自我爱 – 第5页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

关于抑郁症积极方面的真相

我们都可以找到许多关于抑郁症的不同描述，这些描述当然取决于谁写的。抑郁对于许多人来说意味着不同的事物。它对我们所有人都有不同的影响。不过，有趣的是，似乎很少有地方谈论抑郁症的积极方面。什么？抑郁症有积极的一面吗？那就对了！ 🙂 也许很难相信，抑郁症有积极的一面。正如达尔文自己说的那样： “抑郁症是一种悲伤，它在引导动物采取最有益的行动过程中产生了悲伤。”查尔斯·达尔文今天，我想谈谈抑郁症的有益方面。发现抑郁症的积极方面在我沮丧的旅程的第一阶段，我总是觉得自己好像被困在一个带盖的玻璃罐里。我可以在那个罐子里转身。看到外面的世界，带着所有的希望和奇迹。但是，我从来没有摆脱过困境，无法享受世界所提供给我的一切。并不是我不想走出困境，享受生活。…

保持冷静和闪耀：爱！

“告诉我谁钦佩和爱你，我会告诉你你是谁。” Antoine de Saint-Exupery 有时候，我觉得自己像一块被抛弃的，不起眼的石头，而不是钻石。在那些日子里，我想起自己的爱，试图重拾火花。我想到了爱我的人。虽然我还没有以传统的方式坠入爱河（也许有一天会发生，也许不会发生），但我很幸运，生活中有很棒的人。我附近有家人爱我并支持我。我的兄弟姐妹住在更远的地方，他们也同样支持。我的一位姐妹喜欢与冗长的电子邮件进行交流。她有和我一样的旅行虫，喜欢帮助我计划好我的旅行计划，并在回家时听听我旅行的每一个细节。每当我生命中任何重要的里程碑或事件发生时，她都会尽一切努力与他人取得联系。我有一个住在日本的兄弟，尽管他的生活变得很忙，但他经常与我抽时间与Skype聊天。我美丽的侄女经常通过向我发送KPOP视频来美满我（这是我们共同的痴迷）。最近，我还很幸运地得到了一个新的日本law子（他分享了我对卡哇伊的一切热爱）和一个华丽的新生儿侄子。我等不及要负担得起再次旅行的机会，以便亲自去见他。我想到了我所爱的人。…

监狱一天后我学到了什么

一个星期前，我无法描述坐下来与罪犯共进午餐的感觉。时至今日，当我想到多诺万教养所的蓝色男人时，我的眼泪依然well绕。在2018年3月11日星期日，我目睹了我所见过的最纯粹的爱与人性展示之一。我有独特的机会自愿参加当天由TEDxSan Diego举办的活动的监狱。在我同意帮助设计该活动的程序之前，我对此只了解一点点，因此赢得了我参加的机会。我是那天的幸运者之一。我也认为可以肯定地说我的生活永远不会一样。我们通过了登机手续和安全检查，然后到达了其中一个院子外面的连锁门。守卫只带一个身份证和汽车钥匙，就开始让我们进去。我有点紧张，不知道会发生什么。那天，我遇到了一些最美丽，变化最深的人。虽然我不能说出他们的名字，但我记得每个人。我只希望我永远不会忘记他们的脸。 “一周前，我无法描述坐下来与罪犯共进午餐的感觉。” 再读一遍这句话使我想起，作为人类，我们所拥有的不仅仅是标题。有些标题是我们自己赋予的，有些则是别人赋予的。母亲和女儿。父子俩。…

外向型情人节指南。 – Wilfred Dcosta –中

外向型情人节指南。不久前的一个晚上，当我试图入睡时，我的腿开始摇晃，因为头顶开始发出刺耳的声音，就像一个人在枕头旁边聊天。没有尖叫或什么，只有稳定，令人困惑的声音。噪音随机询问：“为什么人们要让人们仅在一天中而不是在任何随机的一天或每天开心？我心里对自己说，情人节送礼物是如此的可预测，不是吗？有人想过在星期三随机送礼物吗？当他们向您倾诉您的心时，您曾经听过别人脸上的笑容吗？当有人需要别人哭泣时，您曾经把他们的肩膀借给别人吗？有没有问过某人今天过得怎么样？说“爱你”有多种形式，除了在情人节礼物上送玫瑰和礼物。我并不反对情人节，但如果您真正爱一个人，那么您应该在2月14日每天为他们做爱，这样他们就不需要特殊的日子就可以被爱。让他们每天被爱；用您的每句话，思想和行动。与其与亲人一起度过美好的一天，而不是在昂贵的餐厅里买东西甚至不能使您的胃满意，而是与您的亲人和养老院和孤儿院中美丽的灵魂度过情人节，这些人需要爱并真正了解其中的含义爱比我们所有人都更好，并且让您的灵魂快乐。另外，花时间在自己身上。给自己一些这个情人节的“自爱”。你应得的。您值得某人信任您100％，总有人激励您每天做得更好。…

欢迎来到ASMR的世界

您是否曾经渴望在睡眠不足并反复听音乐时有人在玩头发或给您做头部按摩呢？好吧，欢迎来到ASMR的世界！ ASMR代表“自主感觉经络反应”。这是一种激动人心的体验，它通过聆听令人愉悦的声音来触发大脑和头皮放松身体，例如：轻声细语，手的动作，在纸上绘画/写字，敲击无生命的物体，刮擦木头/玻璃，梳头等。这种现象在YouTube视频中广为流传，人们在视频中窃窃私语，并尝试使用不同的触发器来帮助观众放松休息。最近，许多人在线听说了ASMR视频。他们开始更多地参与体验一种最终的那种感觉的过程，这是您除了坐下/躺下没有做任何其他事情而经历过的最好的怪异感觉。如果您现在想知道与ASMR兴奋有关的感觉是什么？它实际上是一种感觉性脑部按摩。根据YouTube上著名的ASMRtist的希瑟·费瑟（Heather Feather）的说法，她将ASMR形容为当有人梳理您的头发或用指尖向后拉时，您会感受到的奇妙寒意。观看ASMR视频后，无论您是缺乏睡眠，经历失眠还是进行压力大检查，您的身体都会开始放松，减少焦虑和睡眠准备！当ASMRtist在后台播放感官声音触发头皮时，您会感觉像漂浮。然后，您的脊椎会刺痛您的整个身体，肌肉会变轻，呼吸会变得沉重。您的眼睛可能会自己闭上眼睛，或者有时您如此喜欢该视频，以致最终无法观看另一个视频！对于患有失眠，焦虑，抑郁和任何其他导致睡眠不足的压力性疾病的人，ASMR是一个了不起的解决方案。 ASMR的世界是惊人的，更多的人应该见证有史以来最令人兴奋的寒意的乐趣！它的唯一目的是让您第二天睡个好觉，做好准备，提高工作效率。…

VDay并不总是充满爱的一天：亲密伴侣暴力行为幸存者度过情人节的秘诀

莫妮卡（Monica）是 URGE （生殖与性别平等）联盟的有 /何时/如何生殖司法研究员：团结生殖与性别平等组织。这是2019年的情人节，充满美好的晚餐，礼物，巧克力和爱的日子吧？好吧，不完全是。对于那些处于虐待关系中的人来说，可能是暴力的另一天，也可能是暴力爆发的一天-一种虚假的希望。对于亲密伴侣暴力的幸存者而言，情人节可能是一个特别令人兴奋的假期。我们的社会已经发送了一条信息，指出情人节是情侣的日子，在这一天，您应该与自己喜欢的伴侣共度时光，并用礼物，亲密和乐趣互相沐浴。如果您所爱的人在情感，经济，身体和/或性虐待方面如何？无论您是幸存下来，现在是与某个新婚，单身或仍处于暴力关系中的人相处，在Vday上都有很多举动。社会告诉我们，这应该是幸福和充满爱的一天，但是如果您目前或曾经处于暴力关系，您就会知道这可能是完全相反的。可能又是一天，您可能会忍受伴侣的虐待。也可能是您的伴侣为您送上礼物，爱心并说出一些话的日子，使您认为也许如果我能做到这一点，事情总会是这种方式 .. 也许真的是我…

DESCOBERTA DE MIM

天梯。滕蒂creditar nas mais variadas teorias。 Tentei explicar minha vida por meio delas，经销“ quipa”quiçáfosse minha； émais levenãome culpar，nãomecoçarpara…

2018年的光荣陈词：自我爱–杰西卡·梅洛迪亚（Jeshica Melodya）

Karena manusia dan kapasitas memorinya yang terbatas untuk mengingat pesan penting dalam perjalanan hidupnya，碧丽卡·赛塔·巴卡坎·卡建·拉塔尔·贝拉坎邦·达里·佩里蒂安·萨拉赫·萨图·马塔·库拉雅·杨·萨帕·塔拉 Penlitian yang mengkaji dua视频musik…

降落

我暂时不会面对沉默的支持者。取消对个人的一切权利的先例，然后再向其提出上诉。突尼斯加là。从现在到现在都在这里。 L’essence de la破裂。纪念性纪念品，临时居民和留置权的公平交易存在。 J’ai cru que tu m’aimerais toujours。 Tu dis que tu…

Lua de Cristal — Em paz com meu passado

Naadolescência，écomum quenósrejeitemos os gostos dainfância，por acreditarmos que elessãoconstrangedores e quenãofaçammais parte daquilo que desejamos nos tornar ou aparentar…