从自杀悲痛中学习

今天,7月1日,将是我的朋友安迪(Andy)诞辰35周年。 他于2017年9月28日星期四自杀。我们之间的友谊确实起伏不定,但总的来说,他给我留下了我一生中最美好的回忆,我非常感谢并会珍惜余下的我的生活。 自从他去世以来的最后几个月,我一直很难感到悲伤。 自从最近Kate Spade和Anthony Bourdain自杀以来,人们似乎一般都更愿意谈论自杀和心理健康问题,我认为这很棒,因为现在我更愿意谈论Andy的自杀如何影响了我。 我最近与朋友共进晚餐,我们谈论了有意识地照顾自己的心理健康的重要性-无论对我们每个人而言意味着什么。 对我来说,它一直在写作。 如果我能写出自己的感受,那么我就能把一切都弄清楚,并能从内心的痛苦情绪中解脱出来。 随着安迪(Andy)自杀,我认为有一些非常重要的事情可供我学习: 弹性 在我们成为朋友的三年中,我对安迪有了很多了解。 他死后,我从他的几个朋友那里学到了更多。 我极度渴望了解所有知识,我认为这将帮助我回答很多问题。 我花了很多时间思考他的各种性格特征,行为方式以及他对我说过的话-我对他说过的话-还有很多其他事情像电影一样反复出现在我的脑海中。 我觉得有必要谈论所有这些事情并分析每个细节。 我的父母是听最多的我的父母,因为我向他们敞开心opening,我的确与他们更加亲近。 有一天,我在跟爸爸说话,他告诉我“听我说。…

取膝盖,喝水,然后回到我们的兄弟!

取膝盖,喝水,然后回到我们的兄弟! 在一段无法形容的时间内,我在纸上写下了描述我颅骨内生活的文字。 同事,家人,朋友和自我都表达了痛苦,悲伤和激动。 这是一部悲剧性的剧本,与精神健康疾病与PTSD以及残存幸存者的内感发生冲突。 在那段时间里,我同时寻求治疗和避免我所面临的痛苦现实。 我不停地进行灾难响应旅行,去了Grad学校,在当地自愿参加,渴望满足我心中无限满足的欲望。 我的螺旋是有毒的,对我周围的所有人有害。 许多人看到了我在寻求帮助的呼声和前进的道路,但是努力将我与正确的帮助联系起来。 2016年6月,我在自己的社区担任灾难响应事件指挥官。 带有deja vu的操作成为标准例程,但这是个人的。 在此之前,我参加了一系列较大的行动,侧重于领导角色,而没有为实际的受害者服务。 国会牛仔是脸上需要提醒的一巴掌,这提醒了鲁比肯团队正在发挥的作用,我们所做的事情很重要。 我为看到自己所做的事情的努力感到沮丧。 我看不到与Rubicon一起使用还不够,我可能需要其他帮助。 在海军陆战队和急救员之间,我在战斗/创伤领域工作了近15年,就像我的许多兄弟一样,我失去了很多朋友和同事。 他们的死亡笼罩着我,压扁了我的肺,使我本已模糊的生活观蒙上了一层阴影。 在这一切发生之前,我的行为已经鲁re而多样。…

垂死与赦免

在过去的几天和几周中,我们已经看到世界舞台上有几位名人球员和他们的毛巾:手袋时装设计师Kate Spade,以及才华横溢的厨师,作家和CNN讲故事的人Anthony Bourdain自杀-为“机密原因”和“未知部分”。 在我们自己的社区中,报纸在生活中未能通过国家资格暨入学考试(NEET)或仅通过考试的学生哭喊着学生走极端一步的悲惨故事。 一位农民因无法种庄稼而根除自己的生活; 或商人为了避免债务负担而毒死自己和家人,而不是他希望创造的财富。 也许,直到其中的故事爆发,我们对其中的许多东西还是不太了解,但是它们以深远的方式影响着我们,不是吗? 在我们生活的沧桑中,我们遇到了丘陵和挑战之山,有些挑战是我们攀登和征服的。 其他的,我们通过 还有一些,我们只是改变了方向而继续前进。 如果我们做不到这些,那么在短暂的极端决策怪异时刻,我们会认真思考一下自己,说“再见”。 许多人说这是a弱的行为。 有人说,这需要勇气; 法律曾经说过这是一种犯罪行为(在某些国家中可能仍然如此)-印度最近将自杀未遂行为合法化。 无论如何,尽管看起来很正常英俊的外表,但现在完全可以说出沮丧和内部化学反应很差。 演员Deepika Padukone做到了,广受好评。 我认为我们必须在抑郁和垂死时更加频繁地这样做-为了摆脱一切,在各行各业,高低不平的地方和强大的地方发生。…

弗雷德·杜斯特(Fred Durst)保持透明–塞思·梅托耶(Seth Metoyer)–中

我最近听了弗雷德·杜斯特(Fred Durst)在Twitter上发布的名为“透明度”的15分钟原始,发自内心的“意识蒸汽”播客,这确实很有趣。 作为记录,我一直认为弗雷德是个好商人,并且是他某些音乐的粉丝,但是过了一段时间,他开始为我感到不安,因为“每个人都讨厌我,为什么他们讨厌我? ,等到人们讨厌您的态度的一天。”总而言之,我认为他是一只很酷的猫。 毕竟,我挖了很多他的歌词,因为我的感觉是一样的,很高兴看到别人在我生命中的某个时刻感受到了我的感觉。 我感到连接。 他从开始播客开始,谈到自己倾向于保持自己大部分思想的倾向以及他身上有很多事情困扰着他。 过去,他曾利用自己的“泰勒·杜顿”角色“来自林普·比奇的弗雷德·杜斯特”来表达自己的想法,但目前没有出路。 尽管他说他过去曾经以同样的方式对待其他名人,但令他烦恼的事情之一是,出现在歌迷面前的球迷并说了一些话。 他提到了一些。 嘿,你真的和布兰妮·斯皮尔斯一起睡了吗? ”“ 嘿,老兄,你的红帽子在哪里? ”或他最不喜欢的“ 嘿弗雷德,我以前很喜欢您的音乐! ” 他接着讲了一个故事,讲述他如何与几个名人尴尬。 除了几个朋友,他没有告诉别人任何事情,但是多年来,这一直困扰着他。…

应对亲人的创伤后应激障碍:创伤后应激障碍

当你高的时候,你的ing翔。 当你低的时候,你的极低。 我知道这源于过着为他人服务的生活。 它以其他人经常看到的形式出现,或带有不同的标签。 我看到您的这场战斗不是因为缺乏足够的关心,而是由于太多的关心。 这是一场战斗,许多人不仅为了使它通过,而且为了理解而战。 希望成为解决该问题的解决方案的一部分,这再次使我们与我们现在众所周知的朋友面对面。 一个可以躲在极高处,在自己的脸上露出微笑并似乎在镜头前消失的朋友。 我说的这位内在乘客总是乐在其中,并确保外面的每个人都知道您的出色,出色和出色。 然而,在黑暗中,在孤立和掩饰的掩饰下,是怪物在窃窃私语,“只要扳动扳机,没人会想念你。”提醒你,“跳动”是痛苦的,“痛苦是告诉您生命中最美好的部分已经过去,只会变得更糟。 这个朋友消灭了你的情绪,使你陷入螺旋式下降,进入只有你的潜意识生活的黑洞。 如果是别人,我向你保证,我会继续前进。 您朋友的重量有时可能很重,而且永无休止。 如果是其他人,我向你保证,我本来已经放手了,但是我们在一起,而你就是中士。 Denoh Grear! 对无数其他人(包括我自己)的英雄。 在不止一次的情况下,您使我脱离了自己的壁架,并且我第一手理解,当黑暗降临时,它吞没了您,甚至找不到一丝微光。…