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耶和华阿，求你使我口中的言语和我心中的思念在你眼前蒙悦纳。

耶和华阿，我的力量，我的救赎主阿，求你使我口中的言语，以及我心中的静心都蒙悦纳。 –诗篇19:14 字是什么？它们不仅是我们口口相传的内容，而且还源于我们思考和思考其含义时的思想。当我们根据我们的想法以及对主题的影响而得出结论时。然后它成为种子，我们不仅可以在我们的思想中，而且可以在我们的心中种下。随着这些种子被外界环境喂养，它们开始长出深厚的根，并且不容易去除。圣经说我们说的是我们内心深处的东西。如果我们始终如一地服务和寻求上帝。我们也将每一个思想都束缚在基督的思想上，以至于所有这些思想都建立在从上帝的话语中发现的真理和原则之上，我们无所畏惧。但是，如果我们从黑暗中建立的世俗观点和方式出发，思考和做出决定。我们冒着用种子污染心脏花园的风险，这些种子会及时腐烂并腐烂好种子。然后将需要挖出植物和根，并进行燃烧以及净化土壤，以使新种子不会被破坏。有两种方法可以测试您的心脏状态：1.）记录您在特定一天中的言语和想法，尤其是在压力大的时候，它很容易让它飞起来而又不去思考。我了解我们并不完美，并且会犯错误。但是正是在这些时刻，我通过说话和对这些情况的反应来发现自己内心的想法。 2.）第二种方法比较容易做，但很难面对并做出相应的回应。足够诚实和大胆，要求上帝向您展示您内心的想法。…

这就是抑郁症的样子！！我沮丧吗？

我们所有人有时都会感到悲伤和困惑。当黑暗似乎比平常持续更长时间或更极端时，您可能会问自己：我沮丧吗？这个问题并不总是有明确的答案，特别是因为抑郁或焦虑的症状因人而异。但这是一个值得思考的问题，特别是如果您的情绪状态正在使您在日常生活中发挥作用变得困难。抑郁症与悲伤有何不同？在许多生活环境中，可能会引发不快乐，绝望或超脱的感觉。例子包括亲人的死亡，失业或亲密关系的终结。在那种情况下，很自然地后悔，甚至强烈地这样做。您可能会感到自己被称为无望或悲观的想法，并想知道自己是否感到沮丧。但是，正如美国心理学会所解释的那样，由痛苦的生活事件引起的悲伤在某些基本方面与抑郁症有所不同：当您后悔时，当您回想起失去的回忆时，通常会感到悲伤的想法和快乐的想法的混合。悲伤可以是强大的，但不是稳定的状态。在感叹的同时，您仍然可以保持自信心和总体信心。临床上抑郁的人通常会经历长期的自卑。有必要注意的是，悲伤也可以伴有临床抑郁症，也可以朝着这个方向逐渐发展。如果您的悲伤持续时间比预期的要长得多，并且您同时经历了抑郁和疼痛症状，这是判断您是否陷入抑郁状态的一种方法。您所看到的-我的感受：抑郁症一天之内并没有让您感到沮丧。…

但是圣灵的果实是爱，喜乐，和平，忍耐，温柔，善良，信仰……

但是圣灵的果子是爱，喜乐，和平，忍耐，柔和，善良，信仰，温柔，节制：没有这样的律法。 –加拉太书5：22-23 如今，排毒风靡一时，以期更加健康。糖被认为是不健康的，并且是许多健康相关问题的原因。从科学上可以证明这一事实的事实很多。我们被告知要从整体上避免所有糖分。问题不在于所有糖都不好。在这个过程中，水果被认为与加工糖一样坏。事实并非如此，因为水果具有许多赋予生命的维生素和营养，我们每天都需要这些维生素和营养，以实现上帝原本在伊甸园中所计划的那样。我们的味蕾习惯于加工糖，以至于我们无法品尝到真正新鲜水果的各种自然口味和甜度。如果我们取消了人造糖，我们的口味就会随着时间的流逝而变化，从而使我们能够利用并获得其所提供的真正好处。精神的果实也可以这样说。它们也是实现长寿和真正胜利生活的关键。到目前为止，爱是最重要的，因为它是影响和定义我们自己的核心要素。当我们成为上帝的使者时，喜乐便会加油。和平是让我们知道我们与他的心同步的晴雨表。当事情变得困难时，忍耐可以帮助我们超越自然能力。温柔向他人展示我们的同情心。…

应对秋分引起的抑郁症

北半球的秋分表示冬天快到了。虽然这是最丰富多彩的季节，但仍有许多人感到荒凉。他们中的大多数人往往会在冬季前后忽略自己的情绪低落，从而为季节性情感障碍（SAD）铺平了道路。情感情感障碍是一种与季节变化有关的抑郁症，通常与冬天的来临有关。 SAD的典型症状是嗜睡，缺乏动力和无法集中注意力，这种症状在秋末或冬初开始浮出水面。当天气转暖或晴天时，个人可能会感觉好些，而沮丧感会减轻。 SAD现象仍然无法解释，但人们认为诸如破坏人体昼夜节律或自然睡眠和唤醒周期以及血清素水平下降等因素在加剧忧郁症方面起着重要作用。秋天来临时，白天变短，夜晚变长。这意味着人们花在户外的时间更少，这可能会使喜欢户外活动的人感到沮丧。另外，冬天暗淡，灰暗，即使没有抑郁史，也可能使人感到阴沉。赶走忧郁症尽管冬季与夏季相比，冬天看起来更苍白，但可以采取以下措施来改善症状。这也有助于保持亲密朋友的包围，以度过负面情绪。发光：在黑暗和寒冷的天气中发光是必不可少的。在屋子里放一盒薯条在电视前的人比那些保持警惕的人更容易患上抑郁症和肥胖等生理疾病。加州大学戴维斯分校精神病学系临床精神病学教授兼副主席Mark Servis博士说，患有轻度忧郁症的人可以到户外散步感觉更好。对于那些患有严重冬季抑郁症的人，除了常规药物，抗抑郁药和心理咨询外，新颖的疗法如灯箱疗法也可以使用。但是，重要的是要咨询治疗师，因为连续光暴露或长时间使用灯箱可能会导致躁狂。…

因为经上记着，主说，我活着的时候，每条膝盖都要向我鞠躬，每条舌头都要……

因为经上记着说，主说，我活着的时候，每一个膝盖都要向我鞠躬，每条舌头都要向上帝认罪，于是我们每个人都要向上帝交代自己。 –罗马书14：11-12 将会有一天，我们所有人都将站在上帝面前，并要为他为我们所献出的生命所做的一切负责。特别是如果我们接受或拒绝上帝通过他的儿子耶稣基督的救恩礼物，对于那些信任并服从的人来说，这将是有史以来最伟大的一天。为了最终认识到上帝对你的爱的深处，他会为你对他的国度的忠心服务而回报你。由于他们的拒绝和自私而陷入地狱。这是一个不容易谈论的严酷现实，但是当机会出现时，它必须被分享或说出来。上帝是正义的，给每个人多次机会获得这份免费礼物。但是问题是我们不知道生命何时结束，这使每一个机会都可能成为我们最后的机会。有人可能会问为什么我首先需要上帝。好问题！最简单的答案是这样。我们的罪使我们与圣洁的神分开。它所要做的只是一件简单的事情，例如谎言，使我们有资格成为罪人，并使我们有罪。但是，他并没有让我们一个人呆下来，而是为我们提供了解决方案。解决方法就是耶稣基督，他是神的独生子，他愿意在十字架上牺牲自己的无罪生命，并为救赎我们免于罪恶和惩罚而死。现在，我们有机会得到宽恕，并且是一个比任何人都更爱我们的上帝所开创的崭新起点。和平与目标将改变我们的生活，并在我们学会走出新发现的生活时给予我们希望。我祈祷你做出了人生中最重要的决定，否则我也祈祷你会考虑请上帝亲自给你看他新生命的恩赐，使我们摆脱罪恶和永恒的死亡。并赋予我们现在充沛的生命，并在整个永恒中带给我们更大的生命。

但是，如果我们在光明中行走，就像在光明中一样，我们彼此之间就有团契，而……

但是，如果我们在光明中行走，就像在光明中行走，我们彼此之间就有团契，而他儿子耶稣基督的宝血使我们免于一切罪恶。 –约翰一书1：7 您如何定义与基督的团契？您持有的观点可以描述您对这个真理的理解的深度。许多人认同基督是谁，他代表什么。但是，如果没有共同的共同纽带，其仅有的头脑知识将无法抵御日常生活的考验。或获得免费给予那些了解的人的好处。归结为信任导致了投降。我们不能不断地走在黑暗中，并期望免受黑暗的影响。光总是战胜黑暗，但它也暴露出事物的本来面目，而它们的真实存在是无法逃脱的。耶稣的宝血是整个宇宙中最强大的物体。耶稣的宝血是我们战胜罪恶和死亡之力的关键，但是只有那些自愿投降了自己的心灵和生命的人才能被这场精神洁净的洪水所掩盖，这改变了我们的黑暗为了光明与死亡而活。你在天上的洪水中被洗了吗？我的祈祷是，您找到了这个真理，并可以自由地完全宽恕，并知道您将有生以来最大的爱。

上帝的每句话都是纯洁的。祂是信靠他们的盾牌。 –箴言30：5

上帝的每句话都是纯洁的。祂是信靠他们的盾牌。 –箴言30：5 如今，当您听到“纯”一词时，它很少见，因为几乎没有东西是100％纯的。一切都与其他东西混合在一起作为填充物，因为制作纯净的东西既昂贵又费时。当谈到上帝的道时，您可以放心它的100％/纯净和可信赖。他的诺言就像是盾牌，我们可以在敌人的猛烈飞镖和他的攻击下躲避。它的可靠性是基于上帝的品格，他的品格是完美而纯正的，不会撒谎或误导他人。如果您不每天把它当作上帝的盔甲之一，它所带来的保护就是无能为力的。随着我们对上帝的信任增加，我们抵御未来攻击的能力也将增强，这也加强了我们对上帝能力和忠诚的见证。因此，下次您听到纯净一词用于宣传新产品时，请记住，只有上帝和他的圣言是100％纯净的东西，您才能完全信任它。满意保证！

因为凡是要挽救他的性命的人都将失去生命；而凡是为我而丧命的人将……

凡能挽救自己生命的人将失去生命；而为我而挽救生命的人将找到生命。 –马太福音16:25 当您看到有人挥舞着白旗时，它通常被认为是失败和投降的象征。军队，运动队或个人承认，他们不能继续其当前的行动方针，必须立即停止。在99％的情况下，此举被视为是消极的事情，但有一个例外情况是，该举动实际上可以被视为是积极的举动，甚至比击败其真正的胜利还要重要。屈服于耶稣基督的王权，我们每个人都以这个特殊的品质和天赋诞生于这个世界上，这些特质和天赋旨在被上帝用于他的更大目的。由于我们拥有自由的礼物，我们可以选择无视他对我们的呼召生活并开拓自己的道路并设定我们期望的目标而不是他渴望的目标。他让我们自己承担风险。就像慈爱的父母一样，上帝会允许他所表现出的一切，因为他爱我们并希望我们发现他的计划，但会希望我们能在生命的早期学习本课程，而不是在学习结束时或学到晚时才学。只要我们的肺部有生命和呼吸，就有机会回应基督福音的好消息。耶稣说我是真理和生命的方式，除了我以外，没有人可以来父亲那里。一旦我们听到了这则信息，我们可以将其应用于我们生活的唯一方法就是在他面前挥舞我们的投降白旗。求他宽恕我们的罪过，为他交换我们的意志和计划，然后我们才能在失败中获得胜利和永生。

你们有福了，当人们要憎恨你，逼迫你，并且要说出各种各样的邪恶……

你们有福了，当人们为我起义，逼迫您，逼迫您，并以各种邪恶的方式对您说假话。 –马太福音5:11 有一天或将来会有一天，我们信徒们将因我们对耶稣基督的信仰而遭受迫害。有时这可能是对我们说话的残酷言论，甚至是针对我们个人的暴力行为。这是现实，现代教会今天不谈论或教导太多。然而，它如此重要，说明我们在基督的苦难中与基督真正地相识，而不仅仅是跟随他的脚步的积极方面。在下面的经文中，它说要欢喜，按照这个世界的标准，这听起来很疯狂。尝试我们的信仰可以建立信任，并加深我们与耶稣的关系。这个世界不是我们的家，而是我们上天堂之旅的转机。我们必须建立一个坚实的信仰基础，以便在遇到考验时，我们不会被他们克服，并且会被诱惑放弃对耶稣的信仰。这就是魔鬼想要我们做的，但是如果我们准备并在心中储存他的话语，以便我们可以忍受风暴，我们就可以抵抗他。并保持我们的注意力集中在通过我们的国王耶稣基督在天上永生的奖赏上。

拥有抑郁症（触发警告）

在2018年4月，一个关于Dwayne“ The Rock” Johnson公开谈论自己与抑郁症斗争的故事开始在网上流传。我很感兴趣，我坐下并确保我读了这个故事，因为我对这种疾病有自己的亲身经历。我惊讶地发现有人目睹他的母亲企图自杀并因此进入抑郁状态。该文章指出：约翰逊说，当他看到母亲阿塔（Ata）在被驱逐出公寓后不久，在纳什维尔65号州际公路上迎面驶来的交通时，他才15岁。他说，他能够将她从高速公路上拉下来，但随后陷入了数年的沮丧之中，由于伤病使他的职业生涯陷入停顿，并与女友分手，这使她更加困难。就在故事中，我不得不停顿片刻，反思一下我刚刚读的书。在我亲眼目睹母亲试图自杀，随后结束其足球生涯并失去女友之后，我感觉到巨石强森正在经历一种可以理解的情感创伤状态。但是他正在经历抑郁吗？我的直接答案是不。我要明确-我不会抹杀他的经历或贬低他的主张。我确定他在受苦。但是有一段重要的对话，我相信这里应该有明显的区别。悲伤和沮丧之间是有区别的。悲伤和沮丧之间是有区别的。…