抑郁 – 第54页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

当您真正，真正地相信的东西只是从您身上拿走时，这是一种奇怪的感觉。

空的当您真正，真正地相信的东西只是从您身上拿走时，这是一种奇怪的感觉。就在你的脚下。我是基督徒。在该死的四年里，我是一名基督徒。我打算将故事的开头减少一半，因为坦率地说，我已经厌倦了谈论它。我爱上了一个高二的男孩，一个基督教男孩。小男孩被我误入了那种虚伪的“对未来的希望”，废话。对于一个男孩和他对耶稣的爱，我的内心从未感到如此沉重。我相信，在让他失望并希望让我的家人感到骄傲之后，我在一年后受洗。在圣诞节前夕受洗之前，我记得曾恳求上帝带走我的沮丧和焦虑。我想成为正常人，无论那意味着什么。多年来，我以某种方式在精神上说服自己，我得到了神奇的治愈。直到今天，我似乎都被宗教的大脑洗净了。一切都超级幸运，直到有人点击。这是狗屎变深的地方，警告。我将谈论可能触发的故事。我要讲的故事是只有几个人知道的故事。…

我在与抑郁症作斗争时如何找到希望

在被诊断出患有抑郁症和焦虑症之前，我觉得自己失去了理智。我不能集中精神。我没有生产力。我会制定计划并打破它们。我会整天躺在床上，整夜躺在床上。我一直不知所措，但无法查明原因。有时我想知道我在精神上是否出了问题。我质疑我与上帝的关系。我需要一个原因说明为什么这发生在我身上。被诊断是有帮助的，因为我知道发生了什么，并采取了措施使病情好转。但是在精神上，它感到非常孤独。当您本来应该拥有快乐，但实际上什么都感觉不到时，您会怎么做？我开始研究圣经。上帝是希望的上帝。我知道他对我有正确的答案。我发现我并不孤单。我不是唯一为此苦苦挣扎的信徒。有许多关于焦虑和抑郁的经文。…

老虎先生教我的应对抑郁症的方法

每天的某个时候，我都会播放Baby J.的DVD“ Daniel Tiger’s Neighbourhood”。她站在电视前，专心地看着她微笑，并试图了解角色在说什么。该节目可能适合年龄较大的幼儿，但Baby J.喜欢颜色，歌曲和角色。她不太了解丹尼尔·老虎（Daniel Tiger）和他的邻居教的课，但我确实知道，而且令人惊讶的是，我从这个孩子的电视节目中学到了宝贵的一课。有一段情节是丹尼尔·老虎（Daniel Tiger）的生日，他的生日蛋糕被砸碎了。丹尼尔·泰格（Daniel Tiger）感到失望，他在泰格先生的怀抱中生气时说还记得我一直在说什么吗？当某些事情看起来很糟时，将其转过来，然后找到一些好的东西。我意识到，正如他所说的那样，这不仅适用于失望，而且也适用于抑郁，因为我的抑郁常常是由于失望而加剧的，而事情并非我所愿。当我已经处于抑郁状态时，失望会使情况变得更糟。…

战斗夏天的忧郁

我认为作为一名老师/教练，夏天的忧郁症要比作为学生运动员的经历多。当我真正享受暑假时，情绪低落会加剧。今年夏天也不例外。我很幸运能够在新的地方与家人重新建立联系，并与妻子一起前往新的目的地度假。结束了当我旅行时，总是有一个不愿说的现实，我不想承认的开销笼罩其中：这将要结束。我不想思考也不想谈论它。我知道它会结束，但是为什么要提起结尾毁了一个美好的时光呢？为什么不用我面对工作的现实？不管我是否想承认，事实都已解决。现在我发现自己正处于一个不做任何事情，又等待上学开始的奇怪时期。寻找新的兴奋我想念我的家人和创造的回忆。它使我焦虑不安。因此，我尝试着自己忙于在本地寻找新的冒险经历，但是与我所经历的相比，一切都令人失望。尽管我已经度过了夏日的忧郁，但我仍然抱有更大的希望：上帝的王国。重大失望当法利赛人问耶稣神的国度何时到来时，他的回答可能对他们来说是一个失望。…

为什么“太幸福而不能压抑”是如此离谱的谎言

“哦！。。只是想想地狱会有多热。我不想去那里，是吗？我想我那时才八岁，我只是在炉子上烧了一下手指。妈妈站在我旁边，她不想让一个可教的片刻溜走。在这种情况下，警告她心爱的女儿一个非常真实的（在她心中）火湖，等待任何死于甚至一个罪过的人。（请放心。这篇文章与宗教无关，我是最后一个试图将您转变为任何事物的人。）妈妈曾经而且现在肯定是永恒的诅咒，但也有其他更令人愉快的事情。尽管听起来很奇怪和矛盾，但她也确信上帝对我们的无限爱。事实上，上帝如此爱我们，以至于我们“被压抑得太幸运了”。我只从她那里听过几次这个词，但是我一直都在听到好心人，一些宗教者和一些没有这种想法的人对这种虚无（有害）想法的变化。这个世界充满了人们相信a）抑郁可以通过“数一数二的祝福”来治愈，b）因此至少部分是由于缺乏感激。许多患有抑郁症的人都为自己的所为而感激。忘记“我有祸”的刻板印象。沮丧的人仍然爱他们的家人，其中许多人都知道自己有多么幸福。但这并不能消除痛苦。感激和绝对的痛苦可以而且经常并存。…

沮丧时保持健康关系的5种方法

沮丧时保持健康关系的5种方法沮丧时很难保持健康的关系吗？绝对没错！我知道，因为我去过那里… 我一生都在与沮丧作斗争。 52年很长一段时间以来，我都没有名字，为什么我总是感到如此绝望和绝望。我只是忍受了。然后我结婚了。而且他也必须忍受它。不好玩。在沮丧时处于人际关系中可能会非常困难，但我在这里告诉您，人际关系不必因此而自我毁灭。你能做什么？＃1 —识别何时感到沮丧。那些患有抑郁症的人通常可以说出何时发作。前一天容易完成的简单任务变得困难。睡眠难以捉摸。…

让我们谈谈死亡

可怕的词-死亡。我昨天看了凯瑟琳·曼尼克斯（Kathryn Mannix）医生在Facebook上录制的视频。她谈到了我们不愿讨论死亡的沉默，这如何使死亡变成一种压力大，焦虑和恐惧的经历，以及如果我们谈论和更多地理解死亡，整个过程将变得如此容易。她的录像带深深地打动了我的心灵，并提出了一个非常现实的需要，我必须将这个主题公开露面，并“讲述它的现状”。迄今为止，我死去最亲密，最痛苦的经历是我父亲与癌症长期斗争后去世。我发现整个过程充满了创伤，压力和完全的心碎。这种经历给我带来了一段悲伤和沮丧。我的大脑根本无法处理整个体验所带来的大量情感，记忆和问题。我“退房”一段时间，让自己有时间“追赶”并治愈他去世后留下的深处伤口。我是贸易方面的管理顾问，并非偶然。我的自然趋势是对所有事物都应用顺序，逻辑和结构。如果我一生中失去这些方面，我通常会遇到麻烦。因此，为了回顾我的死亡经历，我需要组织它并以有组织的方式处理各个方面。这不是因为我很冷漠，没有感情，而是相反，它使我可以从经验中学习而不会屈服。因此，您会发现，我谈论父亲的死几乎就像是在改造一个项目一样，具有讽刺意味的是，事实恰恰是这样。我将父亲生病和随后去世期间发生的事情分为三个工作阶段：1）经历父亲的疾病2）处理悲伤和3）学习没有他的生活。我已经在工作流2和3上写过博客。此博客是关于工作流1的，经历了我父亲的病。…

一个人太多？

因为，我有同样的感觉。你早上醒来，你很满足。如果您像我一样，那么您将了解整个宇宙的规模，以及您所处的位置以及问题的数量（从字面上看）与宇宙的大小有关。还有什么道理？真的有意义吗？或者说有意义的东西变得有些个人主义，就像对您有意义的东西，那就是您的小小宇宙。虽然，这听起来确实非常虚伪，消极，等等，但我认为这是为什么我个人觉得现在很难建立联系的一个主要方面，而且我对成为一个个体感到更加满意，而且有点孤单。这是需要的，这很好。是吗？现在就让我们大致谈谈我自己吧！为什么当今人们会更多地变成个人主义？好吧，对于初学者来说，您有可能并且也意识到了这一点，即可以做自己想做的事情。您的双手将为您想要的未来而努力，您将成为一切的根本。当然，有些人不相信任何人，而是相信命运，这种命运足以使事情变得容易，就像知道有一位上帝创造了这一切一样。使事情变得容易，降低了可能性。因为，我们的才智是卓越的，并且有许多积极方面，但同时，也是造成抑郁和孤独感流行的主要原因。我们想得太多了。但是回到开始，对于初学者来说，您知道自己可以为自己的生活做自己想做的事情。…

从欧洲天主教徒到南部浸信会

为什么尽管出生于欧洲天主教家庭，但还是选择了南方浸信会…即使在发现我有犹太血统之后也是如此。到目前为止，最近两年是我一生中最艰难的一年。我遭受了四次非常严重的颅脑外伤，以及许多其他身体伤害。去年九月，我被行人撞毁。当我躺在床上用全腿支撑时，我的身体处于超现实的痛苦中，我的灵魂出奇地平静。去年我也被诊断出患有多发性硬化症。对我来说，让我前进并保持理智的唯一一件事就是我的信仰。我80年代初出生于东欧。我的母亲是一位虔诚的天主教徒，在我一生的短短时间内就虐待了我。当我大约六岁时，父母离婚了-我的童年生活相当幸福，这归功于母亲一生中的完全不在。几个月前，我发现我母亲的父母实际上是犹太人。他们秘密地converted依了天主教……最有可能逃脱希特勒的死亡集中营。我还发现父亲的母亲是犹太人-当她与我的天主教祖父结婚时converted依了天主教。我五岁时，我的家人移民到了北美。父母离婚后，母亲从我的生活中消失了。她是一个非常富有的女人-她带着很多家庭钱来到北美。我的母亲心无旁—-没有a养费，没有子女抚养费，没有生日或节假日的电话或礼物，也没有与我联系。我很高兴和父亲一起长大。…