迷你护理的迷你课程

注意 :这篇文章是关于当您过于急于进行正常自我护理时如何照顾自己。 但首先,要讲一些背景故事。 1979年夏天,在我的两个室友遭到抢劫并且我自己险些逃脱刀子之后,我离开了布鲁克林的Bedford-Stuyvesant,去找一些未知的零件。 我五年前带着两本书,两个照相机和一个装满衣服的背包到达纽约,但是到了离开布鲁克林时,我已经积累了一辆小型U-Haul卡车的财产。 我和两个巴黎朋友一起,将我的书籍,工具,摄影器材,随意的家具和一辆Yamaha 200摩托车的藏书装进了一辆出租卡车。 我们开车穿过纽约州到布法罗,在那里我把所有东西都丢在了母亲的家中,其中包括巴黎人,他们正在整个美国继续跋涉。 几天后,我飞往伦敦,开始了为期两个月的英国和欧洲之旅,随后在弗吉尼亚的一个艺术家殖民地居住了三个月,我希望在那里找出下一个定居点。 在我从比利时布鲁塞尔返程航班的前两天,我计划带回家的航空公司停业了。 我可以坐的下一班飞机只有一个星期的路程,而且我没有足够的美国运通旅行支票购买另一张机票。 但是不要害怕! 我曾在大学期间工作,并通过做各种建筑工作在纽约市维持自己的生活,而我学到的一项行业是屋面。 幸运的是-也许我想-我所住的朋友的兄弟是屋顶工。 当我离开纽约时,我宣誓结束了建筑工作,以为如果继续下去,我最终会失去拇指或with行。 但是这项工作压力低,而且很有趣。 尽管比利时人的材料和技术与我使用的方法略有不同,但工作本身基本上是相同的,并且在一天之内,我与其他工作人员保持了同步。 那一周我赚了足够的钱来付回家的钱。…

写作挑战第1部分—我们并不孤单

我每天的生活常常精疲力尽,没有时间写作,所以接下来的几周我以为我会尝试一些新的东西。 为了养成将自己的想法写在纸上的习惯,无论是数字的还是模拟的,我都会尝试每天写下几段,甚至只是一句话,从“今天我注意到..”开始。 所以我们开始! 今天我注意到了.. 我们从未像我们在斗争中那样孤单。 在过去的一周里,我几乎对所有事情感到不堪重负。 一切始于我29岁生日。 突然接近30,使我意识到自己尚未实现的一切,并使我完全忘记了自己的成功。 我目前是一名实习生。 当我周围的人正在购买公寓时,5欧元的午餐对我而言似乎是一笔巨大的投资。 我的焦虑自我忽略了这种情况的原因,因为我正在经历职业变更,以便我可以做些能让我更快乐的事情。 我被困在痛苦中,工作使一切变得更糟。 我觉得我的进步不够快,而且我没有足够融入团队。 在开放式办公室里工作并没有使事情变得更好。 每次社交互动似乎都是一种负担,我觉得我需要一些时间下班,还需要人们进行重新配置。 周末,我没有去参加我最好的朋友之一的乔迁派对,对此感到很恐怖,但同时又不必面对派对人群,这让我感到轻松。 星期天,我一个人走了很长一段路,那是我几乎每天晚上住在小城镇时所做的事情。 但是,在柏林Neukölln漫步一晚并不是一件轻松的事情,这就是为什么我放弃了这个习惯。…