爱 – 第10页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

找我？ xo，PG –武僧–中

找我？ Xo，PG 当我的文字在屏幕上弹出时，我知道。我知道。那是星期三，我和一个女友共进午餐，这意味着我的手机通常倒在桌子上，开始振动。奇怪的是，它面朝上，从我的左边我看到了消息，我知道。文字简短。我还没有点午餐，肚子转了转，我为我的朋友痛。我知道文字的意思。我的手机屏幕上只有一个句子问：“这个周末你想去远足吗？”我知道潜在的底线……“我要离婚了。再次。” 我一有空就打电话给他，我的回答基本上是“找我？”。同意当天下午（与前男友一起）进行的最新最后一次冒险而没有考虑，我们计划过48小时后出发。我考虑了目前的状况。分手后的几年里，我们一直保持亲密接触，并在他的第二次婚姻中保持了尊敬的联系。我非常了解他，他不需要一个人呆着。我考虑了我目前的情绪状况，并认为我可以为自己的个人行李感到悲伤，所以没有伤害。我知道这次旅行是一份礼物。…

自爱

难怪为什么自我爱仍然是我们仍在尝试掌握的概念。从我们被妈妈强迫刷牙或早睡起子开始，我们就开始为此苦苦挣扎，这样我们就可以在下个上学日重新开始。爱自己不仅是做让自己快乐的事情。足够爱自己做快乐的事情，顺风而行，看看还需要什么，也要足够爱自己，有意成为更好的自己。足够爱自己，不要少花钱，不要忍受不必要的痛苦，因为您认为这会使自己变得更坚强。足够爱自己以抗争和打破常规，确定自己不是另一个统计数据。足够爱自己，以坚守自己的信念，并曾经敢于让其他人的观点下地狱。这是残酷的现实，但是世界永远不会给你带来幸福。从每天看的新闻中，您可以看出好消息是稀缺的。他们告诉您已经抓住的机会，而并没有真正将应该抓住的机会交给您。当您阅读想要申请的学校竭尽全力时，他们会告诉您“ 当您在这里学习并学习这门课程时，就业机会比比皆是”，他们甚至会列出社会上的杰出人士。通过同一所学院或大学的学生。他们为您提供知识，但您必须自己奋斗。足够爱自己，想成为自己的一切。这是一场战斗！这不是您可以负担得起并希望它会出现在您身边的奢侈品。…

闪亮的腿和其他生活技能

我荣幸地向一群年轻妇女传授了关于生活的考验，如何面对她们以及如何优雅地耕them她们的知识。我重点介绍了为什么生活中的挑战会通过树立个性和深度使我们变得更好，更强大。教年轻人可能是一次冒险。如果您没有达到要求，他们将以他们的“只是对您所说的内容不感兴趣”的肢体语言让您知道。甚至在我说话的时候，我还是特别为一个女孩而感到高兴和兴奋。这位年轻女士对我的言语的参与程度通常要到晚年才发展。她的眼睛盯着我的眼睛好几次，好像她真的了解我在说什么。我对自己说： “很好，艾米，很好。”有一次我和这些年轻的蚱grass打成一片。我分享了自己的一生，他们将从中受益。我关闭了讨论，并提出了问题。过了四到五秒钟，然后那个专心参与我的课程的女孩举起手说：“ 艾米……你怎么双腿发亮？” 我的朋友们，这是一个关键点，一堂课正式结束，另一堂课自发开始。我教过这些年轻妇女艰苦的工作和技巧，使她们的腿变得光彩照人。这并不像人们想象的那么容易，但是最终结果却是值得的。它需要在您当地的杂货店购买的贸易工具，包括带有四刃刀片的剃须刀，浮石，剃须凝胶和润肤露。秘诀在于适当的去角质和双重剃刮。…

9/11

今天，我比平时挣扎更多。今天是2018年9月11日。十七年前，我经历了很多混乱和混乱。我听到了很多尖叫声。空气中充满了大量的压力和压力。我妈妈不知道该怎么谈论。您如何告诉您6岁和8岁的女儿两个大塔被撞倒，成千上万人丧生？您如何告诉他们您对空气中的烟雾感到恐惧？您如何将它们保持在一起而不因孩子们仰视您并将您视为一个坚强的女人而感到恐慌？作为纽约客，每当9月11日到来时，我总是对逝者，受助者和仍因所有烟雾而仍在遭受健康问题困扰的人们致以沉默。在学校里，无论我在纽约还是在费城，我们都有集体的沉默时刻。但是在大学（ATL）中，这不是一种实践，现在我在读研究生（佐治亚州雅典）时，这甚至不算什么。我很想念。我想知道，尽管当时其他人可能未曾在纽约或有家人/朋友受到影响，但他们仍然抽出一些时间思考这一刻。甚至只是表现出尊重的迹象。由于某种原因，我很想念。作为一个集体，有一个沉默的时刻比给自己一个沉默的时刻带给我更多的感觉。今天，我感到比往年更重。我今天实际上哭了，想起09/11/11。…

你寻求的爱

艾米丽·罗斯·巴尔（Emily Rose Barr） “您所需的一切已经在您体内，只有您必须以崇敬和爱心接近自己。自我谴责和自我厌恶是严重的错误。您不断摆脱痛苦和寻求快乐，这是您为自己承受的爱的标志；我对你的恳求是：完美地爱自己。束手无策-给自己无限和永恒，发现自己不需要它们；你超越了。”-Nisargadatta Maharaj 您对自己的爱永远不会消失。您是慷慨的给予者和唯一的接受者。您不必怀疑您的情绪是否会得到回应或您的友好手势是否会得到回报。您只需要完全爱自己。我们为自己承担的爱得到保证，每次回报都超过其投资。也许您渴望与您关心的人一起经历这种爱，或者可能是因为爱一个无法完全爱您的人而感到心痛。我们越寻求这样的爱，我们就越会努力奋斗，而我们爱自己的次数就越少。但是，谁比我们每天带走的温柔灵魂更值得我们如此细心的关注和体贴的感情呢？…

你为什么存在？

我回答说：“做我父亲希望我做的人。” 当然，有良好的意愿，就像大多数好主意一样，并非全都错。但是我知道我没有达到目标。我知道她心中有一个范式，它将与我的灵魂产生更多共鸣，因为它已经与她的灵魂共鸣。她要告诉我的话会像石膏一样粘在我的脑海中。从那以后只有两天了，但是我已经知道它已经对我的思想产生了持久的影响。她说，不久前她和一群妇女在一起，有人问她同样的问题。她的回答与我的没有太大不同，表达了我们认为与耶稣一家在本质上相同的问题上的另一种观点。我不记得她说了什么，但是那个女人的回信确实很重要。这就是我现在脑海中嗡嗡作响的东西。她对她说… 这改变了我。我的范式要求我做点什么。可能并不需要，但它假设了要努力奋斗，努力奋斗以达到我永远无法实现的目标。这感觉好多了。它不需要我做任何事情，只不过接受来自爱之源的自由提供的爱。我感到安宁。我感到我的灵魂正在松一口气。…

爱：你二月的角色力量

您是否有时间花时间安静地亲自沐浴在爱的感觉中？送给您自己和您所爱的人这个由衷的情人节。这个月我们被充满爱的讯息轰炸。浪漫的爱。家族之爱。宠物的爱。自爱。而且，关于如何显示它的建议也不少。但是有时候，所有的喧闹声都让我们觉得爱是我们所做的而不是我们的感觉。爱是一种有力的情感。它激发了我们一些最积极的经历。这可能难以捉摸，复杂且难以用言语描述，但是，如果您问地球上的任何人爱的感觉，他们很可能会将手放在心上。这不仅仅是文化信息的产物-这些信息之所以存在是因为它们反映了更深的真理。当我们经历爱情时，心脏总是起着主导作用。 HeartMath研究所的科学家们致力于研究心脏是他们毕生的工作，而突破性的研究表明，我们的心律反映了我们的情绪状态，包括积极和消极的状态。…

Una esperanza可擦

种族歧视的民权杂志。 Pero vamos a ver，Señor，¿cómopuedes estar preso en trozo de pan？。没有时代-是没有大豆-卖淫的原因是什么？时代demasiado paramí。墨西哥圣托马斯州-中卢维奥，无人犯规 —中非宗教信仰：中欧信徒，无人犯规…

归属的12个步骤：

步骤11：积极为自己建立爱心。如果我们停止对人或经验的评判，那么没有社会偏见的世界并不难。相信某些文化是“主流”，或选择值得的人会导致对人和文化的偏见。您花在外面的事情上的时间越多，观察别人的行为并观察自己如何出现在世界上的时间就越少。摆脱偏见的最简单方法是爱自己，坚定自己的身份。如果您想要一个更充满爱的世界，请先为您提供更多的爱。原谅自己，所以你可以原谅别人。不爱自己的问题是怨恨。当我与哈里·贝拉方丹（Harry Belafonte）一起制作《正义集会》时，我会为社区参与感到不安，哈里会说……“你不能向一个工作的妇女求助……她很忙”，他的意思是，你可以。不要要求人们提供他们没有的东西。因此，如果您想生活在一个更加公正的世界中，则必须心怀正义。爱自己的4种方法：在下午花费5分钟（如果可能的话，还要庆祝自己取得的成就。每天做很多很棒的事情，但是我们的营销文化知道，如果您不满意，您会更倾向于花钱，因此营销现在可以使您可能会感到不足，为了平衡不足的信息，请为自己庆祝！也许记着“向我大喊大叫”的日记来庆祝自己。做您认为正确的事情-很多时候我们做出的决定并不正确，但认为我们必须那样做。即使是很小的东西也可能最终会吞噬您。您做得越多，做得对的感觉就越好。下次您想给无家可归的人钱时，不要问，他们将如何处理这笔钱。谁在乎是否在酒后花钱，他们可能比大多数人都更愿意使用睡帽。…

不忠的认知失调

这是陈词滥调：我们人类是复杂的生物。我们丰富，有意识的生活经验是地球上最强大和最多元化的大脑的结果。我们以强大的理解能力和不可避免的感觉倾向来吸收和响应环境刺激。我们正在不断地进行扫描，解释和情感反应；这是我们的工作，这是我们的工作方式。它是构成生命的所有美丽，痛苦，迷恋和恐惧的根源。神经科学领域有一个著名的案例，一个名叫艾略特（Elliot）的单口直立家庭男子患上了脑瘤，需要切除大脑的大部分。艾略特（Elliot）手术醒来后，突然无法做出决定。即使是最平凡的困境（吃什么，穿什么）也使他虚弱。他完全理解各种困境的理性因素，但无法动弹以做出选择。他甚至可以讨论复杂的政治事务，并在提出关于他人生活的假想场景时，可以规定一种可以使人幸福的行动方案。可悲的是，他无法将自己的声音推理能力运用到自己的生活中。他成为投资骗局的受害者，破产了，他无法维持稳定的工作，欺骗了妻子，在与妻子离婚后与妓女结婚。神经科学家安东尼奥·达马西奥（Antonio Damasio）对埃利奥特（Elliot）的病例进行了详细研究，并得出结论，他在手术中丢失的组织直接导致了他的死亡。在切除肿瘤的过程中，艾略特的外科医生实质上切断了他的边缘系统（大脑的情感中心）和额叶（大脑的合理中心）之间的联系。这使艾略特拥有了推理和完整的能力，但使这两种能力无法相互影响。缺乏内部沟通使埃利奥特（Elliot）虚弱到无法发挥个人作用的地步。…