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如何在成年后突破旅行羡慕

我二十多岁时到处旅行。但是成年的三十多岁使我的冒险变得乏味。我是一名老师，我爱我的学生，但是，老天，我需要休息一下。从美国新闻周期，通勤到芝加哥以及学生情绪发students的转折。 Instagram用单身冒险家的形象嘲笑我，我喜欢称之为“白人女性瑜伽者生活”。信息很明确：我的生活很荒谬，我应该放弃一切在山上做文雅。多年以来，我感到内too而无法离开。知道别人无法旅行，让我感到不安，我迫在眉睫的学生债务也让我感到压力。听起来不错，不要误会我的意思，但是触手可及。我的胸口出现了嫉妒之类的痛苦。那时，我内心的烦恼醒了，拍了我一巴掌。这个想法使我无法旅行，而不是激励我起飞。这太“完美”了。太“太多了”。我飞往瓦哈卡州。这些是使我到达那里的想法： 1.有时候你会混蛋我离开之前，对我的学生来说，事情特别艰难。…

感激之情：一年的旅程

第二个月 2017年4月27日：随着地缘政治世界和我们令人发指的行政工作的进行，有时我必须更深入地挖掘以表达感激之情。但是我坚持不懈地进行了第二个月的探索。如今，蓝鸟在我的行进路线中很多，让我对他们滑稽的滑稽动作感到开怀大笑，并高兴地看到到处都是这些“幸福的蓝鸟”。具体来说，蓝鸟代表…… 真理，忠诚和团结，因为他们对自己的任务保持警惕。他们还保持同伴一生，这是耐力，耐心和忠诚的象征。我感到真正的亲戚关系的有趣品质。我的妹妹认为，在我家院子里看到一只蓝鸟是我母亲的一次来访，而且鉴于它的象征意义，它确实很合适。妈妈，想念您，并感谢您每天的爱，耐心，团结和智慧（真希望我能再亲自告诉您一次）。

关于将其关闭–奥黛丽–中

切近话又说回来。这是一半的帖子。我开始了，但是无法完成：纽约，男人。你什么都可以得到。您可以在任何地方步行（或乘坐地铁）。当我到达时，手机上没有2块可用的SIM卡，并且手机未贴上损坏的耳机，痛风和喷气机滞后了2％的电池，我父亲告诉我：“去Airbnb的路上，您可以在我们最喜欢的地方停下20-分钟的椅子按摩，并且所有设备都有充电线。另外，还有一家苹果专卖店和一家at＆t商店供您购买耳机并重新存储预付费卡。第二天早晨，我最终在网上重新注册了我的SIM卡，但按照他的建议，我确实停了下来，因为我只能将其描述为仅花费20分钟的2小时按摩。但是，那不是纽约吗？今天早上是在（远地）与一些斯洛文尼亚人一起工作，今天下午是韩国炸鸡和辣泡菜炒饭的东道主，随后散步很长时间，并在绿色美容店花了很多钱。今天晚上，我看了一场表演，并和我了不起的父亲共进晚餐。我的Airbnb有交流电。我离百老汇只有一列火车。无论我走到哪里，我都认识到我从未见过的人。投诉吗我没有。…

码头上的焦虑。

我恳求父母为这次去伦敦的大学支付两周的极其昂贵的旅行。那时我家庭的经济状况很糟，我仍然恳求。但是他们做了努力，所以我可以实现我的梦想。我知道的下一件事，就是准备在即将到来的7月体验一生的经历。这只是一年前，所以我几乎记得每时每刻。我记得我曾告诉所有人（即使他们没有问我），我要去，我终于要实现自己的梦想。我记得随着约会的临近，我的兴奋和快乐水平如何提高。我记得在日历中记下日子。对于那些了解我的人，您知道旅行是带给我生活更多幸福和充实的事物。而出国留学是我最大的梦想。因此，您可以想象，找到一个可以让我同时做这两个程序的程序（即使只花了两个星期的时间并学习英语），就像在为我找到金子一样。但是，当然，没有什么是那么好。我离开的前一周；我开始收拾行装，思考要穿什么衣服，想象上课的样子，脑海里想象着我的公寓和校园的样子。想着我会在那里见到的所有人。这就是一切开始的地方。由于无法交朋友，无法独自面对一切，我开始变得焦虑不安。但是我把它当作是正常的事情，并认为那只是因为这是我第一次独自旅行，所以我把它保密，不告诉父母，希望它过去。…

针灸第二部分

第二周。 “这周你喝了多少水？” 我想了一会儿，“也许平均要喝半杯。”我为自己感到很骄傲，但他认为这还不够。我抗议说：“好吧，除非把它放在我面前，否则我会忘记喝它。” “这就是您给我的3或4杯茶和3杯这种药。我发现我需要去更多的厕所。他告诉我早上和下午而不是晚上喝更多的酒，但他更担心我是否可以立即回到睡眠状态。我告诉他我可以，而且白天我觉得不那么累。这让他高兴。 “你在做梦吗？”我确认自己有。 “他们做过好梦还是坏梦？”-好。他再次接受两个脉冲，并说：“您仍然感到压力。不用紧张，您正在度假。我耸耸肩，弥补了我可能会担心的几个原因。他让我再次伸出舌头。我告诉他我已经问过我的朋友圈，没有一个人认为我脾气暴躁，但是他不相信我，因为我的舌头显然还是红色的（舌头应该是什么颜色？）。…

这不是您所期望的

您是否注意到最方便的情况并不总是会发生？有人称其为墨菲定律。别人称它为倒霉。无论哪种方式，它都很烂，并且处理起来并不那么有趣。当任何人出售房屋，写书，开始创业时，您都会听到恐怖的故事：无处不在出现了那么多事情，在很多情况下几乎不可能出现这种情况。我们都知道这一点，并且通常会遭受痛苦。我们只需要咧着嘴忍着吗？像某些文化要求我们保持僵硬的上唇吗？这些真的是我们唯一的选择吗？我觉得不是。那么，有哪些选择呢？对于大多数人来说，选择是生气和抵制局势，或者是愤愤不平地坚持下去。看起来会出现意想不到的情况，并且反应会是 ·抱怨，也许争论，得到朋友的同情 ·继续进行下去，可能会感到不满，但要做到做到现在，我并不批评这些回应，因为它们很普遍。它们只是不是处理情况的最有效方法。让我给您举一个与航空旅行问题相关的示例，不幸的是，这些问题在如今并不罕见。…

更好地准备焦虑旅行者的5种方法

几乎每个人的出行都很压力。但是，我们当中有些人却因焦虑而受诅咒，这使得每次旅行，航班或租车互动都像世界末日一样。即使是最轻微的打can，也会让我们担心其他一切都会崩溃，或者以某种方式，我们最终将花费额外的5,000美元来修复我们从未料想的错误。以下是一些行之有效的技巧，可帮助您克服那些讨厌的旅行焦虑： 1.在一张纸上写下您的恐惧或大声说出来给可信赖的朋友。有时仅仅表达您的担忧及其潜在后果就足以证明最坏的情况并没有那么糟糕。错过航班并不一定意味着这次旅行已经毁了，只是意味着您稍后再到达目的地。向所爱的人大声说出恐惧也可能会有所帮助，但请确保选择耐心和支持的人。 2.编造“反故事”以平衡最坏的情况。焦虑症患者往往会对可能的最坏结果产生复杂的幻想，因此请尝试相反的做法，而是将最佳情况可视化。如果您正想念飞机失踪并迟到去参加朋友的婚礼，请想象一下，您的飞行是否顺利，过早着陆。甚至可以设想入住酒店，并在前台获得您最喜欢的美食。让您的想象力为您服务，而不是让它被消极的想法所淹没。 3.制作一个“旅行包”。有些焦虑的人会发现，将与旅行相关的每份文件都进行物理复印很有用，无论是机票，酒店预订，印刷地图还是重要物品（如护照）的复印件。将您需要的所有物品整齐地存放在旅行小包中，可减轻旅行压力，并确保立即使用最关键的必需品。 4.出发之前，请尽可能多地研究。深入研究下一个目的地是缓解旅行焦虑的最有效方法之一。…

第一个博客…..永远！

在佛罗里达写作🤪 我在这里。决定要写些什么……也许这是我的第一本，所以我会使其变得快速而简单，而且我不介意有很多人花时间听这本书或阅读它。想象一下我的声音（也许我会在不久的将来分享）。那么，我想做什么？旅行！哦，乘坐……飞机，轮船，降落伞，自行车，踏板车，汽车，巴士等，除了该死的雪橇，还有什么好玩的！你能告诉我我住的地方很冷吗？加拿大！很棒的国家，但我需要探索！在过去的1-2年中，我一直受到这些推动世界旅行的冲动。不仅如此，还包括参加半程马拉松比赛，学习编码和开发应用程序，与无家可归者交谈并给他们10美元，并尝试对某人的生活做出积极的改变等其他事情。你知道听起来像什么吗？直觉。似乎在过去的一年中，我一直在更多地聆听这种“直觉”，并且得到了回报。怎么样？让我的生活畅通无阻。就像河流一样，我的生活比以往任何时候都更加顺畅。…

永恒和平神殿

年轻的史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）曾经考虑过在荣平寺（Eiheiji）出家。 “ Eiheiji”英语翻译为“永恒和平神殿” Eiheiji Temple，位于深山中，周围环绕着比Eiheiji本身还古老的高大的雪松树。直到今天，仍有200多位牧师致力于严格的禅宗教学。这是一个历史悠久而美丽的地方。如今，“ Eiheiji”仍然与数百年前成立时的宗旨相同。通过参观这座禅宗寺庙，我们可以学到一些关于自己的新知识。 Eiheiji由佛教学者Dogen于1244年建立，Dogen于1228年将Soto Zen从中国引入日本。Eiheiji是Soto禅宗佛教的两座主庙之一。美丽的神庙由70多个建筑物和结构组成，这些建筑物和结构通过遮盖的走道相互连接，以防止大雪。在我11月份参观时，这座寺庙是如此美丽，当时秋天的色彩以最和谐的方式与建筑相呼应。今天，Eiheiji是SōtōZen的主要训练寺庙。索托禅宗学校的教育基础是Zazen。禅宗起源于释迦牟尼佛，释迦牟尼致力于禅宗的修行，并随后获得启蒙。…

挑战自我发现更多

“旅行对偏见，偏执和胸襟狭窄是致命的，而我们的许多人在这些情况下迫切需要旅行。在人的一生中都只有一个小小的角落，无法获得对人和事物的宽广，有益健康，慈善的看法。”马克·吐温我可能不像马克·吐温那样刻薄，但作为旅行作家，我靠这些话过着。我环游世界给我带来了很多有关自我的知识，挑战了陈规定型观念，并帮助我理解了我的恐惧和价值观。结果，我想今天和您分享一两次旅行。我的第一次旅行经历是在加纳志愿当老师。不幸的是，媒体报道并不经常揭示其文化的真正价值。它可以淡化我们对国家的看法，在访问加纳之后，我意识到他们的社区意识非常重要。我能提供的最好的轶事是加纳在非洲国家杯赢得半决赛的时候。整个社区都齐声欢呼，跑到大街上。人们在屋顶上设置了扬声器，并自发举行了一场街头派对，一直持续到清晨。我爱上的另一个地方是墨西哥。它通常在媒体中表示为美味街头食品或毒品卡特尔的目的地。尽管在媒体上强调了危险，但我现在已经三次访问了该国，并始终从中学到一些关于他们的文化和生活方式的新知识。更重要的是，旅行不仅打破了这些成见，而且还可以帮助您了解更多有关自己的知识。它显示了您的优缺点，例如，当我第一次尝试浮潜时，很快意识到我需要多呼吸。它可以克服我们的恐惧和忧虑。旅行使我学会了不要再害怕和挑战自己。…