我做不到! 我不干了! 不可能! 我将无法做到!

我们的问题和心理 我做不到! 我不干了! 不可能! 我将无法做到! 这些是如今在特定工作流中的大多数学生和新来者中用作问候语的非常常见的短语。即使在任何问题的很早阶段,我们仍然听到他们说我正在退出,因为我无法产生影响! !! 那些认为自己的问题太难处理的人永远无法解决它们,并使他们变得更复杂,难以解决。 永远不要低估这个问题的严重性和难度。 宁可想象一个状况比自己更严峻的人所面临的困难,他的问题比自己的问题大得多。 从心理上讲,这确实是有益的,因为我们觉得与这些问题相比,我们的问题要小得多且易于处理。 您可能对报价很熟悉– 当我赤脚行走在街上时我哭了,但是当我看到一个没有四肢的男人时微笑并感激不已。 最终,当任何问题看起来很小且易于处理时,我们都可以轻松解决。 因此,我们应该始终将自己的问题与处境比我们困难得多的人进行比较。 重复不可能解决的问题实际上会迫使您的潜意识思维认为该问题实际上是无法解决的。 要牢记并立即付诸实践的一个非常重要的因素是避免一再讨论我们的问题。 我们一直在不知不觉中犯下的另一个大错误是,重复出现我们的问题不可能在人们面前解决并在人们独自思考的情况下发生的可能性。…

不安全纸牌游戏

我和我的男朋友最近开始遇到一些不安全问题。 我们过去的关系中的幽灵开始出现在厨房,我们的床上,我们的任天堂开关控件中。 几个月前我们搬到了一起。 在您判断我们过于紧张或突然之前,请允许我告诉您这个故事。 几乎是一年前的一个星期日晚上,我收到一条消息: “我只想让你知道我非常喜欢你,我没有任何期望,但我被提醒生活太短了。” 我的回复: “这是我微笑以来几天来的第一次,谢谢你。” 然后是一个诚实的事实:我什么也没想到,因为我妈妈一年中才第三次被诊断出患有癌症,我没有时间,没有优先事项,没有思想,没有生活。 我刚刚结束一段恋爱关系,但那没有用,因为说实话,要让您的母亲在30多岁时患上绝症,要让任何人参与其中并不是一件容易且不公平的生活。 一件事导致了另一件事,发短信两三天后,他来到了我家。 我们笑了,聊了几个小时,我们做过有史以来最有趣的性爱,我们睡在一起,我们在一起。 几个月过去了,创建这个小社区很容易。 我们谈论和谈论或感受,体验,痛苦,痛苦。 生活开始受到伤害,日子变得痛苦,数小时变得难以忍受。 我的母亲被拒绝接受新的治疗方法时,我们在那儿,我们在对抗腐烂的卫生系统的暴政,我们成功了,为时已晚。 有一段时间,我的母亲没有坦克就无法行走或呼吸。 我无法抱她。…

一场沉默的战斗:男子气概根植于运动员的心理健康

我花了很多时间与焦虑和抑郁症作斗争。 我不记得曾经有过这样的经历。 有时,它使学习,工作和生存成为不可能。 我发现自己正在为争取空气而奋斗,看到并变得静止。 我不是唯一的一个。 美国焦虑与抑郁协会的报告显示,有4000万美国人患有广泛性焦虑症,1600万美国人通过严重抑郁症生活。 每天都有很多人与这些疾病发生冲突,并且经常与我们的生计发生冲突。 那些经历这些事情的人在互联网上有很多积极性和支持,但是并不是每个人都能获得这种支持。 世界上存在着一种普遍存在的存在,使运动员无法接受可以得到的鼓励-有毒的男性气质使男性,尤其是从事体育运动的男性,即使在精神疾病方面也无法寻求帮助。它会影响他们在野外的存在。 这种存在源于当前性别角色系统的破坏性趋势。 阳刚之气无处不在,在运动世界中没有比这更强的阳刚之气。 运动员听到了所有人在这一生中所听到的一切,并被放大到令人难以置信的程度。 “把这一切留在球场上。”“弱智。”“分散注意力。”有一种想法认为这些运动员是男子气概的顶峰,因此,他们永远不会遭受诸如抑郁或焦虑之类的脆弱之苦。 这可能不足为奇。 这让我想起了一个古老的笑话,这是喜剧演员丹尼尔·托什(Daniel Tosh)经常说的一句话:“钱不是买幸福吗? 嗯,你住在美国吗? 它购买了WaveRunner。…