抑郁 – 第74页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

女巫的歌

很快月亮将运行并隐藏。太阳会投标它在大地上的浪潮和温暖，或魅力或伤害孩子在岩石上。哦，孩子，抓紧，忽略光明拥抱夜晚的光明。忘记在山上徘徊的黎明带来了关于生与死的悲惨新闻，今晚把握地球忘了明天。明天来禁止不受欢迎，不能原谅…

善良

“最简单的仁慈行为要强大得多超过一千个头在祈祷中鞠躬。”〜圣雄甘地前晚的晚餐，我坐在一个很少见的亲爱的朋友旁边。兰迪（Randy）和他的丈夫在他60岁生日时接管了他们喜欢的一家小餐馆，并为大约二十个人提供了一顿美餐。邀请函上说：“没有礼物，只是和好朋友共进晚餐。”布置典雅而私密，一张长桌摆放着蜡烛和鲜花，落下了黄昏，每位客人都受到热烈欢迎，酒杯装满了酒，介绍说，并引发对话。在品尝甜点之前，我问了我朋友他六十多岁的希望和梦想。我期望他将恢复多年来在我们的对话中常见的主题-他不可能实现的工作与生活平衡-而且六十岁可能促使他在办公室花更少的时间，而在他的花园里花费更多。如果他表达了放慢脚步，阅读更多书籍，骑更多自行车，去新地方旅行或者只是花更多时间陪伴他三十年的经历，我将不会感到惊讶。相反，他用一个词回答了我的问题，他显然已经考虑了一下。 “善良，”他说。 “我只是想变得更友善。” 我的朋友是我认识的最直觉，富有同情心的人之一。他是私人执业的精神科医生，还是大型排毒设施的医疗主管以及成瘾和康复专家。此外，他还曾在多家当地寄宿学校担任治疗师，多年来，他每周花一天的时间在附近的VA医院与退伍军人一起工作。他致力于事业，与那些挣扎，迷失，痛苦的人们在一起，不仅倾听他的思想，而且倾听他的心。在我看来，善良是团结和告知他所做的一切的品质。然而，当他设想未来的几年时，我的朋友希望为自己创造空间的不是更多的经历，更多的成就，更多的事情甚至是更多的时间，而是更多的友善。我环顾四周聚集在餐桌旁的人的脸，每个人都在享用晚餐，好伙伴，无形而又宝贵的归属感和珍惜礼物，意识到我朋友的安静的友善运动已经开始。…

生活毫无意义

两周前，三人自杀，凯特·丝蓓（Kate Spade），伊内斯·佐雷吉埃塔（InésZorreguieta）和安东尼·布尔登（Anthony Bourdain）在新闻中高度评价了他们的死亡。这三个人因为出名而出现在新闻中。在同一周，大约21,000人也自杀了，没有人对他们一言不发。自杀是当今年轻人死亡的三大主要原因之一。在过去的50天内，它已提高了约60％的死因。根据世界卫生组织的数据，全世界每天约有3000人自杀。这意味着，根据此统计数据，每30秒就有人夺走生命。当我写这篇文章时，大约30分钟，大约60个人会自杀。根据Medium的说法，在阅读时，大约需要6分钟的时间，需要12个人。也许您不会感到惊讶。也许您生活在一个充满战争或暴力指数很高的国家，例如墨西哥，并且您认为与每天发现成千上万个人体的矿井相比，这算不了什么。也许您认为在人口稠密的世界中，我们中的一些人消失并不重要。或者，也许这会深深地伤害您的内心并使您感到疑惑：我们正在发生什么？这就是我发生的事情。关于自杀有很多理论。一些研究说，抑郁是主要原因。…

嗯conto sobre an anededade

Nãoquero mais ficar presa aqui。 Nãosuporto mais esseambie obscuro e depreciativo。 Parece que vago fazendo infinitas chenes debalé。…

Anhedonia，我克服了！！！你也会

根据维基百科， Anhedonia 是指无法从通常发现的有趣活动中获得乐趣，例如锻炼，爱好，唱歌，性活动或社交活动。尝试使用浏览器，然后用Google选中Anhedonia一词，您会看到很多结果，这些都可以帮助您进行研究。如果您想了解事实，统计数据甚至撰写研究论文，那么这里有大量的材料可以帮助您解决所有问题……但是他们不会与您交谈，安慰您，让您感觉自己像是真正的了解您正在经历的事情。但是我在这里告诉你我克服了！！！你也会。从我自己的角度来看，性欲低下既不是地狱也不是天堂，这简直无法形容，这是一个吞噬了您生活的黑洞，具有讽刺意味的是，您对此既不感到悲伤也不高兴……您只是一片空白而无动于衷。但是，我们认为！我们的思维不受限制，我们思考，思考，思考！！！！我能变得更好吗？我会再次感到吗？我能否像我的意思那样笑，而不是在我的余生中在脸上涂上假笑？我会摆脱这个吗？我还能继续追求梦想吗？我什至无法哭泣或难过，为什么？想法一整天都在我们的脑海中流淌，而您唯一希望的是睡眠，这是因为我们可以将睡眠比作死，这是我们所过的这种痛苦生活的唯一逃避途径。…

耶和华临近那些心碎的人。和节俭，例如of悔的精神。

耶和华临近那些心碎的人。和节俭，例如of悔的精神。有许多是义人的苦难；但主却使他脱离了所有人。 –诗篇34：18-19 诗篇34篇很有意思，因为它揭示了曾经强大的大卫王正在惧怕扫罗想杀死他的逃亡。他没有谦卑地求助于上帝，而是假装自己像个疯子，希望在阿吉什国王的庇护下找到庇护所。但是他的计划适得其反，他被迫绝望地在上帝面前谦卑自己，向他求助。上帝完全照顾了这种情况，并从中汲取了宝贵的教训，我们都可以从中汲取教训。先去找上帝！不要试图用自己的力量和智慧来解决问题。在大多数情况下，它会失败或不会持续。上帝要我们邀请他加入我们的困境，这样他不仅可以帮助我们，而且可以教给我们一些我们自己无法解决的事情。与普遍的看法相反，上帝爱我们，想要最适合我们的东西，但他只会以con悔的精神对自己谦卑的人做出回应，并寻找自己的脸。仅凭他一个人就能动摇我们的内心，并将这些碎片重新组合起来比起初更好。如果上帝为我们而战，那么我们可以反对我们！

你哭什么眼泪？

哭泣充斥着无力的迹象，它使我们经常被过度征服的身体和灵魂得到了实质和实质的缓解。而且不需要处方。哭泣会释放压力荷尔蒙和内啡肽，这些“感觉良好”的化学物质会杀死疼痛并使我们感到高兴。（基本上是便宜的东西。）眼泪还可以清洁和润滑我们的眼睛，这在我们这个日益有害的世界中至关重要。如果您打算将来哭泣，可以使用以下几种类型：每日胡说八道的泪水很不言自明。当您的健康保险无法支付昂贵的程序费用时，或者当一位老妇在中间踩刹车时，这些司空见惯的眼泪就掉了，您知道您将承担责任。 DBT几乎没有大张旗鼓地默默地滚下你的脸，而警官递给你一张票然后大摇大摆地走了。痛苦的眼泪刺痛并燃烧了一点。他们通常是生于轻蔑的爱情和破灭的希望。格言“为什么要我？”与他们很好地搭配。这些眼泪是流泪的，但也会扭曲情况，使您感受到最大程度的受害。它们通常是在令人讨厌的分手后或收到朋友粗心的叮当声后释放的。谨防！这些眼泪会变得越来越刺耳，变成无尽的眼泪。 [见下文。] 《无尽的泪水》是《停止哭泣》等歌曲的灵感来源。这些永恒的涌动似乎从永无止境的痛苦中补充了自己。…

捍卫忧郁–凯特·英格拉姆

捍卫忧郁我天生就是一个忧郁的人。经过多年的努力，判断，讨厌和试图改变它，我放弃了。我从壁橱里出来。我很尴尬地拥抱着我的忧郁症。我认为它对我的性格至关重要，甚至可能对我的写作有帮助。乐趣，不是，也不是那么容易。在我的下辈子中，除了拥有像佩内洛普·克鲁兹（Penelope Cruz）这样的身体之外，我还将选择另一种自然，更轻便，更轻松。但就目前而言，我接受我的命运。我不喜欢，但我接受。不是我有太多选择。忧郁是一种气质。它的意思是“悲伤”，“沉思”，“沉思”。如果它是蜡笔，则忧郁症将是矢车菊蓝，而不是午夜蓝或漆黑。忧郁是非常敏感的条件。这是一次融入所有生活而又不排除丑陋或不适的经历。 “忧郁”一词在几十年前就已经过时了：鉴于其含义，难怪该词已从我们的词汇中消失了。美国人几乎不能容忍内向，更不能承受忧郁症的发作，或者上帝所禁止的全面临床抑郁症。…

让我们谈谈

是的，我今天早上看到月亮。我每天早晨5:00看到月亮。这次看起来应该没有什么不同。不同：特殊和红色。对我来说看起来一样。我没有看到一块流血的石头。我看到明亮的白色，天空的巩膜凝视着我。当您被监视时，您无能为力。您根本无能为力。但是，让我们谈谈。在5:15，我把月亮抛在了后面，再也没有人看着我了。在5:15，我一个人，当我一个人时，我想。我认为这是互惠互利的安排。我认为是送给一些人的礼物。我想逃避和救济。我想知道它会是什么样子？会像早晨的月亮一样明亮的白色，拉动水面吗？它会像漆黑的夜空一样凉爽而空旷，沉静如黑夜吗？…

因为在患难之际，他必将我藏在亭中；在帐幕的秘密中……

因为在患难的时候，他要把我藏在亭子里；在帐幕的秘密中，他要把我藏起来。他将把我安置在一块岩石上。 –诗篇27：5 事奉主的许多好处之一就是在非常需要和苦难时保护他。当大卫受到启发写这些经文时，他正面临敌人的不断攻击，他们想摧毁他和他的王国并嘲笑他所服务的上帝。我们知道为上帝服务将有其应有的挣扎，但我们可以感到安慰，因为我们并不孤单，我们可以相信上帝的支持。会幕是上帝的旧约住所，非常特别。这也是一个非常强大而神圣的地方。尤其是内部法院，只有极少数人被允许进入并被要求是圣洁并被分开为大祭司。在那个地方，神的存在是如此强大，以至于他们过去经常用绳子绑在牧师的腰上，因为他们有时会因不遵守神的旨意而死在会幕内院而死于神的存在神的圣洁标准。如果那个牧师死了，他们会用绳索将尸体从内院拉出来，因为他们担心会在试图取回尸体时死亡。与当今的生活方式和生活水平相比，这听起来很疯狂。上帝在那时还没有圣洁或强大，但直到耶稣来临并弥合鸿沟，我们才可以轻松地与他接触，直到那时他还没有建立起充分的怜悯标准。这有点像戴墨镜过滤的深色太阳镜，这样您就可以看到而不被蒙蔽。这是大卫分享的一个例子，当我们需要上帝时，上帝将如何将我们置于这个神圣的保护地。并且我们可以完全保证他不仅会安慰我们，而且会给我们确切需要克服的东西。大卫还描绘了被置于一块岩石之上的图画，这块岩石高于一切无法到达或伤害您的事物。底线是我们可以放心，如果我们相信他，需求将得到满足，超出了我们的想象。