了为一个人准备的黑暗中。我于2009年4月从温哥华北移，这只能说是一种深切的幻想。我一年前开始出任新闻记者，绝对被这个似乎坐落在世界边缘的地方的粗糙和咸味所吸引。我坚信，如果我在城市里辞职，我可以从一个尴尬的社交神经变成一个独立的丛林妇女，这个丛林妇女用木材塑造自己的自我价值，从后院用手砍倒。我在育空地区的最初几个月是自鸣得意的。我在Whitehorse中找到了一份看似完美的工作，这使我可以轻松地介绍这个新世界-接触能干，有才能的人，他们几乎可以做任何事情。脸庞清晰，衣冠楚楚的人知道他们是谁；他们的业余时间是越野滑雪，穿越冰封的湖泊，到处都是光秃秃的寂静，或者划皮艇到博福特海的边缘。我在大城市中发现的令人讨厌的讽刺和犬儒主义程度不存在，对智能手机的拜物教式的热爱也没有出现在整个加拿大南部。育空地区人友善而稳定，因为气候恶劣且不受限制，尽管我在过去的30年中一直是一个焦虑，黑暗和极为胆怯的人，但我还是开始相信自己可以做到，如果我能做得像他们一样，那么地球上的宁静和近乎盲目的诚恳。我不会将此视作可行的策略。…

给B的信

亲爱的B. 您去世已经快一年了，我真的不知道为什么现在给您写这封信。我想对于我自己。我知道对您来说太迟了。我不相信您在某个地方看着我们，或者在我写作时在我的肩膀上看书。我想说，我至少相信轮回。您已经过了更好，更幸福的生活，但事实是我真的不确定。所以说我从未说过的话对我来说就算是我了，即使您永远也不会阅读。在我写作时，詹姆斯·泰勒（James Taylor）的《火与雨》在我的脑海中动弹，我正在努力寻找自己的话。问题是，没有人让我知道你已经走了。与这些天的一切一样，我在Facebook上看到了它。悲痛欲绝，朋友们分享你的回忆；我不能参加所有这一切。我需要时间来处理。我想悲伤只是我个人的事情，不是我可以分享的事情。您的葬礼，我也很想念，还有纪念仪式，您的骨灰撒在海洋上。…

我想看到自己爱自己— @theveon #MisimuZangu

Bensoul的“ Ningependa Nikuchukie”已经播放了10个小时，甚至还有更多。我的耳朵连续ump打，只有一只耳朵。离开后，在电视上观看了一部非常糟糕的老电影，然后回来，发现他在中途弯腰。我听着，仿佛不再是他的歌，我的感情在他的声音中找到了生命，这些话不再是他的，不再在那里。剩下的就是发声的感觉。然后他唱歌，“不，不，不……”（我可以感觉到他在尖叫之前停了下来）我在床垫上摩擦臀部，甚至是圆形摩擦，但只有当我躺在右侧时，因为我的跳舞是仅在一侧好。我停在“不停”的地方。然后我静静地听着这首歌的其余部分，听完之后又重新开始然后我想发短信给他的女朋友，“哦，你的男朋友现在是我们的男朋友。” 但是早上只有4.01，我觉得我有些举止。因此，我不再发短信，而是再听一次这首歌，然后再听一次，再听一次……然后，每次他唱“ Ningependa nikuchukie”时，我都会对自己说“ Ningependa Nikupende”。我想看到自己爱自己。…

Tucker Max和Mass Murderers有什么共同点？

与“他人的自私”一书的作者克里斯汀·唐贝克（Kristin Dombek）谈论自恋，大规模射手和大气层现在是2016年夏末，自恋如潮。年轻人忙着编辑自己的自拍照，男人们一直在窃取聚光灯以表示自己的爱意，而不断鼓舞人心的唐纳德·特朗普继续吸引我们的国家关注。它被称为流行病。但这到底意味着什么？克里斯汀·唐贝克（Kristin Dombek）在她的新书《他人的自私：对自恋的恐惧的杂文》中，探讨了我们都在自言自语的自恋者的故事，并试图弄清自恋者对我们的评价。这是一本令人着迷的书，并且使自己陷入了一些深思熟虑的结局，将“自恋”一词的知识史联系在一起，从奥维德的《变形记》的神话起源到弗洛伊德对朋友/可乐经销商的单恋，其精神分析起源。看看该术语在新闻和互联网上的流行方式，并质疑其在每个步骤中的假设。她特别深入探讨了当代自恋的几个方面。有一个“纳西球”-互联网的一角，女性聚集在一起比较笔记并分享（有时卖出）与自恋者打交道的建议-还有动荡的领域，有抱负的皮卡艺术家试图成为自恋者来吸引女性（请参阅：Tucker Max ）。有一个自恋的千禧一代，由艾莉森（Allison）体现，他的《超级甜蜜16集（…

宾果先生

五年来，我每天早上都害怕上班。害怕被击中脸，被球踢，用高尔夫球笔刺入脖子，在下架过程中手臂骨折，将我的头撞到煤渣墙，集体说错话，在早上的会议上说错了什么，在我的日常笔记中歪曲了患者所说或所做的事情，与患者互动不力；说一些永久性的疤痕或破坏性的东西。认识我的同事。与某人一起吃午餐而不是在我的车内。有趣。不。我上班的第一天是2010年9月13日。在我第一班的第一个小时，我和一位同事一起把病人带到了地面。该患者是一名精神病的西班牙裔年轻人，他正试图私奔–他曾跟随另一名工作人员走过一条受限的门口，并将这名心理医生的头对准了后脑勺。我的同事从椅子上跳了起来，双臂抱住病人的躯干。当我将自己扔向他的腰部时，每一盎司的训练立即从我的耳朵漏出，我们三个人摔倒了。努力。另一位工作人员敲了铃。整个医院都在听。就像法国警车的警笛这是世界上最令人恶心的噪音，但也是最大的噪音。当您躺在战场上且胸前有一个空洞时，上面是直升机旋翼的声音。帮助来了。…

砍伐和重新种植的法案

在过去21天里，我一直在医院里做很多事情。我哭了我很害怕我一直很害怕我吓坏了我一直很痛苦。一些，低等级，一些中等，一些高强度。有些痛苦非常严重。疼痛如此严重，以至于我哭了起来。骨盆手术后约8个小时，我感到疼痛，使我紧紧抓住飞人和床边，哭着哭泣，乞求夜晚的黑暗使它停止，因为我不知道该怎么办存活一秒钟。我一生中从未经历过那样的痛苦。我的护士必须得到医生的许可，才能在我的静脉输液中给我一些“突破性”止痛药。那是午夜。她花了45分钟时间获得了此许可。那是我一生中最长的45分钟。我不太了解如何描述自己的痛苦。我唯一能想到的就是感觉到我体内好像有火。好像我的身体从内到外着火了，它燃烧着，烧焦了一切。在那种肆虐的地狱之后，我不知道还有什么活着。…

管理我的双极

如果我能把自己带到二十多岁的时候，那我肯定会告诉自己：“一切都会好起来的。” 2007年至2009年是我一生中动荡的时期。但是，就我如何让生活体验塑造我的心理和观点而言，它们也非常关键。我当时二十四岁，刚被诊断出患有躁郁症。事后看来，事情发生的速度比我想像的要快，但是无论如何，我都经历了好运和不幸。在与双极生活了八年多之后，我知道对自己和与我最亲近的人来说并不总是那么容易。我很难受，但我愿意承认这一点。而且，我坚信这一说法，尽管是无神论者，但“上帝会帮助那些帮助自己的人”。我努力做一个更好的人，并准备好应对我的双相情感障碍。是的，在旅途中有一段时间我非常脆弱，因为事情不受我的控制。我仍然时不时地有尝试的时间，但是谁没有。区别在于我以比大多数人更极端的方式处理事物，这就是我的两极分化。我所知道的是，我的经验变得更加坚强，能够更好地识别我何时需要帮助以及何时与给定情况保持距离。无论我是否喜欢，在家人和朋友的不间断支持下，我在多伦多的一家精神卫生机构被诊断出身亡。最初进行了动荡的诊断后，我大部分时间都掌握在自己手中，继续服药并寻求治疗。这可能是一场挣扎，许多被诊断出患有精神疾病的人，没有得到社区的支持或帮助，并且自己的心理能力不强，这些人可能最终会恶化他们的整个生活，可怜。我知道在我被诊断出来的时候，我的家人和朋友都非常关心我，自然也是如此。我正在经历巨大的情绪变化，这些变化令人不安地为他们和我作见证。…

嫉妒的调制

关于情感的两部分论文的第一部分长大后，嫉妒是我最持久，最明确的情感。在记忆中，没有什么能比在我的同伴上台，前进，或者以其他成就获得认可的方式经常发生在我身上的嫉妒感戏剧性地突兀起来，。很容易回到我的脑海，抓住那些有毒的感觉，有时候我想要的就是别人所拥有的。总是有一个充满自负的小瓶突然打入我的血液，除了缺少我自己和我的发光能力外，我将看不到任何东西。在那一刻，我突然发现自己居住在一个暂时的世界里，在这个世界里，我被黑色和破碎的镜子所包围，并且只有微弱的反射。幸运的是，毒药从未溢出。也许我对所讨论的人讨厌或讨厌（在语气或言语上），但我从未伤害过任何人。情绪常常完全浸透在我体内，引起愤怒的内部对话和可恶的自我厌恶。我遇到的任何成功都会立即以毫无价值的形式折射给我。有时我意识到了这一点，但对此我无能为力。我只是顺其自然，忍受了我的外在怨恨和我自己造成的虐待。然后有一天，突然之间，这种情绪开始逐渐消失，然后逐渐消失，然后突然停止，使我处于情绪发展的新阶段。嫉妒之类的东西如何消失？我之所以问这个问题，尤其是因为我不认为我曾经有意识地做出过减少嫉妒的决定。最多，当我意识到自己在别人面前看起来多么不愉快时，我只是隐藏或压抑了情绪。从这个角度来看，我认为迄今为止我最大的意外成就就是从我的情绪反应常用词汇中消除了这种琐事，并且完全没有做出任何努力。…