积极性 – 第3页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

曾经有过加入团体的“压倒性本能”吗？

我刚刚写了一篇关于幸福是否主要存在于个人，两性或群体中的论文。我投票组。上面引用的作者，蚂蚁人EO Wilson也是如此。我不是天生的细木工，但我开始重新考虑这种倾向的智慧。对我而言，一切都取决于生物学，进化以及关于社交对健康的影响的数据。进化表明，人类参与群体对于我们作为物种的生存至关重要。蓬勃发展的马丁·塞利格曼（Martin Seligman）解释说，人类的颅骨能力大约在500,000年前翻了一番，并认为这种能力主要用于解决与群体生活有关的社会问题。他谈到前额叶皮层是人类用来帮助支持有效的人际关系的“模拟机器”。我们如何使用这项新技能？威尔逊认为，人类的合作能力提供了巨大的进化优势，使人类在生存斗争中占主导地位。我们成功的基因库充满了合作基因，被保存在随后的后代中。而且，由于我们喜欢将基因组成群体，所以我们很喜欢这样做，这可能导致了形成群体的“本能冲动”。因此，由此得出的结论是，我们天生就被群体吸引。尽管人们可能会本能地被吸引到群体中，但他们可能并没有达到应有的参与。在19世纪末，涂尔干发现了自杀率与隔离率之间的相关性。相反，紧密联系的社区，具有共同的价值观和规范，自杀率较低。…

少担心的3个关键理解

昨天，我正在接受关于在生活中的任何情况下看到好坏的问题的教练。即使在良好的情况下也看到坏处并不少见。我们都已经做到了，有时甚至超出了我们的需要。马克·吐温（Mark Twain）对此主题的最佳报价之一。 “我一生中有很多忧虑，其中大多数从未发生过。” 在本文中，我将讨论我们如何担忧，以及可以采取哪些小步骤来减轻我们的担忧。我们担心。这是事实。我们已经担心这是一个经过充分研究的事实。您无需阅读有关此主题的科学期刊即可了解这一事实。要从最基本的角度理解这一事实，请比较人类对狮子或大象的反应。您是否看过或者您能想象狮子或大象会像猫看到黄瓜一样做出反应？（谷歌视频中的猫和黄瓜。我保证会爆炸的。）在任何情况下，您都无法想象狮子或大象会像一只可怕的猫那样做出反应。您能想象任何情况下人类都会像一只可怕的猫一样做出反应吗？我敢打赌你可以。我们也可以这样，因为最近我们一直在观看美国最有趣的录像带的重播，看到人们以最小的理由跳出自己的皮肤真是太好笑了。几百万年来，人类作为一个物种一直处于食物链的底部。…

你不必快乐

我很高兴营救帕格，朱利安。我爱我一生中快乐的人。它们散发着如正午的阳光，在一片平静的海洋上使人眼花azz乱。哦，等等，那不是海洋，是浮油，已经准备好毒死我们所有人。我开玩笑，我开玩笑… 但是说真的，难道有时候感到不适的压力难道不是幸福吗？嘿，我爱我的朋友，希望他们开心。然而，幸福只是幸福的一个方面，我发现我们经常被告知要忽略其他一切。如果我们这样做，我们如何才能真正快乐，真正全体人民？人们已经把这种过时的，模因式的压力称为快乐，即“对幸福的崇拜”，他指出，只顾好事而忽略坏事是多么不健康。我们需要处理好，坏以及之间发生的事情。在痛苦中微笑，无视愤怒，是浮油的火花–如果不是现在，有一天。不开心也可以。我读过一篇关于幸福崇拜的文章，指出了这样一种趋势，即那些不像水晶般清澈的夜晚的满月发光的人被贴上负面人士的标签，失去朋友之类的东西。那有多残酷？无法（或不愿）玩幸福游戏，戴上面具，只是在您最需要的时候，您的支持系统就会放弃您。更糟糕的是，他们在您身上贴上了“永远不可保存”的标签。谈谈将您踢出门的方式。…

与James Haskell一起使用思想集来提高性能

您是否曾经感到自己没有充分发挥人生的全部潜能？似乎有一个看不见的力量场阻碍您完成最大的梦想，阻止您过上一直想要的生活吗？如果您准备消除阻碍您从表现达到顶峰的心理障碍，那么您来对地方了。在此播客中，您将获得A-Game的优势。英国橄榄球超级巨星James Haskell目前为Wasps RFC效力，并为英格兰赢得了77项应用，他强调保持积极心态的重要性。在橄榄球以及他的生活的其他方面，他发现建立心态对于在精神和身体上都表现出最好的表现至关重要。作为这种思想的一部分，Haskell鼓励人们不要被社交媒体的负面情绪所压倒，并相信自己的个人抱负。在这一集中，Haskell解释了承诺如何导致结果，以及为什么永远不应该将人们从最终目标上转移开来。对于Haskell而言，勤奋，奉献和毅力是成功生活的要素。他进一步揭示了他的哲学，即活在当下可以帮助人们感到满足，因为它使您将注意力集中在当下重要的事情上，这是通往硕果累累的未来的基石。 FullCast提供的播客生产和营销 ►网站：http://fullcast.co/

学习幸福或赚取幸福

幸福使生活变得更加有趣和引人入胜。但是如何获得这种幸福。幸福如何成为我们生活的一部分。我要清除的第一件事是不要将自己的幸福与他人联系在一起。其他人可能是钱，跑车，大房子甚至其他人。尝试从现在拥有的东西中找到幸福，而不是从生活中想要获得的幸福中找到幸福，因为期望和欲望永无止境，它们从一个目标转移到另一个目标。有句名言： “做自己喜欢的事或喜欢自己做的事” 随着我的继续，无论您做什么，都应该感到快乐并从中找到快乐。经验：意识到这一点之后，我实际上是一个消极的人，我通常认为幸福在于实现目标。然后我读了一位第一夫人的故事，她去了珠穆朗玛峰的山顶，她在那里呆了10-15分钟。这意味着幸福在旅途中并不多在目的地。现在，我意识到自己一生中的大部分时间都在寻找幸福，却忘记了幸福实际上在于我所做的事情。我有一个有趣的例子，当我参加考试时，我对结果非常热情。当结果出来的时候，我实际上算出我有多少错误的问题，并且对结果如此沮丧，以至于我错过了在40,000名学生中名列前500名的幸福。让积极性成为您享受幸福的一部分。建议与规划：…

在阵亡将士纪念日周末感恩的重要性

正如乔治·奥威尔（George Orwell）所说，“人们之所以晚上在床上安静地睡觉，是因为粗鲁的人随时准备代表他们实施暴力”，这就是我们今天所知道的纪念日背后的主要精神。阵亡将士纪念日的真正目的是要记住为我国奉献生命的男人和女人的牺牲。这是不容忽视的事情，是我们历史和身份的重要组成部分。自1800年代以来，我们一直在纪念我们的阵亡士兵，但这个重要的节日直到1971年才变得如此，就像以前一样，它被用作纪念内战中遇难者的日子。 1971年，国会宣布将阵亡将士纪念日定为国定假日，1868年，该纪念日成为纪念革命战争以后所有士兵的纪念日。其中包括15名来自安妮·阿伦德尔县的人，他们在9/11恐怖袭击之后的阿富汗和伊拉克战争中丧生，以及14名在9/11本身被杀的海军学院毕业生，甚至是在尼泊尔丧生的两名海军陆战队员在一次直升机坠毁事故中，试图向遭受地震破坏的世界切断的村庄提供救济物资。在这一重要的日子，所有这些以及许多其他许多事情都将被记住和尊重。 1.向我们表示感谢我们需要在阵亡将士纪念日表示感谢的第一个也是最重要的原因是对那些为我们和家庭的未来献出一切的人们表示感谢。我们可以表示我们的尊重 2.确保牺牲意味着某些东西记住和庆祝是为了表明牺牲是值得的，并且由于这项巨大的牺牲，我们能够享受生活，并充实地生活。 3.为将来的牺牲做好准备感恩并记住就是回头看看发生了什么。这意味着我们准备在需要时以同样的方式做出牺牲。结论游行，聚会和庆祝活动都是为了纪念那些勇敢冒险冒险以使我们能够像我们一样生活的人们。…

这就是我

了解自己… 从小我就比其他任何人都更喜欢打篮球。高中选拔赛前一周，我痛苦地醒来。疼痛很快蔓延到了我的身体。我到处都感到酸痛和紧绷。尽管很辛苦，但试穿还是很顺利，我组建了合资/校队。在第一周里，我感觉自己比队友要慢得多，而且实力也要弱得多。在练习的第一周，我一天崩溃了，我的父母在寻求诊断时变得更加坚定。经过数周的医院气味，针刺，躺在硬床上，验血，X光检查以及在小容器中撒尿，我被诊断出患有混合性结缔组织病，并伴有类风湿性关节炎，雷诺氏综合症和肌炎。我诊断后情况发生了很大变化。我开始服用似乎弊大于利的药物。我开始出现情绪波动，使我对我所爱的人大喊大叫，我的脸像花栗鼠一样膨胀。我似乎感染了距离我5英尺范围内的所有病毒。我每周注射甲氨蝶呤使我恶心到多次呕吐。我一直在学校里补课，因为我错过了医生约会和无法起床的早晨。在学校里，我每天要进行3到5个小时的篮球练习，每周要进行两次比赛。通常，在健身房里，我会坐在场边喘着粗气。我度过了一个周末的睡眠，以使自己的身体从漫长而繁忙的几周中恢复过来。…

可以改变你生活的咒语！

从前，有三个兄弟……成功，幸福和失败。成功的生活非常忙碌，因为他拥有非常庞大的社交网络，因此他经常有时间与其他兄弟见面。由于他的柔和天性，幸福也很受欢迎，但是他的兄弟“成功”给人们留下了深刻的印象，因此他一直在圈子里并不流行。第三兄弟失败，因为他甚至没有一个朋友而过着贫穷的生活。因此，他原来是个坏人。失败总是试图通过他的恶作剧来取笑别人，所以失败者经常会感到失望和沮丧。成功和幸福总是为失败的行为所回报。有一天失败离开了家。因此，现在有两个兄弟离开了那里……成功与幸福。两人长大后开始工作，不久就结婚了。成功使孩子们被称为财富和劳动，而幸福的孩子被称为仁慈和感恩。兄弟俩都过着幸福的生活，并且一切都进行得很顺利，除了幸福常常使成功变得有些沮丧。有一天，幸福向他的兄弟询问了原因，然后成功告诉幸福，我意识到人们对我的感觉与在工作场所对你的感觉一样多。此外，成功解释说，在我们兄弟（失败）访问之后，每次我尝试使人们对我保持满意，但他们越来越渴望。我哥哥有什么秘密？然后幸福回答：…

练习幸福来提高成功

我对Maharishi Mahesh的这句话深有启发，他说：“ 幸福像鲜花中的香气一样散发出来，并向您吸引所有美好的事物。” 幸福是幸福感和满足感的状态，这是实现梦想，在巅峰时期享受生活并随着成功而走向成功的最终关键，因为幸福导致成功，而通往幸福的道路则是积极的道路。如果我谈论自己，我是一个消极的人，我经常习惯于专注于半空杯子，习惯看待不利的一面，甚至不考虑积极的结果。我相信，如果一个人成功和快乐，他肯定会比我拥有更多的资源。由于我的消极态度，我陷入了很多抑郁症中，并且我一直保持沉默，没有与人甚至当时与我的班级同学混在一起，几乎一年来我都面对着这种难以忍受的情况。然后我终于决定摆脱这种痛苦的局面，开始采取措施使我的生活变得美好。我开始观看励志演讲并开始与他人交谈。最后，经过很多努力，我成功击败了大部分内心的消极情绪，但我仍然没有那么积极的态度，仍然在努力使自己的人格积极辐射到我将成为他人积极和幸福的源泉。经过Carol和Shawn Achor博士的TED演讲后，我开始了解以下秘密，以增加实证主义，这是快乐和成功的最终源泉： 1.将逆境视为机遇永远不要固守一个想法，永远不要只走一条路去实现自己的梦想，而要迎接生活中可以帮助您到达目的地的各种机会。不要停下来，朝着更好的方向前进。 2，情绪具有传染性由于运动具有感染力，因此成为他人能量，实证主义和幸福的源泉。通过走这条路，您可以击败周围环境的消极情绪，并产生积极的风暴。 3.积极的态度是我们自己的决定…

强调积极的一面—踢鸡一点遏制

“强调积极的一面。”毫无疑问，您在一百万次之前已经听到过这句话。陈词滥调？也许。常见的做法？当然不喜欢它。我必须承认，想出一个毫不费力地从您的脑海流向键盘的帖子并不总是那么容易。有时，您只是想分享一些启发您的伟大东西，以防万一您的读者还没有听说过。这就是我今天要做的。我不认识你，但是我几乎停止在电视上看新闻了。实际上，不是很多-我完全知道。我无法处理消极情绪。通过浏览几个新闻站点的头条新闻，我从高层次了解了最新情况，但这仅是其范围。即便如此，我什至不希望点击链接来阅读所有详细信息。我知道世界上正在发生着好事，但似乎永远都不会发生。不幸的是，我想这是所有负面因素导致的评级。在撰写本文时，以下只是亚特兰大主要新闻网站之一的标题：夜总会的共同所有者在自己的生意之外被杀…