焦点心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

如何通过五个简单步骤展示更多内容

您可以做的简单事情，让自己过着一生在一个不断打扰和分散注意力的世界中，知道如何变得更加存在可能是一个明显的优势。已故的韦恩·戴尔（Wayne Dyer）博士对出席会议发表了有力的引用。 “我们现在的时刻是我们的一部分。如今，这里隐藏着生活的所有奇迹。毫无疑问，努力完全活在当下就是争取已经存在的情况。” 存在更多意味着什么？在场对人们可能意味着不同的事情。一个定义是，我们能够充分体验每时每刻而无需考虑过去或未来。现实是我们只能体验当前的时刻。过去已经过去，未来还没有到来。我们倾向于将过去带入现在，这也将影响我们将创造的未来。学会表现更多的存在，将使我们能够充分体验我们所拥有的唯一的东西，即“现在”。迹象表明您并不总是在场以下是一些迹象，表明您可能没有完全生活在自己的生活中。您总是在思考或担心将来会发生什么。在对话过程中，您不会专心地听。…

工程视图中的焦点与多任务

焦点焦点任务任务任务任务任务任务任务任务任务任务任务任务任务任务任务任务ยิ่งสร้างคำถามในใจหลายๆคนมากขึ้น…เรามาดูรายละเอียดกันดีกว่า… 聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦聚焦ซึ่งงานหลายๆอย่างโดยเฉพาะการทำงานทางด้านเทคนิคมักจะเหมาะกับการทำงานประเภทนี้ังมีความเชื่อเรื่องพลังจิตใต้สำนึกที่เมื่อเร ใช้จิตสำนึกในการคิดหรือทำอะไรมากๆแล้วจิตใต้สำนึกจะออกมาช่วยทำงานซึ่งมันจะเกิดขึ้นหลังจากเราทำงานแบบ焦点เป็นระยะเวลานานระดับหนึ่ง Multiารทำงาน多任务ั้นทำงนหลองทำงงทำงนทำงนหลน Multiาน多任务ในอีกมุมคือการทำงานหลาๆ Multiรแกรมอีกงานซึ่งในบางหน้าที่จะต้องสามารถทำงานที่เป็น多任务ได้ดีนเช่นเช่ริการโครงการหัวหน้าทีม 任务列表任务切换上下文切换上下文切换เป็นอีกอย่างหนึ่งเช่นตอนเช้าเข้ามาในที่ทำงานหลังจากชงกอแฟแล้วคิดว่าจะต้องเริ่มทำตรงไหนดีบางคนจะต้องใช้เวลางใช้เวลนการอุ่นเครื่องคิดตรงนี้อ 任务切换任务管理任务管理任务管理งทำรโดรมเมรมเมอร์ท่านนั้นก็ต้องทำ任务切换 ถึงปานกลางว่าเมื่อกี้เขียนโปรแกรมไปถึงไหนแล้วและก็ต้องทำ任务切换กลับไปเขียนโปรแกรมที่ค้างอยู่ ทำารทำ任务切换แต่ละครั้งจะมีต้นทุนที่เราต้องใช้คือเวลาซึ่งสำหรับคนส่วนใหญ่แล้วการถูกรบกวนในแต่ละครั้งอจะต้าถึง25 ในภาพรวมแล้วบางคนอาจจะต้องใช้เวลาในการทำงานถึง40％ใช้ไปกับการทำ任务切换 Multiารทำงาน多任务ั้าจำเป็าเสรออิ่งที่จะต้นงที่สอจะต้นSwitchอ ทำนก็เช่ารทำ任务切换ก็เช่นเดียวกันถ้าใครต้องเดินมาทางสาย多任务 เป็นสิ่งที่ทำได้คนจำนวนมากทำได้เราก็ทำได้และก็ทำลองทำฝึกทำบ่อยๆลองให้โจทย์ยากมากขึ้นกับตัวเองเช่นนั่งดูหนังทำงานและเล่นเกมไปพร้อมๆกัน งนที่ทำงานด้วระเภทที่ต้องFocusั้นที่ทำงนจำเป็นต้องมีทักษะเรื่องTask Switching ที่แม่บ้่อยื่างข้างบนที่แม่บ้านเดินดังตัวาถามเรื่องอาหากลากลนืรืออาจจะเป็นหัวหน้าห ทรศัพท์เข้าซึ่งถ้าเราสามารถทำ任务切换ได้ดีก็สามารถกลับมาทำงานที่กำลัง焦点ต่อได้อย่างต่อเนื่องแม้จะโดนรบกวน…

德周·范·吉尔（De Week van Jill）＃5：专注

Een maand lang schreef Jill voor共同搜索haar verhaal neer als werkzoekende。 Na een stilte volgt vandaag het slot van…

如何设定目标？（逐步过程）

我有六个诚实的服役人员。 Rudyard Kipling解释了问题在生活中的重要性。他说： “我保留了六个诚实的服役人员（问题）“什么？”“为什么？”“何时？”“如何？”“在哪里？”和“谁？”这些“男人” /问题是诚实的，因为这是客观学习真相的最佳方法（通过提问）。演讲者似乎乐于学习新事物并寻求真相。不过，他的确以过去式表示了“知道”一词，并说他提出了“休息”的问题。他很好奇。现在他从本质上说，他的疑问大脑实际上不再起作用，而是几乎总是在“休息”。他不再问了（他不再因生活繁忙而好奇）；他只是接受自己的知识基础，不会在新主张或新信息出现时对其提出质疑。这是一种讽刺的方式，批评成年人对周围的世界感到沾沾自喜，变得完全“ 忙碌 ”，陷入日常的磨擦中，而又不停地思考他们的行为或周围世界的事件的重要性。现在他正在谈论儿童的好奇心。演讲者说，他变得太懒惰了，无法对周围的世界产生积极的兴趣，但他的女儿（或他认识的一些小女孩）却没有。…

6处景点

赶快加入我们的社区吧！ “关注焦点” avec + de 4500 jeunes porteurs de projets！ + de 30 nouveaux Grands partenaires不要米其林，Unicités…！ + DE…

一家失败的餐厅

ผมชอบดูรายการที่เกี่ยวกับอาหารและร้านอาหารมันจะมีรายการประเภทนึงที่เชฟเก่งๆเข้าไปช่วยปรับปรุงและพลิกฟื้นร้านอาหารที่กำลังย่ำแย่ย่ ผมสังเกตเห็นว่าร้านอาหารเหล่านั้นมีหลายๆอย่างที่คล้ายกันปัจจัยเหล่านี้ที่ผลักพวกเค้าให้ตกมาอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก มีเมนูหลากหลายเกินไป ใช้วัตถุดิบแช่แข็ง ไร้ระเบียบและความสะอาด ความสัมพันธ์ภายในที่แตกร้าว ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงตามยุคสมัย ปัจจัยทั้งหมดส่งผลให้รสชาติอาหารและการให้บริการนั้นไม่เป็นไปตามความคาดหวังขอดหวังขา สำหรับร้านอาหาร…จะมีอะไรสำคัญกว่ารอาติและกาติและการบริการอีกละ？ ร้านอาหารที่ย่ำแย่มีความคล้ายคลึงกับบริษัทซอฟต์แวร์ที่กำลังลำบาก สุดารมีเมนูมากเกินไปก็เหมือนการมีโปรดักท์มากเกินไปการเพิ่มฟีเจอร์เข้าไปอย่างไม่สิ้นสุดสิ่งให้ดีที่สุดดโฟกัสาดโฟกัสขาดสมาธิในการทำน้อยสิ่งให้ดีที่สุด …ารใช้วัตถุดิบแช่แข็งก็เหมือนการบังคับตัวเองให้รียูสของเดิมที่มีอยู่แล้วโดยไม่พิจารณาให้ดีถึงความเหมามเหมาะสม…รารรียูสสิ่งที่แตกหักยิ่งจะทำให้คุณภาิ่งจะทำให้คุณภาพของงานแย่ลงและแย่ลง การไร้ระเบีรบและควยบและความสะอาดแสดงให้เห็นถึงการสร้างใหม่อย่าีบโดร่งรีบโดยไม่ใส่ใจงานด้านอื่นงานเทส จะตามมาอย่างเลี่ยงไม่ได้ ความสัมพันธ์ภายในที่แตกร้าวในครัวกับหน้าร้านเปรียบเหมือนการไร้ซึ่งทีมเวิร์คเน้นสร้างงานเพื่อตัวเองไม่สนใจใส่ใจคนรอบข้างทะเลาะเบาะแว้งกันทุกเรื่อง…ฟต์แวอฟต์แวร์คือทีมกีฬาเมื่อมสรที่ไ 100ครั้ง ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงเหมือนใช้ชีวิตอยู่บนแนวคิดที่ล้าสมัยและพยายามหลอกตัวเอไม่าสิ่งที่ทำอยู่นั้นถูกต้องเมื่อเราไม่รับฟังความคิดเห็นของผู้ใช้ผู้ซื้อพาร์ทเนอร์และทีมงานซาฟต์แว รต้องการ…เพราต้ราทำอาหารให้คนอื่นเพราะเราทำซอฟต์แวร์ให้คนอื่นการรับฟังและยอมรอารับการเปลี่ยนแปลงคือสิ่งจำเป็น…

我制作了一款让我分心的应用程序，可以帮助我集中精力

老实说，我并不总是在大学演讲中关注。当我记下板上写的所有内容时（通常是我学会了的一种技术），我的头脑通常完全不在其他地方。这不是我向大学生推荐的策略。我是否提到我主修工程？小时候，我总是会做很多白日梦，但是在大学里，问题变得更加明显。我发现我的思想不断从一种想法，幻想或哲学难题跳到另一种想法，这使得长时间集中精力完成一项任务（例如课堂讲课）具有挑战性。我怀疑我的大脑已经习惯于不断使用智能手机，并且这种成瘾可能部分归咎于需要不断受到刺激并缩短注意力范围。我知道我并不孤单。我并没有声称自己患有无法诊断的注意力不足障碍，但是我只能说我绝对是在全班学习的时候在思考突然的劫持场景以及我可能会多么英勇。同时，我错过了一堂课，只能希望它并不重要。有一天晚上，我坐下来听了一次我真正感兴趣的演讲，但是我知道我的思想会不断地徘徊，很难集中精力。在我徘徊的想法中，我希望我可以找一个人坐在我旁边，每隔几分钟轻轻推一下我，以确保我一直在注意并真正吸收了材料。在意识到应用程序将是一种更有效的解决方案之后，我进行了快速搜索，但找不到所需的工具。因此，作为一名工程师，我开始尝试自己解决这个问题。我曾与非常有才华的自由职业者一起工作（我还没有获得参加更多讲座所需的工具），几个月后，Nujible：Get Nowed Now进入了App Store。…

沉默的回忆

Dicen que las las profesiones creativas son esas las que lasmáquinasjamáspodránsustituir，por por se que seempeñenen Google，MIT硅谷聂鲁达大区。曼特拉斯·洛斯·梅迪奥斯·诺斯·坎昆·马蒂诺斯，马萨诸塞州的指挥，汽车修理工，商业电影制片人，机械手·电影制片人编辑者或复制者，复制人，复制人和解雇人，以及复制人。…

与爱丽丝·埃德蒙森的焦点

本周重点关注的焦点是Focus Solutions项目办公室的Alice Edmondson。爱丽丝（Alice）讨论了她的职业生涯以及后来进入福克斯总部（Focus HQ）的途径，对园艺的热爱以及一生中最紧张的经历…… 您为Focus工作了多长时间？大约15个月了，似乎已经放大了。在Focus之前您做了什么？我曾在伍斯特郡议会工作，负责项目管理和计划支持。多年来，我从事过许多工作，包括租赁代理，抵押顾问，联络中心团队负责人和手机销售。是什么让您遵循这一特定的职业道路？我刚刚获得了开放大学学位，并且其中一个模块围绕软件开发的管理而展开，我真的很喜欢。我已经在理事会中担任项目管理职务，所以当我看到这个广告时，它似乎很完美。您的日常工作需要什么？这个角色是如此多样，这就是为什么我喜欢它！对所有不同的项目和实现都有很多支持，这构成了工作的关键，但是随后也有机会为程序经理，开发经理和产品经理做一些工作。为Focus工作最喜欢的事情…… 人民，放下手。…

读者感言：附录版

这周，我们汇总了读者过去的帖子中的沉思和事实。一位读者在阅读了我们的索引卡摘要“他们无法忽略你的好”之后，将美国成功（TM）模型比作日本更复杂的ikigai概念，这将社会需求添加到成功方程式中。因此，在开始您的Yelp for people应用程序工作之前，先问自己一个关键问题-世界是否需要它？在重点主题上，我们介绍了一个由音乐编写软件组成的音乐平台，该软件知道如何使您处于正确的波长：brain.fm。一位读者分享说，一旦您选择了正确的音乐，就可以轻松选择正确的音量-恰好是环境噪声的60分贝。这就是为什么咖啡店是富有创造力的人（如讽刺博客作者）理想的工作环境的原因！在将太阳系从古代神灵重新命名为现代神灵的过程中，我们听到一个令人信服的论点，即地球应真正重命名为蜘蛛侠，因为蜘蛛侠是我们所有人都希望成为的每个人，如果我们可以……因为内心深处，我们都希望来自皇后区。为读者提供周到的反馈意见，加油打气！