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Karmaditya：在16岁时树立榜样

-Ashwini Nair Karmaditya Baldota；一个充满激情的野生动植物和自然探索者的使命是捕捉世界所提供的美丽和多样性。 1月，年仅16岁的Karmaditya Baldota举行了他的首次个展，捕捉了南极洲的神奇之美，为慈善事业筹集资金。马哈拉施特拉邦阅读障碍协会是他选择支持的原因之一。成长中，卡尔玛迪亚（Karmaditya）面临的许多挑战是克服阅读困难。他说：“我从未认为诵读困难症能使我退缩。这不是缺点，我认为这是秘密礼物。镜头和我的视力使我能够用视觉和听不到的语言表达，这也许对我来说自然而然。旅行和捕获野生动植物和自然是有益的。” 如此年轻的人提出的这样的倡议确实令人鼓舞。看到当今的年轻人关心整个世界，并热衷于为支持需要突出的事业提供才华，这表明了一种急需的同情文化。 Karmaditya在他的第一次展览中说：“我一直在等待这一天，这让我同时感到紧张和兴奋。通过这次展览，南极之旅非常贴心。我想分享这个宏伟大陆的美丽，并提高人们对如果不对付人为的气候变化采取行动将会遭受的损失的认识。”…

爱的原子弹，您的最高成就

我一直都知道我有任务。小时候，我以为自己会成为改变世界的英雄。在听说“吸引力法则”之类的东西之前，我自然是一位表现大师。我一直在扮演我想成为的人，有时是一个非常漂亮的女人，有时是一个非常强大的英雄。我完全扮演了这个角色，感觉到它了，让振动控制了我。我成功地改变了自己的外观-不仅看起来很漂亮，而且感觉很漂亮，皮肤舒适，不再受身体形象焦虑的束缚。那么，关于英雄的事情呢？我成功了吗？此刻，我的直接影响仅限于一小部分震动匹配的人。我为总是避免向我提供那些可以使事情变得更大的机会而感到难过。我有被别人看到的恐惧，我感到被恐惧困扰。我感到平凡，并渴望平凡。但是，有一天我才意识到，我们在这个星球上所能取得的最高成就不是一项发明，不是一家公司，不是一项奖赏，而是爱情的连锁反应。我想您已经经历过了：您感到被某人如此爱着，以至于您不禁将其传播给更多的人，而更多的人将其传播给更多的人…… 有一次，我倾听了亲人的声音。她感到自己被看见，听到和被爱，在那一天，即使在她通常觉得很难保持爱心的情况下，她也忍不住向与之互动的每个人表示深切的同情。她感到自己有美好的一天。…

您需要外部验证的真相

这听起来很熟悉吗？做得好，您会得到老板的称赞。你起来了您的配偶私下批评您所做或未做的事情。你很沮丧您在Medium.com文章上获得了1,000个“拍手”。宝贝，你起来了！您的想法遭到公开和卑鄙的批评。你又陷入泥土了。如果这是正确的话，那么您可能正处于外部验证的情绪过山车上。他人的主观异想和观点控制着您对自己的感觉。这个不好。你要证明我们很多人都在过山车上。您的价值与人们对您的看法或看法息息相关。验证的首选方法可以通过多种策略来完成：您的容貌，大脑，运动能力，幽默感，以及命名方式。我的首选策略是成就和成就。带有“喜欢”，表情符号和“拍手”（抱歉的媒体）的社交媒体提供了一种便捷工具，具有快速且可量化的反馈循环。…

与意义和目的脱节的无法忍受的痛苦

我的超级能力之一就是能够吸收他人的情绪。我花了很长时间来理解它并将其识别为超级力量。有时这使我感到困惑-是我的情感还是他人的情感。为什么在周日的空闲午后我无缘无故生气？啊这不是我。另一个人感到愤怒。为什么？切线是有一点的。我遇到很多人。我振作起来，感受着这些人的情绪。人们甚至都无法用言语表达这些情感，就像您拥有一个生动的梦想并想记住它一样。但是您醒了，几秒钟前如此强烈，如此真实的梦想现在变得模糊起来。对于很多人来说，这种不满，不连贯，不对劲的不停感觉。但这不是他们可以表达的。他们感觉到。这是一种真实的，有时是剧烈的痛苦，但他们不了解。…

攀登至林德曼湖：过夜冒险

在过去的两个夏天里，我对将紧凑的单人帐篷放在不列颠哥伦比亚省偏远山区的木制垫子上的想法感到惊讶。在远足和探索南不列颠哥伦比亚省臭名昭著且探索较少的步道之后，过夜旅行似乎是要解决的下一个挑战。直到我站在林德曼湖（Lindeman Lake）尘土飞扬的停车场时，我才完全意识到自己将要从事从未有过的工作。当开放的碎石场变成一条阴影路时，我遇到了一些徒步旅行者的目光，它们注视着我的锈橙色鱼鹰背包的尺寸，这是我至少十年没有戴过的背包。从我年轻的童子军经历的远足旅行到我作为一个年长的冒险家返回的许多一日游之间，现在我背上的这种背包已经被忽视了，取而代之的是更小巧，更适应性的背包更适合我的摄影器材。当这条1.7公里的小径转为预期的攀爬时，我会感到焦虑不安地压倒了我的背包。与较新的更紧凑的产品相比，我以前对露营的年龄和数量不信任，因此避免了这些较大的旅行。即便如此，当我爬上300米到湖边时，我的叛徒靴子继续标记着我下面的泥泞小道。对于那些还没有爬上位于奇利瓦克湖道和参差不齐的植物峰之间的林德曼湖的人来说，跋涉是奇利瓦克广阔步道中的瑰宝。虽然山脚处的公里标记可能会误导您，但冰川喂养的湖泊带来的回报却是一次有益的攀登。当我的靴子开始滑过那条通向平坦的蓝色小湖的那条平坦小路时，我感到既高兴又成就，这两种感觉都反映了它的全部图像。正如我所预料的那样，夏天到湖里的游客仅限于我自己和一名瑞典人在侦察旅行中寻找徒步旅行和露营地，以便使他的温哥华家庭能够在未来的周末旅行。在交换了他在斯德哥尔摩以外的辽阔但遥远的地区探险的故事以及我在不列颠哥伦比亚省内陆山脉的冒险经历后，马特斯离开了我的公司，我发现自己一个人，只有一条鱼从湖上跳下来去捕蚊子。我到达不久后，附近的希克斯山森林大火的烟雾笼罩着太阳，太阳开始从天空中飞出。我从来没有在户外睡觉的问题，但是睡着了却能一览无余地眺望着湖水，让我的脊背发冷，仿佛这个地方的能量使我陷入清醒状态，周围树木的每一个细节都迷失了，沉没的原木和平静的水域。第二天早上到达汽车后，我把重装的行李丢到了雅阁的乘客座位上，松了一口气，但对自己和成功应对风险的能力印象深刻，我只有用更新，更昂贵的装备才能做到。我对野营和照相机装备的焦虑仍然持续存在，但是每次攀登和每一次新的冒险时，随着我对自己所处的环境变得更加舒适，我感到它的承受力越来越小。我知道很多挣扎于这种感觉的人使用的工具不足，这启发了这一作品。…

啦啦队还是庆祝？

我充满了偏见。我承认。当我上高中时，我相信所有的啦啦队长都符合刻板印象-“蓬勃而丰满，只是愚蠢”，就像唱歌乐队Bonsai叔叔在“毒品上的啦啦队长”中所说的那样。我仍然不太了解啦啦队运动，特别是在专业运动领域。但是我认识一些参加啦啦队和啦啦队教练的好人，所以我愿意给他们带来怀疑的好处。但这不是我今天想写的。我想讨论为我们躁郁症患者提供支持的啦啦队。我认为传统风格的啦啦队应该在事情完成之前给予鼓励。但是我更喜欢那些在完成某件事后为之欢呼的人。就是说，我喜欢说“您做到了！”的啦啦队长，而不是那些说“您可以做到的！”的啦啦队长（这是YMMV的另一篇文章。这只是我个人的经验。您的里程可能会有所不同。）事件发生前的啦啦队员在心理健康界很普遍。 “微笑！你可以做到的！”“做志愿者工作！尝试一下！”“出去那里认识新朋友！您会感觉好多了！”“呼吸新鲜空气，锻炼身体！这很容易！”但是事实是，不，我不能总是这样做或尝试一下。不，这并不容易，而且我感觉也不好。很高兴知道有人相信您，但是对我来说，啦啦队长让我为失败做好了准备。…

我们为什么要努力实现自我实现以及如何做

“人类的故事就是男人和女人卖空的故事。” 〜亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）直到今天，我在高中中学到的课程很少能继续进行下去，但是，我确实记得一位老师花了一些时间来探究现实世界中的话题，例如生活以及我们将如何应对。我们称呼这位出色的老师Thurgood女士为她的周到和善良。那是我高中三年级的最后一个学期。当我们所有的学生都渴望毕业以及摆在我们面前的不同道路时，瑟古德女士仍在确保我们离开学校时应有一个正直的脑袋。她是一位资深的老师，表现出她镇定自若的举止和与学生互动的轻松感。她从未试图打动我们。相反，她留下了一些微妙的暗示，让我们知道她了解在青年和成年十字路口的感觉。她教英语，但是她的课程常常超出她所负责教我们的通用核心课程的范围。对于像我这样的人来说，她经常在课堂上感到无聊，觉得我正在等待服刑而不是上学年，所以她的日子过得更好。瑟古德女士对一个话题充满了热情，以至于她花了整整一周的时间来解决这个问题。她教给我们的课程是关于一个名叫亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）的人以及他对人性的研究，通常被称为马斯洛的需求层次。马斯洛很有趣，因为与当时的规范相反，马斯洛没有专注于研究人的问题所在，而是专注于研究人类行为的积极方面。马斯洛对人类的潜力以及人们如何实现这种潜力感兴趣。 “心理学学在消极方面比在积极方面要成功得多……它向我们揭示了很多有关人的缺点，疾病，罪过的东西，但很少涉及到他的潜力，他的美德，他可以实现的愿望或他的成就。心理健康。”亚伯拉罕·马斯洛（Abraham…

掌握你的绿色外套心态

在我们这个过度吹牛的世界里，电视专家说，老虎伍兹多年来再也不会获胜，更不用说再穿一件绿色外套了。他们会说他太老了。他太崩溃了。他的个人生活一团糟。不只是专家。世界上大多数人似乎都在说同样的话。甚至老虎本人在某些时候也相信这一点。然而，以某种方式在2019年美国大师赛上，他克服了这一切。他克服了所有疑虑，仇恨和所有评论，再次成为大师的冠军。他很沮丧，但从来没有离开过。使这个复出故事变得更好的事实是，老虎本可以随时随地走开，并且仍然以有史以来最好的高尔夫球手之一（即使不是最好的）结束自己的职业生涯。但是，这还不够。…

成功带来孤独感时的故事

我父亲喜欢告诉人们，如果在读书还是跑步之间做出选择，我（他的长女）将选择两者兼而有之。他没错。错的是，我一直都是痴迷的成就。小时候，我在笔记本纸上写下了一张标有“人生目标”的清单。我过去常常克服小学筹款方面的挑战；作为成年人，我和第四个孩子一起工作时一直在医院病床上工作，目的是实现我为自己设定的本年度收入目标。我说的不是吹牛，而是谈论最近发生的一件奇怪的事情。也就是说，经过多年专注于自己目标的推动，我完成了我一直试图完成的所有工作，但我意识到自己很痛苦。我花了多年的时间来实现自己的主要目标：出版书籍，参加半程马拉松比赛，买房。但是在所有这些人的陪伴下，我发现自己陷入了一种奇怪的漫无目的的不适中。我不知道该怎么办事实证明，我的经历在成就卓越的人中很普遍。纽约市亨特学院（Hunter College）的表演教练兼人类行为学教授Melody Wilding说，她在客户中经常看到这种现象-事实上，她经常以这种名字来称呼它：“名誉宿醉”。 ” 怀尔德（Wilding）解释说，荣誉榜上的宿醉发生在那些有成就的人中，他们孜孜不倦地努力实现自己的目标，但随后又经历了空虚的努力。想像一个相信登山的人会带他们到顶端的壮观景色-到达那里并意识到那只是一堆岩石，现在他们非常非常疲倦。…

幸福的秘诀？

幸福的秘诀是什么？其实，什么是幸福？是百万富翁还是亿万富翁？是否可以选择退出9–5并像我们在FB和Instagram上随处可见的AD一样环游世界？在下一个最热的派对开始之前，它是在每个星期五或星期六被打吗？也许幸福来自FB上的5000个朋友列表？该博客的灵感来自Art William的书，“您所能做的就是您所能做的，而您所能做的就足够了”，以及我与一个非常聪明的人的谈话。提到艺术，幸福来自于别人。我们什么时候最快乐的？记得当我们上小学时，当老师问我们想要成为什么样的人时，我们兴奋地举起双手，大喊：“宇航员，消防员，医生，为饥饿者提供食物和帮助的社会工作者”或任何可能。那些梦发生了什么？为什么我们大多数人忘记或放弃了曾经想成为的人？我们是否让“成人”或社会剥夺了我们获得幸福的权利？是的..你们中的某些人可能会说这是一厢情愿和天真的想法，只有这个世界上最顶层的5％的人才能快乐，因为只有5％的人成为他们小时候真正梦想中的梦想。我知道我知道..随心所欲是不合逻辑的，因为它不支付账单或维持生计，这就是成长的全部。确保我们从一所好的大学毕业，确保我们始终遵守规则，在胆量告诉我们上班时不要大声疾呼，嫁给一个我们并不真正爱的人，并选择40-40-40退休。那就是生活吧？…