问题心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

如何设定目标？（逐步过程）

我有六个诚实的服役人员。 Rudyard Kipling解释了问题在生活中的重要性。他说： “我保留了六个诚实的服役人员（问题）“什么？”“为什么？”“何时？”“如何？”“在哪里？”和“谁？”这些“男人” /问题是诚实的，因为这是客观学习真相的最佳方法（通过提问）。演讲者似乎乐于学习新事物并寻求真相。不过，他的确以过去式表示了“知道”一词，并说他提出了“休息”的问题。他很好奇。现在他从本质上说，他的疑问大脑实际上不再起作用，而是几乎总是在“休息”。他不再问了（他不再因生活繁忙而好奇）；他只是接受自己的知识基础，不会在新主张或新信息出现时对其提出质疑。这是一种讽刺的方式，批评成年人对周围的世界感到沾沾自喜，变得完全“ 忙碌 ”，陷入日常的磨擦中，而又不停地思考他们的行为或周围世界的事件的重要性。现在他正在谈论儿童的好奇心。演讲者说，他变得太懒惰了，无法对周围的世界产生积极的兴趣，但他的女儿（或他认识的一些小女孩）却没有。…

解决您的思维方式如何产生限制和不解决问题的解决方案

人们通常会发现自己的消极情绪，问题和生活障碍，但他们希望快速得到解决和解决办法以确保自己的幸福和自由。解决方案是发现并消除造成负面影响，问题和障碍的原因。一些潜在客户确实有兴趣帮助自己解决生活中的问题，但似乎从不采取必要的步骤来完成他们同意的事情。看到人们承认在生活中需要帮助而没有采取帮助自己的步骤的这种行为在我脑海中浮现了几个月。我有爱心的一面一直在努力激励人们，自我保护的一面告诉我放手，因为有些人并不是真的想要帮助，而是出于自己的奇怪原因表达了想要。我感到沮丧，但幸运的是，有两次经历使我明白了一个原因，人们可能会说自己在生活中遇到问题，表达了对自助的渴望，但是却没有如愿以偿。最初的经历是一封电子邮件，其中包含摘自《不受束缚的灵魂》一书的摘录。摘录是关于人们如何制造问题并从未真正解决问题的，即使这是有道理的，我中的一部分人也已经知道这一点，因此我不太觉得自己仍然了解我的想法。但是，这是一个潜在客户的第二次经历，证实了我最近的一些想法，并且确实表明了那些想要自助但又不想自助的人们的奇怪经历可能正在发生什么。这些想法可能澄清了某些人渴望体验生活中的幸福，自由和答案，但其中的一部分人却充满了消极情绪，如不知所措，付出，损失，难以置信，恐惧，难以实现，这可能阻止了他们实际采取措施帮助自己。而进步的确切障碍似乎是头脑专注于消极情绪，问题和障碍，而不是幸福，答案和生活自由的解决方案和经验。我写了下面这本书的节选，后来谈到了从字面上重新解决生活中的问题，以及如何开始采取步骤摆脱消极情绪，问题和障碍，集会开始体验我们的幸福，答案和自由。摘自《不受束缚的灵魂》。精神之旅是不断转变的过程之一。为了成长，您必须放弃保持不变的斗争，并学会时刻拥抱变化。需要改变的最重要领域之一是我们如何解决个人问题。我们通常会尝试通过保护自己来解决我们内在的烦恼。…

我和合适的人在一起吗？

去年，我刚与孩子的父亲分居，因为我爱上了几个月前刚认识的一位同事。真是出乎意料，因为我不打算坠入爱河或与刚认识的任何人建立新的关系。我简直不敢相信自己会轻易坠入爱河。我经历了很多痛苦和过山车关系，或者我不知道是否可以说这可以与我的孩子的父亲建立关系。我没有结婚，但我献身于这个男人，我高度敬重，并付出了我12年的一生。然后，感觉就像流星突然掉入我的生活，让我惊讶的是我的生活翻了个身。我现在拥有的这个人让我感受到了我渴望了多少年的爱。感觉就像他愿意接受我是谁，以及拥有我所需要的一切。在认识这个人的短短两个月内，我决定与他建立新的恋爱关系。现在我问自己我真的和合适的人在一起吗？他没有工作，我不确定我是否必须要付出很大的努力，他经常向我借钱，因为我知道我有孩子要养活，而且我是唯一支持他们的人。我知道他没有很多家庭成员要钱，因为他是独生子，父亲在18岁时去世。旧。我也可以说，一些金钱需求确实是正确的，尤其是在修理他的摩托车时。我仍然想给他一个机会证明自己，看看他有新工作时的表现。我只是觉得我又变得愚蠢，让某人愚弄我？在这段时间里，我真的很需要他，他不能只回答一个简单的信息，至少让我感觉好些。我是在讲理他的爱吗？

现在呢？

我不得不承认，我想用法语写这个故事。我不相信自己的英语水平足以让我准确地说出我的意思和意思，但是，嘿，我必须至少尝试一下，对吗？所以我姐姐在星期五和两周前结婚，我给了我妈妈的一位朋友，一件漂亮的非洲印花布，以便她为我做一件衣服。上周二她放下衣服时，它甚至还没有适合我。就像是为别人制作的。我不得不说，当我给她衣服时，我们没有写下我的尺寸，因为即使她两个月大，她也已经有了它们。所以我给她打了电话，她告诉我星期五在她家旁边停下来，以便女儿带我去找我做衣服的人，我们会解决这个问题。裁缝一看到我，就看到这件衣服，她说：“但是这个女孩绝对没有劳拉的大小！” 然后她向我们解释了发生了什么。显然，当她第一次完成这件衣服时，我的姨妈说这件衣服对我来说太大了（那位女士已经认出了），并且她需要调整尺寸，就好像这件衣服是为劳拉（她都是一个女孩）制作的一样。知道）。但是问题是，我的姨妈犯了一个错误，因为劳拉（Laura）骨瘦如柴，而我绝对不是。现在，为什么我要告诉你所有这些？因为那时我注意到这个裁缝确实令人讨厌，太多人倾向于这样做！她向我们解释了发生了什么事（可能是因为她想让我们知道是我的姨妈怪罪了），而且她似乎很生气，她有权这样做，但是……大约10到15分钟，她一直在继续讲故事，然后再次… 她重复着同样的话，好像多次讲这个故事，而抱怨会改变一些事情。到处都是：“我们应该拥有”，“她可以拥有”，“我们做到了”，“她误导了我们”…… 在某个时候，我想问她“现在呢？我们做什么…

美好生活与大洋洲的四大支柱

综合的美好生活与Eudaimonia的四大支柱Eudamonia：充实的生活。令人满意的生活。这是一种方式……这是关于您几年来的生活。发挥您的潜力。没有整合就不可能拥有“美好的生活”……但是…… （（顺便说一句，请不要忘记自己想成为像亚伯拉罕·林肯那样能够并且确实向所有人学习的人。他从大多数人那里学到了不做泰洛佩兹（Tai Lopez）的振动为170，他个人承担着具有高真实价值的事物，他读过的书不见了，有时甚至很不见了，您希望能够听到这个原理，并且而不是他的解释。在整合的步骤中，他比其他任何步骤都没有什么意义。离开。所以，把他所说的一切都说成是一句话，并认为我选择了他的程序，因为我想让你摆脱奴隶制学习，并希望训练您能够自己思考。））在67步辅导中，学生要完成的最难的步骤之一就是创造整体生活的步骤。为什么？因为在善与恶的知识树上，没有诸如融合之类的东西。在知识树上，您想自己开创自己的生活，与其他自负者争夺“ Lebensraum”，希特勒占领其他人和他们的土地，让德国人可以更好地生活和发展，这是一件事情。（Lebensraum：一个州或一个国家认为其自然发展所需要的领土，特别是与纳粹德国有关的领土。）在生命之树上，融合是一种明智的生活方式。在您的生活宫殿中，您的一生从“一个房间到另一个房间”的平稳过渡是同一座宫殿。在生命之树上，唯一的问题是：整合的基础应该是什么。在生活的每一个方面重复存在的唯一性，即生活的主题。可以是任何东西……真的。但是像往常一样，我会围绕有用性组织答案，决策。它会为我带来更好的生活质量吗？…

忘了！

据估计，世界总人口约为75亿，但在如此庞大的人群中，有很多人被排斥在外。对于某些人来说，节日的灯光被焦虑和沮丧的闷闷不乐所掩盖。据说如果您经历以下症状超过两个星期，您可能会感到沮丧；大多数时候感到悲伤，沮丧或悲惨对日常活动失去兴趣或乐趣注意力不集中依靠酒精和镇静剂从亲密的家人和朋友中退出很明显，由于其无形的特征，这些症状不容易被察觉。但是，与此同时，这同样是危险的，因为极端抑郁症可能导致自杀。在一个像我们这样的封闭社会中成长对于受苦的受害者来说可能真的很难（对于老一辈来说，情况可能更糟）。由于害怕被错误判断，常常使受害者将挫败感锁定在自己的内心。现在，对于经历此类问题的人们，与他人进行交流非常重要。如果您注意到您的长者（老一辈），他们没有像我们一样与同龄人交流的自由。当我叔叔与祖母分享一些东西时，我意识到了这一点。我叔叔从很小的时候就因为失明而受苦，由于他无法完成学业。他待在家里，因为他没有工作。他完全依靠家人。…

洞穴

有地面-还有烙印和外壳。地幔。核心。那里埋葬着骨头，有根系，动物窝和地下水位。这是你将要穿的最后一条牛仔裤，以及最后的棉质T恤。这是您最后一次赤脚走过冷混凝土。如果我能回去的话，我敦促您尝试感受这些事实的重压- 最后一条牛仔裤，最后一次您感觉脚下冰冷的水泥。您可能已经想尽办法了。但是最后呢？您能掌握最终的意图吗？那怎么办：考虑一下要有人在您身边从同一块冷混凝土地板上擦洗您的粘性液体所付出的努力。考虑什么会和不会与肥皂水共谋。想想圣诞节，而不是想像它能在高速公路附近玉米堆积，雪覆盖的田野中走出城镇的宁静之处，沿途半卡车尖叫着驶过轿车，风将积雪像活着的或爬虫类的东西穿过停机坪。不要想当你走进一个山洞而灯光熄灭时会发生什么。或者，如果需要，请记住岩石和矿物的潮湿在舌头上残留的方式；…

青少年犯罪少年

Todos tuvimos ese deseo。 Quista lo niegue，演员 Todos quisimos ser admirados，aceptados e incluso queridos por ese grupo Popular…o…

问题。你的燃料。

下次您出差时，停下来。花一点时间坐在附近的长凳上，看看与您及时分享这一刻的人。陌生人没有名字的面孔忙碌于一天，忙于试图在过关时解决问题。您不认识的每个人都有一个像您一样的故事。您的故事中的章节不是您手写的。如果您有选择的机会，那本人生书中的段落将永远不会被允许包含在内。您当时发生的车祸。酒后驾车的人注销了您的车，而每个人都没事的时候，当保险公司决定打些愚蠢的游戏时，您的财务受到严重打击。多萝西姨妈死了，这重伤了你们所有人。斯坦叔叔和她是聚会的生命和灵魂。在任何情况下，无论好坏，“ Dotty”都是您的首选。当您发现工作中的莎拉（Sarah）挪用公款（所有人都知道，但无法证明）并导致公司倒闭时，您失业了，您失业了很长时间，这伤害了所有人。好像您正从一场危机陷入另一场危机，但您却像冠军一样承受着打击。再次，您看看路过的面孔。母亲带着那两个哭泣的小孩。刚刚被告知，她有两个星期的时间才能找到昨天上涨的租金。那个留着胡子的家伙–在1980年代初期的福克兰群岛冲突中失去了他的兄弟，他仍然深深地怀念他。…

七日之内，生活会发生

关于焦虑的思考，勒布朗·詹姆斯和金博士 “如果你不能飞然后跑步，如果你不能跑步然后走路，如果你不能走路然后爬行，但是无论做什么，你都必须继续前进。” —马丁·路德·金。我凝视着一个空白的页面一个多小时，想着小马丁·路德·金，勒布朗·詹姆斯，以及我最新的焦虑经历。这三个主题（如果我什至可以这样称呼），尽管看起来似乎是脱节的，但却有着深厚的联系。让我从后者开始。 3月28日，上星期三，美国环境保护局的前任行政官Gena McCarthy（现在在著名的公共卫生学校任教）在我的法学院发表了精彩的演讲。在她一个小时的分娩后，我开始自我介绍，我们交换了很多陈词滥调-在事情完全出错之前。我告诉她，我的女友安妮（Anne）对公共卫生与环境保护之间的交融非常感兴趣，这一工作领域显然是联邦政府最重要的环境保护官员所熟悉的。我立即注意到我引起了她的注意，对我来说，那是一次巨大的胜利。 “她叫什么名字？”她好奇地问。我不知道到底发生了什么，但是当她说出这些话时，我感到一阵焦虑在我的身体最深处发展，然后猛烈地撞向我。我的大脑完全麻木了，好像我忘记了说话。当我为记住自己女友的名字而痛苦和痛苦时，我还可以注意到我们周围的许多人，在他们眼前看到了这场灾难。一开始是随意而愉快的交流，很快就变成了一场噩梦。两，五或九秒钟后，我可能已经回答了她的问题。其中，我没有回忆。…