死亡 – 第6页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

悲伤周期教给我们的是宽恕-蓬勃发展的全球-中

悲伤周期教给我们的是宽恕当伊丽莎白·库伯勒罗斯（Elisabeth Kubler-Ross）在1969年写的《论死亡与垂死》（On Death and Dying）时，她描述了心理学家早就知道但尚未定义的一种模式。尽管她指的是失去和悲伤，因为这关系到亲人的死亡，但是当您经历人生中的其他类型的丧失时，您可能会经历一些相同的阶段。了解悲伤周期可以帮助您宽恕自己并从损失中继续前进。您可能面临的一个挑战是感觉自己好像没有得到适当的康复。您可能会发现，宽恕之路重新回到了自己，并把自己带到了您以为悲伤过去的那一点。悲伤的五个阶段不是您完全达到接受状态所经历的水平。它们是频谱上的渐进点，有时可能很难在任何给定时刻告诉您您的位置。因此，与其将悲伤视为线性路径，不如将其视为悲伤循环，这可能会更容易，因为它可能使您多次经历每个阶段，然后才准备好前进。通过深入了解悲伤和损失的循环，您将学习如何克服它。知道遭受创伤后的期望会在最需要时提供安慰，并帮助您抱有希望。无论您是因失去亲人而康复，还是克服了自己犯的错误并学会宽恕自己，知道这些步骤都可以使您更清楚地看到这一过程。否认虽然您在经历过创伤后的第一反应是震惊，但很快就会被拒绝所取代。…

太空死亡

从建筑物跳到死亡可能是人们自杀的最基本方法。具有足够的高度时，不要忘记骨头的破裂，头骨的爆炸以及撞击时对组织的破坏。忘记所有这些。与宏伟的游戏相比，这些都是次要的事情。这是人体与行星力的碰撞。这是一个被物理学杀死的人。正如我们最终都是从古代死星的残余中诞生一样，这是一颗最终杀死一个人的星球。就像一点阳光通常不会伤害人，但是如果他们设法飞入太空并足够靠近太阳，它将杀死一个人，如果他们决定拥抱它，地球的引力也会杀死一个人从十层以上的距离自由地。这是没有飞船的太空死亡。想象一下漂浮在太空中并与一个任性的小行星相撞。但是，从建筑物上跳下来，您就会与一个星球相撞，这个星球上的人们已经不再关心了。现在，您的视线已经移动了90度，这是地球重压在您身上的所有大陆，山脉，森林和海洋的重量。当地球的引力无限拉动您时，地球上所有的树木，生物和秘密都将您压倒，这压倒了您对地球的引力。就像雷·布拉德伯里（Ray Bradbury）设想的英勇牺牲一样。当人们被车辆撞到时，人们会这样形容。格雷格被公共汽车撞了。苏珊被火车压死了。…

在纪念中

今天是我48岁生日。这也是我心爱的兄弟自杀的16周年。熟人在得知他去世时说：“他挑选你的生日多么可怕。” “他怎么能对你这样？”，或者，我个人最喜欢的，“你一定很生气。”（一句忠告……所有这些都不要说了。如果你不知道该说些什么，一个简单的“对不起”很棒）。特雷弗（Trevor）是我（我和我的其他4个兄弟姐妹）中最好的。他生活在自己力所能及的范围之内，并为此感到高兴。我从未见过像我的兄弟那样可以管理资金的人……可惜的是，我没有得到任何东西。他很有创造力。他从事木材工作，绘制了令人难以置信的地图，并撰写了精彩的诗歌和故事。他既爱又有趣。不幸的是，他从小就一直是叔叔的玩物（我希望您在地狱叔叔中烧烤），直到他十几岁甚至二十多岁。他为叔叔对他的所作所为付出了高昂的代价……最终，这使他丧命。我为什么要分享这个？我希望他知道我仍然记得他，就像我相信他在选择我的生日来结束自己的生命来结束自己的痛苦时所想的那样。我希望他知道，在16年之后，我仍然希望我知道他的意图，所以我可以尝试帮助他。我希望他知道他的去世给我们的家庭留下了永远无法填补的空白。我想让他知道，我的儿子们除了没有一点点记得他的时候，再也没有体验过特雷夫叔叔的威严了，我感到非常难过。但是我也想让他知道我一如既往地爱着他。…

死亡，生命和悖论

“死亡使生活变得毫无意义，因为我们为生命所做的一切努力都将在生命停止时停止，并且使生活也变得有意义，因为死亡的存在使得我们所拥有的每一分都是必不可少的，每时每刻都是宝贵的。”-卡尔·奥夫·纳斯加德目前是萨姆海因之夜，万圣节，亡灵节。我正处于生存危机的阵痛中。我决定将我的存在的焦虑和思考传达给该博客。每天，我都会将自己的思考发表在一些探索生活意义的艺术品，作品，电影等上。例如，上面的引用，我喜欢。这是我经常发现自己跨越的悖论。对死亡的必然性的两种反应都是有效的。最近，我发现自己朝着第一种观点转向-生活是暂时的，毫无意义的时刻。第二个观点也是可以理解的-生命是宝贵的并且具有深远的意义，正是由于它有限的短暂性。但是，生命在其瞬间的体验中仅体现为有限的，短暂的和不可替代的，是否有价值呢？正如Knausgaard所言，如果每一刻都是“珍贵的”，那么我们是否应该像每一刻一样真实地生活着每一刻？我们是否应该像亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）在19世纪所做的那样，每时每刻“吸髓”？ “我去树林里是因为我希望刻意生活，只面对生活中的基本事实，看看我是否无法学习生活所必须教的东西，而当我死时，我不会发现自己没有生活过。…

（218）：黑暗周年

当人们想到“周年纪念”一词时，通常会在其前面加上“快乐”一词。那不是我想到的第一个词吗？好吧，我想到的第一个是“死亡”。这是因为我一直生活在一个似乎主要关注死亡，悲伤和损失的家庭中。每个重大的假期似乎都是宣读死者连连看的合适时机，这些人不再生活，即使他们在世时并不真正在身边。我倾向于忘记周年纪念日；我因忘记生日而臭名昭著（可能）（除非我通常是由岳母强烈提醒我的），而且我会在奇怪的时候以无法辨认的方式记住他们。他们只是不向我注册，除非是不定期的注册。其中部分原因可能是我自己的家人“相距甚远”，几乎不跟我说话。也许他们忘记了我的存在，除了在奇怪的时候，很像我自己的特征。甚至我自己的生日也悄悄溜走了。实际上，直到我想记住自己是51岁还是52岁之前，我才忘记了这一点，我想到我有这个难题，因为我的生日大约是一周。我不打算为此做任何事情。我可能会去健身房，在我刷卡时，计算机会以单调语音告诉我“生日快乐！”。就是这样。不幸的是，我的生日几乎恰好是我丈夫所经历的最糟糕的周年纪念日，那是Kamikaze的母亲Prettypaws夫人去世的纪念日，他的确是HIS的狗。这是他生命中的重大损失，比其他任何家庭成员都多，仅在3年前就发生了。他情绪低落，情绪稳定，在这段时间里睡了很多天。如您所料，这使我的生日变得相当沮丧。…

我仍然记得她的脸。 – Christopher J. Church –中

我仍然记得她的脸。圆形，年轻（15岁），漂亮的眼睛，嘴巴丰满。她一直是翻车事故的病人，并且是没有安全带的后排驾驶员乘客。我梦见她，爱丽丝。问我她是否会死。 “当然不会，我们将竭尽所能为您提供帮助”。太少了太晚了。爱丽丝因霍比桑德（Hobe Sound）的翻车事故而被部分驱逐出境。 Whe从她的窗户弹出，汽车部分滑到了她身上。当我们到达那儿时爱丽丝还活着，当我们到达急诊室时已经死了。她悄悄地死在我的手表上。爱丽丝反复问“我要死吗？”。 “不”是一个突然而又错误的答案。我们竭尽所能为她做事，包括MAST裤子，胸口夹板，外部颈静脉输液。甚至进行了胸膜减压术，这是我职业生涯中的第一次，也是我们服务历史上仅有的几次。但是，正如我们所料，尽管我们做了所有的努力，但她仍然失去了知觉，并失去了短暂的生命。爱丽丝就是一个事实，那就是，作为EMS，我们绝对不是上帝。…

他的翅膀折断了。

前一段时间，我偶然发现了安东尼·布尔登（Anthony Bourdain）的作品，记载了他获得重大突破的时期。他四十多岁，从字面上洗了出来，并因饮酒问题把他拖了下来。他讲故事和讲究道义的迷人方式-自己的时间来了，为它做好准备-使他为我所喜爱。他从本质上说是只鸟，在空中像家一样，在家里像是一种象征，这很有帮助。他过着我将来要过的生活，其中涉及新的地方，新的人和故事-给他的食物和给我的照片。我尽可能看他的节目，热爱他的幽默感，对生活的热情和对他工作的热情，并梦想着我也可以做我要做的事情的时间。今天下午，当我不自然的卷发和浓密的自然头发被编成辫子时，我在推特上滚动，看到一条有关他去世的推文。在确认这是真的之后，我开始猛烈地发抖，以至于把我的头发编成辫子的Iya K都问出了什么问题。她给我扑热息痛，因为我自称头痛，并给我买了一瓶可口可乐。第一次吞咽似乎挤压了我的整个胸部，我靠在墙上，愿我的心放慢脚步，让我的眼睛不释放它汹涌的河流。抑郁症使头皮变得更加刺眼。直到我看到Okwudili的帖子时，我什至不知道我对尼日利亚人看到的关于沮丧的人与他人接触的推文感到多么生气。在尼日利亚患有抑郁症是双重悲剧，不仅当地的有效帮助不足，药物昂贵且相对缺乏，您还必须与亲朋好友作战，他们不仅不了解自己的病情，而且还会继续归因于零意义的理论，我什至没有谈论宗教建议。令人惊奇的是，我们对抑郁症和愚蠢症能自大。一个人谈论被压抑，下一个反应是粗鲁的笑话，任何自尊的五岁男孩都会以ham愧为耻。它的顶峰是当接近绳子末端的人对求救电话的反应几乎总是显示出愚蠢的愚蠢时，我们已经看到它发生了太多次了。…

让我选择我的死亡方式

我最近在社交媒体上进行了讨论，提出了以下问题：您是否支持人们享有结束自己生命的权利，如果是，您认为应该允许他们得到帮助吗？尽管许多人捍卫死亡权是一项基本人权，但其他人却明显感到不舒服：他们不会绝对说不应该允许这样做，即使在假设的情况下，他们也不会说应该这样做。他们的所有疑虑都得到了适当解决。还有一些人声称，在任何情况下单靠自己的双手或由另一人的自愿死亡是完全错误的。死亡权-或更准确地说，是辅助死亡权-是一个令人感动的话题。大多数人甚至不讨论它。许多人已经形成了僵化和不变的观点，似乎通常是围绕对道德的借用和教条式解释而建立的。少数人会公开讨论它，但是他们一方面给予自由，另一方面却以官僚限制的形式收回。辅助死亡在许多司法管辖区都可用，但是对这些司法管辖区的了解似乎有限。没有公开讨论。甚至在网络上搜索信息也很麻烦；信息散布开来：一点点在这里，一点点在这里，其他地方的一些意见。对于那些考虑结束自己的生活的人来说，似乎没有提供足够信息的专用资源，而且对于这一最重要的决定，应该有。看似沉默的文化令人压抑。我想知道，在我们准备就绪的信息世界中，必须做出多大决定才能发现自己被认为是禁忌或被禁止，这是多么孤独。为了避免身体或精神上的痛苦，结束自己的生命的简单行动，无论如何必须终极结束，以避免身体或精神上的痛苦，这在某种程度上被禁止讨论，就好像是某种无言以对的契约。关于协助死亡的最著名的选择是瑞士的Dignitas，即使在这里，死亡发生的环境也位于工业区中，远离任何住宅区，禁忌完好无损，尽管这是完全合法的。身体完整是一项基本人权，是一项保证我们对自己的身体拥有所有权的权利。…

大尚

亲爱的家人，还记得今年早些时候，你们中的许多人如此慷慨而慷慨地向我的家人捐款，以便我们可以支付我表弟戴尚（Daishawn）的丧葬费吗？今天，Daishawn应该已经23岁了，我想借此机会再次感谢您。如果不是出于您的好意，我们根本无法负担他的服务和埋葬。那是一种爱与关怀的举动，我对此深表谢意。我从来没有公开谈论过Daishawn发生的事情，因为它沉思得太多，无法思考，更不用说大声说出来了。而且，如果非个人互联网上的某人将我的证词视为罢工的机会，我也不想成为残酷的目标。在当时的脆弱状态下，我要么被抨击，要么以恐怖相称，要么崩溃了。但是我想现在准备谈论它。这是敏感的，图形的，个人的内容，因此建议您谨慎选择。 * * * * * * * *…

让我们谈谈死亡

可怕的词-死亡。我昨天看了凯瑟琳·曼尼克斯（Kathryn Mannix）医生在Facebook上录制的视频。她谈到了我们不愿讨论死亡的沉默，这如何使死亡变成一种压力大，焦虑和恐惧的经历，以及如果我们谈论和更多地理解死亡，整个过程将变得如此容易。她的录像带深深地打动了我的心灵，并提出了一个非常现实的需要，我必须将这个主题公开露面，并“讲述它的现状”。迄今为止，我死去最亲密，最痛苦的经历是我父亲与癌症长期斗争后去世。我发现整个过程充满了创伤，压力和完全的心碎。这种经历给我带来了一段悲伤和沮丧。我的大脑根本无法处理整个体验所带来的大量情感，记忆和问题。我“退房”一段时间，让自己有时间“追赶”并治愈他去世后留下的深处伤口。我是贸易方面的管理顾问，并非偶然。我的自然趋势是对所有事物都应用顺序，逻辑和结构。如果我一生中失去这些方面，我通常会遇到麻烦。因此，为了回顾我的死亡经历，我需要组织它并以有组织的方式处理各个方面。这不是因为我很冷漠，没有感情，而是相反，它使我可以从经验中学习而不会屈服。因此，您会发现，我谈论父亲的死几乎就像是在改造一个项目一样，具有讽刺意味的是，事实恰恰是这样。我将父亲生病和随后去世期间发生的事情分为三个工作阶段：1）经历父亲的疾病2）处理悲伤和3）学习没有他的生活。我已经在工作流2和3上写过博客。此博客是关于工作流1的，经历了我父亲的病。…