抑郁心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我们都经历了它！

“萧条”。在我们的社会中使用的通用词。许多胸襟开阔的人都将您称为“弱智人士”，而胸襟开阔的人认为这是人生的一个阶段。收缩可以告诉您，只要您吞下他的药丸就完全正常了。但是别人看不见我们内部是什么？请允许我用简单的术语重新定义它。想象一下发生在您身上的最糟糕的事情，那件事太深了，您仍然可以感觉到它的伤痕。准备好了吗？现在，循环播放。当您内心描绘隐藏的微笑时，您的内心在哭泣寻求帮助。您会发现很难与陌生人说话，经常将试图帮助的人推开。您倾向于质疑自己唯一的存在。人们如何快乐？痛苦和复兴是生活的一部分，但是这次您会感到退缩。与之相关的正弦波的概念往往让人感到不公平。这是业力吗？为什么我是唯一经历过的人？当生活颠倒时，人们会感到这种引力吗？…

为什么我们如此沮丧？

人的心灵对我而言无疑是一件令人着迷的事情。我们都有一个。数十亿人口生活在这个星球上。我们与动物之间有很多不同之处，但重要的是我们对死亡的意识。我们是每天都在思考死亡和不幸的人。我们因不存在的概念而感到沮丧；过去发生的事件以及我们将来担心的事情。冥想教会我们将思想隔离在当下，只专注于呼吸，因为从字面上看，这就是我们不在家时所要担心的一切。我经常被世界上大量的人口所淹没。每当我在机场时，我都会感到惊讶，同时又被所有这些人都有自己的想法而感到震惊，这些事情贯穿他们的头脑，目标，梦想和忧虑。很难理解这种广阔的环境，可能是不可能的大多数人还忙于自己的生活和忙碌，以至于大吼大叫其他惹恼他们或走自己路的人。我认为，如果我们都牢记另一个人深深地爱着另一个人，那么世界将会变得更美好。如果他们的母亲，父亲，兄弟，姐妹或配偶看到您对他们大声疾呼或向他们提高声音，就会感到很糟糕。通常，或者可能一直都是，我们所需要的只是视角。这就是书籍，电影和纪录片在教导我们的东西。容易被我们的人造任务分散注意力，而忘记了我们漂浮在一个看似永无止境的宇宙中间的星球上的事实。我们是人类，他们正在赢得地球的进化战。…

您越潜水，就会发现更多

回顾过去的恐怖也许我失去了联系和平与死亡之间的细线紧握的手的最后一刻我看到一切都消失了就像我口中的单词失败一样我闭上眼睛，最后一次见到你希望这次是最后一次但是你总是回来用你的微笑困扰着我并跟随着你的爱你让我沉迷于痛苦，有时在我高大的时候我看到了幸福的感觉迷失和无法控制我看到了你看到的我眼中看到了死亡我感觉它在我内心成长它烧伤了我体内的每个细胞…

击败

有时候，你会这样。就像您无能为力，无法改变任何事情一样。它就变成了眼前的一切……宿命的声音……悄悄地传来……在您的肺可以呼吸之前，您的声音可以尖叫。每一件事物都会变成一座山。而你的力量在哪里。它从哪里开始。在哪里…会结束… 阈值是相对的。您知道自己知道明天会更好。或更糟。但是明天在那里。因此，您没有意识到明天会带来什么。有时这很奇怪。有时很麻烦。有时，希望带来其他东西。有时候这没什么好看的。有时这只是残酷。有时是希望，有时是决心，有时是现实，有时候，明天就是明天带来的。…

VISITA QUE ESPERO

Eu semper temi a morte Odiava aideia de morrer 德奎阿达·阿巴巴 Que vamos todos embora Aos poucos Mas ultimamente…

在最意想不到的地方结交新朋友。

读者好，我叫Jaden Sisk。这是我的故事之一。如果您愿意，请拍一下拍手，以便我写更多，谢谢。 “真爱难得，友善难得” 互联网是世界上存在的最重要的技术。人们上网有很多原因。例如：研究如何赚很多钱，如何找到爱情，如何唱歌，如何弹吉他，甚至只是浏览YouTube来找到最新的猫视频。对我来说，我每天都使用互联网来填补自己的空虚感。也许让自己沉迷于互联网只会使这种空虚变得更大。我发现自己在玩很多在线视频游戏来逃避现实。为什么要专注于在学校做好事，而当您骑恐龙时却可以将剑刃刺入敌人之中？很长一段时间我都有这种想法。我想这是克服我每天面对的沮丧的一种方式。在我年轻的时候，我发现我在学校没有很多朋友。最终，当我读完高中时，我与朋友的亲密关系最终转移到了其他人身上。高中可能是每个人对生活的初恋。无论您是幸运的人并上升到受欢迎的规模，还是您拥有像我这样的人。…

我与抑郁症的相遇– Aggie Igaba

我遇到抑郁症抑郁定义为严重的沮丧和沮丧感。我今年30岁，可以告诉您我一生的大部分时间都充满了悲伤，痛苦，沮丧，悲观和绝望。结果，我过着孤独的生活，因为所有朋友都抛弃了我。抑郁症是一种很糟糕的疾病，因为它会使人无能为力。这是因为它杀死了唤醒和完成某些工作的所有精力。沮丧的人充满痛苦，消极和干drain，因此人们不想与他们交往。因此，这会导致自杀倾向，因为一个沮丧的人认为整个世界都对他们不利。因此，他们认为没有生存的理由。关于抑郁症最可悲的一点是，它是沉默的杀手。我为此奋斗了很长时间，但我的直系家人认为我很好。成瘾孤独使我狂饮。由于我没有朋友，所以我唯一能认识的人是那些在酒吧喝酒的人。一天的什么时间都没关系，我只想在酒吧里和新认识的“朋友”聊天喝酒。您一定想知道我从哪里得到钱给我买酒。好吧，起初我有一些钱在我身上，因为我在工作。我是一名合格的护士，所以我一直在赚钱和花钱。…

我希望你快死了

这是生活中的美好回忆这是去年我因动脉瘤破裂而几乎死后看到的第一批日出。我有两个动脉瘤。现在，超过10个月后，进行了几次脑部手术以及非常困难的日子，我很好地表示了感谢，谢谢。我来自一个酗酒和抑郁症的家庭。我奶奶自杀身亡。我妈妈几乎失去了与抑郁症的斗争，这在她的生活中曾多次失落，去年这是不幸的。我一生中最长的三天之一是找到她，将她从药物过量中转移出来，然后坐在医院里等待几天，然后看着。我的一个堂兄被shot弹枪杀死。我的前夫尝试了很多次，直到最终获得了她不知道自己迫切需要的心理和药物。我有无数的朋友死于自杀，过量服用或两者兼而有之。到现在，越来越多的英雄人物感动了我的生活，具有讽刺意味的是让我想要生活更多。亨特·汤普森（Hunter S. Thompson），欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway），科本（Cobain），哈钦斯（Hutchence），克里斯·康奈尔（Chris Cornell），罗宾·威廉姆斯（Robin Williams），切斯特·本尼格顿（Chester…

抑郁症的设计：UX案例研究

国家健康研究所是一家成立于1977年的组织，其宗旨是为健康促进和健康专业人士提供无与伦比的资源和服务，以促进专业和个人发展。问题问题 NWI的会员人数大幅下降，因此，他们希望找到一种方法，通过为健康教练和治疗师创建一套数字健康工具来增加其会员的价值。目的创建一个属于NWI指定的健康类别之一的数字工具，该工具可使教练或治疗师跟踪用户的进度并改善其健康状况。假设我们相信，我们将为NWI会员提供可与客户一起使用的创新数字工具，从而增加他们的保留率。该工具旨在提高用户的参与度和满意度。指标：如果满足以下条件，我们将知道我们已经成功：我们看到会员数量的增加收入增加了客户开始使用该应用我的角色 UX和UI设计器。持续时间…

即将到来的季节；面对自己的恐惧

我坐在床尾。我穿着绿色毛衣，手中握有类似阴影的床单和床垫。我的地板上覆盖着纸屑，当我翻开它们，穿上它们或脱下它们时，我似乎无法完全清洗掉地板上所有堆积的衣服。我知道我的主要问题是，尽管自7月以来一直住在这套公寓里，但除了摆脱了我搬进去所用的六个盒子外，我还没有完全搬进来。拆开包装比我很长时间以来取得的进步更大。也许我一直都在害怕真正做着必要的事情，因为我知道我必须翻阅旧的纪念品并重温它们。我检查日期。这是我小妹妹的生日。我15岁那年她出生，所以她今天一定要5岁。我也意识到为什么我的头整天受伤，为什么我无缘无故地分离。我正在沸腾并融化在地毯上，就像几个月以来我忽略和埋葬的事情一样，因为我没有时间或精力。现在是十月中旬，去年我将开始生活。我如何向您解释我的大脑运作的方式？我的大脑是一台相机，我的记忆是视频和图片文件。一些回忆是附庸风雅的独立电影。某些记忆的播放就像是安全录像带的外表颗粒状。他们真的没有声音，但嘿拥有所有图像。我尝试掩埋并锁定一些文件，因此我不会考虑它们，但它们会像Google警报一样弹出，以表示某位前任的生日。…