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亲爱的珍妮

致亚裔美国人女孩和妇女的团结与爱的信上个月，我和一个与我的生活相仿的女人喝咖啡。乍一看，您可能以为我们是同一个人。毕竟，我们同龄，并且将职业生涯转向了编程。我们俩都在南加州长大，这源于我们声音的变化，我们都是亚裔美国女性。她提醒我为什么我们的共同身份如此沉重-因为像生活中的所有事物一样，它是如此微妙和复杂。我感到非常强烈，几乎莫名其妙。我刚遇到她，谈话的前半部分转向技术的多样性，我们如何适应其他色彩社区以及对所有人的期望。但是当我们谈论另一个主题：双眼皮手术时，我内心深处有些愤怒。这是她今年要执行的程序，然后飞往韩国。她认为，鉴于自己的积极性倾向，它既“虚伪”又“必要”，是一种填补“男性面孔”的方式。同时，我非常反对，尽管遇到了她，但仍反对我她认为这是最糟糕的决定。她的名字叫珍妮。她是韩国人，我是东南亚（柬埔寨和越南）和华裔。她在一个韩国郊区社区长大。我是在洛杉矶市区外一个相当混杂的社区长大的。有文化上的区别，但是有足够的共同点使我们能够探索我们的社会政治存在。

预防自杀需要理解和讨论生活和自杀的复杂性

预防自杀需要理解和讨论生活和自杀的复杂性也许凯特·丝蓓德需要有人讲话和干预。她已经诊断出躁郁症。她给女儿写了一封悲伤而令人不安的自杀信，实质上是把孩子的父亲归咎于自杀。但是也许女儿会永远责备自己和父亲。鉴于诊断出的精神健康状况和自杀信，这令人难忘地提醒了自杀的复杂性。复杂性包括但不仅限于精神疾病。在我解决自杀的工作中，我讨论了一系列因素，因为没有证据表明大多数精神疾病患者有自杀念头，自杀企图并因自杀而死亡。反过来也是可能的：许多有自杀念头，企图自杀且死于自杀的人并非直接因为精神疾病而这样做。社会学家埃米尔·杜克海姆（Emile Durkheim）的《自杀》（Le Suicide，1897年）论述了四种类型的自杀：无组织，利他，宿命和利己主义。恩里科·莫塞利（Enrico Morselli，1879年）和恩里科·费里（Enrico Ferri，1882年）捕捉了“流类比” /“暴力流”，其中暴力像河流一样流动，暴力的方向与社会经济和社会心理因素有关。暴力可以以各种方式杀死他人，而外向则以自杀为形式。有社会，社会经济，文化和社会心理成分。…

如何实际上帮助沮丧的人

从我的Twitter更新线程您意识到自己的全部论点是，沮丧和/或自杀的我们使您难以“帮助”。如果人们和公司意识到，真正帮助沮丧的人的方式是理解这是一对一的对话，更努力地了解有关的人，并发展您对他们的理解，可能会更好。需要。我们每个人都是不同的。我们中有些人在接受帮助时遇到问题，通常是因为我们已经把它当作弱项摆在脸上。当我们告诉您我们需要什么时，我们大多数人都会感到沮丧，但这被忽略了，因为提供“帮助”的人们或者对长期帮助（因为这是长期的关系）不感兴趣，或者只是希望我们“变得更好”这样我们就可以完成工作或不再成为负担。或更糟糕的是，您认为自己的方式是我们不再沮丧的神奇钥匙，而不必考虑我们已经考虑过，因此将其丢弃，因为它对我们不起作用。还有，大事吗？当我现在严重抑郁时，我通常不会自杀，但我过去曾自杀过，而且我知道谈论它，贬低它的耻辱感，帮助其他人不感到孤独，这会有所帮助。他们和我。所以我做。令人沮丧的是，唯一让未受压抑的人画的线是“压抑”加上“谈论自杀”必须表示我想自杀。事实是，当我自杀时，我不再谈论它。我有一个计划，我的决定使我安心。我不想被保存，也不想给任何人加重负担。对话的时间结束了。…

为什么我为外星人袭击祈祷– Michael V. Ivanov –中

为什么我为外星人袭击祈祷 1953年，心理学家进行了一项实验。他们将24个男孩带入一个与社会隔离的营地。这些男孩都是12岁，分为两组。他们被赋予活动和各种职责，使他们共同努力，但只能在自己的小组中进行，与对立的小组竞争。他们外出观看个人如何聚集在一起并赋予共同的目标和活动，以及他们如何在给定的小组中建立等级制度和角色。他们还想看看这些人，一旦成为这个小组的一部分，将如何对待他们小组以外的人。阶段1 正如心理学家所怀疑的那样，在很短的时间内，这些男孩迅速适应了他们的团体，给自己起了团体名，并立即分开了。一个人自称为“响尾蛇”，另一个人自称为“老鹰”。在过去的几周中，男孩们在比赛和其他活动中严厉地对待对方。互相呼唤，在食物斗争中爆发，甚至开始真正的斗争。他们只会和小组成员一起吃饭，在空闲时间，只能在小组中闲逛。第一阶段已完成。阶段2 现在，实验者试图突出个人而不是小组，建立了以个人成功和胜利而不是团队胜利或奖杯为重点的活动和竞赛。失败！…

青年心理健康与灵性

NYAC成员Putri Klismianti和心理健康公共发言人兼NYAC成员Robin Simpson 罗宾·辛普森（Robin Simpson）是一名24岁的心理健康倡导者。她渴望分享自己患有抑郁症和焦虑症的故事，她是TAMI Durham的心理健康公共发言人，也是CAMH国家青年咨询委员会的活跃成员。她在教育部门工作，在一个基督教家庭中长大，并通过她的网站www.purpleinkonline.com担任博客作者。我最近问罗宾（Robin）有关她的心理健康和灵性的以下问题。 Klismianti：您的宗教团体在历史上如何看待心理健康和疾病？辛普森（Simpson）：从历史上看，我的宗教团体对心理健康和疾病持负面态度。小时候长大后，我总是通过教会中所见所闻得知，精神疾病基本上是恶魔。但是，幸运的是，通过认识和教育，我所长大的基督教宗派[使徒]发生了细微的变化。 Klismianti：今天，您的信念如何影响您看心理健康疾病的方式？辛普森：信念更多是个人的事情。长大后，我总是将基督教视为一种公共制度。我发现现在它变得更加个人化了。…

聚焦原因：勇士心脏基金会

在American Reserve Clothing Co.，我们的目标是方便地为男性……以及想要他们穿着得体的女性提供优质的产品和永恒的风格。在执行该任务的同时，我们还有一个具有影响力的行动授权。我们致力于回馈我们所服务的社区。我们致力于将资源用于与高影响力，社区职业相关的工作，如教师，护士，急救人员和军队。勇士心脏基金会®就是其中之一。这项惊人的努力正在为寻求与服务相关的伤害和与创伤后应激障碍（PTSD）或轻度颅脑损伤（MTBI）的心理影响相关的寻求帮助的男女提供私人治疗。通常，这些状况会因化学依赖性或酒精滥用而加重，这些化学依赖或酒精滥用通常源自与服务相关的疼痛管理。对于许多兽医来说，由于社会上的污名，援助可能很难接受。如果您认识的人就是这种情况，请考虑学习如何帮助他们开始对话。这些貌似违反直觉的人看来，这些勇敢而勤奋的美国人面临危险。退伍军人比非退伍军人自杀的可能性高22％。近年来，这一点已广为宣传。重要的是要理解，自杀是继许多干预机会之后的最后一步，而且无论是VA还是其他方法，治疗方案中的兽医风险都低得多。在没有支持的情况下，自我疗养和孤立的复合是许多人危机爆发的先兆。勇士之心正在做出色的工作，将需要帮助的人离散地联系到资源和咨询上。…

发现一个可以使我们摆脱孤独的词。

无论您是否喜欢，我们都生活在一个需要互动的世界中。然而，有很多天我不想成为任何人的戏剧的一部分，所以我想办法让自己摆脱不必要的私人接触，以享受孤独带来的安宁。就个人而言，我不认为孤独和孤独是同义词。是的，有时候我不仅孤独，而且孤独。实际上，有时候我很孤独，不是出于选择，而是不知道为什么。这是站在拥挤的房间里感到的孤独。也许您也经历过同样的现象。如果您继续阅读，我会与您分享一个秘密，这可能有助于克服那些不受欢迎的孤独日子。我喜欢寻找自然界中的相似之处，这些相似之处可能会为这些人类问题提供一些好奇的见解，并使用我的相机拍摄引起情感共鸣的故事。沿着海滩散步时有一个实例出现。我在等高线发现了一群吹沙的人。这些小鸟不会像您和我那样交流。事实上，当他们看着它们在海岸线上徘徊时，我从未听见它们发出任何声音。然而，当海浪掠过海滩时，整个团队将仿佛彼此相连。我着迷，跟随他们的舞蹈在沙质的长廊上上下跳舞，这反映了温和的水华尔兹的起伏。有时，该小组会停下来，一些成员会休息下来，而其他成员则继续从事自己的业务，很少考虑到少数人。然后，他们一停下来，就再次跳起来，沿着海岸线蜿蜒而行，寻找下一个最好的东西，无论他们在寻找什么。尽管他们作为一个小组移动，但是他们没有明显的特定交互方式。每个小小的鸟类猎人似乎都专门研究了它在含水餐馆边缘可能发现的任何美味，并且似乎忽略了它旁边活跃的偷窥者的行为。…

寄希望

该组织可以帮助您在世界各地邮寄鼓励之词通常，“精心策划”的“改变某人的生活”的想法听起来有些无形，路线有些模棱两可。如果您可以阅读一个人的故事并手写鼓励信怎么办？如果您可以告诉他们您正在传达良好的想法并保持坚强呢？如果那个人可以在迫切需要的时候收到您的来信并帮助他们顺利完成该怎么办？并不能消除一千个Facebook评论的力量，但是其中有一些特别有效的功能大约可以握在手里的信，不是吗？请进入Unbound，这是一家位于堪萨斯城的非营利组织，在19个国家/地区开展工作，从非常规的角度与世界贫困作斗争。目标是为网络中的每个家庭提供一对一的支持。一种经过验证的方法是其鼓励记录项目，该项目是一项大规模赞助计划的一部分，该计划每年产生超过一百万封信件。 “许多家庭长期陷入贫困循环；许多诞生于其中。随着时间的流逝，人们的自然能力会被这些系统所窒息。” Unbound New Channels协调员Barclay Martin解释道。 “在一个破碎的社区中生活会带来创伤和孤立感。”我们经常想到通常的支持-金钱，食物和其他物品。…

悲伤是门口

几天前，我得到一个消息，一个将近30年的朋友在上周六结束了他的生活。在过去的几年中，我一直在苦苦挣扎，他是我最好的朋友中最好的朋友，也是我亲爱的人。我们在生日那天交换了爱和庆祝的话，并通过我们共同的最好的朋友满足了我们对彼此生活的好奇。在激动的消息和震惊中，我的心向四面八方：向他的伴侣，他的家人，他的密友和老朋友，那些分享我们编织生活的平凡日常经历的人。对于那些感到损失最深的人，我感到自己的痛苦，也让旁观者感到悲伤。我刚从周末的静修会回来后，在全食超市的停车场上通过手机查看电子邮件时，就得知了损失。一个朋友通过电子邮件分享了损失的震惊。突然，我们生活在一个没有杰夫的世界里。在冥想静修和死亡消息之间，本周我的世界有些动摇。据我了解，杰夫的死是自杀。自杀引起大多数人的强烈情绪-愤怒，困惑，震惊和遗憾。尽管我感到完全困惑和震惊，但我大多感到难以置信的悲伤。我猜想，如果这个举动是故意的，那么他一定会陷入无法翻译的痛苦之中。我猜想他孤独无比。我猜他感到绝望。去年，我对《 Stay：自杀的历史和反对它的哲学》一书的作者Jennifer Michael Hecht进行的播客采访深深地打动了我。…

与多动症生活在一起，质疑我对旅行热情的真实意图。渴望看到世界还是逃脱社会？

旅行是我快乐的地方，它使我摆脱了繁忙的政治，商业和社会压力。如果我能帮助的话，这些都不是我对生活中不感兴趣的事情。您可能会说，旅行的人正在逃避责任和社会规范中“安顿下来”的想法。旅行是我们生命中最美好的美好礼物。体验这个星球上的许多文化，语言和人，都是贴心的，这是任何一个人在地球上度过的最重要的事情。话虽如此，我最近在22岁时被诊断出患有ADD，这使我产生疑问并重新评估我是否旅行，是因为我真正喜欢这种生活方式，还是因为它是我的大脑可以应付的唯一生活方式。 ADD / ADHD大脑总是在寻找新事物和令人兴奋的事物，因此旅行确实是梦想！自发旅行，结识陌生人并结束一次神奇的冒险。您没有计划的经历有时会留下最好的回忆，而我过着无忧无虑的即兴生活，我深感内。但是，最近我才意识到，我的冲动性欲望并不一定归因于激情的单一结果，而是归因于我无法控制自己的想法。拥有ADD / ADHD的人的想法就像将100台收音机全部打开到不同的频道并一次播放一样。您很快就会调动每个人的大脑，甚至不记得自己听到的声音或声音的来源。采取这种方案并将其应用于社会以及当今人们的期望。期望我们做一百万件事情，同时还要尽力享受和享受我们的20多岁。…