爱情 – 第15页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

记住子宫

当您发现自己处于黑暗中时，请记住子宫。你忘了你是在黑暗中形成的吗？在您母亲腹部黑色的温暖中，您是否还不感到害怕和孤独与分离？还是她不断跳动的心帮助您相信自己会以某种方式还好吗？（您甚至还在听，您是否知道这是您的母亲围着您？）当您通过联合行动以如此快速的速度成长时，只有种子和卵子通过炼金术转变为身体吗？当您即将出生时，整个世界一定崩溃了，因为您大概没有意识到工作的更大过程，又一次被挤压，挤压和挤压，而在令人窒息的收缩之间几乎没有喘息的机会。您的大脑，器官和肋骨被压缩到几乎断裂的程度。可爱的孩子，你没有死。你刚出生。然后，无法控制的力量将您穿过了最狭窄的洞穴，或者用刀片和手指将您撕开，使您溅入了一个光明的世界，就像您的新眼睛从未想象过的那样。而你竭尽全力地哭了。确认新鲜肺中的空气。使用新发现的声音。记住子宫。

现在就在这里–亚历山大·莫斯尼斯

我的心因感激而膨胀。不是因为事情很简单，而是因为我很高兴。我从痛苦，怀疑，恐惧中醒来，我发现自己正走向对自己的纯洁而完全的爱，这只会帮助我完全爱别人。恋爱中的教训使我感动。我的作品是我从爱情中学到的教训。在这个史诗般的，永无止境的自我爱和发现之旅中，我已经给予和接受了。我的希望是我的故事，悲伤和纯真的喜悦的眼泪可以指导你们每个人的道路和时间表。毕竟，我们在一起。

放松爱

我办公室里有一块黑板，上面写着励志名言。几周以来，我一直在听纳伊·拉·瓦希德（Nayyirah Waheed）的精彩话：放松，爱。你注定要如此光荣。史诗。故事。” 放松，爱。这些是我突破性突破时需要听到的话。放松。这也将过去。无需太认真或太个人对待它。这种焦虑（抑郁，悲伤，焦虑，羞耻，痛苦）不是你自己。乌云将过去。但是我确实非常认真地对待它。我从试图通过我的紧张思想和情感中创造了一个悲惨而忧郁的传奇。我天真地这样做是因为我不了解生活的内在本质。我使紧张的想法保持活力，结果我遭受了严重的痛苦。…

之间的空间：悲伤，冰冷的心与当下

现在是午夜之后，也就是2018年4月2日，即我心爱的卡罗尔离开她的身体和这架飞机在一起20年后的五周年纪念日，正式进入了历史的scrap废，我终于发现自己正在今年的电脑拆箱中为自己悲伤。当我睁开眼睛，于2018年4月2日上午，我遇到的第一件事是关于妈妈温妮·曼德拉（Mother Winnie Mandela）逝世的消息。这是一种不懈的自然力量，将种族隔离推到了膝盖，并最终导致了死亡。通过阅读有关温妮妈妈一生的所有文章，并以examining告的方式研究玩耍中的双重标准，我有意地使自己从冰冷的心中分散了精力，这些双重标准允许对玛格丽特·撒切尔和罗纳德·里根等白人受污染的遗产进行粉饰。关注于有色人种的假定失败，因为我们当然是由于白人至高无上的人而被要求更高的标准。我对“历史”足够了解，可以知道当有势力的有色人种出现时，人物暗杀和/或身体暗杀是最常用于将“他们”放回“他们”的位置的工具。历史毕竟是征服者写的。或引用Chinua Achebe的话说：“有一个伟大的谚语-在狮子拥有自己的历史学家之前，狩猎的历史将永远荣耀猎人。” 我可以继续前进，因为分心是为了让您远离伤口会离开的地方。但是，这件作品是关于停留在当下，时刻与伤口之间的。一周年纪念日，我每天从1月18日生日那天开始哭泣，直到4月2日结束。令人惊讶的是，那不是一年级。一年级（4月2日）让我耳目一新，这种焦虑不仅使我的脚像蝎子般散落在我的脚上，也使我的腿，内裤和胸罩下发散，而且像外科手术激光一样使我的焦虑从四肢断开，它的性别，它突出的乳房，直到我只从脖子开始就存在。一种不可避免的结论是恐慌的焦虑。那天晚上，我坐上了红色的沃尔沃旅行车，以超速驾驶，这回响了我内心的加速旋转。终于，当我的心停止跳动，终于可以松开锁住的下巴并告诉自己呼吸时，我离家只有九十分钟路程，在新泽西州中部一条荒芜的高速公路上。周年纪念日是损失最糟糕的时期。它们是试金石，可以帮助我们保持亲人的记忆。…

如何在不拜访治疗师的情况下治愈情绪痛苦

过去的关系，失去亲人，与我们的性欲，创伤经历和其他原因相混淆可能会引起情感上的痛苦。处理这种痛苦通常是令人不快的，因此我们采取避免这种痛苦的方式。最近，我有幸采访了一位自爱专家Kelsey Grant的播客。从我们的对话中产生的最有力的想法之一是，我们的痛苦是宝贵的。它可以教我们，但我们通常不愿意听。凯尔西（Kelsey）坚信我们可以用自己的痛苦来支持我们前进。以下是她与客户和她自己用来使痛苦成为我们老师的框架。 1.向自己宣告如果我们抗拒痛苦，我们将无法从中汲取教训。让痛苦成为我们的老师首先要允许我们自己去感受痛苦。通常，当我们感到情绪痛苦时，我们选择逃避并麻木它。麻木只会阻止我们学习。凯尔西（Kelsey）的过程始于让疼痛流过我们的身体并拥抱它。 2.滋养每当我们生病时，我们就开始通过补水，提供营养和休息来开始照顾身体。痛苦也一样。如果我们感觉到一种困难的情绪或某种事情触发了我们的情绪，则必须开始照顾我们的身体。…

爱来自内心。

“上帝就是爱，相信他的每个人都应该爱” –我。人们谈论爱情，谈论彼此之间的爱慕之情。多么强大的“爱”是令人惊讶的，但是我听到“仇恨”更强大（辩论另一天）。我是爱的忠实粉丝，多年来我一直喜欢它，我已经看到人们出于爱而做什么，我已经看到人们也为“形成爱心”所做的事情（感谢约鲁巴恶魔联）。我的妈妈是我第一次接触爱，然后是我的姐妹，然后是我生命中的女士，然后是我结交的兄弟，我真的很喜欢被爱。当然，我曾经爱过并且仍然爱着。让我们谈谈爱的基本原则/规则：“像爱自己一样爱邻居”。简单地说，您只能爱自己的邻居，而爱您的邻居/ gf / bf /丈夫/妻子/家庭。我相信“你不能给你没有的东西”。我想对周围发生的一些事情发表自己的看法。我对我足够爱自己，我不需要任何人来爱我。这有时让我发笑。为什么？…

像恐惧一样的焦虑

在最坏的时候，焦虑就像恐惧。它在我的肚子和胸部。在我眼中。然后，它与我一起开始了这个游戏，在那里我试图回答问题或发现恐惧，因为它隐藏在不同的地方，在黑暗中尖叫。尽管我知道它根植于任何事物，但我仍尝试遵循其反复发生的思想-大脑中一个错火的节点，其边缘处无处不在，仿佛危险潜伏在电话嗡嗡声或门铃响起之后。然后是指责。我吃的不好，看电视太多，读书不够，运动不足，抽烟过多。我让事情堆积如山，那些事情使我感到紧张，那为什么我要这么做呢？而且我很累，所以当我自责时，整个他妈的事情变得更加沮丧。哦，还有关于焦虑的焦虑。这是大脑中最好的小技巧，不是吗？现在让我们进行一次恐慌攻击，以了解如何可能发生恐慌攻击。最终，当太阳出来几个小时，我坐在那把椅子上，花时间写作，思考和工作时，我开始记住这不是我的错。我记得我的大脑实际上并没有试图告诉我任何事情，也不需要听它的叫喊声或耳语。我只需要成为。并保持存在。这也将过去。 “对自己好一点，”我的妻子说。…

爱与（自）恨

曲折的道路继续…… 事实证明，在这种新生活中航行总是使我感到惊讶，包括新的瀑布，减速带和丘陵。我以为，一旦我真正“适应”了生活，作为变性者的烦恼似乎就会消失。不幸的是，我错误地估计了工具箱中的扳手寿命。即使以前很简单的事情现在也完全不同了。我刚刚度过了自己的三年周年纪念日，就我而言，我昨天可能会出来！我想提醒一下，预读并不容易。但是，我希望最终可以激发灵感。自从我上次给大家写信以来，我的生活发生了很多事情。我以一生的热爱分手，试图自杀，买房，参与毒品犯罪，损失了50磅，现在在自己家里面临家庭虐待。这些事件中的每一个都使我成为一个人，如果我从不出来，根本不会发生。这部特别的著作将着重介绍我自问世以来首次尝试也是唯一一次自杀尝试。 6月，我在该地区唯一（如果不是唯一）的LGBTQ +酒吧中遇到了另一位跨性别女人。我被她吸引住了，就像磁铁被汽车扬声器吸引了一样。她有着我以前从未见过的这种有趣的起泡和乐观的个性。如果我能知道她的其他个性。她告诉我，我不应该只是为困境做好准备，因为我太害怕如果我要站起来自己会发生什么。…

生命是整合或分裂之间的行为

在您内心深处，您会花费有意识的精力来调和恶魔并修补您的宇宙破裂，我永远不会称您为理想主义者。因此，我们应该停止照看这些任务。尽管每个个体的心理内部结构都有许多种现象获取的分类，但从生物学历史来看，我们又重新焕发了旧有的，短暂的时间和文化生物，现在正面临着潮起潮落-残酷和富裕-所有人的提供者大地母亲。作为个人的表现，我们将这些经验与被遗忘的知识相结合，我们的杯子自然而然地成型和风化。一连串的情感，爱与失落，在无可避免的最终毁灭之路的岸边，都被洗净了。但是请考虑一下我们是什么，我们在这里所做的事不仅在基因上而且在精神上都得到了重生（数十亿年的进化和家庭信奉引发了您的生命之光，来自身体行为以及身心发展）。从科学的角度来看，遗传学领域的工作提供了对遗产遗传世界的唯物主义观点，首先是我们全家，然后是研究人类的更宽泛的视角。再看看我们的故事。但是，心理学家荣格（Jung）也许通过从家庭核心到集体意识的遗传学之类的原型，例如遗传学，对心理-精神周期领域进行了最杰出的询问。微观到宏观。从荣格人的角度来看，照顾好一个人，甚至是他们的家庭和社会（如果他们可以管理自己的内部系统）是一件好事。根据荣格的说法，整合（个性化理论）可以定义为“ 实现自我通过有意识和无意识的整合过程来实现。” 现在，荣格在这里无意识意味着什么？它会被当作您已忘记的个人记忆库吗？好吧，以最基本的方式来说，那是我们正在谈论的一个方面或位置，但是对我而言，这隐含的是人们对心灵破碎内容的意识领域之下。人们常说理性的自我，我们非常确定自己是谁，我们所说的话意味着什么（有时确保我们的意思是纯洁的世界），但行为模式已经超越了我们就像一个影子，如果被颠倒了，它将显示出一个自己的人，一个我们甚至可以通过我们肯定地说的人，我们宣称自己不是的人的镜头来憎恨的人。这是荣格（Jung）在使潜意识变得清醒时的意思，以及为什么意识到我们的阴影如此重要的原因。…

走进光明—成为自己的杰作– Vivian Cohen

走进光明—成为自己的傻瓜创建人：Vivian Cohen B’shert的定义是指寻求一个可以互补你并且可以完美互补的人。已婚，单身，离婚或丧偶的大多数人渴望在生活中拥有这种理想的恋爱关系。但是，找到B’shert的方式有多种。以我为例，作为单身族的成员已经有一段时间了，我可以证明这一点。拥有生活的所有要求，因此几乎没有时间约会，更不用说找人了。我从十几岁开始就一直在约会。从大学派对到观看我的大多数好朋友在婚礼上找到另一半并成为伴娘，再到单身派对，装置和多种约会应用程序，我仍然在这里，却是另一种单身。随着时间的流逝，会有一种自我意识，当您熟悉自己的真实身份并有机会独立时，一种内心的和平就会共鸣。对我来说，这被称为了解我的更高自我。当您背负必须绝对找到B’shert的重担时，您就离开了那个人。也许与此同时，在那里的单身人士，您的B’shert可能是您的小堂兄弟见面时的笑容，一个亲爱的朋友，在结婚十年后仍然会想起您，并且有四个孩子，一个充满爱心的祖父母，一直在给您建议，即使您不想接受它，或者更好的是自己。我在旅途中获得的最大教训是，我从来没有比现在更孤独的与错误的人，错误的人交往了。我了解到，找到自己的B’shert是一项内部工作。对有些人来说，爱是从年轻时就开始的，他们建立了一个家庭，对有些人来说，是在30岁，40岁或更晚的年龄发现的。对于某些人来说，这是在离婚之后或在失去生命中的初恋之后。…