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重点，工作/生活平衡和一些提示的重要性。

我将从一些关于我的细节开始。我今年52岁（截至2018年），自1990年以来一直是一名专业开发人员。无论出于何种意图和目的，那都早在面向对象的时代。可以肯定的是，那时有一些实践的面向对象，但是大多数都没有。早在1998年，我就开始了Web开发之旅。我很好我的意思是真的。曾经有一段时间，我被认为是我所工作的公司中最好的。短时间…可能需要5到7年。相信我，我不吹牛。您很快就会看到。我直言不讳，我几乎可以用HTML，javascript和CSS的某些功能来做任何事情。有了部门后，请我重做HTML中的Flash（还记得Flash？）网站。它们具有鼠标悬停时出现的各种形状以及页面元素上发生的其他各种移动。噢，我如何重获乐趣。花了几周的时间，诚然，它不如Flash网站好，但是我为此感到非常自豪。我想：“哇！我真的很擅长。” Pffff。…

我最终如何写我的第一篇博客

步骤1：选择一个主题步骤2：收集的内容步骤3：整理步骤4：发布您还期望什么？好的，我希望我的头脑像一台计算机一样工作，但幸运的是，事实并非如此。所以这是怎么发生的由于每天我告诉自己要开始自己的“博客”，因此每天遭受2周的酷刑。之所以称为酷刑，是因为我非常清楚地知道我应该开始写自己的博客了，但是问题出在那两个星期中的每一次，当我与自己之间的谈话在我觉得自己被抛弃在沙漠中之间的某个地方之间时，想法如何“去了解它？”。像简单的问题“我该写些什么？”，“我在哪里写”等等等。真？ WTF？你在跟我开玩笑吗？离开这里？ “由于这些问题，您经历了整整两个星期的精神折磨？”“ GTFO在这里”，这正是正常人会告诉我的。但是无论如何，这种事情发生了，每次让我想到“我需要开办自己的博客”的想法时，我都会感到被困在沙漠中。上帝……精神压力太大了，以至于感觉像是折磨。这是我尝试表达自己的经验并仔细研究如何实现这一目标的尝试。…

110至77kg | 我在6年内减肥（和增重）中学到的一切

注意：这是一篇大文章。您可能需要两次阅读才能通过。 “你怎么吃得这么多，保持得那么整洁？”她调皮地问，而我试图将周四早上的茶巾折成临时装的馅饼，蛋糕和卡巴诺西袋。 “我对你们的爱燃烧了数千卡路里–您使我的心脏跳得那么快” 我所追求的是眼神，红红的脸颊和真正的笑声的完美结合-并不是因为我对自己的口才和精通口语印象深刻（我是，但这是意想不到的结果），但因为这条令人愉悦的弧线使我能够愉快地微笑，眨眨眼，然后走开，所以我可以完成手头的任务：吃。因为我饿了，饿了77公斤河马。但是我是一个井井有条，纪律严明，饿了，饿了的77公斤河马。我曾经是一个无组织，沮丧，饥饿，饥饿的110公斤河马。这是我在两者之间的过渡中学到的东西。减肥是您做过的最简单的事情你知道如何减肥。大家都这样做。少吃狗屎。多吃一些好食物。行使。放弃愚蠢的食物，例如牛奶（是的，牛奶，咬我）和面包。您不是需要从两种食物中获取一整天的卡路里和营养价值的乡村农民。…

如何放开爱。

我可以被束缚在战斗链中，但因为对上帝的爱无法承受分手的痛苦。放开爱是最艰难的旅程。这是最轻微的接触，最甜蜜的拥抱，深夜的拥抱-他们发现自己需要重复。不是与新来的人在一起，而是与那个人一起放手。我不是一个容易爱的人，但是一旦爱找到了方式，最好留在那里，因为我全心全意地爱着，当我破裂时，我就会完全破裂。两者之间没有。那么，在一种关系像卫生纸一样频繁地结束并且一切都被新的刷卡取代的文化中，人们如何导航？对于像我这样的生物，只有一条出路。放开爱，让自己进入。像我这样的人不可能听到“有更好，你应得更好”之类的事情，因为对我而言，没有这样的事情。我坚信要让它与您所爱的人一起工作，无论您遇到什么挑战，如果您爱一个人，即使斗争是美好的。每个关系都有自己的关系。您怎么知道一个人认为您应得的挑战本身并不会带来挑战，而其中之一便是：能够爱上一个人。如果我学到的是一件事，那就是爱并不容易，而且这并不容易。也许有成千上万的男人愿意爱你，但由于某种原因，你找不到自己爱他们。因此，放任某个拥有新的或更好的东西的人不适合我。让自己进入，是您摆脱旧恋的唯一途径。与其跳入填补这一空白的人，不如通过自我成长来填补它。断裂后的那一刻是您成长所需的最佳土壤。…

17汤姆·加德纳| 让自己成为您的力量| 只是你播客

您是否曾经想过100％做自己会是什么样子，不需要道歉？当然-可能存在恐惧和自我怀疑，但是无论如何，您在做自己。好吧，今天的客人就这样生活。原始，开放，扩展，未过滤和略显。就像我喜欢我的客人一样。这就是为什么您会喜欢Thomas In Action（Thom Gardner）的这一集：汤姆斯的故事并不是从他与自己深处和平相处开始的-相反，相反，因此我们讨论他如何进入生活和自我的自由空间。我们涵盖：汤姆斯（Thoms）从童年到成年的整个过程，以及一个人意识到自己在9岁时是同性恋时的感觉和感觉。如何成为同性恋并对此感到满意。解决恐惧，判断以及如何使您潜意识中的一生。商业成功与自我拥抱的平行。拥有自己的极限并承担责任。看到您对判断的最大恐惧是您自己的盲目性以及如何改变它以变得自由自在的结果。…

为什么旅行让您感觉如此活跃

这是航班起飞前的晚上。您正在疯狂检查以确保所有内容都已打包。从确认机票到出发您的旅行目的地之间的时间已经减少了一夜。我收拾好衣物了吗？我的行程放在哪里？不要忘记护照。带上手机充电器。带上电源转换器。在行李箱中留出足够的空间作为纪念品。航班起飞前三个小时前往机场。您设置闹钟。您很紧张，但是很兴奋，在第一次出国旅行的前夕有些恐惧。最重要的是，您感觉还活着。你还活着明天早晨，您将不仅要进行几个月来一直计划的旅行，而且还要进行多年的个人旅行。如果您曾经有幸走出家门并把行李拖到陌生的土地上，那么您无疑会熟悉起飞前几天和几个小时所带来的兴奋。旅行时，我们会全神贯注，以确保我们在短途旅行中不会错过任何片刻。我们再次活着。…

恐惧之旅

昨天，我决定要收回自己。那是8月1日，日历上的新页面代表着新的开始。同样，正式的约会标志着我与我的认真关系结束后的五个月。虽然我一直努力不让自己陷入时间表或工作时间的最后期限，也无法理解我“应该”为与前男友计划的丧生而感到悲伤的时间，但我感到我*可能*真正准备好继续前进的过程。本身并不一定要放手，而是要前进而不是不断回头。准备让时间稍微愈合伤口-当我开始重新打开伤口时要抓自己。因此，在一个明智而亲爱的朋友的建议下，我决定进行一次单人远足。只有我，这条线索和我最喜欢的真实犯罪播客（对“我最喜欢的谋杀”大喊大叫）。我想像自己，当我计划进行7英里的远足时，我完成攀爬后会感到自由和解放–我想象了我奋斗，沮丧和分手的重担在到达目的地时消失的感觉：一个清澈透明的高山湖泊。我想象着脸上的阳光，灿烂的笑容和骄傲的眼泪。我想象着感到自由，感到快乐，感到有力量。我收拾行装，装满水，零食，防晒霜和防虫喷雾，打到I-90。我正在寻找自己的道路。但是之后。停止了交通，我做了一些完全愚蠢的事情。我检查了我的电话。在收件箱中，有一个我已经等待了五个月的标志。他的名字。…

旧的悲伤和新的开始

每年都会带来新的挑战和新的成果。回想起来，每年都是好事与坏事的完美融合。我们忘记了美好的小事，而忘记了重大的坏事，这是人性的悲剧。如果我们能够进行客观的全年审查，那就太了不起了。我们将意识到，还有更多的事情值得我们感恩。我以一种或另一种形式无情地爱上了我以为是我的灵魂伴侣的那一年，而我正与那个人疏远，无爱，但比以往任何时候都更强大，更满足。这是了解如何评估人和情况，如何处理自己担心的事情，如何处理自己的一年。我意识到失去人并不总是坏事。我意识到，成为自己最好的朋友是确保您始终有人为自己坚持的唯一途径。我意识到自我爱，虽然听起来像是陈词滥调，但其力量比它所散发出的更大。知道自己是谁，接受自己的一切，就是不完美和不确定，这是和平的。灵性是对宇宙和自己的信心，一切都会好起来的，无论发生什么，都将做到最好。 2017年是成长的一年，对我来说是第一年。这在许多方面都很了不起。我一生中第一次看着流星飞过天空。我经历了像被别人救了一样被抱着的感觉，被亲吻的感觉，就像你是他们无法摆脱的空气。我感谢今年将我塑造成一个成年人，让我率先进入现实世界，并让我意识到自己对自己已经足够了。您是2017年的好老师。我会珍惜您的记忆和教训。…

自我之旅：我的故事

到目前为止，我对自我的理解还很有限。我从小就成长为一个基督徒，举止端庄的异性恋女性。我小时候没有一个类别可以描述我每年对班上最漂亮的女孩的崇拜。没有一个标签可以让我走出教堂之外的精神和好奇的旅程。成年后，我慢慢摆脱了限制期望。我探索了对大学女性的感受。在整个3年的时间里，我都没有与家人中的一个女人隐瞒第一次恋爱。这就是让我感到舒服的地方：在家庭雷达下滑行的是一个试图找到生活的“普通”女人。开始建立我的独立性，但依靠我的沉默来让父母感到舒适。当我找到自己一生的挚爱时，躲藏变得乏味。当我与一个接受我所有层面的人一起度过每一个可能的时刻时，我在我叫家的地方摇晃了28年。在其他人看来，我似乎被误导了。对我来说，我比以往任何时候都更加自由，步入正轨。我最终向父母出来的原因是他们的强迫，但我决定变得自由。当我在父亲充满敌意和不受欢迎的环境中出来时，重量从我的肩膀转移到我的心脏时，我称其为“酷儿”。我的恐惧在我的身份出现之前就泛滥了，当我被刻板印象和普遍化之后，我逃到了我的老房间，在那里我和妈妈在楼下进行同性恋恐惧的长篇大论时，对所有事情进行了漫长而平静的讨论。一年后，我决定与一个名为VideoOut的组织分享我的故事。他们的目标是创建有关故事的最大数字档案。…