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如何以及为什么给这个假期

随着假期期间购买礼物给亲朋好友的积蓄和可支配收入受到限制，许多人停止向自己喜欢的慈善机构捐款。研究表明，给予他人实际上对我们的身体和情绪有积极的身体影响。我们付出的越多，我们的感觉就越好。根据LifeSciences.com上的一项研究报告，为他人做好事实际上会使您更快乐。研究表明，人们付出时，大脑的愉悦中心会增加。是的，一年的这个时候钱很紧张。因此，这里提供一些建议，这些建议将继续使您和其他人感觉良好： 1.给一点您不必致富就可以捐款。任何慷慨的姿态，不管大小如何，都可以发挥作用。不要以为这是“全有还是全无”的方法。非营利组织欢迎任何规模的捐赠，并经常通过许多小额捐赠来资助大型项目。 2.给时间许多非营利组织只能通过志愿服务生存。对他们来说，您的时间是宝贵的商品。如果您不能捐钱，则每月给一个小时或一天。如果您没有工作，您甚至可能会发现新的激情或联系。 3.提供物品…

嘿……一个奇迹！（掌声）

几个#Christmas的背上，我的一个非常好的朋友发布了一个Facebook请求，要求这次在7月左右给予“那种给予感的去向……”，还有没有人对他和他的家人如何以及在何处提出任何建议”也许可以全年服务”。令我印象深刻的并不是我从来没有像现在这样重申自己的付出天性，以至于我们可以在全年中保持这种感觉。我想，如果这个季节真的意味着除了亚马逊包装盒，iPad和电池以外的任何东西，我认为这应该是一个季节，此时我们要对自己进行自我衡量，并重申我们致力于给自己和彼此的灵魂。那想法在我的脑海中蔓延之后，我做到了-我盘点了。我是那个人吗？除了我有多余的东西而某人因没有东西而需求减少或恶化时，我是否会无所顾忌？但愿如此。我想我的直觉是在看到其他人滑倒或跌倒时伸出一只手。我希望这是我的本能，如果不是，那么我显然需要更多的练习。所以，在这个奉献的季节里，这就是我将尝试并记住在接下来的365天里随身携带的东西，直到我再次重申这一点并盘点自己，并努力做得比我好那一刻，继续我呆在这个古怪的人生旅程中。考虑到这一点，我以以下方式回复了我的朋友们的帖子： “…这就是我想尝试的尽可能多的事情：我尽力保持不断的姿势，不必是汤房或其他东西，尽管您可以让家人出去通常在教堂教堂举行之前或之后的周日在工会宣教处工作几个小时-但您要把自己当作奉献者……作为一种生活方式……作为自然反应。我认为这可能是我们应该争取的。” 最明显，最陈词滥调的人是7-11乞讨者。他在吸毒吗？他会买酒吗？他真的无精打采和懒惰吗？也许，但是随便。…

给予-幸福的钥匙？

他们说付出比接受更好。显然，当我们让别人高兴时，我们就会感到高兴。对于大多数人来说，这是双赢的（当然，除非您是一个社会变态者，自恋者或其中一位卡戴珊主义者-上帝知道总是有例外！）但是，实际上，如果您感到沮丧或沮丧，其中之一您可以为自己做的最伟大的事情就是与他人分享一点友善。因此，让我们对其进行测试。让我们尝试一个星期，这距离我们的生命只有7天。一天的一种奉献姿态，一种善意的姿态，让我们看看周末时的感受。如果您不太确定该向谁或如何执行此操作，那么这里有一些非常简单的建议。夸奖某人。我们总能找到好东西-某人的鞋子，他们的微笑，步履蹒跚。前几天，我告诉邮局柜台后面的那个女孩，我爱她的新发型。我不认识她，但是每当我跑进去的时候我都会看到她，在这一天，我注意到她剪了很多头发。她的反应让我感到惊讶。你真的？她非常激动。哦，天哪，你让我过得很愉快。我无法决定我是否喜欢它。哦，我很高兴您认为它看起来不错！…

通过自私变得无私

几个月前，在华盛顿广场（Washington Sq）举行的4个小时聚会中，我有一个非常有趣的洞察力清单。我遇到了一个年轻人，他告诉我这是他唯一的志愿。因此，您需要将激情与实用性相结合，并进行反向工程以真正的方式进行奉献。我认为，这么多想要成为慈善家或艺术家的人，或者在公共服务领域工作的人，实际上在前9年从事财务工作可能会更好，他们的薪水是薪水的15倍，然后是33岁他们真正想要的。我认为很多人应该考虑这是一个事实。另一个关键错误是人们没有自我意识，也没有意识到自己实际上并不那么快乐。他们给予的理由是因为他们期望得到回报，他们认为这会使他们感到幸福。这就是我所说的“双重自私”。您给予的期望是所有人都可以犯的最大错误。要真正做到无私，就必须付出没有期望的代价。这是给予期望的心态，这扼杀了一切。根本不起作用。自私是无私的门户，因为您学会了首先照顾好自己的个人需求，以便以后将其用作抵押品，以便您能够真正地，真正地获得帮助。我总是回到救生圈的概念。您需要充满幸福。我认为正确的方法是花所有的时间来填满这个桶，然后，当您完全吃饱之后，您就可以继续进攻，也可以填满其他人的桶。我认为大多数人都没有装满水桶，因此，他们总是在努力装满其他所有人的水桶，而他们总是处于短缺状态。他们从来没有真正专注于任何一个，也从未奏效。…

付出=幸福

有句话说：“愿我们永远在奉献的一面。” 我感谢我的好运。大约两年前，我在一家大型医院的儿童部门当志愿者。当我给其中一个男孩画脸时，我看到一位年轻的医生愉快地从床上移动到床上检查细小的病人。我看着那个医生，努力挽救生命。她花了七年的时间和无数的时间来做到这一点。和我？我很聪明我为什么不上医学院并自找医生？看着年轻的女人和我一起做这样宝贵的工作。我坐在那儿看着我色彩斑pallet的托盘，在那些可疑的时刻之一，感觉我不好。当她走近我们时，我正在把一个男孩画成一个超级英雄。我告诉她我对她的工作有多惊奇。她微笑着对我说：“我永远无法让他们这么高兴。您可以治愈他们的精神和灵魂，让他们恢复微笑，这就是帮助我治愈他们身体的原因。” 她很欣赏我的工作……我非常感动…… 我不知道她的名字，但她改变了我。我以非常高的精灵结束了这一天，与所有这些孩子一起笑着笑。永远不要低估你必须给的东西。…

社会影响：对您有什么影响？

我一直在慢慢浏览80,000小时的视频。 80,000 Hours是一个非营利性组织，旨在帮助人们弄清楚如何处理自己的生活，并服从那些希望自己的职业生涯对自己和世界产生持久积极影响的人们。他们进行了研究，以了解工作环境中“好”的模样，以便为（希望提供社会影响的有才华的年轻人提供（免费）“职业建议”）。他们的视频“一个人能有所作为吗？”的下划线是该系列的第2a部分：有时感觉个人无法做很多事情来使世界变得更美好，但这是错误的。我们已经找到了一种方法，使发达国家的*任何*大学毕业生都可以在不付出太多牺牲的情况下，对其他数百人的生活产生重大影响。容易产生社会影响。听起来像是矛盾的声音。但是，当您深入研究数字时，只有1％的人有机会做很多事情，而对我们自己的幸福只有积极的影响。实际上，这些数字表明，通过采取对他人有积极影响的行动，我们更有可能为自己感到高兴。即使我们接受这份工作，我们也可以做到这一点，因为我们找到了最有趣，最有意义的工作。很有可能，你是。根据80,000小时，“如果您每年的税后收入为$ 54,000并且没有孩子，那么就全球而言，您就是1％。”（对于那些有孩子的人，我仍然在看着您！我怀疑您的收入仍然可以转换）。例如，如果您的税后收入为54,000美元，则您的1美元将“把钱捐给肯尼亚人而不是花在自己身上，将多赚108倍左右”。…

有一个非常可恶的理由，你仍然不快乐，也不是关于你的

在纽约居住的362天里，每天我都没有成功地给坐在地铁口的那个无家可归的女人捐钱。令人印象深刻，对不对？一连串的地狱。她坐在第86和Lex的地铁楼梯底部，举着一个空的星巴克万蒂塑料杯子，上面伸出了几美元，她的头永久地朝棕色瓷砖地板下垂。她一直在那里。她差点让我来几次。好吧，她真的没做。她坐在同一位置，同一地点。但正是她的毅力开始影响我。无论雨天，雨天或雪泥，她每天都在那里。每天我过去时，她的目光都使我更加接近那个钱包。我想：“如果明天您再次来这里，那将是一天。” 但是明天永远不会到来，或者至少我确定没有。毕竟，城市里有很多无家可归的人。这是您搬到那里时首先要学的东西之一：您不能全力以赴。你会破产的！因此，我们什么都不给。…