新页面：新年的决议

前一天晚上，有人在我参加的聚会上问：“有人有新年决心吗？ “奇怪的是，我是唯一一个这样做的人。 普遍的看法是“我制造它们，然后打破它们。 那么，有什么意义呢？” 称我为永恒的乐观主义者，但即使我过去也曾多次打破新年决议，多年来，我仍然喜欢新的一页，有机会再试一次，并希望今年能够不一样 这些年来，我改变了决议的类型。 我不再决心减肥，停止吃面筋，糖或奶制品，或者多运动。 这些天我的决心与生活和工作目标以及组织自我息息相关。 我发现当我成为目标时（定向和专注），其他部分将自行解决。 如果我快乐，这源于锻炼我的专注精神和自由，那么我自然会在当下做对我有益的事情。 我选择沙拉而不是甜点，然后花一个小时左右的时间去Zumba吃。 我喜欢“新年”作为新页面的想法，按下“重置”按钮，告诉自己，接下来要紧的是所有事情，而不是我过去做过的任何事情，或更可能是以前从未做过的事情。 我想这是我去the悔室，擦拭我的石板，继续我的生活的版本。 您将在新的新页面上写些什么？
le’black Rose —我是Roselyne Mufandaedza

我们常常会分心。 人们从正确的道路开始，首先要制定行动计划，然后才是我们遇到的障碍。 这些障碍中有些似乎是巧合，有些则是我们通过不想摆脱的习惯创造出来的。 他们最终创建了一个使您纠缠不清的网站，使您发现自己在这些目标上更胜一筹，而不是主要目标。 因此，需要集中精力，随时关注奖金并一次做一件事情。 我们未能继续关注奖金的第二个原因是因为我们倾向于多任务。 继续阅读“关注奖品” 因此，今天早上，我醒来时想到了“在盒子外面思考”这个短语。这让我对这个“盒子”有了更多的思考。 对我来说，盒子代表着我们束缚自己的精神范围，以及我们强加给自己的那些限制。 出现这种情况的原因是恐惧，过去的经历，自我怀疑，负面的自我交谈，在某些情况下，迫切需要获得同行的认可。 这些限制常常会阻止我们实现目标。 但是今天我在这里有个好消息，每个人-您不必一直呆在盒子里！ 继续阅读“盒子”
如何制定2018年待办事项清单

我确定您熟悉任务列表和任务列表。 您可能会写一份每周待办事项清单，并在完成任务时勤奋地完成任务。 这可以给您很大的成就感。 由于通常认为质量比数量更重要，因此许多人在今天的行动中承担着“前三项”任务。 这些任务被认为比所有其他任务更为重要。 这可以帮助为他们的生活提供结构。 如何制定2018年待办事项清单 牢记这一原则，待办事项清单也可以为您的年份提供结构。 现在是考虑长期任务清单和外观以及2018年的三大目标的理想时机。 编写待办事项清单并设定2018年目标 随着年底的临近，我们将有一个很好的机会来设定我们2018年的目标和抱负，并思考如何实现这些目标和抱负。 与我们在每个工作日和一周内安排时间的方式相同，我们如何安排年度同样重要。 前瞻性计划使我们能够采取步骤实现我们的三大目标。 此外，通过提前考虑，我们还可以提前为某些事件做准备。 从而确保我们分配足够的时间和资源来应对预期。 因此，实际上，我们有一个即将发生的事件的待办事项列表和一个前三个目标列表。 例如，取决于您的业务部门，您的业务可能会受到天气，学校假期或体育赛事的影响。 通过查看年份并评估您可能最忙的时间，可以组织更多的资源来应对。…
如何坚持目标

即使终点线朦胧 在接受新技能或锻炼程序时，您是否发现自己很快变得沮丧？ 还是您已经追求了多年（甚至从小就开始）追求的目标，但是仍然没有达到您想要的结果？ 探索如何坚持目标—即使看起来您永远都无法达到终点。 停止的开始 “这是阻止大多数人的开始。” 这句话几乎适用于所有情况。 以慢跑为例。 在我将其变成两个街区之前，我已经在抽气，在各种地方疮，准备转身回家。 或读一本书。 翻了两页，我的耐心越来越薄。 作者不能充分发挥作用吗？ 应该是“变革性”，“困扰”或“不同于今年您将要阅读的内容”的那个？ 但是慢跑两个小时后，欣快感就开始了。尽管我的身体可能很累，但疼痛却像白噪声一样逐渐消失。 进入Moby Dick或《叶之屋》的几百页，我已经突破了几个维度。 一切，甚至我周围的空气，都感觉到了某种改变。 将此概念应用于长期目标…
5种方式变得更有趣

本文最初在ScienceofPeople.com上发布，成为 5种变得更有趣的方式 。 今天早上，我登录进行了每月一次的网站分析检查。 当我坐下来喝咖啡仔细阅读我们的最新数据，搜索量和人口统计信息时，我偶然发现了一个有趣的小发现。 滚动浏览我们的热门搜索词（人们搜索哪些内容以访问Science of People网站）时，我发现该短语位于列表的顶部： “如何变得有趣” 这让我很感兴趣。 为什么？ 因为这不是一个词，所以我经常听到人们使用。 我听到有人说： 我想更加难忘 我想让我更具魅力 我想给人留下深刻的印象 我想变得更强大 我想变得更有吸引力…
我2016年的主题是自爱

去年，我有21个进球。 今年，我有7个进球。 在来年，我将用一个词概括我的所有目标-自爱。 我受到Gretchen Rubin最近关于新年决议的博客文章的启发。 读完她的书《幸福计划》和《 幸福的家》之后 ，我认为将一整年的时间集中在我关心的话题上会很有趣。 我也想成为今年的总体主题。 因此，经过深思熟虑，我选择了以自我爱 作为2016年的主题。 回顾2015年 2015年对我来说是不稳的一年。 就在年初，当我意识到动画对我来说不是正确的职业道路时，我感到有些失落。 突然，我不知道该怎么办。 那不是因为我没有方向。 那是因为我有太多方向： 我有三个博客。…
新年，新面貌。 –克里斯汀·希拉·威廉姆斯

新年，新面貌。 新年终于到来了，我不知道你是什么，但我感到一个沉重的负担。 我所拥有的每一个记忆都是以“我的新年决心将……”开始的，激动的心情开始了我的记忆，最后变成了梦with以求的巨大垃圾箱大火。 今年，我要25岁了，我不想走同样的路！ 那么，如何计算今年呢？ 我如何实现今年的目标？ 我不能确定，但​​是我很该死，这是从爱和照顾自己开始的！ 我目前正在阅读塔拉·布拉奇（Tara Brach）的这本书，叫做“自由基接受”。我想我实际上是在2016年底购买了这本书。直到11月底，我才决定将其拿起。 我之所以买了它，是因为我听说蒂姆·费里斯（Tim Ferris）谈到了这给他的生活带来了改变。 当我采访喜剧演员朱莉娅·罗西（Giulia Rossi）时，她还提到不仅这本书如何，而且塔拉·布拉奇（Tara Brach）的教teaching如何改变了她的生活。 2017年对我来说是瘫痪的一年。 感觉不像我在活着，只经历了动作。 我于2016年8月一时兴起搬到纽约，从事表演，喜剧和写作。 当我终于到达纽约时，我为生存而感到不知所措，以至于迷路了。…
认真的职位：需要工作

很多人会阅读此条目，并且在阅读后不会做任何事情。 我想从读者那里获得的所有帮助就是，只需将此博客条目共享到社交媒体帐户上，或将其转发给在阅读此刻后此时正在雇用新人的人。 非常感谢。 我工作9到5个月已经过去了四个月； 我最喜欢的工作是因为我有能力随时随地加班，并且可以灵活地提前休假。 这是我工作过的唯一一家了解我的心理健康问题并提供从未有过的支持的公司。 自从我的合同在1月4日到期后，我不得不自己解决自己的问题，并决定投资健身+自我护理，并重新学习一切，成为一名k脚的舞者。 我参加了在巴黎和日内瓦举行的两个讲习班，这些讲习班激励着我继续前进，不仅在本地，而且在国际舞台上都更加活跃……这次，我希望能够与之一起旅行，而不是为了钱，但是为了下班后的匆忙，我想在余下的时间分享我的经验教训。 有一阵子，我有一位导师帮助我阐明了我想做的摄影师的工作，他想做的不仅仅是无意义的，无法实现的自由摄影，而且如此清晰，我只有使火焰燃烧的燃料。 我想用自己所浸透的一切来做进一步的发展，并避免再次陷入沮丧。. 但是为了资助我作为艺术家的愿景，我需要一份工作。 在撰写本文时，我在瑞士，意识到我将回到伦敦，在那里没有工作，而由于工作人员的糟糕和压力经历，我拒绝去工作中心，这使我陷入了困境。抑郁状态。 我真的对等待数周和数月的空缺感到不感兴趣。 自1月4日以来，我一直在申请大量工作，而且我只接受了一次面试，没有其他人的回电，甚至没有说我很不幸（公司应该意识到，甚至不给人发电子邮件是对他人生命的极大浪费）。 我什至已经在瑞士申请了工作，但我仍然没有收到任何令我非常沮丧的消息。 我一直很感激每个为我代言或转发广告的人，但现在我要在网络之外要求艺术家继续他们的愿景，而不是要钱，而是要帮助我找到一份工作在伦敦。 它的。 那。…
让我们对自己感到舒适

回顾我的上一篇博客文章“今天的问题，为什么自爱如此艰苦”，我讨论了一些我们可以致力于增强自我能力并进一步爱自己的方法。 本周，让我们深入研究自己的乐趣和舒适感。 我认为这是一个艰难的话题，因为我们中的某些人不想承认自己很难过，而对于某些人来说，自己最舒适。 他们如何到达那里？ 您是否曾经与一个甚至不愿意花时间仅仅因为不想一个人在一起的人一起出去玩？ 是否曾经因为不喜欢沉默而不想进行电话交谈？ 为什么？ 为什么您宁愿花这样的时间而不愿与您所爱的人……自己在一起？ 特别是在当今时代，我们所有人中的很大一部分已经变得依赖于始终知道人们在做什么。 （即Snapchat，Twitter，Facebook，Instagram等）。 我说的是真正的独处时间，不是在看别人在做什么，而是在花时间享受自己喜欢的事情，并为自己设定的目标而努力。 （您确实将目标写下来了吗？） 认识自己 ， 了解我们真正想要的 ， 不想要的以及在没有人 （即重要的其他人或担任临时职位的人，或者只是“朋友”）的情况下感到很舒服的很大一部分……当我们对自己真正感到自在…
犹豫不决。 为什么不必犹豫，是时候做伟大的事情了

犹豫是避免可能的风险的思维方式。 那很好，因为它帮助祖先避免因为担心他们在树林里听到的声音而采取行动。 这个年龄的犹豫是一种责任。 它杀死了。 这无非是懒惰的信号。 如果您犹豫，您可能会失败。 这就是原理。 现代教育的症结是它使聪明的犹豫者 。 如果您已经注意到，那就很聪明了。 头脑中说“等等”。 “还有更好的方法吗？ 如果其他人可以做得更好呢？ “ 今天，当我被要求在一个活动上发言时，这篇文章的全部想法就出现了。 有人要求我按时间表预定我，以便在会议上发言。 我犹豫了一下。 “我可以说话么？…

Supreme Topics

我仍然从拉斯维加斯的大屠杀中解脱出来。 但是其他所有人都前进了。

我不需要鱿鱼。

什么是弗洛伊德迁移？为什么重要？

TED演讲笔记：安全幻影—布鲁斯·施耐尔

大白及其朋友

比较，我的敌人

有些事情你无法超越

最深的欲望

我自负。 我是徒劳的。

嗯conto sobre an anededade

失明的误解–斯特里克斯·托莱多–中

星球大战的相对性

新微笑可以改变您的生活的五种方式

现在如何确保天堂的情感幸福…仍然活着

坟墓的一封信。 希望给自杀身亡幸存者的信息。