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你如何成为“ po”？

非常简单如果每个人都只是不再希望成为别人，而是专注于改善自己的存在，那么这个世界将充满各种超人。我们都是天生为彼此而活。我们天生就是为了使自己每天变得更好。当我们知道我们正在尽力成为最好的自我时，我们可以更好地为他人服务。我们内部都有超级大国。点一下然后管理别人，而不会使自己筋疲力尽。当其他所有人都希望服务于他人时，这个濒临垂死的大地母亲将有机会恢复健康，因为她凝视着可爱的人类，像人类一样生活。我们，人类是地球之母的管家。我们天生就是无条件地爱每个人。我们都连接了。每天努力成为更好的版本。成为自己的竞争对手。

如何擦亮球

历史告诉我们，有权势的人的形象在身体和心理上都是强大的。一个不会让自己的情绪阻碍所要求采取的行动或让任何人告诉他该怎么做的人。他是一个领导者，他很努力，唯一的目的是为他所亲近的人提供无法估量的财富和安全。现在，为了做到这一点，“真正的”男人会粉碎敌人，削减竞争并积累他所能提供的尽可能多的资源。这个人是社会所期待的成年男子。他是个冠军，所有的女人都渴望他，所有的年长男人都看到年轻的自我在他身上的景象，他被安置在基座上。唱着歌，传讲传奇，所有的小男孩都梦想有一天像选美皇后一样成为选美皇后的英雄。现在，大家都知道，尽管这种情况在电影中非常有用，并且可能在历史上已经被许多人效仿，但现实情况却略有不同。那么，什么使男人成为“男人”呢？我们向父亲或祖父寻求答案吗？还是个小男孩时，我们被告知必须在那儿做出决定，然后余生要做什么，然后毫无疑问地去做。缺少任何信息就意味着您迷失了自己，犹豫不决，懒惰或只是愚蠢。我们被洗脑了，相信财富伴随着艰苦的工作，牺牲和大量的痛苦。难怪我从来不想长大！有趣的是，随着我父亲的一代逐渐达到退休年龄，而生命的指挥棒传给了下一代男人，我隐约看到上一代人生活的方式。努力工作，毫无疑问的奉献精神和对孩子的无比慷慨。这些都是过着充实生活的崇高观念，但是当我慢慢地，稳步地坚持自己成年以后，我不禁会注意到某些缺点。成功似乎更多地取决于您的金钱财富，而不是情感财富。…

感觉我自己

想象一下：一个每个人都感觉自己的世界。（并且让我们先解决这个问题-我始终使用“ feelin”，因为我喜欢它，并且它为我带来了力量。显然，感觉自己/我自己/你自己可以有不同的内涵，但是我们要离开并在初中课堂上学习，不要分散注意力。继续阅读。）想象一个世界，每个人都在深刻而深刻的内部层面上感受到自己。我想您可能将其称为一个不再需要在本地书店购买自爱书籍的世界，因为“与人为善”的概念已成为常态。这是我们社会和人类的基础。想象一下可能性：虐待配偶的伴侣？从字面上看，这样做的必要性被否定了，因为没有人真正地在一个深层次的精神层面上感到自己不会被强迫这样做。青春期谁因为被欺负而自杀？好吧，那也不会发生。欺负者不会欺负，如果他们欺负了年轻人，那年轻人将是不可穿透的。集体射击，那个家伙在你旁边的桌子旁对服务生一个混蛋，那个女人的恋情还不那么令人满意？不，他们也不适合这个世界。当然，这个世界是假设的和还原论的。它并不能解决不可避免的精神疾病，也不能解决全部的情感和人类经验，甚至可能更多。但是您必须承认，这是一个听起来不错的世界。但是，我想在感觉自己和所谓的“感觉自己（相对于他人）”之间做出重要区分。…

本周律师-第31集，纽约州纽约市

Pamela DeNeuve，律师及律师事务所最佳绩效策略师 ►我帮助专注并成功的律师+律师►达到最佳业绩►飙升到新的水平►创建传统致电并预约您的策略课程（404）419–6411

Kembali Mengasihi，特鲁斯·梅拉万。

Bungkam gemuruh ku Tapi Gejolak Badai Ku Tetap Menuntut Dendam Jejak sidik jari pemangsa sudah tercap di hamparan…

好女孩手淫指南

让我们谈谈（独奏）性，宝贝。打磨珍珠，轻弹豆子，在转盘上打DJ，不管您喜欢和喜欢的什么，……呃……好吧，您知道我们要怎么做。女性手淫这个话题早已被放到禁忌清单上被弄得最皱巴巴，咖啡渍的角落，它正在缓慢地发展，但最终却成为围绕女性性，“愉悦鸿沟”和女性健康的有意义对话的中心。千禧一代的老年妇女现在正在选择自己的女权主义，灵性，性取向和政治化个人品牌，并根据自己的意愿来构建自己的伙伴关系和职业。那么，为什么只有7.9％的18-29岁年龄段的女性半定期进行手淫？特别是在好处如此丰富而异想天开时？大量研究表明，手淫可以：舒缓月经来潮-得分！多巴胺和催产素（一种爱/感觉良好的激素）使大脑充满水，让您更快乐。通过帮助您变得更舒适来养成自我接纳感。单独或与伴侣一起帮助您达到更好的性高潮– 70％的女性需要在渗透过程中进行阴蒂刺激才能达到性高潮。知道如何以正确的方式摩擦自己，可以使您有更高的机会与情人交往。改善您的美丽睡眠！一个O！睡前对您的大脑的影响与阅读或呼吸工作相同，此外，您还将获得全身释放。即使您不拘泥，也要保持与感性方面的联系。…

治愈101 —从创伤到胜利

我准备好，也许甚至有义务，终于分享我的故事…我的整个故事… 没有恐惧（嗯，也许只有一点），最重要的是没有SHAME。现在该释放被破坏的野兽了。因为我厌倦了躲在阴影中，所以我厌倦了关心别人这么对我的想法。我已经准备好接受我的故事，以便它可以激发和提升他人。创伤的脉络根深蒂固—以我的经验来看，性创伤使我虚弱，使我陷于黑暗，没有希望超越它。正是这些性暴力事件，以及对妇女在媒体和文化中的价值不断和令人难以置信的刻画，迫使我在18岁时寻求植入乳房的方法。我觉得没有大乳房，我就没有价值，我不可能美丽，也没有人会爱我。事实是，问题的根源仅在于我自己无法爱自己。实际上，我真的讨厌自己……我发现自己感到反感……我会在镜子前呆上几个小时，挤掉我爱的手柄上的脂肪，握住我的小胸部，并祈祷它们会长出来，捏捏并试图磨擦腿后部的橘皮组织。我从来没有一次用自己的眼睛看着自己，看到了身体下面的灵魂。而且我从来没有一次足够尊重自己以承认自己有问题。当我终于有机会获得植入物时，当我终于积enough了足够的勇气去追求植入物时，我的期望是所有那些自恨的废话只会消失。最后，我会“正常”！我会有活泼的大胸部，所以人们自然会爱我，对吗？错误。取而代之的是，它带我走上了一条比以前更像是一个物体的道路……这不仅是我的感觉，而且在大学任何狂欢派对上与任何花花公子的每一次互动都为我提供了支持。…

感觉像“雪花”

鉴于我们在人类历史上所处的位置，我发现“ Special Snowflake ”（特殊雪花）一词非常有趣。因为是的，您实际上是一颗特殊的雪花，我真诚地表示。甚至没有一个神经元看起来与您大脑中的另一个神经元完全一样，更不用说像其他大脑中存在的其他神经元一样。当我听到/读到“ 听雪花！咆哮着：我很清楚说自己的人很少听到自己确实是一个特殊的人。然后更令人难过的是，他们常常声称别人不应该享有任何特权，安全的地方，甚至没有宽容之意 ……所有这些都是因为他们自己如此不切实际，不安全且没有考虑到以至于将这些感觉推广到世界上的每个人。如果没有给予他们慷慨的照顾，尤其是从年轻时起，那么就不应该得到这种照顾，尤其是没有他们的照顾。我认为，这是很多人无法忍受的雪花特殊现象。从来没有感觉到自己是（或者曾经是）一个人的视线的压抑者，这是一种压抑个人世界观的框架，这种框架会自动剥夺自己和你在世界上充沛的能力，充其量是微不足道的。…

他的宣泄，她的消亡

他们说，人们永远无法真正知道闭门造车的后果。这就是为什么难以发现和预防家庭虐待，再加上内cast和羞愧蒙上了令人沮丧的阴影。加剧这一问题的事实是，女人经常以与她一样憎恶的方式爱她的施虐者。并且我们保护我们所爱的人。幸运的是，当他的母亲遭受长达六个小时的殴打，使她严重受伤，右眼肿胀得如此之重，她不得不完全依靠同伴未受伤的眼睛来看时，这个十二岁的男孩并不在家。从统计学上讲，这名妇女的袭击者是她的男朋友。现场负责人随后说，延迟的响应，即使仅仅短短几分钟，也可能意味着该名女子会付出生命。该男子在接受警察审问时声称，他的女友在街上被她的商人殴打。公寓的录像带和墙上鲜血的痕迹讲述了一个不同的故事。在接下来的几周里，这名妇女和她的儿子与警察和社会工作者一起采取法律行动并保护了自己的房屋。这位社工温柔地谈论了她建议的提高安全性的措施，仿佛在谈论平凡的事情，就像下次去超市时要记住的杂货清单一样。如果该名男子违反了他的约束令并向他靠近，则指示该12岁男孩立即报警。即使是地球上最无法感知的人，也会在男孩身上发现明显的恐惧。她之前曾向他报告过，但最终还是撤回了她的声明。这次，这名妇女在法庭上提起了诉讼，留下了受伤的照片，现场录像带以及自己的证词，以讲述她的令人毛骨悚然的故事。判决？罚款1700英镑。而已。…

拒绝：为自己的价值而不是其他自我做事的10条提示

我不是在这里谈论浪漫的求爱，相互感兴趣的关系是最重要的，无论如何，请继续努力！但是，当我们的头大喊“否”，但为了不引起大惊小怪而感到矛盾时，该怎么办呢？当说“不”时，我实际上是很胖的，无论是他在Creamfields的疯子，他以为他可以偷偷摸摸地摸索摸索还是在吸烟区给我抽烟的那个家伙，然后觉得有义务将他的手放在我的屁股上。对于这些经历，我的温和回应是： “你觉得你在做什么？！” 那将是更温和的反应，据我所知，我腹部急速跳动，不是我最骄傲的时刻，而是激烈的反射！我并不是要宣扬自己的行为是正确的，因为说不，这是我必须不断努力的事情，也许会降低女性的抵抗能力。相反，这些技巧是要学习说“不”是一项基本权利，并且实际上可以以机智的方式予以实现。当您将其分解时，您真的会进一步投资谁？你自己还是陌生人？现在显然，当您大声说出来时，它就非常明显-您。但是，无论出于何种原因，我们的潜意识反应可能并不总是反映出这一点！这种简单的认识可以透视很多，最近我碰到了尤里卡的那一刻，偶然发现了李·鲍曼（Le Bowman）写的一首深刻的诗的片段。 “我对我的身体比你的观点更高。对我来说，这比你做的要多得多。” 当陌生人确实为您做过什么都没做时，情况就不会如此。您一生中应该有许多积极的影响者，但归根结底，唯一拥有完全单一议程的人就是您-所以要自私。…