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为什么一切都如此艰难：与琳恩·里维斯特的对话

希瑟与我们的居民信息海绵琳恩·里维斯特（Lynn Rivest）坐下来谈论成年的困难任何说成年后都很容易的人都是骗子。在本周的节目中，希瑟（Heather）与琳恩·里维斯特（Lynn Rivest）坐下来谈论负性偏见，为何很难寻求帮助以及社区的重要性。 Apple播客→SoundCloud→阴→缝合器→PocketCasts→RSS 负偏差是一种古老的工具，曾经很有用。为了生存，我们需要提防危险。但是现在，它有什么作用？为什么我们感觉世界就像是要吸引我们，而我们却必须自己照顾一切？我们在某一点或另一点都是帮助之手：在最后一刻帮助某人，或者在楼梯下提着书箱帮助某人移动。当然，这可能不是您时间的理想选择，但总的来说，帮助朋友出去感觉很好，甚至可以实现。知道这一点，为什么我们很难寻求帮助？当我们问时，为什么我们会感到负担或不便？所有这些消极因素会阻碍您创建超出常规的内容（例如在线业务！）。今天，我们开始一项新的任务：我们会更好地寻求帮助我们会更好地接受帮助…

社区：证人的礼物

“因此，由于我们周围环绕着如此众多的证人，让我们抛开一切阻碍和一切容易纠缠的罪过。让我们坚定不移地奔跑，为我们标志着的种族，将目光投向信仰的先驱和完善者耶稣……”希伯来书12：1-2 最近，我分享了一些关于彼此生活在社区中意味着什么以及这种“交流”如何帮助我们以上帝的形像和形像表达被造的真理的想法。无论我们从事何种职业或生活在哪里，我们都被称为要爱我们的邻居。如果我们与他人没有某种程度的关系，我们就无法爱，而是通过我们的互动为我们提供了像基督一样成长的必要机会。我不能足够强调基督徒见证的价值。在天堂，我们有圣徒和他们的生活从他们的灵感中汲取灵感，也可以依靠他们的代祷，但我们也需要在个人层面上认识的同时代人，与我们同行。当我更好地理解自己的斗争时，对我所属信徒群体的祝福对我来说变得尤为明显。因为我和尚一起敬拜，所以我有一个基督徒的榜样，他们放弃了许多人身自由，并献身为神的信仰而奋斗（成为……与自然界的同伴……2彼得1：4）。他们修行的通常的修道习俗是我可以效法的例子。我拥有的属灵生活就是为什么我能够度过最黑暗的时期。在过去的一年中，当我从世俗资源中学到了如何处理焦虑发作以及如何处理和治愈创伤后，我知道我已经在做很多最佳实践。教会的智慧非常活跃，可以帮助我们许多挣扎的人。我们所有人都曾经遭受过的古代和现代疾病，即使不是整个生命，都是令人沮丧的。可以将其视为抑郁症中的精神斗争，有时会在我们的生活中通过绝望，冷淡甚至对信仰的过度热情表现出来，从而导致倦怠。我一次又一次发现社区一直是我沮丧的答案。在我生命中，基督徒的见证人一直为我提供无穷的帮助，尤其是在关键时刻。彼此负担的相互负担使我们所有人必然会进行的精神斗争变得更加容易。当我们与他人分享生活时，我们常常会以一种我们从未意识到的方式为他们祝福。…

烟花和PTSD：如何不做个混蛋

几天前，我的供稿中出现了nextdoor.com上的一则帖子。一篇描述邻居使用（据说）非法烟火的邻居的文章，这与他的老将儿子造成了PTSD发作。在这篇文章中，有讽刺的话说，他希望那些使用烟花的人为引起事件而“为自己感到骄傲”。包括声明在内的答复均指责使用烟花的人故意“外伤”侄子。响亮的答案是打电话报警，利用政府来敲打他们撞墙的钉子。政府通过制定无数的规则和惩罚，使我们的社区从我们手中夺走，我们可以将它们用作解决小问题的武器。由于政府越来越“关心”我们的问题，我们对邻居的了解越来越少。栅栏上的友好交流和对话减少了，可疑的目光和匿名呼叫市政厅的声音减少了。我们如何不允许政府盗窃？从解决较小的问题开始，从不喜欢放烟花开始。你喜欢烟花吗？不要在深夜使用它们。您的社区可能有一些愚蠢的声音条例，这些条例在天黑之前就已经生效。尽管您可能认为这值得冒险，但在9:30 PM的违规行为与在1:30 AM的违规行为之间存在差异。和你的邻居聊天。虽然大多数人预计7月4日将使用大量烟花，但整个6月的销售合法，直到7月4日之后。…

青年倡导者计划（YAP）Inc.通过科罗拉多州桑顿市帝国美容学校的慷慨解囊，帮助一名年轻女孩从与悲伤有关的创伤中康复

科罗拉多州亚当斯县。 —当丹妮拉·奥扎埃塔（Daniela Ozaeta）要求科罗拉多州桑顿市的帝国美容学校支持她的努力，以帮助一名因失去妹妹而受伤的女孩康复时，学校的管理层和学生全都参加了。奥扎埃塔是一名青年倡导者计划的倡导者（ YAP），Inc.位于亚当斯县。 YAP倡导者是为有特殊需要的个人和家庭提供服务的带薪导师。 YAP与亚当斯县人类服务部合作，为应对创伤和艰苦生活挑战的个人提供支持。五年来，现年12岁的艾玛（Emma）和她的母亲一直在努力应对失去艾玛（Emma）姐姐并继续生活的痛苦。当她在初秋遇到他们时，Ozaeta发现Emma与她的妹妹合住了一个房间，而她姐姐的房间仍然完好无损。 12岁的她和她的母亲都不愿对自己的生活进行任何改变，即使是很小的改变。 “自从她失去了姐姐以来，艾玛不允许任何人梳理或梳理她的头发。它变长了，变得更加杂乱，”亚当斯县项目主任丹尼尔·布鲁克说。 “学校的孩子们在戏弄和欺负她，丹妮拉真的想帮忙。” 在过去的几个月中，Ozaeta一直在与家人合作，为他们提供生活工具，以帮助他们度过难关。她一直在将他们与资源联系起来，以帮助解决与日常生活有关的实际问题。随着时间的流逝，艾玛（Emma）开始信任Ozaeta，并同意与她一起向沙龙咨询是否可以挽救她的头发。 “大多数沙龙说，挽救她的头发是不可能的；布鲁克说。…

时间飞逝……迎接过去十二个月的挑战

我于2015年11月5日在急诊室拍摄的第一张照片是如何不上镜的教科书示例。我真的不在乎我的样子，但是建议我尝试表现出一些希望。结果是一张只在Instagram上看到的照片。当我接受它时，我没有什么希望，但是看起来很好。那天晚上，我花了很大一部分时间与大学里一位最好的朋友的丈夫交流信息。他可能在那天晚上做了很多事情来使我平静下来，但他没有意识到。在一次公开会议要开始并被告知要去急诊室的那一刻之前，我已经通过办公椅被带出了房间。去年，我只是做了我应该做的所有事情。我上过瑜伽。回到正念冥想；并且住在阿拉巴马州中部以及其中所含的所有烧烤和热狗选项中，都能尽其所能地饮食。我刚刚在美国最古老的棒球场打了十多年的第一场棒球比赛。我从事有意义的合同工作。我还发现自己生日刚过，就在前往德克萨斯州奥斯丁市（我仍要写）之前不久，在Red Mountain Expressway上以60英里/小时的速度进行呼吸时，我似乎无法呼吸，这似乎延迟了不可避免的医院旅行。幸运的是，当我无法保持对汽车的控制时，贝茜和我在一起。当我躺在那个急诊室时，我了解到为什么有时候晚上我无法在床上移动胳膊和腿（或张开嘴巴）。…

我敢于交往，实际上，全力以赴

我天生很反社会。我喜欢和我的丈夫和动物在家里。我经常会误以为我一生中真的只需要一个人，而我最终意识到我必须加倍努力。我曾经使用过Bumble的BFF模式。我在那儿遇到了几个女孩，其中一个搬走了，另一个是一个很奇怪的片子。我经常与网上聊天的另一个女孩有一段时间，但她说她以前从未见过互联网上的任何人，而且她太害怕见不到。自从我们搬家以来，我们在当地有很多家庭，在很短的时间内我与同事进行了社交，但是越来越明显的是我需要自己的朋友。更具体地说，我想寻找其他异教徒。我看了看《 Meetup》，在我的城市里没有一群异教徒。小气泡冒出来，说很多人都对同一地区的一群人感兴趣，但还没有人开始。于是，我开始了。人们开始相当迅速地加入，我担心我看到的一些个人资料。我以前有过Meetup的经验，而在我的DM中，几乎所有令人毛骨悚然的家伙都破产了。我很害怕主办我的第一场比赛，并要求我的丈夫和我一起参加。我在当地的咖啡店里等着那里，由于焦虑和佛罗里达高温而出汗，人们开始出现。我一个人介绍自己，但是那天晚上商店里有现场音乐表演，这是出乎意料的惊喜，我们真的听不见。我们搬到隔壁的酒吧/餐厅，所有人都坐下来聊天。…

止痛：两次死亡，一个社区和对葡萄酒的热爱

相隔将近一年的我的两个朋友-我们在葡萄酒行业的三个人-去世了。一个人死于癌症，另一个人死于自行造成的枪伤。从这两种经历中，我开始想知道一个更大，更深刻的问题。葡萄酒行业是一个紧密联系，相互支持的小团体，我从事葡萄酒作家和葡萄酒评委已有近20年的时间，因此，我将这两个人称为James和Rob（不是他们的真实姓名）。两位都是我的朋友，都在葡萄酒行业，都是加利福尼亚州许多比赛中与我一起的葡萄酒评委。 James还是洛杉矶的侍酒师，Rob不仅是葡萄酒店的老板，而且还从事葡萄酒行业。 —当我在社交媒体上看到有关詹姆斯死于癌症的消息时，我正和其他三位葡萄酒作家一起在智利。我感到震惊，悲伤，措手不及。我不知道他在与癌症作斗争，在他的Facebook页面上查看大多数回复时，其他任何人都做不到。 —那天是星期五晚上，我在Facebook上看到罗伯（Rob）枪杀了他的女友，然后朝自己开枪。一年前，我经历了同样的震惊和悲伤。 Rob在活动开始前五天在社交媒体上的最后一篇帖子，围绕“在阿维拉海滩工作的最大好处”，这是一个品尝室，他爱上了2016年的黑皮诺。詹姆斯和罗伯都是精力充沛的人，他们似乎总是很快乐，充满了无限的热情，还有可以将油漆从墙上剥落的微笑。我们都分享了对葡萄酒的热爱，在糖果店里愉快地讨论着像孩子一样的葡萄酒的细节。我喜欢与他们共度时光，开玩笑，开玩笑，微笑和大笑。因此，他们的逝世，就像那条破灭的谚语，震惊了我们所有人的核心。詹姆斯和罗布从不让我们中的任何一个经历过黑暗-癌症，精神折磨。在与我的一位杂志编辑对话时，我简短地告诉了我从情感角度来看正在发生的事情。…

归属感的美丽陷阱

团体形成使我着迷。我邀请您对我着迷一分钟：在您的想象中，将一个人想象成一个H2 0气体分子，在太空中漂浮。该分子是一个独立的个体。也许这就是你。您正在大气中巡游，向其他人跳来跳去：也许在您经过时会高歌猛进，但并不拥抱。然后发生了什么事，所有这些孤立的看不见的蒸汽分子改变了状态，转变为称为水的大有序活动。发生了什么？这些蒸气在周围凝结的核是什么？克服重力将其保持在一起的表面张力是多少？是什么膜可以让某些人和某些行为融入其中，而将其他行为排除在外？多年来，我一直在考虑这张照片，在不同的自然和社会地理环境中徘徊，观察凝结成集体的独立个体的相变。在询问这些集体的社会物理学时，我不断回到被称为“归属”的东西。属于改变了我的生活。在本故事的第1部分中，我将告诉您。我的大多数同事都同意，现代资本主义社会存在归属危机，因此我们正忙于建立归属归属的新结构。我相信这是我现在可以做的最重要的工作。…

庆祝这场生活革命

今年，我将整个月庆祝我的生日。我想刻意庆祝自己的生活我想庆祝，因为我太沮丧了，有点沮丧我想庆祝自己尽管活着尽管特朗普尽管作出了积极的努力，从这个世界上清除地雷我仍然可见我在这里我笑了我会微笑我会跳舞的我将成为我的爱我是爱人，阿莫尔·体内，阿迪恩特·奎·帕尔皮塔。我开始一个月，庆祝这个新革命来临的余生如果我可能感到焦虑，那就是对社区，家庭，自我的庆祝。我会为庆祝而挣扎。

目的感以及清晰明确的愿景和使命将使合适的人才留在公司内，并保持……

目的感和明确的愿景和使命将使合适的人留在里面，而错误的人会留在外面。这样可以在社区空间内营造浓厚的文化氛围。但是，这还不止于此，同时，它还比这简单得多。阿尼尔（Anil）的评论是，中等规模的社区趋于适度，这是关键。社会心理学和对在线行为的最新研究表明，人们知道自己受到监视时，就会表现得更好。实际上，这就是在线审核的作用：它向人们表明，即使处于假名或在线身份下，他们也不处于无法无天的状态，其行为的确会产生后果。为此，Facebook最近对Group功能的更新使他们悄悄地推出了一整套基本的审核工具，这是朝着正确方向迈出的一大步。