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你在哪？

你在脑子里吗你在你体内吗？您到底在哪里？你在脑子里吗如果您的大脑被移植到另一个身体中，您会继续做您吗？当然不是。您的大脑本身并不能定义您。您的心脏和内脏拥有第二和第三只大脑。您的整个身体定义了您。那你在你体内吗？当然可以。但是，您的身体本身就在外界中。你也是在外面的世界吗？你到处都是吗当然不喜欢它。大多数情况下，我们感到孤独，与外界隔绝。我们并不是每时每刻都与环境相互联系。当我们确实感觉到它时，它就转瞬即逝。…

指纹

现在，当我说判断的时候，我的意思是放开颤抖，然后按照以下思路思考：“上帝怜悯他的灵魂。那个男人不可能认识耶稣。我的意思是，当然不好。但这没关系，因为我就像你一样。我一直都在做。 with和我一起祈祷。我们必须停下来。几周前，在与我堂兄的一次谈话中，他使我想起了每个人都有独特指纹的事实。在那之前，我从未真正考虑过它。我的意思是真的坐着并对此感到疑惑。但是昨天，在我冥想的时候，我抬起手指检查了小凹槽。 ⁣ ⁣ 太不可思议了几乎所有人都会弯腰，每个人-曾经存在并将永远存在的每个人-黑色，白色，黄色，西班牙裔，中国人，绿色；已分配了唯一的指纹。一个标志，将它们与其他所有形式的创作区分开。我认为这充分说明了上帝对我们每个人的爱有多么具体。…

是什么驱动您的身份？

昨天我写了一些关于身份的文章，以及我们在我们中都是好事还是坏事。我以以下想法结束：我们没有被爱，因为神知道我们所做的事情并不是我们真正的，而是选择原谅他们。我们之所以被爱，是因为神知道我们到底是谁（好，坏和丑陋）并在那个地方爱我们。现在，我相信这是真的，但是停在那里可能会造成破坏。毕竟，如果我内心的混蛋是我身份的一部分，并且我的整个身份都受到爱戴，那么我就没有理由不要肆虐。这让我开始思考，当我处于最糟糕的状态时，是什么驱动着我。我想出了一个不健康的清单。相互依赖：这里的想法是，如果别人没事，那我就没事。这有两个问题。首先，我永远做不到让您满意的事情。其次，如果我不健康（从来没有一个依赖者），无论我让你多么好，我都永远不会好。这通常会导致相互依存者责备对方没有做出好的回应。例如，当我们结婚时，我儿子的妈妈曾经对她的朋友说：“如果你是公主，我一定是女王。”当时的想法是，我有时会很好地对待她，把他们的人从水里吹出来。有时候我确实很好地对待她。但是它来自那个相互依赖的地方。我相信她，如果我将她像女王一样对待她，那么她就会像对待国王一样对待我。但是不管我做了多少，我总是觉得自己像贫民窟。…

给她的信。

您应该开始珍惜所获得的睡眠量，因为睡眠量会减少。会有不眠之夜。其中很多。会有足够的夜晚，使您的枕头充满泪水和痛苦的哭泣。会有尖叫声。会有噩梦。会有幻觉。会有混乱。您会讨厌自己所处的皮肤，并不断擦洗干净，以摆脱无法解释的疯狂。您将沉迷于死亡，并在您面前将其从恐惧的事物转变为可能的解决方案。您会认为最坏的情况，但是会有希望。您将拥有美好的时光，您将深入自己的皮肤，扭曲它，然后等待身体从感觉良好到无法实现的状态震撼起来。您将摆脱大量的皮肤，发现自己陷入了一个本来没有准备好的世界。你会迷失自己。您将学会了解自己，并采取正确的步骤爱自己。很生气这令人困惑。这很有趣。…

我的五年身份危机：出生于一个种族，感觉就像另一个种族

如果您搜索“异族”一词，您可能会想到数十篇文章，其中提到了围绕蕾切尔·多尔扎尔（Rachel Dolezal）的争议，拉切尔·多尔扎尔（Rachel Dolezal）是一位美国白人女性，用她自己的话说，是黑人。当故事在2015年破裂时，她以黑人妇女的身份在NAACP的斯波坎分部任职，这引起了全国性的轰动，在这种情况下，这可能是第一次在主流媒体中出现了“跨种族”一词。与跨性别一词不同，大多数人不认真对待跨种族一词。有人认为这令人反感。在Dolezal成为头条新闻之前，我给人的印象是，我是唯一一个曾经说过这个词的人。我以为我是第一个。今天，我想我是前跨种族的。我知道您可能讨厌这个词，但我必须使用它，因为没有其他词可以更好地描述我的经历。您很有可能已经开始判断我了，但是您很可能无法猜出是什么原因导致了我的身份危机。以免给人留下错误的印象，因为跨种族绝不意味着要参加派对。这不像在多元文化的自助餐中品尝开胃小菜或打扮成化妆舞会。既不适合也不流行。感觉自己是“内部”的另一种种族，这无助于让我在任何地方，任何地方都被我所接受，无论我是表达自己还是保留自己。十分不便的是，这也不是我只能睡个觉的东西。我二十多岁时就寻求治疗。…

不太敏感的人

不久前，我在阅读一篇博客文章，内容涉及Elaine Aron博士的《高度敏感的人》。我虽然，听起来我可能就是其中之一。因此，我从图书馆拿起书并进行了阅读，这使我开始思考特质，疾病以及中间的所有灰色区域。在这本书的开头，有一个对/错的自我测试，以了解您是否会被视为高度敏感的人（HSP）。我得出的结论是，我基本上不是……但有时是。具体来说，只有当我沮丧时。当我翻阅这本书时，我对本书的认同远远少于我的期望，而我的反应更多的是“有时就是我要做的”而不是“就是我是谁”。我一直都是一个情绪敏感的人。我的感觉很容易受到伤害，并且我倾向于同情他人。但是，HSP概念所包含的敏感性远不止于此。 Aron博士用首字母缩写DOES概括了这一点：处理深度，过度刺激，情绪反应和感知微妙。似乎对环境刺激有相当多的重视。在情感反应方面，我倾向于同理心，但不要去内化他人情感能量的下一步。如果我不能在移情变成内在反应之前就停下来，我不认为我可以担任心理健康护士。当我沮丧时，我往往会失去过滤外部刺激的能力。就像我同时被一百万只不同的手打耳光一样，我变得非常不知所措。…

我的猫/我的自我

一个介绍在《我爱迪克》的一集中，《怪诞的女孩的简短历史》中有一个场景，西尔维尔告诉克里斯，克里斯要抚摸自己。她开始揉腹部，手臂，脖子，大腿。。。这让我大吃一惊！当我被告知要抚摸自己时，她并没有直奔自己的外阴！如果我处于那种性状况，我会直奔自己的阴蒂。取决于摩擦力，如果我的手指很冷，以及我是否足够湿，我都会浸入甜蜜的爱情隧道，回到我的阴蒂。这些知识和仪式来自我自慰的丰富经验（不要吹牛）。当我和朋友阿什（Ash）一起观看此节目时，她推断他们也许以前曾经这样做过，而且她受过训练，不能直奔阴蒂。可能是真的。但是为时已晚，我已经开始质疑一切。为什么我的身份我自己在那里？我知道，总是告诉年轻人不要触摸自己，这总是指手淫。…

学会爱你更多

爱是一件可怕的事情。这是困难而令人沮丧的挑战。但这是一种不好的爱。不幸的是，在我的生活中，我的坏爱多于优质的爱。优质的爱是绝对值得的。百分之一百。甚至更多。但是您一路上发现的爱通常是可怕的。全面披露：此声明来自一个自以为是无可争议的浪漫主义者。我发现我一生中会以很大的方式去爱。我给了不同的人不同的爱品质和数量。在我见面并开始爱我的当前伴侣之前，我认为我从未完全爱过一个伴侣。听起来很伤心，但也很现实。我过去提供的爱非常犹豫和偏执。我现在知道，仅通过相对的方式将过去的经验与我的当前经验进行比较。现在与某人的恋爱关系，这是我有史以来第一次向所有人（疣和所有人）透露我的所有秘密，这是一种解放。这真是可怕，但是它在很多方面都给我带来了很多好处。我为自己真正的身份而感到被看见。…

亲爱的珍妮

致亚裔美国人女孩和妇女的团结与爱的信上个月，我和一个与我的生活相仿的女人喝咖啡。乍一看，您可能以为我们是同一个人。毕竟，我们同龄，并且将职业生涯转向了编程。我们俩都在南加州长大，这源于我们声音的变化，我们都是亚裔美国女性。她提醒我为什么我们的共同身份如此沉重-因为像生活中的所有事物一样，它是如此微妙和复杂。我感到非常强烈，几乎莫名其妙。我刚遇到她，谈话的前半部分转向技术的多样性，我们如何适应其他色彩社区以及对所有人的期望。但是当我们谈论另一个主题：双眼皮手术时，我内心深处有些愤怒。这是她今年要执行的程序，然后飞往韩国。她认为，鉴于自己的积极性倾向，它既“虚伪”又“必要”，是一种填补“男性面孔”的方式。同时，我非常反对，尽管遇到了她，但仍反对我她认为这是最糟糕的决定。她的名字叫珍妮。她是韩国人，我是东南亚（柬埔寨和越南）和华裔。她在一个韩国郊区社区长大。我是在洛杉矶市区外一个相当混杂的社区长大的。有文化上的区别，但是有足够的共同点使我们能够探索我们的社会政治存在。

我的大脑由多个自我组成

我刚从体育馆做废话回来。在电梯里，我问自己为什么锻炼如此糟糕，我意识到自己没有吃早饭，因为昨晚我塞满了饼干面团使自己吃饱了。我决定将剩余的饼干面团扔掉，这样我就不会想在今晚再进行一次刺激性会议。对我的决定感到满意，我走进厨房，打开冰箱，拿起饼干面团，然后直接放回去，然后关闭冰箱。经过一秒钟的困惑后，我认为我不是100％地确定小甜饼是否应归咎于我的不良锻炼，因此最好今晚吃完剩下的东西，看看明天的锻炼是否会受到影响。这是一次有趣的经历，因为我一直在阅读Homo Deus，其中谈到了人类的大脑是如何由许多自我组成的。我对我的想法实际上是一种难以捉摸的东西，我的大脑的各个部分可能始终会彼此意见分歧。曲奇面团发生的事情是我的叙述自我，控制言语决定放弃美味的曲奇，但我的经历自我控制函子决定保留曲奇，因为它想吃得更多。然后，我的叙述性自我回溯了为什么要保留饼干面团的原因。脑裂患者多元自我理论在裂脑患者中得到了最好的检验。这些人患有癫痫病，因此医生切断了连接患者大脑左右半球的主要连接。手术后，两个半球不能像以前那样有效地交换信息。左半球控制右手和右眼，反之亦然。他们问他们大脑长大后想要做什么，但将问题写在纸上，然后先向左半球控制的右眼展示。然后，由同一半球控制的右手写下答案，即“制图员”。他们向右半球提出了同样的问题，左手写下了“赛车手”。…