抑郁 – 第98页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

你不必快乐

我很高兴营救帕格，朱利安。我爱我一生中快乐的人。它们散发着如正午的阳光，在一片平静的海洋上使人眼花azz乱。哦，等等，那不是海洋，是浮油，已经准备好毒死我们所有人。我开玩笑，我开玩笑… 但是说真的，难道有时候感到不适的压力难道不是幸福吗？嘿，我爱我的朋友，希望他们开心。然而，幸福只是幸福的一个方面，我发现我们经常被告知要忽略其他一切。如果我们这样做，我们如何才能真正快乐，真正全体人民？人们已经把这种过时的，模因式的压力称为快乐，即“对幸福的崇拜”，他指出，只顾好事而忽略坏事是多么不健康。我们需要处理好，坏以及之间发生的事情。在痛苦中微笑，无视愤怒，是浮油的火花–如果不是现在，有一天。不开心也可以。我读过一篇关于幸福崇拜的文章，指出了这样一种趋势，即那些不像水晶般清澈的夜晚的满月发光的人被贴上负面人士的标签，失去朋友之类的东西。那有多残酷？无法（或不愿）玩幸福游戏，戴上面具，只是在您最需要的时候，您的支持系统就会放弃您。更糟糕的是，他们在您身上贴上了“永远不可保存”的标签。谈谈将您踢出门的方式。…

2018年的祈祷

亲爱的上帝，谢谢您给我机会再次看到地球。当我继续人生旅途时，我会思考那些在2017年失去的人。朋友，家人，并思考那些没有机会看到新的一年的人。上帝，当我写完这个祈祷书时，我和我一起写完了这一年，在精神，情感和精神上在一个糟糕的地方结束了这一年。如您所知，我已经与抑郁症作斗争了很长时间，直到一年前才被诊断出患有抑郁症。虽然我取得了长足的进步，但我仍然有好日子和坏日子。美好的日子已经压倒了糟糕的日子，但到了2017年，糟糕的日子比好事多了。我的学期没有按照我想要的方式结束，我为自己可以做得更好而踢自己。我在写作生涯中陷入了停顿，在那里我正尽自己所能尽力而为，尽我所能地尽力而为，但是感觉就像我什么都没走。我所做的工作似乎没有引起注意，并且影响了我的表现。这并不是我希望人们阅读我的作品，我只是想觉得我的作品很重要，我写的东西值得一读。他们说反应总比没有反应好，虽然我讨厌这个词，但我理解了。每当我觉得自己分享了一些好东西时，它就不会被注意到，并且会逐渐消失。我想再次为自己的工作感到自豪，因为现在我还没有。我祈祷2018年能给我力量，让我尽可能地继续努力，以便有人可以注意到使我到此为止的才能，动力和雄心。尽管我对您给我的礼物仍然心存感激，但我知道您已将这份礼物送给我，成为一名记者并从事体育工作。我祈祷我能继续您为我设定的道路，即使在感觉像我独自战斗时，我也有能力为自己在桌上的位置而战。上帝，我祈祷2018年让我有机会看到世界，体验生活所提供的东西。…

快乐需要什么！！！ –塔尼莎烟草（Tanisha Tabassum）–中

快乐需要什么！！！情感。可以将其定义为与特定心理活动模式相关的正面或负面体验。它普遍存在于每个人中，这是使我们与其他人区分开的最关键的理由。我们人类在我们的内心深处充满着情感，并在我们的一生中不断奔波。我们内在的情感决定了我们生命中任何特定时刻的行为和反应。我们有五种基本情绪-愤怒，厌恶，恐惧，幸福，悲伤和惊奇。让我们谈谈幸福。它是人类中最流行和最受点播的情感。 “每个人都想要快乐”-您可以环游世界，问问任何活着的灵魂，您会得到相应的答案。通常，人们将自己的幸福与特定的场合，环境，地点或人或事物联系在一起。总是期望在满足条件的另一端。但是我个人认为，这主要是一种生活方式或只是一种精神状态。…

她的名字叫HER – Ragul Thangavel –中

她的名字叫她免责声明：这是一种令人不安的文章，因此需要谨慎。这篇文章是我的想像力，但我从实际事件中引用的很少。本文的目的不是要伤害任何人。如果您有任何问题，可以在下面评论。她的父母说“ Amma Appa”的第一句话时非常高兴；当她在歌唱比赛中赢得一等奖时，她的父母为她感到骄傲；当她参加董事会考试并入读梦想大学时，她的父母为她感到骄傲。她的父母为看到她实现了自己生活中的每个梦想，一个完美的家庭，一个幸福的家庭而感到自豪。她希望午夜前能给朋友“生日快乐”，并领导着一个whatsapp小组参加一个惊喜派对。她睡着了，希望朋友们晚安。她兴奋得早晨醒来。她妈妈大叫她吃早餐，而她妈妈最后却喂饱了她。她的父亲在外面等着把她送进火车站。只是一个正常的星期五，等待周末的到来。她走进站台等火车。之后，一个人突然冒出，走着残酷的真理和痛苦的回忆。他的父亲是一个好人，他相信他是一个好父亲。他尽力实现他的所有愿望。…

为什么每年秋天我都会感到沮丧？

关于季节变化期间抑郁症的心理学论文。这封信是我将发表的一系列心理论文的第一篇。在这些文章中，我将尝试解决一些常见的问题和疑虑，而不是作为具有所有问题的专家或专家来改善您的问题。我喜欢一种更微妙的沟通方式，并计划用我对主题的想法和通常与之相关的内在情绪来概述一些具体问题。也许您也不会像我一样不再早上起床。请等到夏天再次来临！在对话和社交媒体中，我们听到这个词被形容为现在很常见的词-抑郁症。 “秋季抑郁症”是否真的存在，以及如何应对季节变化的情绪，是今天论文的主题。窗外还是黑的，尽管是早晨，我现在必须起床。我要起床吗？没有！被褥非常温暖舒适。我没有力量起床。我决定等到我能够做得到，但是看来这将永远不会发生，而我只会再次入睡并错过一整天。我团结起来起床……通过这个动作，我们可以说我实际上并没有“沮丧”。在这个词的原始医学含义中。相反，当有时候您身体无法起床或离开房子，洗手等时，当您与世界其他地方完全脱离联系时，会感到孤独，空虚和迷路。…

双极信心

就像发条一样，如果太阳升起，我正在处理不适当的感觉或陶醉于无法阻挡的信心中。这是一个或另一个。我总是将这种个人困境称为“ 双极信心” 。我创造了一个术语来描述我在勇气和恐惧之间的挣扎。如果我要形容这种感觉，那就像我的情绪在过山车上飞驰。就像过山车一样，它可以产生兴奋或恐惧的反应。有一天，我高高地骑，寻找一个可以奔跑的小国。几天后，我险些撞倒了世界的尽头。我被那些面带微笑和积极态度的人所吓倒。毋庸置疑，这是一个充满挑战的条件，需要坚强的信念和决心继续保持下去。如果我要形容这种感觉，那就像我的情绪在过山车上飞驰。就像过山车一样，它可以产生兴奋或恐惧的反应。多年来，我与朋友们分享了这个概念。有些人觉得这很有趣，并同意他们也可能遭受双向信任。那总是让我感觉很好。…

欢乐的色彩

如果幸福是一种饮料，它会感觉如何？是我们情绪状态的基础化学成分，还是超出我们当前感觉的能力所不具备的东西。在我的生活中，有一段时间我感到悲伤。它似乎笼罩着我的世界，笼罩在灰色的雨水和潮湿的天空中，人们的期望降低了，多云的可怕现实也越来越多。我找不到改变自己能量的方法。似乎这条荒凉的隧道没有尽头。我联系了我的医生，然后，我的医生以小药丸的形式给了我很大的帮助。充满科学灵丹妙药的神奇药丸可以深入我的大脑，并将其中的化学成分调整为更多……阳光明媚。至少理论不是那么令人沮丧。任何更好的都会更好。我抓住了这个希望的球形模块，就像一个救生圈抛向了一个在暴风雨中被淹死的溺水者。我按照指示将药丸吞下，然后等待，然后等待。几周后，我意识到了一种奇怪的感觉。我的情绪并没有改变，生活中的事情似乎仍然差不多，但是，我脑子里的某些变化却很小。在日常生活中，人们并不能真正意识到情绪状态中化学物质的存在。观看激动人心的紧张电影时，您似乎并感觉不到状态的化学成分是多巴胺与内啡肽和去甲肾上腺素的结合。或者，当有人切断您的交通流量时，您不会感到肾上腺素的内在味道。这是您正在经历的最终状态，脸红的特征，短促的呼吸，愤怒的情绪或胜利的冲动和成功的兴高采烈的感觉。…

我做过的最艰难的事情之一就是承认我想公开成为健美先生。

我做过的最艰难的事情之一就是承认我想公开成为健美先生。它仍然是我做的最困难的事情之一。在我所有的学业（和债务）之后，我选择改变方向并追随我小时候一直以来的这种秘密激情，这使我感到终身感到羞耻，我选择一辈子去做身体而不是大脑的事情。不仅如此。我担心随着年龄的增长，我会越来越被普通人排斥。我一生中从未有过“正常”的经历（现在我们所有人都可以坚持这个词的标准社会定义），尽管那些迪士尼频道原创电影试图教给孩子们什么，但不属于正常人群是从童年到一生，对一个人都非常困难。直到最近我的个人经历中，我才能够坐下来与周围的人建立充分的联系，从而感到自己是社会集体的一部分。我中有一部分人希望不惜一切代价保持平衡，即使这意味着放弃目标。我害怕成为不满的对象，被轻蔑或嫉妒的对象。担心每个人都会看到我并恨我，这是我深深的自恋，因为我认为自己无法避免地表达自己的变化和发展中的虚荣心。我担心生活中的人们会少考虑我，对我感到奇怪或奇怪，甚至完全对这种追求最终要求我付出的奉献，纪律或自我牺牲感到疯狂。我其实很害怕这个想法。这是我沮丧的残酷手段，但事实是，我很害怕，人们会因我追求自己虚荣而重要的热情而对我的判断很差，并且鄙视我。这在很大程度上是非理性的，但这是一种古老的恐惧。在人群中脱颖而出的想法再次让我感到恐惧，任何知道总是在外面看的感觉的人都会知道，那种感觉永远不会离开你，总是出现在聚会或聚会上，期望一直都是奇怪的。我们生活在一个社会中，不断地ig毁那些不符合规定的互动方式甚至不存在的人，并且出于对我真正崇拜的事物的热爱，我选择放弃这种归属感，并希望将其取代为成就感或至少满足感。图为：我的背部和通过Prisma滤镜的纹身。 PS：菲利普·格拉斯（Philip…

深处有一个黑洞

我有一个秘密。在外面，我看起来很正常。很好看，甚至。穿得好有时需要特别的努力来掩盖我的不安全感，有时会有些害羞，有些尴尬，或者令人讨厌。不过，在大多数情况下，这是“正常的”。不足以令人难忘，但不熟悉则不能成为密友。潜在的恋人可能会说我周围有些事太绝望或太过偏僻，有些事还不太现实。但是很正常，都一样。好吧，这是我的秘密。正如Xavier教授的学生在大多数情况下看起来像不穿X战警制服的普通人一样，我也怀着一个秘密，当它突然爆发时，它可以摧毁100英里半径范围内的所有物体。我的秘密是，我内心深处有一个黑洞。这是一个具有无限引力的空隙，它存在于我拥有坚固核心的同一部分。您建立在自己的坚实基础之上，而我则建立在一个黑洞之上。对我来说，保持经验不被黑暗吞噬是一件困难的事情。我一生中所有的快乐最终都会消失在黑洞中-问题是我能品尝多久。对于您来说，就不一样了。您或多或少地感到高兴。您会在镜子中看到一些看起来不错的东西-也许不是很好，但宜居。…

冬季与抑郁

我注意到有些人询问在秋冬季节感到沮丧，而前几天刚有一些事情与此有关，所以我现在将其发布。这种“状况”称为季节性情感障碍，简称SAD（笑）。关于它有很多信息，所以我在这里不作解释。基本上，这是一种复发性抑郁状态，通常在冬季，每年大约在同一时间发生，并且可能包括“睡过头”，“暴饮暴食”和“烦躁”等行为。好的。因此，对于这里曾经感到沮丧的人，例如长时间处于使自己虚弱的沮丧状态-无论您是否被心理健康专家“诊断”，然后从这种抑郁症中康复，我都有一个疑问（在我在暗示这个答案）：现在回想起来，难道不容易发现您的沮丧不仅是一个怪胎，它并不仅仅是突然让您跌落，而且实际上是一些生活场景的融合所致您从生活中真正希望的是，系统唯一的合乎逻辑的情感（是，合乎逻辑的情感）反应就是关闭，撤退，撤离，并采取任何措施来摆脱日常生活的恐惧？当我们将抑郁视为对生活的反应时，抑郁是有意义的，这些经历是如此平淡，伤害，单调或非常不受欢迎，以至于影响到我们的灵魂。当这些生活状况不会在短期内改变时，这种抑郁就会变成长期的，直到真正和持久的程度，但肯定不是永久的！ —生化变化发生在中枢神经系统和身体其他部位。因此，既然“冬天来了”，所有这些人都在患SAD，请允许我提出根本原因，至少对于在冬季经历过SAD的人而言。在我看来，通常在过去的寒冷季节里，人们会花更多的时间在炉火旁与亲人安抚，而在户外工作的时间更少。他们睡得更多是因为晚上时间更长，而他们吃得更多是因为增加一点体重可以使身体感觉温暖（当然，如今，当我们可能获得几乎无限量的食物时，这很容易过分服从）。好看看！ “睡过头”和“暴饮暴食”实际上只是“多吃”和“多睡”！那么，为什么今天将这些行为视为“疾病”？简单。他们不适合社会。…