自我爱 – 第25页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

关于爱情

最近，我越来越频繁地使用短语“ 我爱…” 。我注意到“我爱这个”和“我爱那个”悄悄出现在我的演讲中。一旦意识到这一点，我开始想知道为什么。我试图回想一下，这仅仅是在与某些人的对话中，还是一般而言。我不确定。我想知道这是否与我的心态有关–我对自己感觉很好。我也专注于学习和提高自我。自省使我开始思考什么是爱。我什至无法提出对自己的爱的定义。我知道那是什么感觉。但是爱是一种情感吗？还是爱是一种行为还是一种选择？这引发了更多的问题！爱的对立面是什么？有人说这是仇恨，其他人则坚称爱的反面是冷漠。我对此有何感想？…

2017年国际自爱日

嗨，可爱的！今天是第十届国际自爱日（由克里斯汀·阿里洛（Christine Arylo创立）），我录制了有关今年主题“ 保持坚强”的快速视频。不是强壮的方式，而是坚强地坚持自己并在自己的核心中感受到那种力量。自爱是一个非常贴切的话题，因为它一直是我疗愈过程中的灯塔。而且，当我投入更多的精力去增强自我爱时，我的旅程就变得越容易，而我将自己带到一个真正温柔的地方，这是一种享受！在接下来的几天中，我将分享一个例子，说明最近我如何增强对内在智慧的信任为我做出了重要决定。本月全球各地的人们在41个以上的国家举行虚拟聚会和亲身聚会。昨晚我与一个亲密团体举行了一次聚会，但令人兴奋的是克里斯汀·阿里洛（Christine Arylo）在网上举行了一次聚会—只需链接到“保持坚强”，您也可以加入！您想在2017年对自己做出什么样的自我承诺？

瑕疵

他们是全球数十亿人，每个人都有独特的面部特征，使他们与众不同。每个男人和女人彼此都不相同，但大多数人都有许多丘疹，痤疮，雀斑和细纹，有时所有这些缺陷使他们感到不配。即使是我，我也在努力保持脸部健康；我花了很多钱买美容产品来摆脱它。我使用了它，希望它会消失，但情况变得更糟。人们总是问我脸上怎么了，说我应该买这个，用它，他们会提供很多补救措施。很难为自爱奠定基础。首先，我必须找到自己的基础来建立自己的优势。创建自然而自然的连接，并减少强制性。过去的日子里，我能够反思自己，爱它胜过一切。直到一天，我都安静地坐在一个房间里，等着我的教授来。我的一位朋友引起了我的注意，在那一刻，我知道她陷入了困境。她看着镜子的方式和被激怒的方式打了我。我不知道，外表是否使女人真正具有吸引力？我不是在寻找答案。我正在寻找一些实现。下课后，我无法看她，因为对我来说，她美丽而完美。生活永远不会放慢脚步，但是通过深呼吸，即使只是一秒钟的事情，一切也都会变得不那么令人沮丧。…

我花了三个约会坠入爱河..

免责声明：这不是通常的爱情故事。阅读风险自负。宇宙如何总是对我们有更好的计划，这并不奇怪吗？虽然我们讨厌看到我们的决定失败，但是有一些更好的公式可以帮助我们。我不喜欢制定决议，但今年我计划例外。我做出了在2018年不与任何人约会（新）的决议，但是a，我最终在2018年的第一周与一个人约会。我在一个讲习班中见过他，下周我们见了三遍。当我们说一切都是出于某种原因而发生时，每个人都是出于某种原因和目的进入我们的生活。我认为，宇宙保持着在正确的时刻，正确的情况，正确的位置和令人难忘的环境中连接两个人的复杂记录。现在，当我回头看时，我认为三天就足够了。我觉得这仿佛是大自然使我再次成为“快乐的帕德玛哈”的方式。也许宇宙让我单调的生活感到无聊。也许宇宙希望我爱上网球，板球，羽毛球，照顾自己和做饭。这个家伙从来没有说过我必须改变，但他留下了连锁反应的痕迹。因此，一项更改导致了其他更改，依此类推。那是一个星期五晚上，我应该在下班后见他。因此，在办公室午餐时间，我去客厅梳理了眉毛。差不多一年后，我整理了一下眉毛。…

黑社会中自尊的情况

我一直在为自尊心而苦苦挣扎。我非常依赖他人的意见，赞美，保证和接受，以使自己的生活更有价值。当我的家人和朋友不再在那里为我提供积极的支持时，我质疑了我的生活，这使我的自我意识陷入了自我厌恶和不安全感的漩涡中。自尊不仅仅是一个很好的流行词；它与我们的本质，我们存在的理由息息相关。自尊心低下是由于未愈合的伤口引起的精神危机。当我想到缺乏自尊心的起源时，我意识到社会在使我感觉不到定期的生活中起了很大的作用。作为一个黑人妇女，我一直处在一个永远不会像我的白人姐妹那样美丽，聪明，值得或有价值的状态。我会坐下来，想知道我能改变的一件事，无论是我的容貌还是我的性格，这将使我在社会上更容易被人们接受，这不仅使我平等，而且赋予了我被这样对待的自由。但是，无论我受过什么教育，我的头发有多挺直，我有多长时间不在阳光下晒，这样我的皮肤都不会变黑，或者练习我的白话语，所以我听起来更加“有才华”，所以我从来没有被一个人完全接受。社会陷入白人至上。您的沉默不会保护您。 — AUDRE LORDE 但是我的故事不是唯一的。自尊不仅是个人问题，还是黑人，妇女和儿童的问题。它使社会结构陷入困境，这种结构使我们失望了数百年。这种精神危机几代人困扰着我们的社区。…

安静下来，音乐播放得更多……

我常常不花时间在一天的早些时候。我醒来后，立即开始思考那天我需要做的所有事情。自从我将近一个月前回来以来，我已经打算写一些关于我到加利福尼亚的旅行的信息。就在我刚刚进行日常伸展运动时，我得到了灵感来写关于我的祖先的血统。我相信他们打电话给我只是写。能够用很小的手指移动来创建单词，这是一个美丽的礼物。我在7岁时就学会了快速打字。我是班上最快的打字机，每分钟90字，如果那天真的在话机，则为100字。我喜欢写作。我喜欢能够表达不断旋转的想法。采取物理形式的诗意思想。但是，这是一种肌肉，在我看来，这种肌肉使用得不够频繁。我去加利福尼亚的旅程绝对是令人叹为观止，形式，美感，飞行和感觉都令人叹为观止。回来以后，我感觉很轻松，这是我好几年没有了。这是一次纯粹的康复和自我发现的旅程。我成年后第一次坠入爱河，带来了一些严重的问题，需要治愈。童年和青春期的创伤全神贯注，只有几个人，即使不是只有一个人，也能真正理解我所发生的事情。在这段恋爱关系的过去两年中，有无数美好的时刻-充满探索，自爱，亲密和自我接纳的时刻-在那儿我们处于黑暗的时刻-这些时刻带来了令人作呕的行为，粗俗的习惯，责备，恐惧，和羞耻。我陷入自我讨厌的陷阱，感到无法找到表面，无法呼吸。…

够了

一旦我醒来，脑海里乌云密布。那时我什至无法看镜子。如果我这么乱，我已经知道了。我在身心上都被打破，面对现实。也许这些情况还不错，但是我没有生存工具。我所有的想法都迷失了。我不知道我是谁了。它开始于几个月前，即今年年初。这条路走到了尽头，因为根据我的教育计划，我将于八月中旬毕业。然后我运气不佳，一个接一个的问题来了，发脾气或简而言之……每天都越来越难。我生来就是一个（太）冷酷的人，我曾经为那些东西操蛋。作为面对任何事情的最佳武器，这不是寒意就是拒绝我。 “简而言之，成年”绝对是我用来描述旅程的三个词。我承认，一生中所有事情都很容易。我有一个非常微妙的圈子，无论是在财务上还是在心理上都为家庭提供支持，这条道路显然可以带入我梦dream以求的事情……我以前从未真正经历过如此黑暗的时刻。我并不是说我很幸运24/7，但是即使事情让我发疯，它也不会持续几天。是的，我的人生道路并不那么坎bump。在2017年1月至2017年6月期间，我遭到了8家公司的拒绝。…

自我爱第一

我们进入了爱的一周！有些人喜欢这个即将到来的假期，但许多人出于明显的原因而鄙视它。对于我来说，即使我处于恋爱关系中，我也认为情人节首先是关于自爱。为什么？因为在我的愚见中，所有其他形式的爱都必须真正具有意义。最近，我遇到了一个我真的很喜欢的概念，可能是一个模因，但我记不清了，所以无法给予应有的评价。因此，这不是我的初衷，但我认为这很棒，我应该与大家一起阐述有关该概念的想法。这个概念。如果您只爱自己30％，那么您将接受只爱您40％的其他人。哦！那是好东西，不是吗？重新阅读，让它沉入其中！我的朋友们，这就是为什么自我爱如此重要，为什么首先如此。我认为人们期望别人并希望别人爱他们胜过他们甚至练习去爱自己是很普遍的。为什么？我不知道我认为部分原因是社会从小就教会我们将自己的大量自我价值放在他人或外部来源上。教会男孩追逐女孩。…

我最小的朋友，为什么我要让她走

你好你能帮我个忙吗？我想让你想象一个对你很重要的人。我的意思是，真正想象这个人，就像他们就在您的面前一样。如果有帮助，在阅读之间停下并闭上眼睛。研究他们的笑容使其余部分变亮的方式。他们怎么看着你？他们穿什么？您能闻到他们熟悉而令人放松的气味吗？现在想象一下这个人很小—年轻又脆弱。在被社会和创造者的烙印所塑造和塑造之前，将这个重要人物想象成他们裸露而美丽的幼稚灵魂。这让你感觉如何？您是否想用自己拥有的一切保护他们？您突然对自己对这个人的爱心敬畏吗？实际上，您会为这个您不知道的灵魂做任何事情，因为您非常关心这个人，以至于您知道他们将成为。如何使某人重回过去，回到原始而毫发无损的状态中，以某种方式使您忘记其他一切，这是否令人惊讶？现在，自己动手做。…

欧盟？罗曼蒂卡？罗马，罗马—第2部分

否则，我会以共犯的方式加入共同的财产。集约化农业生产，销售，销售，销售，销售和销售的权利。想象一下，以无聊的方式去做某事，举例来说，我是admirando “só” pelo meu jeito de rir，pensar，ouvir e comentar，pelo meu jeito de（des）conhecer as coisas e pela…