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观察…关于您要寻找的东西

我们每天想念多少神奇的事情？那个街角是否总是被那个令人惊叹的鼓手所占据，他鼓吹着一美元的礼物大喊“我赚了钱”？这个办公室里总是充满着现煮咖啡的香气吗？这些只是我们每天都想念的许多非凡事物中的一些。我在这里告诉您，我们大多数人观察观察的方式是完全错误的。你听到了这些年来，您一直做错事。曾经多次说过我们生活在一个喧嚣的世界中。总是从一件事冲到另一件事。许多人认为我们应该给自己更多的时间放慢脚步，环顾四周。我同意这一说法，但是就观察而言，这不是最重要的部分。观察的关键是：这与您的观察方式无关，而与您的寻找有关。这听起来很简单，确实如此，但功能如此强大。观察习惯的简单改变将改变您的生活。想象一下你正在街上走。你心情很好。您有一种心态去观察周围发生的好事。幸运的是，对于您来说，我们通常会找到想要的东西。…

赢得周一比赛完全取决于您如何面对一天

星期一常常面对着可怕的事情，以致于恐惧在星期日晚上的前一天开始。焦虑开始在我们必须面对的事情上发怒，在寻求慰藉时，我们放弃电视，阅读或互联网来逃避不可避免的事情，那就是在我们醒来之后，我们将面临另一个星期一。然后，我们最终会比应有的时间保持清醒，错过睡眠。我们破坏星期一，因为我们让自己对他们感到难过。对新一周开始的这种感觉可能会使我们在周一早上踏上地板之前被打败。不用担心一天，我们可以以不同的态度开始一周的艰苦创业，并使之成为更加愉快的体验。不仅体验会变得更好，而且通过改变思维方式，我们可以利用一周新起点提供的所有优势。星期一是机会。他们是新的开始。在这一天，您可以为成功做好准备，在未来的日子里蓬勃发展。如果您在每个星期一都以全力以赴的态度来赢得比赛的态度，那么请考虑在接下来的几周中可以实现的目标。您应该做的第一件事是改变自己与他人的交谈方式以及您如何大声谈论星期一。与其说您“要做”的事情，不如说您“要做”的事情。您没有关于季度末报告的会议。您需要召开有关季度末报告的会议。日程安排和待办事项清单上的每项任务，每项小事或大事，都成为一种礼物，机会，冒险，将您带入下一个旅程。毕竟，将您带到您所在的位置已经花费了很多，所以今天要做的确实是礼物和机会。您可以带孩子上学。…

“世界上最重要的事情”

藏传佛教老师PemaChödrön称“差距”为“世界上最重要的事情”。本周在即兴课堂上，我们玩了一场新游戏。我建议大家在这个假期里都尝试一下-当我们与朋友和家人聚会时，又出现了混乱的谈话。在一系列两个人的场景中，我们不得不等待五整秒钟，才能在舞台上回应其他玩家。我们的游戏是每次更换发言人时都要这样做。五秒钟就像永远。首先，它让我们猜测-一个，两个，三个，四个，五个-另一个玩家是否还没有完成比赛，或者他还有更多话要说？但此外，它迫使我们面对沉默的恐惧。我们大多数人都急于回应，以至于我们与其他人交谈。我们甚至在别人结束之前就开始讲话。而且我们甚至不知道我们这样做。我们急于做出回应-随时准备就绪-是习惯性的。但是，经验丰富的即兴演奏者，朋友或情人可以等待场景发展。她学会了在差距方面还可以。在与客户和同事会面时，我们迫切希望显得聪明。因此，在完全了解需求之前，我们会提供解决方案。在餐桌上，我们希望保持秩序。因此，在任何人离得太远之前，我们都将对话带到安全的地方。…

发挥最大的作用！

生活中的某些重要时刻决定了您前进的方向。实际上，您已经经历了其中一些时刻。回想一下您不得不做出改变自己一生的决定的时候。以下是一些重新定义了我的核心生活结构和旅程总体状况的人：要结婚的人，要上哪所大学，是否继续求医，是否有孩子。这些选择中的每一个，如果选择不同，都将彻底改变我当前的现实。我很高兴地说，我不后悔我做出的上述任何选择；即使当时情况还不清楚。有时，在变革之风中，我们会找到真正的方向…… 那么，当某些时刻比其他时刻更容易识别时，我们如何意识到这些时刻？更重要的是，我们如何最大化它们？这些特定时期是改变生活的重要机会。因此，当务之急是我们知道我们所做的选择会变得更好。认识这些时刻需要清晰的意图和思想。它清除了我的一位客户所说的“迷雾”，由于过去/当前的问题尚未解决，您无法看到，思考或感觉到。我们中的许多人认为我们已经抛弃了一切，但是就像砍掉树的树枝不会杀死树一样，因此处理表面问题不会解决这些问题。问题将暂时消失，但将再次浮出水面。更有趣的是，基于恐惧的问题有一种方法可以充实其他基于恐惧的能量。因此它们不会堆积，它们会成倍增长。…