走向康复的7个步骤
我走向康复的7个步骤 第1步-告诉您信任的人。 我精疲力竭地独自作战,决定与世界分享自己的故事。 首先,我向几个值得信赖的朋友介绍了我遭受的虐待以及我对孩子的想法和恐惧。 我大惊小怪地谈论这个。 我担心人们会认为我是一个变态。 我担心他们将不再信任我的孩子。 我什至担心有人会认为我对我的孩子们构成危险。 所有这些谎言使我陷入了孤立无援的战斗中。 我决定告诉一位密友我的经历。 我还告诉了她我对孩子的想法以及因他们而感到的耻辱。 我的朋友看着我充满慈悲和泪水的眼睛看着我,说:“我也发生了。”她继续告诉我她的故事,以及每次洗澡或擦拭孩子时肚子里有坑。 正是在揭露我们在孩子们周围秘密感到的耻辱的那一刻,我们得知自己并不孤单。 我们也不应该为此负责。 这些想法是我们小时候遭受虐待的结果。 它们是谎言,用我们的声音,我们有能力通过将它们暴露在光下来摧毁它们。 当我们意识到这一点时,我们在一起哭泣,互相鼓励和互相支持。 几个月后,我再次遇到了这个朋友,她告诉我:“我不再为那些想法而苦恼。”我回答,“我也没有。”将那黑暗带入光明中,照原样,我们根据经验撒谎。…