只有当我们准备好了

给年轻人的提醒 曾经有人告诉我,永远不要让自己的情绪凌驾于我的逻辑上,那是在沿着小路开车的时候。 我记得我们要走的速度,周围的森林,以及太阳如何辐射出与对话完美契合的能量。 距夏至2017年5月19日还有一个月,此后一直困扰着我。 在接下来的几周里,它一直留在我的脑海中,并在随机的时间升高。 现在我知道为什么了。 这是一个提醒,后来成为我对自己的承诺。 我应该把它刻在手掌上,因为在我应该使用它的那一刻我就没做到。 一旦我们的情绪胜过能够逻辑思考的行为,我们就完成了。 在这一切中,我们为另一个人获得的冲动和兴奋会模糊我们的视野。 我称之为“潜意识的增长”,这是我们在没有完全意识到的情况下经历的一些变革。 但是,我们的反应方式和选择压抑的情绪表明它正在发生。 有时我感到准备好投入自己的决心,也许是因为我始终了解首先要尊重他人的感受并与自己建立牢固关系的重要性。 我不仅仅以一种浪漫的方式与他人分享自己的希望,希望能够帮助其他人了解他们的真实身份。 即使在我所缺乏的地区,我仍然紧紧抓住自己。 作为一个熟练的年轻女性,当我有必要构建和共享工具时,我将能够继续发展。 回顾过去,我发现过去的经历可能会阻碍我前进,但是,我学会了如何通过上一堂课来克服它。 在某个年龄,我花了更多时间在能量治疗上,读了《自我实现的科学》和《自我修复的科学》这两本书。…

自爱的五大支柱

一个有爱的人生活在一个充满爱的世界中。 敌对的人生活在敌对的世界中。 您遇到的每个人都是您的镜子。-Ken Keyes 我们有幸生活在人们似乎醒悟到自我爱的价值和重要性的时代。 经过哲学家,心理学家,教练和心理治疗师数十年的讲道,为什么自爱是幸福生活的基石,我认为我们终于对这一信息说了“罗杰”。 在人生旅途的开始,最重要的关系是我们与父母在童年时期的关系。 在我们变得更加有意识之后,我们开始与自己的自我建立联系,这成为了体验其他事物的焦点。 但是对于许多人来说,鼓励人们进行自我爱是有点含糊不清或过于复杂。 即使我们想这样做,也很难知道从哪里开始。 实话实说,在发现自我爱的过程中,我们可以通过多种方式释放创伤,并获得支持。 我们可以使用专注于认知或情感方面的疗法,教练,日记,艺术疗法,身体锻炼,以及经典的“假装直到实现”的疗法,就好像您有自爱一样,这是自爱的重要组成部分。康复过程。 我强烈建议您探索所有这些因素,因为自我爱的转变会影响您的整个系统:身体,思想和灵魂,因此当您将所有这些因素纳入自己的工作时,您会获得更深刻的影响。 因此,为了使事情变得容易一些,我将与您分享我的5个自爱支柱模型。 这是我个人发展以及与他人合作的经验的结果,并且可能是我一段时间内遇到的许多书籍,文章和视频的结果。 第一支柱:自我责任 自我责任意味着深刻理解,只有您自己才是您幸福和幸福的唯一责任。 没有救世主。…