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克服克服假性综合症吗？让我们克服它。

冒充者综合症的感觉是什么：“恭喜！您找到了工作，我们很高兴能将您加入团队。” 您听到的信息：“是的，没有别的人了，所以我们把它给了您，我们真的希望您不要弄乱它，但是如果您这样做了，请不要担心，因为我们会解雇您。星期一见！” “恭喜！您已被硕士课程录取，我们期待在秋天见到你。” 您读到的内容是：“您是我们的最后选择，但我们需要一定数量的招生，所以我们决定让您加入。您不会像同龄人那么聪明，并且即使您这样做，也会在整个过程中都感到非常挣扎。超过第一学期。” “我们以后可以聊天吗？” 您听到的是：“我们以后可以聊天吗？我要开除/转储/离职。” 我知道这完全是荒谬的，但是当冒名顶替综合症在您的大脑中肆虐时，这并不是荒谬的。 Impostor综合症最强时，它会占用您的时间，精力和精力，难以应付。两年前，我被介绍为冒名顶替综合症；三个女人，都在同一天，问我是否在挣扎：我的学业顾问，一位同事和一名导师。…

努力工作会带来成功……真的吗？

努力工作会导致成功吗？成功是否意味着您努力工作？鸡蛋是先于母鸡还是母鸡先于蛋？产卵会自动意味着母鸡来了吗？为了简短起见，在这里，答案是否定的！您可以在这里停止阅读。点已经提出了..哈哈哈。不服气吗？继续阅读。让我解释一下这一切是如何困扰我的。就在前几天，碧昂丝阻止了一切-互联网，向非洲妈妈温妮·姆迪基泽拉·曼德拉（Mama Winnie Mdikizela Mandela）表示慰问，讨论合法性，道德性，叙利亚爆炸案的大胆性以及极度善变的世界领袖通过推特发起第三次世界大战的可能性—通过表演可以说是最好的现场表演。我当然不是女王贝伊音乐的最大追随者。这绝不意味着她不是最好的艺人/艺术家，因为毫无疑问，她是最好的艺人/艺术家。我只是不喜欢坦桑尼亚音乐，肯尼亚音乐，Bruno Mars，Rapsody，Kendrick，Lianne…

读者感言：附录版

这周，我们汇总了读者过去的帖子中的沉思和事实。一位读者在阅读了我们的索引卡摘要“他们无法忽略你的好”之后，将美国成功（TM）模型比作日本更复杂的ikigai概念，这将社会需求添加到成功方程式中。因此，在开始您的Yelp for people应用程序工作之前，先问自己一个关键问题-世界是否需要它？在重点主题上，我们介绍了一个由音乐编写软件组成的音乐平台，该软件知道如何使您处于正确的波长：brain.fm。一位读者分享说，一旦您选择了正确的音乐，就可以轻松选择正确的音量-恰好是环境噪声的60分贝。这就是为什么咖啡店是富有创造力的人（如讽刺博客作者）理想的工作环境的原因！在将太阳系从古代神灵重新命名为现代神灵的过程中，我们听到一个令人信服的论点，即地球应真正重命名为蜘蛛侠，因为蜘蛛侠是我们所有人都希望成为的每个人，如果我们可以……因为内心深处，我们都希望来自皇后区。为读者提供周到的反馈意见，加油打气！

奥林匹克运动员如何为成功做准备

周末，俄罗斯花样滑冰运动员Evgenia Medvedeva的风度和运动能力吸引了我，他们表现出色，并在当晚获得了冠军。她也是动漫的狂热粉丝，所以就这样。像许多奥林匹克运动员梅德韦杰娃（Medvedeva）一样，尽管她年轻，却展现出我们所有人都渴望达到的对卓越的奉献精神。仅参加奥运会就是一项巨大的成就，但是一旦到达那里，您就在与世界上最好的人竞争。赢得金牌和在包包底部苦苦挣扎之间的区别可以归结为简单的心理准备。应用运动心理学协会对三名奥运会成功者进行了一次调查，他们发现的结果可以应用到我们所有人中，即使您不能忍受那种纯粹的团结。像我们其他人一样，奥林匹克运动员对诸如参加奥运会的各种活动和事件之类的事物感到目眩，也对诸如打mate的室友或被处于聚会状态的人包围之类的干扰感到迷惑。研究表明，做得最好的运动员期望获得一些分心，但他们致力于专注于成功所必须做的事情。他们并没有因为分心而出轨或心烦意乱，他们只是接受即将发生的事情并保持原样。将成功的运动员与其他运动员区分开来的一件事不仅在于拥有积极的态度，而且在于制定应对挫折的计划。例如，一个摔跤手越界，深吸一口气，重新专注于他需要做些什么才能在回到比赛之前进行移动动作。不太成功的运动员期望一切都变得完美，这导致失败的漩涡。因此，如果您在保持积极态度的同时接受了意料之外的障碍，并且您有计划提前解决问题，那么您将能够快速恢复。成功的奥运会教练和运动员同意，发展心理和身体习惯，并在大型表演中坚持这一习惯，对于应对媒体的压力，兴奋，竞争以及一切在挑战赛中成为更大挑战的一切都很重要。全世界的目光都对准了他们。他们强调的是，如果您有一个固定的例行程序，并且即使在重要时刻也遵循该例行程序，那么在承受压力时您将拥有正确的心态。研究人员发现有趣的是，家人和朋友的关注如何成为一把双刃剑。一方面，运动员希望得到家人和朋友的支持，并且在他们为自己生根的看台上表现更好。…

莫吉矿石-两个朋友的故事

我们的进阶数学老师曾经给我们讲过一个故事，讲述了两个朋友，他们是由不同的父母在同一天出生的，他们长大后一起做所有的事情，在同一所学校上学，在同一天结婚，甚至一起创业。他们的业务相当成功，并且由于迄今为止的成功水平和成就，一位朋友建议他们拜访一位讲故事的人，向他们揭示未来。令他们惊讶的是，这位讲故事的人告诉他们，浅肤色的人将再活3年，而深色皮肤的人将再活60年，他们拒绝了这份报告，“胡说八道”。 “我们必须在其他地方确认这一点”。因此，他们在不同的时间去了先知，伊玛目和当地的医生，但是他们被告知同一件事。如果您是个皮肤白皙的人，在您对该公司进行全部投资之后，预计将在3年内死亡，那么您将怎么办。这是否意味着只有您的朋友才能活着享受血液，汗水和眼泪带来的好处？您将如何处理？如果您是个黑皮肤的人，您将做什么，知道您的朋友现在知道自己的时间有限，并且会成为你们俩工作的受益者，知道他现在可能会更加危险？这个故事说明了身体与灵魂之间的关系。从出生开始，身体和灵魂就开始存在，他们共同努力，携手并进，以确保个人保持平衡。然而，最后，身体是短暂的，容易磨损，最终死亡，灵魂永生。那么，身体应该如何充分认识到灵魂将是永远享受所获得的一切的灵魂，从而应对最终的灭亡呢？这是我们每个人每天都会遇到的确切情况，我们设定目标，写下我们的计划并着手实现这些目标，希望我们的身心合作并共同努力，以达到预期的效果，但有时似乎只是身体想休息一下，宁愿睡觉而不是工作，然后拖延。我一遍又一遍地经历了这一点，当我严格地评估计划在设定的时间工作但最终却睡不着觉时会发生什么，并且我意识到，由于以下方面的缺点，我的思想必须始终处于掌控之中我的身体，甚至使徒保罗也说过同样的挣扎，他说：“精神愿意，但肉体脆弱” 这是瑜伽者，佛教徒训练自己达到的同一件事，对于身体状态的思考由此而来。为了达到这种同步状态，则必须训练身体服从并信任思想。虽然这是一个循序渐进的过程，但是通过锻炼，您正在训练自己的肉体服从自己的思想，…

一砖一瓦地制作

专注于较小的目标，追求伟大的事物我们都听说过许多伟大的板球运动员都提到过一次将比赛淘汰一局的重要性。仅考虑下一个球，而不会因为最终目标的眩光而迷失方向或迷路。不是他们不想赢得比赛，而是因为他们想将精力集中在当下。如果他们能够赢得当下的胜利，然后专注于下一个并赢得那个胜利，并继续这样做，那么他们肯定会赢得比赛。那就是伟大与寻常的区别。伟人能够专注于潮流而不会被眼花success乱的成功念头所吸引。他们有纪律并专注于在努力工作时保持耐心。而具有相似成功目标的普通人在旅途中迷路了。我们无法承受取得成功所需的艰辛。在成功之前，我们不愿意一次又一次地磨砺自己。成功不是一which而就的。 Nobobody一夜之间成为了超级巨星。这需要奉献，纪律和专注。我们需要制定出可以实现的小目标，并不断征服它们。例如，作为初创企业所有者，您可能想要制造最好的产品。但是，如果您继续拖延，就不会发生这种情况。您需要每天进行一次A游戏。…

成功的秘诀是什么？

成功。它是什么？不确定。没关系。假设您知道它是什么-对您意味着什么。您知道您的目标是什么；您已经看到了它。好的，既然您知道了什么（对您而言），问题就变成了-获取它的秘诀是什么？你知道吗？我没有，但是… 我想我找到了关键要素。主要项目。如果愿意的话，是“帐篷里的长杆”。我在哪里找到的？在书上。什么书？雪球：沃伦·巴菲特与人生事业在第623页。就在底部。…

尽力而为

一切都是有原因的。 11月8日，我开始听Brene Brown的一本书《 Rising Strong》。虽然我不记得它是如何进入我的Audible系列的，但我确实知道它的存在。我那天晚上开车去男友家时听了，在进站前在中途停了下来。听到令人震惊，改变人生的新闻，关于我们第45任总统将是谁，我开车去听了从完全不同的角度看书。她引用了西奥多·罗斯福（Theodore Roosevelt）总统的话：不是那个指出强者是如何跌倒的人，或者指出行动者可以在哪里做得更好的人。荣誉归于实际上在竞技场中的那个人，他的脸上被尘土，汗水和鲜血所伤害；谁英勇奋斗；谁犯了错，谁又一次失败了，因为没有错误和缺点就没有努力；但实际上谁在努力做事？谁知道伟大的热情，伟大的奉献；谁把自己花在值得的事业上；最好的人最终知道高成就的胜利，而最坏的人如果失败了，至少会失败，却大胆地冒险。” 感觉就像一个国家，我们在舞台上种植了巨大的面部植物。…

我知道你为什么沮丧！

直到我们处于舒适的状态并且有能力承受沮丧的时候，我们才会感到沮丧…… 人们只有在达到舒适的姿势后才会感到沮丧，可能会从事一项工作，在沮丧的时候不断给他们喂食，保持自己足够的健康，以便他们将所有精力都集中在沮丧上……工作只能如此之多，以至于他们不要因为效率低下而被赶出办公室…… 很好奇的事实是，普通人都有目标要压抑，而他们所做的所有其他事情，仅仅是为了获得足以承受压抑的良好地位…… 当您为这项工作而努力时，您感到非常沮丧吗？您不是，因为您还没有达到自己的舒适位置。踏上这份工作，您就到达了一个舒适的位置，在那里您可以度过所有沮丧的时光，而您的工作却能养活您，哦，是的，您还要继续从事足以保持该舒适位置的工作… 当您为通过考试而努力学习时，您感到沮丧吗？你不是。通过考试是一个强烈的愿望。除非您通过该考试，否则一切都不会好。通过考试后，您就达到了舒适位置的门槛。现在您可以承受沮丧的压力，因为您通过了考试，没有人会称您为失败者。抑郁症是一个奇怪的情况，我终于对其进行了解码。街头无家可归者的案例：他们无家可归，饥饿但不沮丧。他们不会因为没有处于舒适的姿势而感到沮丧。他们的基本需求正在燃烧，他们将竭尽全力满足食物的基本需求。渴望，饥饿是如此燃烧，以至于没有压抑的余地。他们承受不起沮丧。…

艰苦的工作。

每个人对努力工作的定义和看法都大不相同。 “艰苦的工作凸显了人们的性格：有些人袖子抬起，有些人鼻子抬起，有些根本不抬起头。” _Sam Ewing。换句话说，我自己对努力工作的定义可能与您完全不同。牛津大学将辛勤工作定义为：以“精力和承诺”来工作。韦伯斯特（Merriam-Webster）将辛勤工作定义为：“勤奋勤奋”。 “精力，承诺，勤奋，勤奋”，所有值得称赞的品质都可以坚持。我们所有人都在寻找赋予我们工作意义的价值观和原则，并为我们为什么这么做提供指导。因此，这就是努力工作的源泉。正如我之前所说，每个人对辛勤工作的定义是不同的，这是因为这是我们在身体和精神上发挥作用的一种精神状态。这是我们生活中各种经历的记录。想一想__为什么你会努力工作？对此，您会为自己喜欢的事情而努力，这将使您获得最大的满足和成功。瑞典哥德堡大学的学者提出了一个有趣的主张，即努力是幸福的唯一部分。他们的研究表明，为实现目标而付出的努力会带来持久的满足感。您可以自己定义它。幸福不能用现金购买，必须通过有意义的方式来获得。…