焦虑症 – 第7页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我自己的混乱的创造者

有时很难处理生活中未解决的问题。一天早晨，您翻了个身，揉了揉眼睛，感觉比昨天重。。。糖蜜就像时间的流逝。您不一定是“不快乐”的，而是一个动荡不安，焦虑不安的洗衣循环，可能的快乐是您被迫无法伸手，只能用一根棍子刺刺。这些问题的预见突破，您必须保持沉默，以继续您的生活。这些视而不见的人，疲惫不堪的人，甚至可能是边缘沮丧的人，这些不确定性整日消失在我的脑海中，不确定最简单的事情，而考虑那些更复杂的事情。我进行了冥想，我想像我的大脑只是一个灰色的，四角的细胞，里面什么也没有，这是我可以平静地回忆的时刻。但是，很少有绿色怪物从下方钻进来，并用绳索将其从天花板上放下，使其成为令人担忧和自我毁灭的可怕马戏团。我试图退出，但这些巨魔的状态更好，无论如何都引起了他们不必要的关注。通过它们本身就是一场精神上的马拉松比赛，但意识到其中存在的恐惧-没有终点线，直到你从悬崖上奔跑一直持续到现在。我会竭尽所能，做到最好。尽管我付出了很多努力，但职业道路，人际关系或家庭欢呼声都还没有实现。所有摆动的绿猴扫过我的目标，再次将我留在我的灰色牢房中，将膝盖跪在胸前，茫然地盯着前面的墙。当我醒来时，没有解决办法，只有一大堆问题。我离开我的床上，滑上我最喜欢的一对Birks –旁注：如果有人看到您在布鲁克林的某些地区穿着Birks，您基本上是在被要求抢劫–走到我最喜欢的鸽子出没的公园，坐在长凳上并凝视着早晨太阳下旋转的阴影，双臂交叉，一无所知，我到底在做什么，我会爱的人，一年后会在哪里。…

地狱是其他人的播放列表

你不能逃跑。无论您身在何处，您都是您自己。无论您身在何处，都会感觉到自己的身体。没有出路，只有永远。直到最后，什么也没有发生，也不会发生。没有救恩。只有一条不断增加的熵，缓慢的破坏，长期的自杀之路。我们都生活在借来的时间。幸福很重要。只有不快乐，痛苦的人才会以其他方式来证明自己的不快乐。但是我不知道我是否想快乐。我不知道我是否真的要改变，还是我更愿意坚持曾经曾经幸福的碎片，甚至伤害自己。我知道我想要，爱，我要筋疲力尽，我想尽我所能。我想要温暖，我想要亲密。我想要夏天的气味，我想要萤火虫，我想要秋千。所有这些伤害的无声回声，像是热油。然而，这还不够。我不知道该去哪里。…

我又是谁，我在这里做什么？

这位普通的基督徒妈妈与她分享迷幻之旅，以寻求今天的康复，精神成长，平衡和精神改善。青年时代发生了什么事，当成年后幸福和快乐的日子比成年时代更加普遍和频繁……尤其是当我们进入那个“中年危机”时代时。成年带来了巨大的责任，以及更多的心痛。我们自己的父母比我们年老，并找到了解决疾病和生命终结的途径。失去亲人确实是最艰难的。在这个时代，我们要么抚养孩子并努力维持家庭的繁荣，要么我们要么独自寻找那个人，要么离婚。在这两者之间，可能是任何事情，从工作和金钱问题，到孩子无休止的咳嗽，让您对可能的状况充满恐惧的想法。过山车命中了这个“引擎盖”。困难的部分是，当我们经历恐惧，压力和焦虑的时候……情绪压力往往会使你过去的事情变得瘫痪。为什么当您受到情感负担时，过去生活中的创伤会渗回去？这是许多基督徒会告诉你的地方……当我们沮丧时，魔鬼喜欢进攻。使用我们对基督的信心肯定可以使我们坚强起来。我们学会了“对他表达忧虑”，并让他的爱覆盖我们。然后，我们可能会发现自己的思想仍在挣扎，因为遭受创伤后压力困扰的任何人都知道某些事情无法像我们在活动之前那样回到我们体内。这是我们需要回忆的。上帝创造了我们。我们头上的每个细胞和每根头发。他创造了整个地球，土壤，树木，山脉和山谷。…

焦虑与我与水的关系不断发展

让我们摆脱困难的一面：我患有焦虑症，也许一辈子。我最近才意识到这一点。我欠许多应付焦虑和抑郁症的朋友的债务，因此决定对此开放。如果不是因为您讨论的话题和您共享的文章，我永远都不会意识到自己是什么问题。本文是为使这一目标向前迈进的一种努力-为正在处理相同事物的人们提供您并不孤单的知识，以及一些可以证明尽管有成就也可以取得成就的证据。对于没有类似问题的人，有机会更好地了解我和像我这样的人。我如何从一生的不游泳变成潜水员和水下摄影师的故事是一个漫长而纠结的故事—实际上，如果没有我一生的焦虑症的背景，几乎不可能完全理解。正如您将看到的，这两个线程在我生活中许多最重要的部分相遇。早些年我成长初期的第一年是在新泽西州南奥兰治市度过的，这是一个多元化而工人阶级的卧室社区，现在几乎无法辨认-众所周知的高档化和市区重建浪潮仍处于起步阶段。就目前而言，我们居住在距离市中心仅一英里的一处名为Waverly Place的郊区房屋中。我长大的一个奇怪之处是我们没有车。我的父母都在工作-我的父亲是Bloomingdale’s的推销员，妈妈则是Newark公共图书馆的艺术和音乐图书馆员。他们在公共交通和工作时间上下班，整天大部分时间都把他们俩赶出了家。我通常只有一个保姆—一个名叫罗克珊·开普勒（Roxanne Kepler）的老妇，后来成了我的第二个母亲。我在她的公寓里花了无数个小时看电视。…

四种最常见的焦虑类型

广泛性焦虑症（GAD） GAD是一种长期病，在没有明显原因的各种情况或事件中，人们会不断感到焦虑。患有GAD的人通常在大多数日子里都会感到焦虑，对于他们来说，回想上一次他们感到放松的时间可能很困难，因为这对他们来说是一种持续的感觉。即使有GAD的人感觉到他们已经解决了使他们在特定情况下感到焦虑的任何事情，也很可能会出现另一个问题。 GAD可能引起身体和精神上的两种症状，包括躁动不安，注意力不集中，睡眠问题，这些问题可能导致白天的表现更差，从而导致焦虑，头晕和心。 GAD的原因尽管尚未完全了解GAD的确切原因，但仍有一些可能的因素在GAD的原因中起作用： ·与情绪和行为有关的区域大脑活动过度。 ·滥用药物或酒精会在GAD的起因中起很大作用。 ·遗传继承，如果您有近亲也患有这种疾病。 ·血清素和去甲肾上腺素在大脑中的失衡，因为它们与情绪的控制和调节有关。 ·长期健康状况不佳。社交焦虑社交焦虑症也可以称为社交恐惧症，是对社交互动和情况的长期压倒性恐惧。社交焦虑症通常在某人年纪轻轻的时候开始，有时会随着时间的流逝而自动消失。但是，对于许多人而言，情况并非如此，他们继续遭受这种状况的困扰，直到成年，这可能对心理和身体健康产生许多不利影响。社交焦虑会严重困扰某人的生活，并可能导致孤立。病征…

Sotto la corazza V

Ci risiamo。在teoriaèarrivata una bella notizia。在普拉蒂卡号。随行的钢琴，在圣安东尼奥的一条300公里路程内完成对抗性比赛，从第一个到第二个比赛，从第一个到第二个比赛结束。 Ansia，nervoso，puntiglioseria，insonnia在questo momento中显示solc solo alcune delle sensazioni che mi accompagnano。 Ansia，无固定资产，无固定资产，无固定资产。…

薰衣草柠檬水是摆脱头痛和焦虑的最好，最自然的方式

薰衣草精油是那里最有益的精油之一！它是最温和的精油之一，但功能强大到足以提供大量的治疗功效和家庭用途。它通常通过蒸汽蒸馏从薰衣草植物的花中获得。花本身很香，已经长期用于制作花香和香水。因此，难怪薰衣草油经常用于芳香疗法，各种芳香剂组合，肥皂，乳液，凝胶和输液中。它与天竺葵，鼠尾草，松树，雪松和肉豆蔻等精油混合得很好。薰衣草精油具有相当复杂的结构，包含多达150种成分。它的某些治疗特性包括止痛，镇静，降压，抗菌，抗菌，防腐，抗真菌，消炎，抗抑郁，抗痉挛和排毒特性。 →继续阅读←

什么是焦虑症？何时应该得到帮助？

很多时候，我们听到“焦虑”一词与“担心”互换使用。的确，焦虑与忧虑有很多共同之处，并且常常涉及到忧虑，但焦虑远不止于此。经常遭受高度焦虑的人经常会注意到他们的思维方式，情感（身体和情感）以及与人和任务的互动方式的变化。这种焦虑会成为健康快乐生活的障碍。那么，如何判断自己正在经历的烦恼是不是正在困扰您呢？这里有一些需要考虑的地方：高度焦虑会导致多种身体症状： •出汗 •心律迅速 •头痛 •偏头痛 •肚子疼 •腹泻 •便秘 •恶心 •抖动或抖动 •紧绷的肌肉 •颈肩痛 •呼吸困难…

最佳焦虑症

焦虑是我们今天所拥有的典型生活方式，但与之抗争可能需要促智药的帮助。这里有5种可以帮助焦虑的最佳促智药物！我们生活中的焦虑有很多原因，虽然有些可以很好地解决，但其他的则可能难以克服。这就是为什么我们诉诸安全的方法来消除焦虑的原因，而促智药是这些技术之一。最好的促智药可以根据您需要多少帮助而有所不同。但是，我们列出了您可以尝试的5种最佳方法。焦虑与大脑紧张，担忧，恐惧-所有这些都被视为一种焦虑，我们会经历一些可能导致焦虑的情况。某些焦虑发作可能只在我们的脑海中，而其他人的焦虑发作则是如此严重以至于可以在身体上表现出来，还可能导致更严重的精神障碍。焦虑有几种类型，最常见的类型是PTSD，分离性焦虑，社交焦虑症和一般性焦虑症。焦虑症的促智药可以明确控制这种“感觉”。这些促智药直接进入感觉或焦虑的源头，即大脑中的GABA或γ-氨基丁酸缺乏症。您可以在市场上找到几种促智药，但我们列出了您可以依赖的最佳促智药。皮卡米隆 Picamilon是两种天然物质的组合，可帮助大脑保持镇定并同时保持活力。这些天然元素是GABA和烟酸，它们独立地对大脑没有太大作用。烟酸是一种B族维生素，这种分类的维生素是水溶性的，可以通过血脑屏障将GABA带到大脑。这种组合使Picamilon有效，减少了压力激素，同时促进了多巴胺的释放。…

2013年2月

在焦虑和饮食失调的现实中的任何过去的日子。 TW谈论活跃的饮食失调/焦虑发作。太阳是荧光的，一切都染成蓝色，但是我不确定为什么。在夏天，我花了很多时间在外面的时候，这在我小时候曾经发生过。我在某个地方读到有时蓝眼睛的人会发生这种情况，除了今天我根本没去过阳光。自从凌晨4点以来，我一直curl缩在沙发上，拉着窗帘，看着一连串的Frasier情节，整个过程都在喝着黑咖啡。结果，我的手和肩膀发抖，就像我是那些会小便的小狗中的一只一样，所以我握住方向盘，直到我的指关节变白，以试图止住痉挛。这导致我的脚开始开始踩油门踏板。今天是自我控制的一天。昨天很糟糕；我迷失了清扫和清洗的次数，坐在装有加热器的浴室地板上，周围散落着成千上万卡路里的食物。我像这样呆了8个小时，在布满包装和菜肴的海洋中，一个充满暴食的人类小岛。今天早晨醒来时，我的骨头已经转弯，只能将自己拖到前门的鳞片上，冬天的空气渗入我的脚下，皮肤变得像鸡皮see。屏幕闪烁，我不耐烦地等待号码弹出。 86。 86。 86。我走了下来，用脚趾轻推秤，确保在重新开始之前可以直接获得准确的读数。…