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当善良似乎使您望而却步时该怎么办

对我们大多数人来说，善良似乎是难以捉摸的，就像魔术师在表演困难的把戏一样！我们经常认为这是别人有能力的事情，但我们自己却没有。让我不要无所事事，而是让我阐明如何通过任何人都可以做的简单步骤实现友善。 1.看见并注意周围的人 2.然后花一点时间采取行动 3.付出需要友善的时间 4.确认人 5.真的听… 通过这5个小步骤，您给了所有人最有价值的礼物：您。当您继续前进时，您可能永远都不知道自己的行动的结果，但是，接收者会记住对他们的恩惠。它将被刻在他们的记忆中。我知道这是真的，因为它发生在我身上。您可能会认为这听起来不错，但是为什么不花时间和精力却不知道该行为是否值得赞赏？我的答案很简单：投资人，而不是您对结果的期望。善良是一刻不附带任何条件，没有规则手册，没有条件的时刻。这是其他人可能会在现场识别的礼物，或者可能需要一周，一个月甚至几年的时间。关于这些步骤，有一件事很清楚：…

当我的生活和思想溜走时，我为爱而高兴。

疼痛和帕金森氏病继续教会我。同情的恩赐给我深深的祝福，同情的恩赐是与他人分享真相时与他人真正相处的精致特权。我献上我的爱，共享的时光使我们俩更加丰富。（谦卑是另一项有力的礼物，因为它加深了我的同情心。）同情心与服务的礼物有关，这是开诚布公地服务他人的特权。同情和服务都促进了爱意识的不断扩展。 “只要有可能，请保持友善。永远都有可能。” —达赖喇嘛殿下爱是既是一切又是一切的基础的现实。当我面对帕金森氏症的后期阶段，尤其是伴随着极度慢性疼痛的时候，我为洛夫的存在深切感动。和你的。对于我来说，有时候将注意力集中在我所没有的事情上可能很容易，例如获得紧急服务之外的医疗服务，获得止痛药，甚至每天包含500卡路里以上的食物。 “就是这样。” 我选择喘口气，超越对这些真理的抵抗，在接受时达成和平。人类的行为基于动机，这些动机植根于各种道德条文的核心价值观中，尽管有时它们只是由“需求层次”模型驱动的。在我的一生中，我经历了比许多人更广泛的人类行为。…

什么是有目的的善举？

我们刚刚举行了“善举行动”周活动，当然，欢迎以任何形式或形式将善待放在首位的任何人。但是，在过去的四年中，我一直提倡有目的的善举。我的意思是什么，有什么区别？对我而言，随机的善意行为意味着我们自发地采取行动，对一个人或一个团体变得友善。让我备份一会儿，善良是我们所有人中与生俱来的。礼节，友善与善良之间有很大的区别。因此，当我们听到随机的善意举动时，这些举动常常是良好礼节的一部分。例如，当您按住时为某人打开一扇门等。就个人而言，当我们超越自己的日常生活并有目的地为他人做一些奇妙的事情时，我会发现它功能强大。没有钱。这一切都是我们的时间和注意力。我有很多例子，我什至不知道从哪里开始向您展示我们成为善良煽动者的许多方法。但是作为开始… 想想您自己的环境，您所居住的地方，每天看到的那些人却没有真正注意到他们……这些未被注意的人不在那儿时，您会注意到他们的不在。但是当他们在那里时，您不知道他们是谁。我的意思是每个人都希望得到承认。 ·每天收票的停车服务员 ·为您提供咖啡拿铁的咖啡师…

善解人意

我看过另一篇文章，解释了为什么永远不要惹同理心。我倾向于不再阅读它们，因为即使我理解为什么写这些文章，我对自己的身份也有不同的看法。我十月份就要六十岁了，我既是巫婆又是同情者，所以我理解我们面临的问题。但我想知道，试图解释我们作为某种防御的意识的本质的文章是否真的对我们有所帮助。我们生活在一个被动侵略的世界中。一个人法则告诉我们，我们每个人都选择为自己服务或为他人服务，并与我们的内在极性一起生活，这就是我们生活的本质二重性。它还强调，创造者或来源就是一切，我们是一切的表达。这意味着如果造物主是全部，那么一切和每个人都被造物主化为某种形式。我们彼此不分离；我们只会在表单中出现。我们所感知的分离就是那种感知。我们不是通过Source Vision来查看和体验一切，而是通过自我拥有的自我来实现。如果我们都了解我们真正的身份，那么就无需撰写文章警告人们注意移情。我们都会有这种意识。现在，我们正处在提升的时代，许多人正在经历着巨大的自我意识和记忆。移情者确实知道事情。我们知道某人的振动何时发生变化，通常情况下发生了什么。…

同情与共情：我谦卑的教训

同情=怜悯和对他人的痛苦或不幸的关注。同理心=理解和分享他人感受的能力。我一直认为自己是一个富有同情心的人。对于那些正在经历艰难时期的人，我感到抱歉。每天处理痛苦的健康状况的人；那些因任何原因而努力应付的人。如果听到或目睹任何生物遭受残酷或虐待，或者听到有人因意外或疾病而失去亲人，我的心就会碎裂。我也相信，直到最近，我也很同情，但我开始意识到自己并非如此。最近，我后背做了一些事情，每当我稍微弯腰时，都会感到非常痛苦。我很难站起来，走路，坐着，甚至睡觉。就像我下背部的牙痛一样，当我弯曲甚至轻微弯曲时，它再也不会消退，再加上像刀一样的刺痛。我尝试了热，冷，拉伸，脊椎按摩师和瑜伽。每个人都建议：“您需要加强核心”。但是，当您几乎无法移动时，很难做到这一点。作为一个讨厌服用任何止痛药或药物的人，我终于求助于一些强效的非处方药止痛药，并且每隔几个小时服用一次。这持续了大约一个星期，最后，我感觉几乎是正常的。然后，几周后，它突然掉了回来。我几乎无法起床。…

同情人生的一天

6月3日，星期五，我纪念了连续7个小时保持在3rd和C的觉醒，使同情心提高了7年。这是这样做的第五年，它可以反映自2009年以来的历程以及上一年以来发生的事情。我在午夜过后几分钟到了。星期四晚上的人群，大多数是大学生，仍然在市中心徘徊。街对面的餐厅一直营业到凌晨3点，所以人们继续聚集在深夜用餐或喝酒。我带来了当天的食物包，可以坐在上面的一条大毛巾，一整天用来润湿和冷却我的身体（知道会达到100度以上），水和笔记本的小毛巾。一个年轻的男子，留着一头卷发，留着胡须，上面贴着“ Om”字样的T恤，问他：“我可以和你坐在长凳上吗？”我用手示意“是”。。他问我最近怎么样，我像往常一样回答“和平”。我也问了他，他说：“很好。我正在等待我心爱的人下班。” 经过一番闲聊，我向他解释了周年纪念日，邀请他在笔记本中写下同情的概念。他从口袋里拿出一张纸，展开，露出他在等待亲人时写的倒影。 “你想在我写作时读这篇吗？ “当然。” 这是他非官方的灵性导师的一页，他偶尔与他交谈。他发现，尽管他们来自不同的环境，但他们对生活有着相似的看法。…

关键是同情心–系列赛–弗吉尼亚·亨特·桑普森–中级

关键是同情心-系列一种简单的练习，使您在生活的每个方面都充满活力繁荣生活的钥匙可能会让您惊讶。我知道这对我有用。 1993年，当我们最小的孩子两周大时，我丈夫被确诊患有ALS（卢格氏病）。在成为三个丈夫和一个小孩的父母的时候，我成为了我丈夫的专职照顾者，已经三年了。至少可以说，这是我一生中充满挑战的时刻。许多人对困难的情况深感同情。但是，很少有人表现出同情心。您会发现，同情和同情之间存在差异。当某人感到或认同另一人的痛苦或受苦时，就会产生同理心。 “我感到您很痛苦，”我们经常对正在经历死亡，疾病或任何类型痛苦的人说。我们对自己说，这表明了我们的关心。毕竟，我们不知道还有什么要说的。那些悲惨的事件令人不舒服，甚至在与另一个人的对话中面对时也感到恐惧。我们只是想逃避这种情况，所以我们抛出一个简单而空洞的声明。但是，也许我们忘记了那些遭受那些创伤的人无法逃脱。请不要误会我。…

永远不要忘记

退伍军人节的前一天，一次偶然的相遇加深了我对人类脆弱，我们的自由和我们的联系的看法；毫不动摇地提出要提醒我永远不要忘记的人。一个有礼貌的人他的外套袖口边缘磨损了，他的裤子紧紧地系好以将它们固定在他的小框架上，在杂货店的过道中缓慢地摇晃着，他的裤子划破了地板。我们在入口处见过，当时他伸出了一只胳膊，稍稍低下了头，这是恩典的让步，在他面前挥舞着我，抢着车。他向我热情地微笑着，露出了他深deep的，美好的生活。他的眼睛善良而温暖，但带给一个男人一个痛苦的感觉，这个男人已经看到并感觉到了世界太多了。我在那里只是为了几件事。我在那里只是为了几件事，当他把车停在我要去的冷冻食品的门前时，他正试图冲进商店。我没有忙于完成下一个任务，而是耐心地等待着观察。他慢慢地拿起一加仑牛奶，检查一下，放回架子上。他竭力寻找另一种选择，显然一点也不着急。他最终选择了另一种品牌的牛奶，小心翼翼地将其放在购物车中，然后继续沿着过道进行稳定的旅程。我们的道路会越过几次，每次我注意到他时，他都被停在架子前，为一个决定而努力。到我要去收银员的时候，我注意到他在他的篮子里只积a了一点东西。在激动人心的意图时刻，我按下了按钮以获取现金返还，并在商店中转悠找到他，仔细构造了我想说的话，以免得罪。 “对不起，先生。最近有人向我展示了一种善意的举动，我希望将其付清。”我伸出手将钱交给他时说。…

恩帕蒂亚

Eu jamais vou sentir o queêête，ver comovocêvê，mas sevocême falar eu tentarei entender，fecharei meus olhos e fingirei que souvocê。…

同情与投票

自从我看了希拉里·克林顿（Hillary Clinton）的接受演讲以来，我已经不记得在2016年大选中有任何同情心。有一个为她打针的原因。人们希望彼此联系。我们想了解和帮助他人，这是我们的最佳品质之一。但是，自从那次大会演讲以来，包括她和特朗普在辩论中所说的大部分内容，我们只目睹了愤怒和反感。我无法想象在接下来的六天内会发生变化。我们会看到攻击性广告和声音叮咬，我认为愤怒可能会吸引至少80％的选票。不过，为了我们自己的利益，我想让我们退后一步，让同情心重新参与我们的投票决定。现在是时候让我们深吸一口气了。来吧，现在就做… 我将给您一些关于同情如何更全面地进入我生活的个人历史。 2009年，我离婚了。 2010年，我意外失去了妈妈，不到两年后，我父亲去世了。我从这些损失中获得的一件事是更多的同情心。小时候，我很有判断力。就像命运那样，我可能对离婚的成年人最有判断力。我认为它们存在某种程度的缺陷，或者工作不够努力，或者彼此之间太刻薄，或者刚开始没有任何好处。…