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内容警告：家庭暴力很长一段时间以来，我一直在为如何处理婚姻问题而烦恼-在治疗中，在长时间折磨的旅途中，在与朋友的交谈中，这些朋友越来越关注我的不幸。当这种担忧变成恐惧时，事情才真正开始到位。我不是想告诉他结婚是在一年前的那一周的-他在学校里做过考试，还有情人节。我想尽可能富有同情心地做到这一点。我会计划好的，我会在治疗中做到的，这样他才能保持镇定。当我尝试提出分手的可能性时，我已经有足够的恐惧。他碰到一个邮箱，扬言要自杀，用拳头猛击了他的巨型金属枪，直到指关节流血为止。我可以等一个星期。我们已经接受夫妻疗法多年了。考虑到费用，我们正在与新治疗师合作，接受监督。我们根本不应该去过夫妻疗法，但是直到后来我才明白。坐在房间里，我感到恶心和焦虑。我的心在跳动。我专心凝视着穿着鲜艳瑜伽裤的右四头肌，提醒自己要呼吸。我告诉他们前一天晚上布莱恩毫不挑衅地把我的很多东西扔到家里，然后在我站立的地方摔倒了一张巨大的裱有婚纱照的照片时，我感到害怕。我曾认真考虑过要报警。我只是想知道我在家里会安全。…

我的阿育吠陀：日

我的阿育吠陀：第二夜我的第一次ayahuasca历程，分为几个部分。名称已更改，以保护神圣。所有其他… medium.com 人的生命是痛苦的。所有的。悉达多向佛陀转变的故事告诉我们，即使是最富裕，特权和庇护的存在也无法使我们免受与人类有关的生存苦难。一旦我们了解了自己生命的无常性和死亡的必然性，生命本身就变得珍贵，死亡变得令人恐惧。除此之外，技术的指数曲线使我们每年的短命受到不同规则的影响，城市环境的环境毒性，食物的不良来源和决策，我们的有毒，不充分和多余的医疗解决方案以及所有其他不自然的我们人类早已离开生物学所适应的环境，思想和文化的方式以及创伤，存在的生存痛苦仅从那里增加。在现代数字时代育儿正成为一项不可能的任务。在工业革命前的社会中，父母的任务只是简单地将其知识和技能传给下一代，因此父母越来越难以理解自己的孩子所处的世界或将来将生活在这个世界中。未来。它变化太快。我父亲不能简单地将他的一生知识传给我，并期望这足以，我不能简单地将我的一生知识传给我的儿子。这些知识不足以抚养孩子在一个没人知道明年会是什么样的世界上取得成功的孩子。代沟越来越大，而且这种差距还在继续扩大，父母和孩子之间的动态变得更加难以驾驭。所有的童年都是创伤性的童年。我们中的许多人在与我们自然状态的简单但重大的矛盾之外，又遭受更多的痛苦。…

魔术蘑菇的治疗潜力

自2006年以来（令人震惊），在英国，抗抑郁药的使用量增加了一倍。那才10年多。在美国，阿片类药物的使用也急剧增加，尤其是阿片类药物，最初是由医生开具的止痛药，导致美国现在的阿片类药物流行非常严重。它是这样工作的：一名美国公民因某处疼痛而来找医生，因此医生给他们开了阿片类止痛药，如羟考酮，氢可酮，可待因，吗啡等。该人使用这些药物数周，数月和数年，由于鸦片具有高度的成瘾性，因此逐渐对它们上瘾，但是当他们的疼痛消失后，医生会撤回处方，使该人现在不再使用上瘾的药物因此，他们去街上购买海洛因，因为这是他们平息美国医疗服务机构如今对他们造成的成瘾恶魔的唯一选择。由于对这些情况的无知和处理不当，美国基本上在自己的国家造成了阿片类药物和海洛因成瘾的流行。它们是强而危险的物质，应予以认真对待，但仅在美国，每天就有100人死于阿片类药物，其中包括许多我们心爱的名人。他们的禁毒战争试图阻止杂草，焦炭和摇头丸等物质泛滥成灾，但真正的杀手往往是合法化的毒品。处方药，烟酒。约翰·哈里（Johann Hari）着迷的《追逐尖叫》（Chasing The Scream）也记录了这一点。但是无论如何我都离题了，所以回到抗抑郁药上：让我清楚，这些药物不起作用。他们可能会做一阵子，但它们只是一个玻璃杯，他们并没有找到人们为什么会感到沮丧并首先需要毒品的根本途径…

为什么成为“人们喜欢的人”意味着您是幸存者

案例说明： John *是一位成功的28岁软件工程师。他解释说，他是通过他人而不是自己的眼睛来生活。他敏锐地意识到其他人会如何看待他，并调整了他的行为，言语以及一切取悦他们的方法。约翰一生中，已经学会了通过别人想象中的眼睛来渗透自己对自己的理解。满足他人的批准标准仅给他短暂的缓解。然而，更典型地，约翰感到一种空虚的感觉。与约翰内心的感觉相反，他看上去从外面到外面都是很帅气的：英俊，口齿清晰，穿着考究等。在他的外表与感觉之间的鸿沟让他极度孤独。许多其他人无法相信他除了幸福。约翰知道他想做出自己的决定，而不必担心对他人的影响。他不知道该怎么做，并感到与他人的联系。约翰过着双重生活：似乎把所有事情都放在了外面，却无助于解决内部的情感空虚。成为“人们喜欢的人”的更深层次的经验从表面上看，约翰可能被称为“人民取悦者”-当某人与他人的观点冲突时，没有意愿或自信心来断言自己的观点。我认为对“让人取悦”的理解充其量是不准确的，最坏的情况是有害的。约翰为满足别人的需求而感到无所畏惧。考虑到在恐怖和不舒服的生存之间做出选择，大多数人会选择后者。…

蹄印在退伍军人的心上–士兵的耳语–中

蹄印在退伍军人的心上他们很荣幸提供“帮助英雄的马匹”，该计划专为与退伍军人，现役和预备役军事人员，急救人员及其家人合作而设计。在安全，贴心的支持性和自然环境中可以进行小组会议和个人会议。每次会议都是量身定制的，旨在解决参与者的个人，个人，短期和长期目标，并涉及一匹或多匹马的参与。会议设计的重点是关于马的心理和行为的教育，以及参与者的自我意识。英雄和家人将学习马，作为自然中的猎物，是高度敏感的动物，能够快速评估情况，并提供有关我们情绪的即时反馈。他们还具有反映我们内部观念和意图的独特能力。蹄印在心马帮助英雄计划上是学习和成长的另一种方式，它可以帮助参与者探索新的方式来面对可能因严重创伤或每天常见的压力源而带来的挑战。每次会议都是唯一的，但是一些示例设计包括基本安全和马护理，基于马的接地技术，正念，马术教育，引导，修饰和步道的介绍。除了帮助我们的退伍军人之外，“蹄上的烙印”还为许多赛马提供了一个机会，让他们在表演生涯结束很久之后就能实现目标。在“心脏的蹄印”上，马匹被捐赠给我们的计划。它成为他们的“永远的家”。每匹马都被赋予一项重要的工作，而这项工作成为他们黄金时期最容易的工作！他们所要做的就是永远被爱，修饰，吃零食和宠坏，直到他们前进到珍珠般的牧场大门。他们唯一的工作是教人们如何爱他们，并在一个和平宁静的环境中应对个人问题。在“心脏的蹄印”上，每匹马在我们的农场里都有一个永远的家，在每个人的心中都占有一席之地。捐赠的每一笔款项，无论大小，都将用于为马匹提供永远的家园，以及需要马匹辅助疗法的人，这将以无价之宝帮助他们。我是新泽西州州立执照的副顾问和国家认证的参赞，致力于在州批准的监督计划下获得专业参赞的执照。作为毕生的动物爱好者，我于2010年开始从事动物辅助治疗的职业生涯，当时他是一名骑马治疗志愿者。…

你好吗？

“你好吗，真的吗？” 最近我得到了最美好的礼物。我的一个朋友问：“你好吗？”预选赛使这成为我最近被问到的最诚实最亲切的问题之一。它告诉我她不只是想要一个敷衍的答案： “我很好。” “我挂在那里。” “成年。” 因此，我分享了一些：有时候，我感到自己富有成效和力量，而另一些时候，我感到不知所措和精疲力尽。中间的问题是打了个贪睡按钮，希望能有九分钟的缓刑时间来使我的生活更美好。她没有判断，见解或解决方案就听了。而且我很清楚，朋友不是治疗师。因此，最好不要完全将它们磨损掉。但是我仍然很高兴被真诚地问到。我希望有人问你。或者，如果您有送礼的心情，请询问他们。（所以，您最近怎么样？）

Ich bin jetzt auch ein #Mutmacher！

阿尔萨斯·弗洛尔·库尔采姆·奥夫·达斯·普罗耶克特（Mutmachleute）gestoßenbin，战争对付施奈尔·克拉尔：“达斯·维希·恩特斯图森！”埃斯·达比·达鲁姆，达斯·贝特罗菲涅，昂格里格恩格尼克·恩肯特米克禁忌-塞玛（Tabu-Thema）出现问题贝特拉格峰会。 Esfälltauf，anderen Betroffenen mit Gesicht zu sehen bin，Ein wenig dem Motto“ Gesicht zeigen”更广泛。 Ich muss zugeben，Dachs ich…

破碎的自动售货机

许多个月前，当我为一个虐待老板工作后接受治疗时，我被告知以下有关自动售货机损坏的故事。我的治疗师说，想像一下，您正在办公室里用一台损坏的自动售货机工作。它总是卡在您最喜欢的小吃上。您投入了钱，按了按钮，零食就挂在那儿了-包裹在包装的一角。诱人地贴近您的肚子，却毫无用处。但是，您不会轻易放弃。您拍打机器的一面，踢到底，然后敲开窗口的右上角。两次。您已经尝试了几次，但是您已经了解到，这些确切的操作顺序可以使您的零食落入抽屉中，而且您的手也很热情。问题解决了。自动售货机精通！但是，随着数周和数月的继续，似乎重复使用此公式变得越来越无效。您必须更频繁地打耳光，从不同的方向踢，并用越来越大的力气猛击。然后一个晚上，当办公室关闭时，自动售货机被换成崭新的品牌。第二天早上到达时，您将钱投入其中，然后选择零食-然后按巴掌，踢脚和砰砰作响的例行程序解决了旧机器的问题。但是，当然，这台新机器不需要它。但是您已经习惯了自动驾驶仪。忘记了要点：手中有零食。…

所以你的童年很差

要了解您是否经历过糟糕的童年，请参加此简短评估。在美国，大多数成年人的父母“足够好”。这并不意味着在这些家庭中一切都完美。而是有足够的一致性，支持力和灵活性来促进儿童成长。人口中有相当一部分少数民族的父母远非“足够好”。在这些情况下，没有为儿童提供发展的最低条件。我将“糟糕的童年”定义为知道您的看护人不能保证您的情绪，身体和/或性安全。一旦孩子感到不安全，他的首要任务就是控制父母的感情和行为，而不是专注于自己的成长。糟糕的童年可能是什么样的： 1）一个或多个父母的供应情况无法预测，使孩子无法知道何时需要照顾 2）父母背叛了孩子并违反了性界限 3）父母大为发怒，对孩子大喊“不可原谅”的错误，例如在房子里追踪泥土或没有做家务 4）父母以s 、,、打，推或踢的方式对孩子进行身体恐吓 5）父母打破了无生命的物体，对孩子表现出极大的愤怒 6）父母隐式（如果不是明确地）要求孩子满足父母的情感需要，而牺牲了孩子自己的需要 7）父母对孩子的内心世界几乎没有兴趣，这是一句令人痛苦的古老谚语，即“应该看到而不是听到孩子”。…

可能康复—饮食失调治疗中心

有可能从饮食失调中恢复过来，过上正常，健康的生活。雷姆达牧场的校友夏洛特·桑迪（Charlotte Sandy）最近结婚。她希望我们与您分享她的故事。夏洛特（Charlotte）写道：“在13岁时，我患了厌食症，并为此奋斗了10年。在一次治疗失败并多次复发后，我于2009年11月最后一次进入住院治疗。那段旅程包括眼泪，我团队的支持和新员工的支持朋友也是。我在治疗中遇到了我最好的朋友珍妮。尽管她是加拿大人，居住在2000英里之外，但我们一直保持亲密接触，共同经历了重要的里程碑。我于9月1日与一个我的饮食失调从来没有接受过的人结婚。珍妮（Janine）是我的荣幸女仆，因此在这张结婚照中，我们使用确保（Secure！）拍摄了一切始于我们的照片。到目前为止，我们已经做到了恢复，我想与大家分享这张照片，向其他人展示恢复是可能的！当然，没有什么是完美的，但我的生活与我饮食失调的黑暗中是如此不同。” 我们祝夏洛特婚姻美满，我们热爱她的一生包括她的康复朋友珍妮。如上所见 NEDA。