抑郁 – 第78页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

有时候，我有悲伤的日子

一个小时后，我再次醒来。我还好。至少，我认为我是。似乎有人遮住了顶部的那个孔，现在我不知道哪种方法是向上的，哪种方法是向下的。我伸出双手，看看是否能找出左边和右边的位置。这些墙在我附近关闭吗？为什么这么黑呢？在这样的悲伤日子里，很难起床。容易沉迷于不良活动，最终会使您感到更糟。在社交媒体上潜伏那些人，因为您讨厌他们。在社交媒体上潜伏着这些人，因为您曾经和他们一起睡觉。潜伏着那些曾经和你曾经睡过的人一起睡觉的人，现在正在和你上高中毕业的人约会，这些人去年圣诞节去了越南，并且有一个非常可爱的德国人谢泼德叫莫莉…… 然后，您上传了几张几乎令陌生人满意的照片，因为也许双击它们足以使您起床？至少可以唤醒一下吗？然后，滚动孔。无尽的拇指轻拂。然后把脚拖到冰箱里。坐在淋浴间。…

过滤的悲伤-抑郁-懒惰文本-中

过滤的悲伤-抑郁我想谈谈…………我真的很想尖叫，该死！！！我想对某人大喊……但我只能说悄悄话，“我很好”。你认为你曾经感到沮丧吗？还是您为一个人感到难过？您可能只是讨厌周围的每个人，因为您觉得自己的生活是如此悲惨？抑郁症是一种情绪障碍，会改变人的情绪，使人感到悲伤，对日常活动失去兴趣或感到高兴。感觉更好需要时间，但是如果您愿意为自己做出积极的选择并允许人们帮助您，您可以到达那里。人们可以通过多种简单的方法来应对抑郁症。 1.与亲人保持亲近与您的家人和朋友保持联系可以轻松地使您在情绪低落时与他们交谈。与人交往可以帮助您改善心情或情绪。永远不要考虑退出生活。 2.参与进来让自己忙于自己喜欢做的事情。如果您喜欢运动，那就参加运动课。定期运动可以帮助改善情绪。如果您喜欢写作，可以专心写作。无论哪种方式，都要做一些不会让您感到厌烦的事情。…

安静的人– Okechukwu Matthew –中

安静的心灵抑郁症的影响已导致世界范围内大量自杀死亡，并且研究证明，每年有800,000多人因抑郁症而自杀。今年早些时候，我应邀在92.3尼日利亚的一个电台上发表有关抑郁症的演讲，我了解到，使人们自杀的原因不仅在于抑郁症，还在于说服他们自杀的感觉是使自己摆脱抑郁的最好方法。记录还表明，许多商务人士和青少年由于面临艰巨的挑战而沮丧，当他们知道自己需要帮助时，他们会试图与他人隔离。有人建议，对于那些沮丧的人，最好去找心理学家或精神病医生寻求适当的药物治疗，因为这些人在这种情况下可以发挥作用。我还觉得，父母应该花更多的时间而不是对自己的孩子无礼，因为大量沮丧的青少年来自破碎的家园。在一个寂寞的人的思想中，他在孤独，身体上和思想上都处于孤独之中，他一直在想着最好的选择来结束他的痛苦。如果没有适当照顾或建议他，他可能最终会做出错误的决定。

处理打击

亚历克斯·纳普（Alex Knappe）坐在地板上，在一个多月的时间里第二次出现，她不认为自己可以起床。她不知道自己为什么要做什么。她的腿没有受伤，没有人给她一个坏消息，大多数人都乐于结束十二个小时的车程。即使圣诞节假期已经结束。 “我走进我的房子，开始哭了。”纳普说。纳佩不开心，尽管她也不难过。 “直到你完全麻木为止，这只是麻木，麻木，麻木，” Knappe说到她的抑郁症经历。 “那么，您几乎要虚弱了，到处都是那么多的情绪。” 那一刻已经在纳普建立了一段时间。她说自己的抑郁症可能一直存在，但直到开始打橄榄球几年后她才注意到。她认为这项运动可能是她情绪低落的最主要原因，但她并没有陶醉其中。这是一条漫长的道路，途中有些失误，但是在这一点上，她只是决心继续成长。命中：纳普（Knappe）短暂的橄榄球生涯始于对大脑的快速撞击，这需要花费数年的时间才能做出回应。高中二年级时，她发现了橄榄球，并且确实擅长做某事，但在纳普（Knappe）的眼中，她现在所经历的副作用立即根深蒂固。 “我的第一次脑震荡发生在我的第一场比赛中，我看到的东西，所有的梦想都回到了我身上。”纳普说。…

抑郁症的心理治疗印度

印度的人们不会谈论抑郁症，因为他们相信人们会认为抑郁症是疯了。但是，重要的是您要解决所有的心理挑战并确保您过上幸福的生活。抑郁症是一个沉默的杀手，因此您必须确保有可以帮助您的人。许多人患有精神疾病和不满，因此他们必须找到解决方案，以帮助他们摆脱问题，并确保他们能够充分利用自己的生活和时间。尽管在市场上可以找到许多心理学家，但事实是，大多数人由于心中的种种恐惧和原因而从未真正拜访过办公室。如果您患有抑郁症等问题，则需要与可以为您提供解决抑郁症方法的想法的人联系，并思考改善生活方式的方法。专业的心理学家经过培训，可以帮助您摆脱抑郁症困扰。因此，您必须确保与他们接触。如今，您可以在互联网上找到针对抑郁症印度网站的心理疗法，这使患者更容易谨慎地接受治疗并确保他们走上正确的道路。这些站点很容易获得，因此您不必费劲搜索。但是，您仍然需要做一些研究，因为您想确保在接受治疗之前了解所有有关它的知识。这些网站的好处是，它们可以为您提供最佳结果，并确保您能够得到治疗而又不浪费时间和金钱。在决定要与哪个心理学家交谈之前，您可以浏览大量站点。由于大多数交流都是在线进行的，除了您和您的心理学家之外，没有人真正了解您的治疗方法。因此，您在这里获得的好处是您可以将东西放在地毯下。这也使您可以在不通知任何人的情况下与专家对话。有许多心理学家可以让您在线见面并进行交谈。您可以在家中和办公室舒适地预定约会并在线上，并说出自己的挫败感和情绪。…

成功的故事– Devyn Sivers –中

成功的故事 “今天，我们与今天最畅销的年轻成人作家之一DS Hohl一起加入了会议，在这里，我们可以了解到作家写书的需要。欢迎霍尔女士。” “谢谢你，我很高兴今天能到这里。”这位年轻女子微笑着。这显然是她一生中最骄傲的时刻之一。 “在您的第五本小说发行三天前，您就与我们在一起，能告诉我们您现在的感受吗？” “我无法描述这种感觉。我在这里，一个没有言语的作家！”记者和作家一致笑了起来。 “我只能说，如果有人在七年前刚开始我的第一本书时就告诉我我会成为畅销书作家，我想我不会相信他们的。” “让我们回到决定开始创作第一本小说的那一刻起，那又是怎么回事？” 女人的微笑消失了。当她被运送到另一个时间和地点时，她的脸变得非常坚韧。 “好吧，我想，当人们想到作家时，他们就会想到成功。他们认为这个主意突然出现并溅到页面上，突然间，他们取得了巨大的成功，赚了很多钱。” “你在这里说不是这样吗？”那个女人冒出了愤怒的假笑。 “几个月来，我才有了这本小说的主意。甚至整整一年，我什至还没有想尝试一本书。…

对抗抑郁症（无💊）

几个快速的胜利 50％的美国人感到沮丧！听起来真够烦的。当您回想过去时，它就会发生。为了应对这一点，我致力于未来。你是怎样做的？在现在做点什么！当我开始真正感到沮丧时，这里有一些快速的胜利。读一本书-不是博客文章，不是中篇文章，而是一本真正的书。专注于阅读并吸收正在阅读的内容。锻炼-步行并不酷。出汗，提高心跳率。写-易受攻击非常困难。写任何东西。冥想-静坐10分钟，让您的大脑感到疑惑。到目前为止，请记住，您只是专注于当下。那一刻你在呼吸什么。回去工作…

2008年：我去世的那一年

九年前，我死了。二十四岁。在大学办公室。拥有一个不错的职位。我的桌子上放了六包非品牌的Asprin。我最喜欢的Facebook照片的蒙太奇在我脑海中循环播放，并猜测它们将在我的葬礼程序中使用哪张照片。弗兰克·辛纳屈（Frank Sinatra）的“我做到了”，用电脑扬声器嗡嗡作响。手写笔记。我一次吞下了两粒。哭了某些。等待它结束。我想说怀疑在那个办公室死了。我想说恐惧在那个办公室死了。我想说绝望在那个办公室死了。我想说，我从此过着幸福的生活。我在心理病房度过了一个周末，很好。…

对于打算吃药或割裂手腕的黑人女孩和妇女

我一生中两次尝试自杀，并多次考虑过自杀念头。当我决定同时服用安眠药和Advil时，我才13岁。我的生活陷入了一个黑暗的境地，母亲决定不由自主地将我从父亲的监护权中解救出来，妹妹在被最好的朋友父亲强奸后住院，我以为我什么都不是。我真的感到缺席，没有任何意义，我的存在给每个人带来了负担。由于反复缺席，我八年级不及格，在家上学，感到无助。我没有足够的资源来重返父亲的抚养权，我无法为姐姐伸张正义，无法阻止母亲遭受的口头和身体攻击，这是我的失败。我从来没有去咨询或接受过治疗。我对自己说：“上帝一定要我来这里。”自杀未遂两个晚上，母亲走进客厅，拥抱我，这是我一生中第一次说：“ 我爱你。 ” 当我决定在药柜中服用每种药时，我才26岁。我已婚，是双胞胎的母亲。我永远无法掌握母亲，工作和妻子之间的平衡。因此，在很多情况下，我都回想起在情感上令人讨厌的单词。我不知道如何成为母亲，妻子，他感到被抛弃和疏远。我牺牲了太多的上学时间和工作时间，不顾他的需要。我失败了；…

寂寞同性恋心俱乐部：霍布斯的同性恋寂寞作文沉思

我在加利福尼亚州农村一个相对较小的小镇长大，我从未见过同性恋，即使在高中时也从未见过。好吧，也许这有点夸张。我的家乡肯定有性别上的少数群体，但我从未见过任何外出骄傲的人。而且，我的意思是说，那些不关心别人对她/他的看法并且约会同性，或者在某些情况下，是非二元性的同性恋者。直到大学，我才认识到性别上的少数族裔的可能性，在我知道这一点之前，到我大二的时候，我实际上有了一个同性恋室友。毋庸置疑，迄今为止，他一直是卓越的支持系统，比他所知道的更多。我深爱着他，希望他在这个假期里平安无事。我想我要了解的是，我一直给人以性别为少数的印象就是少数。我和我的朋友有时偶然发现的一个难得一见的人物，很快变成了当下最有趣的八卦。但是，我不能对我的教会朋友和家人说同样的话。对他们来说，他们是可怜可怜的罪人，他们需要上帝，但不是真的。少数教会成员没有意识到自己的人性，撇开了意见和背景的差异，而是站在谚语的另一端，对可怜的同性恋者如何迷失，生活中需要耶稣的方式感到遗憾。而且，如果您要指责我向教堂扔阴影，我想那句话中有部分真相。我确实从个人经历中遇到了与教会的问题，但请务必注意，这是一个自以为是的媒体平台。我和您以及其他所有人都有自己的看法。我所说的是基于事实和观点。我还能说什么？我是人类。…