承诺 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

需要知道你可以做到

过去，我尝试过留胡子的次数很多。我现在又给它开枪。在拜访了大约五天的成长后的理发师之后，他向我保证我可以实现这一目标，并给了我一些基本的造型指导。我告诉他我曾经尝试过增长，但我总是放弃。这些是我之前放弃的许多原因：我认为它看起来太斑驳了。我以为它和我的发色看起来太不一样了。我的妻子会讨厌它。我得为工作拍张新照片。它不像刮胡子的脸那样容易维护。他向我保证它可以工作，但我必须耐心等待。他谈到了我上面提到的每一个问题，因此没有任何争议。他告诉我我的胡须不会斑驳。他说，除了我下巴上更明显的白色胡须外，它与我的发色看起来并没有太大区别。他说，一旦长大，我妻子可能不会那么讨厌它。他说，如果距离我上一张照片已经过了一年左右，那么也许现在该是新照片的时候了。然后是维护问题。他设计维护的方式使我想花些时间。…

寻求我一直以来的爱

我一直梦想着拥有神奇的爱情。一种爱走近我，包裹着我，使我紧紧；一天又一天。一种爱可以填补因不爱自己而产生的空白。我一直以为一个男人会遇到我，立即爱我，并且毫无疑问地知道我是他一直希望的神奇女人。他不会看到我的任何缺点，而是会贬低它们。对他来说，我将是一个完美，美丽的人。我写这封信是因为我25岁，而且很着急。这是我今天的日记。我从哪里得到的？好吧，我看了很多迪士尼电影。我幻想着他们。这就是为什么我穿着蓬松的灰姑娘礼服去参加舞会！主要原因是我爸爸妈妈。我知道我父亲有多爱我妈妈。爸爸怎么看我妈妈。…

比较，我的敌人

我做出了最佳选择吗？这是我能以这个价格得到的最好的吗？这是最佳住宿地点吗？最好吃的食物？这是写那句话的最好方法吗？我是否以最好的方式做出反应？还是那里？最好的，最好的？最好，最好，最好。通常，当我做出一些决定（主要围绕实际问题）时，我会事后猜测。通常这就是为什么我讨厌预订不可退款的东西-我想选择改变主意。我的确改变了主意。但是，只要知道我能做到通常就足以使我放松，并使我不再对此表示怀疑。并非总是可以做到这一点，因此我不得不处理围绕某些计划的焦虑，如果出现这种情况，就没有机会争取更好的协议。可能有人建议我不应该为比较而生气，我可能会遇到承诺问题，也许我愿意。虽然我在恋爱关系和工作上一直很稳定，但束缚我的其他一切却使我畏缩—租约，旅行计划，晚餐计划，教学计划，生活中非常简单的事情。尽管如此，比较还是让我很汗。有一本书叫做“世界幸福书”。…

度假成功的秘诀

放假后的第一天总会遇到麻烦。日程安排，承诺和微观协调的重新插入，感觉就像是我在必须成年并负责任的时候所抓紧的绳索一样。尽管这是事实，但随后的旅程又有点像宿醉，我内心深处知道我需要套路。我知道我不能花所有的时间播放节目和玩游戏。我意识到在某事上表现出压力会在大脑中产生一种外在动力，促使我采取行动，否则我可能会做不到。我在下班期间沉迷于Ingress的游戏中找到了这一点的证据，在该游戏中，我攀升到了16级。这在某些方面来说并不复杂，但是在策略上却比较困难。我渴望比赛是出于与其他球员竞争的感觉。因此，在我当前的时间和空间上，我已经接近了最后一个关卡，并且以自己的速度赛车赢得了充值奖牌（游戏元素之一），以防止自己被“锁门” （除非我获得勋章）。在日常实践中，这个概念（跳过需要的箍以实现目标）是很常见的。在游戏中，我一直对此不感激，只是将其纳入议程。在物理世界中，我抱怨这种箍的产生。也许我应该在生活中取得平衡？回到外部动机的例子。我看过的节目也通过情节线中的悬崖峭壁内置了这些内容。我想看节目，看看角色发生了什么，我对他产生了情感上的依恋。我被投资了。首先从我的主要目标开始，在生活中创建这样的设置对我来说会很好。…