治疗 – 第8页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我感到羞耻

我记得我第一次知道自己的耻辱。我已经习惯了不存在皮肤爬行的欲望。生理经验使我无能为力。我不知道它的名字。然后我听到有人形容它，我就像-哦！是! 那是我！我很丢脸。感觉很虚弱。我们真的不喜欢它。我们不喜欢它的感觉，我们也不喜欢谈论它。至于我我为自己粗coarse而不守规矩的头发感到ham愧。我为自己明显的皮肤感到羞耻。我为自己的恋爱历史感到羞耻。我为自己的健康选择感到羞耻。我为自己的财务状况感到as愧。我为我所说的太多事情感到ham愧。…

一切都令人惊奇而没有人高兴：迈向情感变革的第一步

（如果您想为治疗设置免费咨询，请与我联系atsheringlcsw@gmail.com或（347）927–4856。谢谢！）一切都很棒，没有人高兴-Louis CK “充实生活就是生活在恐惧的隆隆声中，而恐惧是一切的基础。” ― 欧内斯特·贝克尔几年前，我的一个病人大声地想知道他为什么不开心。毕竟，他是一位成功的律师，与一位合伙人建立了恋爱关系，住在布鲁克林一个较好的社区中，并且有一群他在社交上见过的亲密朋友。那怎么了？ “有些事情感觉不对。我有种that异的感觉，”他说。在我们当中，谁会不会在评论中认出自己？我知道我当然在病人身上看到自己。我的患者的感受有普遍的共鸣，根本的感觉是我们的生活中缺少某些东西，某种程度上我们从未完整过，在任何时候我们的生存都可能在没有任何警告或夸耀的情况下结束。法国存在主义哲学家阿尔伯特·加缪（Albert Camus）称之为“荒谬”，一方面源于人类对清晰度和超越性的需求，另一方面源于无所作为的宇宙。这就是我们的命运：我们生活在一个对我们的苦难漠不关心而对抗议无知的世界。…

让沮丧的人谈论快乐，为什么要吃午饭？！

这个周末发生了很多事，我按时完成了任务。看看我，他们都是社交，忙碌，能干。他们说功能性酒精中毒不是问题。我说！ P他妈的肖。星期五晚上是一个阻力，但下雨了，所以这是闻起来像世界上所有美好事物的阻力。周六正在打扫，饮酒，鸡在哭，我床上有同性恋（百胜）。星期天我在谈论快乐。笑什么不久前，一个朋友（我之所以说朋友，是因为我还不知道英语的意思是“花花公子”，那是我的高中生，不知何故我一直不记得他的存在，直到他全力以赴。哟，有一段时间了。”）告诉我，发生了一件事件，他们会将一群情绪低落的青少年扔进一个房间，我们当中有些人不得不与他们谈论快乐和大便。具体来说，他希望我与经历性别认同和性取向危机的人们交谈。相信我，我已经准备好去那里，把一些bit子伸直（隐喻地）。我把全部事情都归结为一门科学，在那儿我会谈论性别和性行为的变化，以及您只需要担心自己的感受而对世界不屑一顾。为了他妈的，我什至试图记住《天生如此》的歌词。我以为我会给他们看我的削减和我的杜松子酒瓶，然后让他们成为海明威的所有人，并告诉他们世界充满了应对机制，正等着帮助您。但是随后事件开始了，我向所有神圣而饥渴的人和哈利·波特发誓，我想撕掉自己的肠子，并将房间里的每个最后一个人勒死。令人讨厌的愚蠢现象在那间小房间里泛滥成灾，所以每一个无知的，自命不凡的，自欺欺人的评论回荡了一百万次，每当它从墙壁上弹开时，都会变得愚蠢。就像一个愚蠢的维苏威火山，无处不在，从那里任何活着的人拥有的每个孔口喷涌而出。…

Seraniti-心理诊所网站（先睹为快）

Seraniti成立于2016年3月，其想法是创建一个由领先的精神病医生Shyam Bhat博士（印度领先的心理健康医生）开发的整体平台。他们提供综合自我治疗（IST），基于证据的非对偶，跨个人，综合心理治疗方法，以缓解压力，治疗抑郁症和焦虑症并获得心理学见识。我们的任务是改造他们已经存在的网站，该网站的信息分散在整个网站上，而主要关注点却丢失了。我们的第一步是发现一个单一的目标，并组织更多的事情来关注用户所需的信息，而不仅仅是广播显示所有信息。作为设计工作室，我们的工作始终是将复杂的东西变成每个人都可以理解的简单，一口大小的块。在这种情况下，复杂性来自许多功能和信息，这些功能和信息是那些曾经或从未遭受过从未听说过的问题困扰的人，更不用说以前经历过的问题了。仅此名称并不能说明其背后提供的全部服务。在https://www.uxbox.studio/seraniti上了解有关此内容的更多信息

抱歉哭了

“对不起，我哭了。我下次别再说了。” 我一遍又一遍地听到作为治疗师的声音。这是让我伤心的事情之一。我想向前倾说，“哭。哭。然后再哭一些。有太多可哭的了。说出来。让自己感到难过和无助。” 这是一个时刻，有时客户会充满激情，无法接受我的开放。他们确定我对他们不开放。他们正在使自己的那部分（悲伤的部分）保持一致。在检查。没必要。不必辩解。有些人渴望流泪。当眼泪降临时，它们就是礼物。…

神圣注意疗法（SAT）治疗师的积极素质

有效的整体治疗师具有哪些积极的，理想的，甚至必不可少的素质？首先，我们将列出SAT治疗师的积极（必要的）品质，然后简要说明。 SAT治疗师需要在场，能够接受，开放，空虚，没有判断力，能共鸣，善解人意，富有同情心，诚实，自觉和真诚。您必须在场，不要陷入沉思或容易产生幻想，能够容忍并保持在那一刻，并乐于接受。您必须能够容忍沉默，并能直觉，直觉，不自觉地直觉正在发生的事情。最后，治疗存在是心理，身体，情感，精力充沛和精神上的。接受意味着开放和另一种必要的品质，即空虚。空虚以其积极的形式为您提供提供客户体验的内部空间是必要的。但是，只有通过对自己的工作才能使这种空虚成为可能。只有当您从中心转移并抛弃了内在的对象，样式，信念和记忆，并保持内在的空虚时，您才能真正地通过开放和接受来进入体验。您必须是非判断性，非批判性的，并且缺乏假设和期望。判断思想是现代生活中无处不在的活动，只有通过直觉，减少谎言和欺骗才能提高意识，从而搁置判断。实践意识和加深接受程度，及时的判断力就会消失。积极开放，使您与客户相处融洽。…

治疗可以帮助

感觉很难谈论和分享，伙计。当我做错事情时，它真的很寂寞。我向那些我认为可以联系的人敞开心open，但最终却增强了我内心的卑鄙。真实地说，回想起来，我们低调地将彼此的坏故事用作我们自己的逃生比较。我们实现了彼此的自我毁灭性，因为在我们共享时，我们不是很在乎，因为我们几乎不在乎自己。我们确信，尽管如此，我们还是假装了。当您将大部分时间花费在这种环境作为主要方式上时，要识别这不是一件容易的事。即使连接断开，也不会令人振奋。有时我会和那些拒绝我在说什么的人分享。当我没有价值时，被动的聆听使我觉得我不值得听。当时我对我不得不说的话缺乏照顾真是令人沮丧。它没有增加对话的内容，让我感到更加孤独。这使我更加埋葬了自己的感情。当然，那时有我。我不知道该如何沟通。我有所有这些感觉，却没有方向，因为尝试时我感觉自己几乎已经死胡同了。我对自己内部发生的事情感到困惑，不得不加以制止，但仍然试图理解，这让我觉得自己好像在精神上。即使拥有我所有与生俱来的情感洞察能力，它们也没有任何意义，因为我一直束手无策，因为我不知道该怎么做。…

Smile因为它带出了更好的版本

“你知道Rishi，当我看到你微笑的那一刻，我在演讲中对你发脾气的多少，我放弃了愤怒的原因，这带出了你更好的版本” -Mukund Matta 我的老师Mukund Matta所说的开幕词或报价解释了为什么我们必须微笑。是的，我知道他在生我的气，因为我在教室里健谈（有时我不能闭嘴）。我相信我们生活中发生的所有事情都会教给我们一些非常特殊的教训。那一天，除了我的导师的愤怒之言外，没什么特别的。微笑具有如此强大的力量，它可以使一个垂死的人复活（不是字面上的意思）。是什么使领导者具有超凡魅力？三种品质 -身体语言，暗示 -要点说话（聪明的说话） -轻微的微笑他们吸引了无数个人和公众为他们的事业而奋斗。其背后的原因是，大多数时候他们会微笑并营造出积极的氛围。通过微笑，他们确保“没有什么比他们的事业更重要”。

为什么好的疗法会伤害

昨天，我经历了我一生中最痛苦的一次治疗。在这次会议之后，我才意识到家庭照片会触发我。我在这里写过这篇文章，但摘要是，在翻阅旧的全家福时，我意识到我正在扫描每张面孔以试图唤起我的记忆-我想发现谁在小时候对我进行了性侵犯。我向治疗师表达了对袭击的未知性质的绝望。我确实知道发生了一件可怕的事情。我不记得确切是什么，谁，什么时候。未知的性质确实令人非常痛苦。它使我处于持续的不信任状态。我过去的这个人是否袭击过我？他们有这种能力吗？如果没有，他们是否注意到我的痛苦？如果是这样，他们为什么不采取行动？如果没有，为什么不呢？这么多未解决的问题。为了帮助我确定真相，我的治疗师带领我回顾了这一事件。她让我专注于细节：家具的颜色，床单的气味，使我沮丧的背上手的大小。我们意识到，尽管功能强大，但我拥有的记忆只是部分记忆。就是说，我记得事情到一定程度，然后我什么也没记得。…

在为治疗师大叫之前阅读此书

另一个道德考虑因素适用于治疗对象可能施加了哪些压力以进行检查，尤其是正面检查。将治疗与其他关系（例如友谊或伴侣关系）分开的一种重要治疗方法，就是治疗师努力将自己的自我服务需求或对客户的需求降至最低。这使客户可以尽可能自由地参加自己的体验，而不必担心对方。如果治疗师向服务对象施加压力，甚至对其进行微妙甚至是治疗结束时的压力，它可能会通过在服务对象中产生不必要的义务感来破坏治疗关系，甚至破坏治疗的收益。除了对关系的追溯性污染外，由于对关系的期望发生了细微的变化，它还可以防止客户在以后需要的时候回到同一位以前值得信赖的治疗师。公开推荐也可能对治疗产生不切实际的期望，尤其是当客户感到有责任进行“好评”时，这是在线评审环境的一种体现。治疗绝对可以改变生活，有时甚至可以改变生活。但是，赞美治疗师的一两段评论注定太过简化了，听起来好像在治疗中几乎没有精力，困难或时间，这在重大而持久的改变中很少见。在治疗中，一定程度的不适，牺牲和挑战是正常的。尽管治疗师试图调整和解决经验中的这些更困难的部分，但事情并非总是可以预见的，一个人坚持并信任该过程的能力可能不会占上风。这有时可能会导致客户在有机会进行修复之前，甚至在能够以更审慎的方式说再见之前，突然退出治疗。在这种情况下，客户与其选择与治疗师合作，不如选择消极的评论来发泄他们的经验。几乎可以肯定，这又过于简单了。当然，在某些情况下，治疗师可能无法尽其所能应对这种情况，但是在阅读评论时，可能很难将有意义的抱怨与更主观的抱怨区分开。所有评论在某种程度上都是如此，但我认为治疗师具有毁灭性评论的可能性更大，这既是因为治疗可能是一种非常主观的体验，又是因为情感风险更高。（对于严重违反治疗责任的行为，有正式的举报渠道，例如州许可机构）。另一个问题是，许多治疗师出于这些原因或出于其他道德考虑而避开了在线评论网站。根据Psyched…