抑郁 – 第71页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我离开了你，但你让我无聊

你把我的心变成了冰也许我的心是空的冰格长期被遗忘的空心，推到黑暗的角落我的生活变成了爱的外壳我曾经通过定义自己但是我学会了怀疑男人的话，现在我能感觉到的只是空虚与陌生人进行亲密接触我见面，2分钟后，我在他们的床单中之后，我跑得很远所以他们永远不会像你一样有机会认识我我再也无法在心中腾出空间因为你仍然填满逾期搬迁通知但是我还没有准备好这个空置的空间我恨我自己爱上你即使你让我经历了一切你这个man子…

一个人在沉默和恐惧中– Elle B

他站在桥上独自在沉默与恐惧中对于黑暗的恶魔把他赶到这里了他们伤了他的心就在他的胸口让他相信恶魔最了解他们总是在附近有时只是看不见在后台等待到现在为止，时间合适的时候这些恶魔具有破坏性击倒他所知道的生活讨厌他的一切他现在也讨厌自己的新自我这些恶魔看不见但是他们离童话还很远…

这就是我对待生活的方式–艾美·贾玛利安（Emy Jamalian）

这就是我对待生活的方式我从来没有过轻松的生活。我经历过许多悲伤和复杂的情况，如果我想成为这个问题的一部分，我什至没有选择。几年后，我开始了自己的独立生活，并搬到了另一个城市。一切似乎都是全新的，我必须找到自己的方式，必须做出自己的选择。因此，几年前，我经历了一段感情问题，不久后我的工作就筋疲力尽了，这种经历真正改变了我的生活。它只是把我所有的东西都撕掉了，感觉就像我被分解成一百万个碎片。我的意思是，直到今天我仍然很难为它加上准确的词和语言，因为那真是太让人难以忍受了。我从不想让任何人看到正在发生的事情。因此，我的防御机制就是与人建立联系并结交新朋友。我认为与人建立联系就像是邀请或盾牌。就像，您可以使用它来使人们远离生活。那就是我年轻时真正挣扎的时候所做的。但我也认为，这些联系可能会引发新的（创新的）思想，思想和故事，否则可能会变得不切实际和疯狂。对我来说，与人交流是解决我沮丧的一种方式。一开始，它更像是一个盾牌，而不是邀请。但这是我第一次真正感受到这种悲伤和沮丧的经历。而且它一直在发生。…

屏住呼吸数到十。

我在时尚界的偶像之一亚历山大·麦昆（Alexander McQueen）度过了自己的生活。与玛丽莲·梦露（Marilyn Monroe）和林肯公园（Linkin Park）的切斯特·本宁顿（Chester Bennington）等其他有影响力的人物一样，所有人都遭受着无法承受的抑郁症心理痛苦。但是对于这些人来说，好消息是，许多人为他们的升天而哭泣。但就我而言，如果少数人会为失去这个男婴而哭泣，我将是一个快乐的灵魂。我选择这张照片作为葬礼。记得拍这张照片时，我是一个为爱而兴奋的人。所以带我一起去。可惜的是我没有向所有人展示我的艺术精神的另一面。我已经开始计划为贝尼德的时装学校存钱，或者也许要在米兰或深圳完成学位。但是我已经放弃了。这么长……只要我能避免自己遭受Tramadol的困扰，我仍然会追上你。唯恐这是我最后的帖子。 iao！ #onlylovenohate…

抑郁症-对孤独者意味着什么。

在人生的某个时刻，你迷路了，似乎找不到路。当您陷入痛苦和自怜时，您完全将所有人拒之门外，并屈服于您的想法告诉我们的谎言。不知何故，您找到了一种将不合理的想法组合在一起的方法，它们开始变得有意义并促使您做出令人遗憾的决定。在这个部分中，您必须意识到自己并不孤单，生活不仅比举行同情晚会更为重要。与许多信念相反，没有人比抑郁更重要。临床抑郁症是一种病毒性精神疾病，很多情况下会导致自杀-每年约有39,000人无法幸免。另一方面，那些不打算自杀的人会因恐惧而瘫痪，以至于他们还活着，但没有生命。他们的生活变得毫无目的，即使他们被很多人包围着，他们仍然感到孤独。从世界其他地方的立场来看，似乎沮丧的人拥有了一切，生活再好不过了。不幸的是，我们看到的是他们想要我们做的，这是一个立面。除了虚假的外表之外，抑郁症的受害者也不愿让任何人进入，以某种方式，他们说服他们保持这种状态。那是关于抑郁症的一件可怕的事情：你开始感到自己是最坏的人，对世界构成负担，并且完全浪费空间。当您经历此阶段时，周围的人似乎很高兴，他们的生活似乎融为一体。您想要做的最后一件事是破坏喜悦。是什么导致抑郁症？原因尚不十分清楚，但可能会导致抑郁的几件事：滥用：可能是性，身体或情感上的。改变生活的事件：亲人的死亡，从一个地方搬到另一个地方，失去了工作。…

十一年后，我不害怕恐惧。

我是一个30岁的千禧一代，丈夫和两个孩子的父亲。我是公司销售副总裁，在过去十年中，直接和间接负责了数千万美元的销售收入。谁能想到我开始是一个内向的人，害怕自己的影子？在我长大的时候，我参加运动的频率并不像我想要的那么频繁。有趣的是，我更害怕获胜而不是失败，更糟糕的是，我讨厌自己害怕参加比赛，因为有人担心我害怕参加比赛。那是一个可怕的永无止境的循环。不管我做什么，我都会感到害怕。害怕获胜，害怕失去，害怕如果我太不敢参加的话人们会怎么想。尽管有了亲密的朋友，这些感觉常常导致沮丧，悲伤和整体的孤独感。我年龄越大，我越会意识到我并不孤单。这就是为什么我今天终于坐下来写这篇文章。我想帮助别人克服恐惧。我希望他们成为自己最好的自己。我想教别人如何不仅生活，而且要蓬勃发展。我的旅途使我从成为一名石化高中生成为了成功的推销员，公开演讲者和企业家。 12年前，我从高中毕业，然后从家乡搬到了乡下。当时我感到，如果改变环境，我会变得与众不同，而我的恐惧会消失。我花了很短的时间才意识到这不会那么容易。当我的生活在18岁时没有发生魔法般的变化时，我花了一年的大部分时间来思考自己永远不会克服恐惧。…

我们的灵魂状态

我曾想过要加入并加入“马戏团国”马戏团，这个马戏团将在无数美国人的家中播出。但是经过一会儿停顿和沉思之后，我决定在今天晚上将要展示的远离国会狂欢的地方制定路线。我没有指望政府的支配方式，而是选择了不同的方式。我知道这是真实的。在这个分裂的政治和可憎的言论时代，最重要的是相互倾听的简单举动。在急于证明自己正确的过程中，我们践踏了他人，并切断了可能修补我们大多数人反对的社会瓦解的对话。因此，今天，我们不再谈论联盟的状态而沉迷于政治的浮躁与虚无，我们该如何讨论自己的灵魂状态并彼此分享我们的故事呢？为此，我将花一点时间与您分享我自己的故事，以及我如何从要求排他性司法过渡到拼命追求内心的包容性。即使我决定将带领我从特权到贫穷的整个旅程都交给上帝，但我还是会说一些方面不值得同情，而是希望激发其他人，这些人像我曾经忍受过的同样痛苦。四年前，我失去了一切。 2014年3月，我在一家“杰出的咨询公司”的工作被终止，而那家公司曾经雇用过爱德华·斯诺登（Edward Snowden），但我花了不到一年的时间，却变得像个十几岁的年轻人。最初的几个月让我感到压力，但是在接受了一系列工作面试并每次都遭到拒绝后，我做出了决定性的决定，决定兑现我的401K。从邮件中收到施瓦布的支票的那一天开始，我就在痛苦中漫步。我一生都在工作，1982年从埃塞俄比亚移民以来的第一场演出就是那个冬天铲雪。我在两个小时内赚了20美元，只不过是在一周之内把所有这些钱浪费在了视频游戏和麦当劳上。尽管我喜欢薯条和奶昔，但并不是金钱激发了我的想象力。我最想效法父亲。…

幸福和其他神话

快乐，快乐，快乐，快乐。快乐，快乐，快乐……我不常考虑自己的感受。实际上，我无视我的感受。这是我做过的事情，因为我能记住并做到这一点，无非是为了保护自己。多年以来，我已经成为忽略我的感受，只是将它们存储在我的潜意识深渊中而永远被遗忘的专家。真实的情感不仅隐藏在世界其他地方，而且也逐渐隐藏在我的真实自我中。工具类当我上大学时，去看治疗师很时髦。那是在奥巴马医改之前的那个时代，作为一名外国学生，上大学时必须购买保险，所以我认为我不妨利用自己的付款并缩减开支。我的治疗师是以一个季节命名的，直到今天，我仍然不确定那是她的名字还是姓氏。她的办公室位于大学的一个宿舍的二楼，这很奇怪，因为当我等待约会时，我不得不站在正门前，就像我在等待约会的到来一样。某事……无论如何，我对她的阐明很坦率，我不知道这东西是如何工作的，坦率地说，我希望她能拥有一个舒适的沙发，我可以放下脚来沉思生活，取而代之的是，我必须满足于回想起来，扶手椅很舒服。我遇到了平庸的关系问题，并且感到惊讶，惊讶，我不高兴。我们进行了几次会议，可以开展更多的活动。她让我想出了让我开心的事情清单。这是我必须提出的最困难的清单之一，但我做到了–它基本上是我最喜欢的体育，艺术和音乐的清单。没什么特别的，但这对我来说是一个很好的学习工具，今天当我试图提醒自己只有自己能让自己高兴时，我会使用的一种工具，可以帮助我保持支配力的工具，可以提醒我所有的事情。带给我快乐。没有人真正在乎大学毕业后，我努力寻找工作。…

而且我仍然表现得很出色：让我成为一个沮丧，非二进制博士研究生

TL Jordan（ @TLJordanScience ）是免疫学研究生的二年级学生，在生物医学科学院梅奥诊所的拉米雷斯-阿尔瓦拉多实验室工作。在这种情感叙事中，他们谈论着自己在焦虑和沮丧中的挣扎，同时也在读研究生的道路上前进。他们还公开了他们作为跨非二进制博士生的疲倦经历以及他们在此过程中面临的挑战。我叫TL Jordan（他们），我是一名研究免疫学的博士生。我还是跨性别非跨性别酷儿，致力于科学交流，可及性和倡导工作。从开始读博士的第二年开始，我已经有几个月的时间了，我发现这是一个很好的时间来反思我到目前为止在学术界的时间。至少可以说这很艰难。研究生院是重塑我的抑郁和焦虑的直接诱因，而我已经在本科生中解决了几年的抑郁和焦虑。我的新学校没有真正的支持系统，而我所依赖的所有朋友都住在很远的地方。我感到很孤单，冒名顶替综合症猖ramp，每天都醒来，感到焦虑不安。我每天醒来，越来越难找到起床，待在学校和在某些日子里的理由……找到我为什么还活着的原因。值得庆幸的是，我能够鼓起勇气去寻求帮助，我开始服药并接受治疗，这使低谷的病情有所降低，并使研究生院的压力和疑虑变得更加易于处理。显然，我觉得管理精神疾病还不是很困难，经过几年对我的性别认同的思考，我于2017年10月公开露面。我决定也要去我的研究生院。…