目标 – 第4页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

有目的的博客-各种介绍

我站在那里。在黑暗中，几乎没有喜马拉雅盐塞照亮的光线。我忍受不了的水，全力浇在我身上。试图洗掉2018年对我没有帮助的一切。我想：“您的听众需要一些洞察力。你是谁，你来自哪里，为什么在这里？” 所以我在这里。这是我有目的的博客；目的将变得显而易见，但稍后将为后面的人员进一步阐明。简而言之; 我在这里治愈，分享和帮助治愈。欢迎; 让我们开始。首先，新年快乐，我们做到了！我不了解你，但是2018年是一个艰难的旅程。从内部看，在很多层面上都有很多失败。从事业到人际关系，我的每一个主要目标都遇到了一个又一个问题。过去的一年和一些变化是疯狂的高潮，使我这个成绩过高的人陷入了绝望，无助，失望和沮丧的状态。…

荣耀/纪律的艺术

有时我问自己：“我每周多次到一所格斗学校读书，并踢屁股。我脖子neck住，四肢过度伸展。我的鼻子和嘴唇流血，骨头和肌肉酸痛，手指酸痛离开。我竭尽全力防止与我训练的凶手遭受严重伤害或生命的死亡……这甚至不是竞争！我为什么要这样做？这是做什么用的？” 我的答案：短期荣耀，长期纪律荣耀想要在一个短暂的瞬间中日复一日地暂时破坏身体的概念有点难以解释……。好吧，不是那么困难。就像拥有一家公司，制作音乐或参加马拉松比赛一样。我们都渴望实现我们抱负的某些目标和梦想。这些目标，就像渴求一样，需要被终止，否则我们将与一小撮空虚的人度过这一生。我认为，如果我们自己尚未完成目标或正在完成目标，那么我们就会感到不完整。这就是为什么我认为人们会无休止地分解自己的身体。这是实现最终目标的过程的一部分。学科对于格斗艺术，其他人寻求的不是荣耀。…

如何做艰苦的事情并努力奋斗（以及为什么值得！）

Tong Leong武术学校是许多人希望在马里兰州贝塞斯达的特权社区找到的最后一所武术学校，那里的大多数年轻人习惯了高品质学校的轻松生活，一流的体育机会和光明的未来。在您支付了一定数量的钱或在不同级别上度过了特定月份的时间后，无处不在的“ McDojos”服务于黑带，与之不同，在Tong Leong学校，您通过多年的辛勤工作可以赚到腰间的东西，没有设定时间表。那是故意的。学校的创办人兼校长保罗·托马斯（Paul Thomas）是蔡维宽（Tzee Wai Kuen）和塘梁（Tong Leong）的九度黑带，从小时候开始生活武术已有35年。在新泽西州珀斯·安博伊（Perth Amboy）的项目中翻滚了Dunlap和Delaney Apartments。托马斯被亲生父亲遗弃，但在母亲和继父的亲密家庭中幸福地安定下来，是对坚毅不屈的回报的经典研究。托马斯11岁那年在上学前走纸路，不知道不努力工作是什么感觉，他只有在工作完成后才辞职。尽管他不得不乞求母亲让他在整个青少年时期从事各种工作-从在电影院工作到在喜来登酒店举办宴会，再到在红龙虾做服务生，再到清洁停车场-托马斯从未让自己的成绩下滑，并在高中毕业之前就成为了受欢迎的三体育明星运动员。他的父母是榜样，他的父母在白天和晚上都做过几项工作（他的继父Climmie是项目的维护人员，而他的母亲Sandra则从事各种工作，包括应收帐款和社区积极性）。有毅力，没有抱怨。当他们开始在晚上清理附近的办公楼以赚取额外的钱时，托马斯坚持要提供帮助。…

如何永生。

几周前，在拉斯维加斯大道上一个深夜里，我经过了永利酒店。 10年前，我在那做过温泉护理员。连续3年，每周6天，我将在凌晨5点乘公共汽车，然后出现并折叠毛巾2小时。然后大约早上7点，这些有钱人就会进来，这是我的工作，让他们觉得自己像皇族。我给他们喝果汁，给他们长袍。陪同他们进行按摩，并确保蒸汽室中只有足够的桉树。每天我都会看着这些人过着“美好的生活”，就像一个人坐在NFL游戏的鼻出血区一样，我想成为一名球员。相反，我只是一个观众。有些人尊重我，但对大多数人来说，我是一个可丢弃的商品。我记得自己曾想过：“我所服务的这些人并不比我更好，他们不比我更聪明，也比我更应得。但我是为他们服务的人。显然，他们知道我不知道的东西。” 因此，我决定要弄清楚他们的秘密。我停止了被动地去上班，转而大胆地投入工作。我开始问每位客人他们成功的秘诀是什么，并向我推荐一本书。怎么样？什么？哪里？…

#Goals系列：Zak Shelhamer —摄影师，电影制片人和世界旅行者

只有在我们最狂野的梦想中，我们才能想象通过旅行，探索广阔的户外环境并拍摄漂亮的照片来谋生，但是我们的下一个#Goals系列参与者Zak Shelhamer做到了。扎克（Zak）是一位自由摄影师和摄影师，履历令人印象深刻。他开发了一个专用的Instagram，并快速滚动查看其供稿，从而可以一窥全球范围内对冒险和自然美景的追求。在壮丽的山脉景观和美丽的海岸线之间，扎克利用自己的平台激励他人追求自己的激情。福布斯（Forbes）称他为“＃1 Instagram摄影师”，《赫芬顿邮报》（Huffington Post）则将他评为“最佳冒险旅行者”。从表面上看，扎克实际上是在实现梦想，但他的路途并不轻松。从放弃大部分财产和在露营车中生活（到凉爽之前）到遭受毁灭性的个人损失，他的环游世界始于他自己的个人旅程。因此，请继续阅读以了解有关Zak的更多信息，以及他毕生对冒险的热情以及刻意的生活（和消费）习惯如何帮助他将梦想变为现实… 注意：扎克，您的冒险使我们严重羡慕您的生活方式！告诉我们更多有关您如何入门以及如何参与摄影和电影摄影的信息。 ZS：我很幸运，很幸运有机会成为我的职业生涯。我想这一切始于我小时候：摄影是我父亲的爱好，他教我如何在我们拥有的小照相馆中拍摄黑白胶片。因此，从小我就知道如何拍照，但是直到我开始拍摄户外运动时，我才发现自己的摄影和录像风格。对于我来说，我可以告诉他们某人的作品有很大的不同，是他们只是捕获了技术上完美的内容（灯光，构图等）还是有人投入了自己的心。…

为什么您的目标无法带来成就感，以及如何实现目标

实际上，撰写有关Medium的第一篇文章是我今年的“目标”之一。 “平均目标”恰恰是无法为您带来长期目标的目标。相反，最好将重点放在“最终目标”上，但很快就会更多…… 免责声明：这不是一个典型的博客文章，我在其中分享我对特定主题的想法，相反，您应该将其视为写在我人生简编中的公开反映。 “一个好的目标应该会吓到你，让你兴奋很多。” 我想分享一些来自Vishen Lakhiani的话，这让我想了很多。忘记金钱，因为如果您说获得金钱是最重要的事情，那么您将一生都在浪费时间。为了继续生活，您将做自己不喜欢做的事情-也就是说，继续做您不喜欢做的事情。这是愚蠢的。拥有一生充实的短生活总比痛苦地度过长寿更好。建立盈利的业务以提供自由支配的生活方式是我人生中最重要的目标之一。期。但是在短期乃至中期，这意味着要牺牲很多。总的来说，牺牲是个人成长的每一个过程中的一个问题。我经历过，我放弃得越多（短期或长期），对自己的了解就越多。在这种情况下，您牺牲的东西可能非常多样化。在大多数情况下，我已经放弃了使自己远离梦想的习惯。…

焦虑历险记：为什么我没有为2019确定任何解决方案

这不仅是因为不停地推动自己不停地精疲力尽，还因为如果您只是通过做事而不是通过存在来定义自己，那么当您无法做自己的事情时，自我价值会发生什么想做？作为我自己，我设定的目标比我可能实现的目标更加雄心勃勃。很好-瞄准大而大胆的目标，即使您失败了，也有可能会做一些重要的事情。但是我-还有我焦虑不安的大脑-不能那样工作。要不惜一切代价避免失败，因为如果我失败了，那一定会让我失败。让别人看到我失败？那更难了。不要误会我的意思-如果我在桌上足球，滑冰或建立书架上失败，那是可以的，因为这些都不是我的强项，请不要定义我。但是对我驾驶室中的某些东西失败了吗？当我写这篇文章时，我能感觉到我的脸因羞愧而变红。大约两个星期前，我发现我通过CTI通过了我的教练认证口试。是的，对吗？但是经过六天的痛苦，我才收到结果。如果我的教练考试不及格怎么办？那会使我成为什么样的教练？公司的谁可能希望我担任教练，而这个冲刺谁又无法克服最后的障碍？我要通过多少努力才能通过考试？我真的真的想当教练吗？然后，我面临着由此而来的认知失调-如果我无法在教练这样的领域达到目标，而我自我认定自己真是太棒了，那么我对新领域有什么希望？…

你今年的话是什么？

我喜欢选择年度词汇与解决方案的想法。解决方案是一件要做的事-要达到减轻体重或更好地管理资金的目的-它可能是短暂的。相比之下，一年一词更像是一种生存状态，它可以指导您的思考和全年的工作。例如，如果我想有更多的信心，我可以选择勇气作为我的承诺。而且，在全年中，无论是在工作，在家还是在娱乐中，这种情况都可能以多种不同的方式出现。每当我陷入困境时，我所要做的只是想：“在这种情况下，一个有勇气的人会做什么？”因此，选择年度词汇可以有效地改变你的身份以及全年的表现。换句话说，它可以对您的生活产生重大影响。如何选择你的话选择单词有四个基本步骤：集体讨论您想成为谁以及如何露面。想一想您一生中想要更多的东西，您想要更少的东西，以及您想要在早晨，白天和晚上的感觉。换句话说，看看您是否可以确定需要做什么才能提供这种感觉？确定该人的特征并创建与这些特征匹配的单词列表。不要编辑。请花一些时间，写下所有关于此人的单词。（有关示例，请参见图像。）选择一个体现您想成为谁的单词。尽管您很可能会在列表上以几个单词结尾，但是仅选择一个单词很重要。…

自我爱与自我照顾

但是对于基督徒来说，自爱的想法是一个热键。危险标志。灯光和警笛声开始熄灭。我很快就想起了自学成才的诗歌。所以不，不会去那里。我的座右铭是：“好基督徒不要那样做”。可悲的是，这是一个坏口号。因为自我爱和自我关怀的概念是非常不同的概念。现在，在您称我为异教徒之前，请把我和假先知归为一类。让我提醒您您可能正在考虑的经文。没有人恨过自己的肉。但要养育和珍惜它，就如教会的主一样：弗5:29 “这是我的诫命，就像我爱你一样，彼此相爱。约翰福音15:12 马可福音12:31 “你要像爱自己一样爱邻居。” 没有比这更大的诫命了。”…

您已经知道要寻找的答案

“问题不在于您不知道该怎么办。问题是你不做自己知道的事情。” C.阿吉里斯是。你知道该做什么。您可能不想这样做。您可能会继续对自己说：“但是我不知道如何！？” 避免做害怕做的事情。并避免面对难以接受的事实。您可能想一直在外面寻找答案，因此您不必感觉内部正在发生什么。但是你知道。如果您正在寻找最好的方式来表达自己的目标，感觉更好，解放自己并继续成长并向前迈进？做你所知道的，宝贝。您知道现在至少可以做一件事。飞跃，让自己飞起来。去做。本星期。或者更好：今天。…