死亡,性,出生和幸福

-学习真正体验生活- 死亡:即使我们还很年轻,目睹或知道死亡也有突然的联系。 它像昆虫一样令人震惊,甚至很小的死亡,并且是第一次体验的一种转变。 然后有涉及我们爱的人的死亡。 出席我母亲的去世是我一生中最真实,最生动的经历之一。 之前,她的病情使我成年后的许多失调症状使我沮丧,并与我的兄弟姐妹们疏远了。兄弟姐妹们强烈地感觉到“就像与我所离开的女人的所有深深的联系”。面对她迅速下降的局面,让我很难过。 到最后,尽管我仍然处于心理痛苦中,但我也摆脱了比我意识到的更多的痛苦。 经历使生活的各个方面都以某种方式纠结在一起,这给了我一生,直到后来埋葬的丰富。 我是一个与众不同的人,她去世那一刻的经历以及我从中学到的一切,一直是变革的催化剂,超出了我的想象,这是我一生中最大的催化剂。 我握住她的手的最后一刻就像门户一样,就像突然的魔法瞬间超出了我的理解。 在那个特定的时刻,我是她房间里唯一的孩子们,尽管没人走。 走向它,裂开了,我能感觉到一些东西-我被无法表达的东西迷住了,并吸引到了她的身边。 这也是感知和信任直觉之类的开始。 由于少了很多心理上的阻碍,所以我纯粹是专心听讲。 从那时起,我就知道注意力集中和倾听的力量。 现在,性别: 我不会谈论我们通过在性周围跳舞,美化但避开真实事物或贬低真实事物来装扮对性的欣赏,而经常采取的方式,或者最终贬低我们,从而最终使我们陷入困境。 我听到过这样的假设:当我们回想起我们的死亡时,我们对诸如性之类的“瞬间愉悦”失去了兴趣;…

处理损失

我们都去过那里,一种或另一种的损失; 朋友或家人的去世,挚爱宠物的过世,洪水或飓风之类的意外悲剧将永远改变我们的旅程。 您可能正在离婚或长期恋爱结束。 无论损失如何,继续生活可能是彻头彻尾的折磨。 我们大多数人都转向熟悉的事物,当您经历灭亡时,变化会意外地破坏您的生活。 但是有些工具可以帮助您在痛苦和痛苦中度过痛苦的时光。 首先,请不要否认您的感觉,否则它们将最终出现在您体内的某处并造成严重破坏。 感到深深的悲伤,哭泣或哭泣,并感到绝望是很正常的。 您不必为自己的情绪找借口,它们是您独特的情绪,每个人应对损失的方式都不同。 您可能会感到完全不知所措,生气或毫不含糊地感到恐惧。 当一个人或家人的宠物或同伴经过时,它会使您充满回忆,而虚空会感觉到身体的不适。 否则婚姻或伴侣关系的结束会产生巨大的悲痛。 以同样的同情心来承认情绪激增,就像给予他人遭受损失的同理心一样。 现在不是要坚忍并保持上唇僵硬的时候了。 准备好后,与他人分享您的感受,与善于倾听的朋友和其他家庭成员交谈。 您不需要的是您“应该”做的事情的清单。 向可以积极聆听的人开放,这意味着他们不是在说话。 避开那些试图在您的喉咙中塞入不必要的建议的人,尽管他们可能最关心您,但他们不是您,他们没有走过您的路。…