欺负 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

希望的故事

“ Sis Mary”，“ Sis Georgina”，其他女孩走过她时都会小声说着，暗示她是修女而得名。她所能做的就是将脸埋在书本中，同时默默地甩开眼泪，用力吞咽，试图将肿块压过喉咙时，她的嘴干了。她学会了如何掩饰眼泪，哭泣自己晚上入睡，默默地哭泣。她的枕头，是她痛苦的唯一见证。不仅是女孩子对她刺戳，男孩子们也毫不留情，她走过时躲开了，躲在角落里，遮住鼻子，对着她嘶嘶-“你很臭”。 “你散发出难闻的气味”，他们在嘲笑她时会脱口而出。我11岁的时候距我12岁生日只有两个月的时间。她与我们其他人不同，有人甚至称她为“怪异”。她没有像我们这样打扮。当我们都穿着我们最小的短裤炫耀我们的腿时，她穿着长长的连衣裙，足够长以遮盖双腿，甚至可能过大，以致连衣裙可以遮盖双腿。她很孤独，非常孤独-没有人真正想成为她的朋友。她不能与父母交谈，因为她离父母很远，这不仅是学校，还是寄宿学校。她不仅与折磨者一起上课，而且日复一日与他们一起生活。她对父母和她的文化非常尊重，没有像其他女孩那样向父母要短裤-穿短裤并不是她的本人。…

全国预防自杀周：谨慎选择您的语言。

基本上，这只是个漫无目的的博客，因为我今天过得很糟糕，在一个我什至不认识的人所说的关于我的事情上，无论如何我还是感到被迫对这个人好，因为我不想屈膝到他们的水平，我想尊重我最好的朋友，因为这是他的女朋友。但是就像我说的那样。我从未见过她。当您陷入折磨的那一刻时，很难再也无法想象自己了。即使仅仅经过了五分钟，也很难想象出自己的快乐。因为您如此困扰，以至于您对所发生的事情不知所措与自己有关。那就是我的感受，我再次感到孤独。您永远不知道某人的转折点是什么。我的个人引爆点是，当有人讨论我广泛的健康问题时，甚至当他们什至不认识我时，都根据他们认为的知识来判断我，例如顶部的段落中。在我十几岁的时候，任何叫我“谁”或“寻求注意者”的人都会把我送进一个混乱的状态，然后身份证奔向洗手间，让自己感到舒适。我的家人都不知道，有时候我会挖我张开双臂希望我能以某种方式切到足够深，以至于内分泌物流血，或者服用足够的药以使我服药过量。有时候我的姐姐或妈妈会发现我被血液覆盖。几乎所有的药物过量都是偶然的，是故意的，这让我陷入了一个星期的心理困扰，在妈妈破门而入之前，我什至没有时间吞下药片。当情绪突然失控时，您将无法专注于周围的其他事物。因此，当某人只想变得可恨而您却在思考如何处理它时，您会怎么做，无非就是的想法，因此变得沉迷。您必须喘口气并抽出时间来充分了解情况。尽最大努力不要做出自己想做的负面反应，因为两个错误并不能解决问题。尝试一些接地技巧。触摸周围的东西并专注于一件事。将脚踩在地毯上，然后全神贯注在地毯上，以至于开始感到镇定。这并不意味着可以让其他人将您推到四处或让您感到沮丧。机智地捍卫自己，您会走得更远。善待他们。即使他们不值得，您也不知道他们日常生活中发生了什么事情，使他们感觉自己的行为方式。问题。我有根深蒂固的问题，这就是为什么我过于敏感。每个人都有自己的恶魔，把自己放在鞋子里，找出是什么让他们如此生气，如此痛苦。我有坚强的外表，但我是一个敏感的女孩，我的意思是我是躁郁症，我患有PTSD。我的情绪周期如此之快，有时我无法跟上。但是我总是渴望获得新的视角并寻找清晰的感觉并非每个动作都需要做出反应，但有时您必须先听见它们然后做出反应。即使只是出于好奇，也比理解更重要。这可能很难做到，尤其是如果您的状况不好像我一样脾气暴躁。因为我不是妓女（近三年来我一直忠于男朋友，并且从未欺骗过我的前任）我绝对不是饮酒者，因为饮酒会使我的癫痫发作比我早是的，我绝对不会写任何东西来表示同情。我让来自不同州的家人了解我的健康状况。那是另一回事。我非常残疾。但是我被允许参加生日聚会。书上写着残疾人不能参加生日聚会？。是不是这样认为。在我们这一代人中，很容易有人在公共论坛上为您写一些关于您的信息，每个人都看到了，因此，即使不是全部，如果不是全部，您都会感到尴尬或发疯。将他们踢到路边，让他们知道他们的行为需要一些调整，如果他们因为对世界感到愤怒而没有改变，那么您唯一能做的就是为他们提供他们真正需要的帮助。疗法。这也不是您的责任，除非您希望担当此角色，然后继续努力。今天可能是我的转折点。被称为妓女，基本上被称为酒鬼，我并没有因为参加生日聚会而残疾，主要是为了和喝酒的朋友一起聚会和聚会，因为我不t .. 今天可能是打碎骆驼背的稻草。…

我对“ 13个理由”的看法

注意：扰流板警报，触发警告，语言警告，如果遇到困难，请考虑拨打您选择的危机热线，等等。注意：本文仅考虑撰写本文时（仅发布第1季）的公开信息。如果未来的季节会带来新的，相关的甚至是改变结论的信息，我并不感到惊讶。即使您没有看过Netflix系列节目“ 13原因”，您也可能已经听说过它，尤其是围绕它的争议。到目前为止，我已经看了整整十二遍了。对我来说，尽管这不是我看过的最好的电视连续剧之一，但它却是最感人和引起共鸣的，而且我什至没有像该剧中的角色那样上过美国的高中。许多批评似乎都认为主角必须是完美的，如果不是，那么这是对该系列的公正批评。这些批评使我感到困惑。许多系列中有凶手，帮派，做得比大多数角色差得多的人，而这13个原因可以成为主要角色，甚至是主角。为了欣赏该系列，观众不必喜欢汉娜。这与能够与Hannah强调的能力不同，而后者又与喜欢该系列的人不同。我认为该系列有意并积极地将汉娜，克莱和其他角色描绘为不完美，这是它的优势之一。让我谈谈对该系列的一些常见批评。 “该系列使自杀着迷。” 剑桥英语词典对这个词的定义是：“使某件事变得更加令人兴奋和有吸引力”。牛津英语词典对这个词的定义是：“使（某物）显得迷人或令人向往，尤其是虚假的。” 为了证实这一主张，必须证明，总体而言，该系列小说使自杀变得比已经存在或不再存在更令人兴奋，更具吸引力或更令人向往。…

谈论工作中的糟糕一天

我当时在读，复原力来自与人们谈论您的麻烦。分享让您感到恐惧或困惑的时刻。直言不讳的行为本身就是对保持韧性的决定。今年，我经历了一次极端的职业欺凌行为。它不仅针对我，还针对企业中的每个人，减缓了任何独立和自信的迹象。微观管理废话和玩游戏最终导致我离开，这意味着我花了整整一个晚上在电话上拨打了Lifeline，思考着自己的痛苦和自我价值。我应该留下还是走？无奈之下，我在Facebook上写了这句话，问几个亲密的朋友我是否是他在上次会议上说的那样。残酷的个人指控。我通常不是那个在FB上张贴悲伤的麻袋贴的人，但是我需要帮助。我淹死了它在我的头上反复播放。我无法停止哭泣。我肚子不舒服。我的孩子哭着看着我哭。我丈夫很生气，很无奈。我不想因为我发生的事情而有那种感觉。所以我问。…

鲁道夫被欺负了……直到他成为超级巨星。

当我们昨天驾车穿越刚下的雪，到一家人的家庭圣诞节晚餐时，盐湖城当地一家广播电台（您知道美国每个主要城市的那个电台都会连续播放三个月的圣诞颂歌）正在播放经典的鲁道夫红鼻子的驯鹿。我沉浸在温暖的怀旧时刻，满溢着童年快乐的回忆。然后它就撞到了我。这首歌绝对可怕。鲁道夫因为与众不同而被同龄人嘲笑，孤立，排斥，嘲笑，根据经典的定格电影，鲁道夫对他的“独特性”也并不感到骄傲。这当然促使鲁道夫逃跑。只有当他的父亲发现和/或利用了他的真实天赋并成为一颗巨星之后，他才被那些先前邪恶的同伴所接受，并被纳入了这个群体。与我们当今世界的相似之处如此之多，听起来像是一部起司的高中电影。愿世界上所有的鲁道夫都在阳光下度过美好的一天。

创伤，恶霸和选举

当我在网上发布很多内容时，通常是关于工作，媒体，政治或愚蠢的笑话。我不经常分享个人详细信息，因为它们是个人的。我是一个相当谨慎的人，其原因将变得显而易见。但是我现在不得不写这个。我患有抑郁症。只要我记得，我就拥有。我不多说。因为没什么可说的。我记得曾经试图告诉一个特别不敏感的女友，她的回答是：“你要沮丧什么？”没有很好的方法来回答这样的问题。但是我感到非常幸运的是，在过去的几年中，我终于找到了一名踢屁股的治疗师，通过有时感觉像一场失败的战斗，我帮助我制定了一些生产策略。一起对我们的工作产生最大影响的一件事是，当我们开始使用基于创伤恢复的策略时。我说：“但是我不记得发生在我身上的任何一件创伤事件。” 这是我了解复杂PTSD的方式。这并不是我想声称的条件，因为这个名称似乎使您感到悲伤，等同于战争，强奸或某些可怕的，改变人生的事件所造成的创伤。我们是一种叙事文化，沉迷于简单的因果关系，无法面对多种来源的问题。但是我不得不承认，从复杂的PTSD的角度来处理抑郁症是导致生存的第一件事。这是一条漫长的道路，需要大量的工作，并重新审视我长期以来试图忘记的不愉快的回忆和经历。我在纽约市以北约30分钟的纽约郊区长大。…

被欺负是一回事，继续前进是另一回事

一会儿我以为我并不重要。直到我被欺负，我才真正知道欺凌是什么。我被拳打之类的话弄伤了。我因刀之类的词而流血致死。被欺负意味着认为自己的生活对其他人甚至对您内心最亲近的人都不重要。这是一个关于我如何克服自己一生中最糟糕的阶段……童年的故事。 2004年夏天，我的同学宣布我是世界上最糟糕的人，却被欺负为最好的人。我被打了个不同的名字，因我的情况而被选中，并殴打了好几次。几年过去了，它已经成为日常工作。我早上醒来，感到害怕上学，但我的祖母仍然坚持要我去。在学校里，我饱受取笑，aggressive逼人的打击和士气低落的困扰。有时候，我只是想隐身。放学后，我的胳膊和腿受伤了。我希望我能告诉我奶奶，但我知道她会因为不为自己而战而生我的气。我有时会告诉我的老师，但他们不会相信我，因为我们班上最聪明的孩子是欺凌者之一。我没有人要求助。我只是觉得没有人真正了解并关心我。有时候我讨厌上学，以至于我什至希望自己瘫痪。…

我们曾经叫她小猪。

更糟的是，我们过去常常在她背后取笑，但随着时间的流逝，她变得更安静，我们变得更大胆。她的名字很快就变成了小猪。它坚持下去。小猪。小猪。小猪。每当Piggy走过时，我的一个朋友甚至竭尽全力（当时我们认为很搞笑）。她是我们三年级的学生。她还很年轻，身体还在成长，变化，发展。我们羞辱了她。对我们开个玩笑，只有当我们在学校见到她时，它才开始和结束。但这对她意味着什么，我只用了12年就完全理解了：那是因为我碰巧在Facebook上，并偶然从一个受欢迎的婚礼博客上发了一条帖子。对。 12年后，我在这里坐在我的房间里，读一则关于小猪快要结婚的文章；随之而来的是眼泪。 “…… 长大后，我从没想过很多。我是中等或以下。…

在2_gryphon，网络欺凌和自杀中

如果我对自己诚实，对某人在互联网上说的话感到生气是不常见的。我通常很满足于在Twitter或直接消息中留下我的论点，因为我觉得我通常可以在媒介的范围内将它们合理地构成。另外，几乎没有什么可以让我完全相识-我已经看过了。但是让我对某人完全不诚实的表现感到愤怒，这让我感到非常难得，以至于我在输入时仍然试图遏制它。所以我在这里，是为了召集一些真正的废话而在媒体上创建一个新帐户。对于那些不知道的人， 2_gryphon是毛茸茸的粉丝中一个有争议的人物，我也参与其中。他以某种喜剧/解说风格而广为人知，俗称“打孔”，即解决一个常常受害人的问题，然后责备受害人或将其问题减少到晦涩难懂的程度。对于以这种风格处理的喜剧演员/评论员，通常可以通过取得低落的果实或错误地陈述某个论点或问题来使它看起来很荒谬。 2_gryphon主题已达到安全空间和社会正义等主题。涉及反女权主义的谈话要点时，链接的视频总体上是相当激进的，但它们在那里。虽然我个人认为他的言辞最终是值得接受的，但我了解到他只是在像互联网上的其他人一样嘲弄稻草人。如果他想继续认为社会正义只是互联网上的关键人物而没有真正涉足女权主义理论，那就是他的问题。但是，今天，我们将讨论网络欺凌。今天早上（撰写本文时），我从一个不眠之夜醒来，到2_gryphon关于自杀及其个人见解的一系列奇怪消息：争论并不新鲜。…

谢谢你欺负我

我不仅原谅你，也谢谢你。谢谢您在我面前吐口水的时间。谢谢你毁了我的东西。谢谢您在整个高中时羞辱我。谢谢您一直压住我，直到我的手臂骨折为止。感谢您的下颌骨折，要求我将下颌保持闭合状态几个月。最感谢您一生中最黑暗的时刻，当您让我感觉自己像人的垃圾一样，我所能想到的就是死去停止痛苦。谢谢，因为持久和克服酷刑的岁月给了我力量和洞察力，否则我可能无法获得。您在很多方面都使我成为战斗机。当我开始拳击时是一名真正的战士。训练有素的战斗机，可以承受艰苦的训练。和一个顽强的斗士一起努力建立我的公司。通过打倒我，我学会了如何恢复。您帮助我发展了极大的同理心，这使我成为一个善良和体贴的人。这将使我成为更好的丈夫，父亲，朋友和工作同事。在看到人性的卑鄙部分时，我学会了欣赏和培养人性的积极方面。你让我保护着我所爱的人。您让我想以多种身份帮助人们。…