愤怒 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

这就是严重的抑郁和焦虑对我的影响

10分钟阅读。现在这对我来说是非常相关的话题。也可能适合您。这与我写的另一篇文章《要在沟通中做到出色，必须掌握一件重要的事情》相吻合。有时我会产生一种情绪，我称之为“我想抓住衬衫的人并给他们打一下。”但是，我从来没有真正做到这一点。我用这个词是因为虽然我以前从未真正打过脸，但由于愚蠢的原因，我五年级的时候除外，我想释放所有的愤怒和挫败感真是太好了。我五年级的战斗在开始之前就结束了。我们只是觉得很酷，可以向所有人展示我们正在校园里抽风，而我们每个人都不愿意成为失败者。但同时，我们真的不想互相伤害。我一直以为打ack应得的人是一个巨大的压力缓解剂，但我不知道，可能永远也找不到。我所说的这种情绪瞬息万变，仅持续一会儿或一天的一部分时间，通常在我开车上下班时。但是最近，我已经经历了很长时间了，并且有很多事情可以让我兴奋。有时候，这只是一件小事，或者是早晨不友好的第一件事。可能有几天或接近一周的时间，我会因为某种特殊原因而非常生气和烦躁-只是出于一些小原因。当我经历其中一种愤怒的发作时，我意识到愤怒持续几天而不是几天可能并不正常。所以我在Google上搜索“我一直很生气”，并且看到很多文章说愤怒和烦躁通常与焦虑或沮丧有关。我不知道该怎么想。我知道我可能并没有变成精神病患者。…

immer怒

自五月初以来，我一直在看治疗师。我叫她安吉拉博士，但这不是她的名字。每周，我都会坐在她的两人间，试图吞没我，并谈论我的感受，我的童年和精神疾病。（这是我几十年来第一次积极地避免使用这种疗法，这是我第一次去治疗。我有我的理由，没有一个令人信服。有一天，我可能会分享它们。）安吉拉是胡说八道，她不让我以简单的答案，坦白的表白或紧张的常态蒙脱。她看穿了我的虚假欢呼声（试图以友善和轻松的方式表现出来），并使我面对自从我18岁起就一直试图避免的事情。 40分钟的会议，我感激不尽。她正在努力帮助我成为一个适应良好的人，即使我没有被卖出也可以做到。我试着听她的建议。我试着做她说的话。但是，安吉拉（Angela）希望我放开我小时候就一直保持的愤怒。愤怒深深地埋没了，当她解释说我需要摆脱它时，我不确定她在说什么。我的脑子一片空白，我停了下来。我几乎以假笑微笑告诉她我没有生气，但我阻止了自己。我想对我的治疗师诚实；我想对自己诚实。我说，我很生气…

夏日布鲁斯…

您知道我开始写这个博客是为了表达我的想法，以便我回头说“好，那是一个很有趣的地方”或“那是一个有趣的项目”，但是在意识到之后，如果我继续掩盖真正的含义，继续进行下去，我将永远无法使用该博客真正做的所有有趣的事情。这不是一个有趣的话题，这不是我计划写的东西，而这绝对不是我想要任何人知道的东西。很显然，我并没有看到自己写这样的东西，所以我的博客顶部甚至没有“ Just Life”标签。但是你知道吗？这就是我。如果只有一个人可以与我联系，以及我的感觉，那么在这个世界上，我可以为帮助他人感到很好。而这件事，我希望我有一个清楚的理由，对如何做有一个清晰的了解……或者也许我应该说为什么我感到如此悲伤和孤独，但我却不能完全动手。当然，存在社交媒体效应，您可以看到每个人每一天的帖子，想知道自己在创造的生活中与其他人一样令人兴奋的生活如何。是的，我知道，您不能将您的幕后花絮与其他所有人的HIGHLIGHT REEL进行比较！我完全明白这一点，虽然我可以承认比较可能是问题的一部分，但这并不是完全的原因。嘿，我敢肯定有人可以看看我的生活，并认为这真是太棒了。我并不是要说不是，我只是想和您说一点，也许您对我不了解。您看，也许我什至不应该将此博客文章的标题命名为“ Summer Blues”，也许应该将其称为“已经解决了！！”或“…

翻转脚本

他的怒气立即显现。 “他妈的！你可能杀了我！你怎么不看你该死的快要打我了！” 中年男子在肾上腺素的刺激下喘着粗气，怒视着我，怒气冲冲，渴望转移他的不适，并准备在我订婚后立即吐出更多的煽动性。他在发抖；他被吓坏了。在危机时刻，他的恐惧变得尖锐，厌恶，有争议。在肾上腺素的刺激下，他正直地大发脾气，他发火焰，等待我的防御性答辩时，鱼尾纹紧绷-开始真正大喊大叫。经过几次紧张的交流之后，他会在胡子上忽然散发出我是愚蠢的蠢货，人们把脚踩在脚踏车踏板上，疯狂地沿着人行道往家，亲人，耳朵等方向曲折，以此来激怒他。我会同情地听一个故事，一个笨蛋女士在她从停车坡道上开车时差点撞到他的故事，因为她既不露面，也不露面。甚至在我做出回应之前，我们俩都知道这种互动将如何进行。我惊呆了，双手紧紧抓住方向盘，心跳加速，我在脑海中轻拍了情景的节奏。攻击。保卫。推力。证明理由。…

国外恐惧症＃2：驾驶反感

当我17岁，高中时，我在光滑的道路上滑水时拆了我的“新”车（薄荷状的1984 Thunderbird，漆成Thunderbird蓝色）。我的车驶向左车道，驶向小型货车。知道里面会有孩子，我转而想念他们，过度矫正，撞到沟渠，空降并猛撞一棵树。在左边或右边几英尺处，我可能会受伤，但无法进入牛场。我没有系安全带。我的脸砸碎了挡风玻璃和后视镜，将头皮劈成头骨。转向柱压伤了我的胸部，打断了我的肋骨，刺破了两个肺部。尽管遭受了严重的伤害，我还是非常幸运。现场的前三个人接受了医学培训，尽管我的脖子在C2上摔断了（想想克里斯托弗·里夫的毁灭性伤害），创伤工作人员宣布，如果我不去医院的话，我会在20分钟内死亡。确实，今天我是一个步行，呼吸的医学奇迹。（***旁注：我后来才知道这辆小型货车实际上确实有一个孩子。一个正要去儿童医院治疗白血病的小孩）。当然，这些只是我从目击者的叙述和创伤部门的家属描述中整理而来的零碎内容，在失事发生后的9天内，我一直在这里工作。虽然我对离开车道的那一天没有记忆，但可以理解的是，在驾驶方面我还是有一些问题。在雨中看到刹车灯是我最大的诱因之一。每天早上，我都在距家仅几英尺的州际公路上，行驶约30英里才能上班。我95％的开车经过田纳西州诺克斯维尔（Knoxville），位于I-40 Eastbound。…

跟雪人说话

那个粗鲁的混蛋只是代替了我！看！他假装自己从未见过我。白痴。我喜欢形容自己开朗，耐心和风度翩翩。我很确定你是友好，友善和谅解的。哦，但是其中一些人… 我们都多次看到这句话：“善良，因为遇到的每个人都在打一场你一无所知的战斗。” 我们全心全意同意，对吗？好吧，直到一个自私的司机阻止了我的交通。还是客服小姐把我当作冰一样冷。现在让我们诚实。我们反应。即使我们尝试不向外展示（我们大多数人都这样做），我们也立即在自己的思想中变得防御起来。当然不仅是我！我真的很喜欢在我家附近有一个星巴克。有一个非常可爱的年轻女子在那工作了几年。她向来礼貌而高效，但对客户明显不友好。…

目录，教义和审判，阿莱克斯·费尔·费尔特！

愤怒，毁灭和骚动我的整个世界！情感动荡不已，突尼斯人惊叹不已！ J’en uxux ce monde，j’en vouxàcette，sociétéqui nous fait croire que nous ne sommes jamais assez，jamais assez biens，assez…

恐惧与愤怒

恐惧是人类对某些已知生活状况的自然反应。如果不是因为这种情感，人们可能会从地球表面消失。只有恐惧才能使我们保持警觉。仅仅因为我们害怕某些东西而做出了许多人类发明。简而言之，人类技术的发展也要归功于人们的恐惧。恐惧是一种不愉快的情绪，可以看作是一种积极的保护作用。恐惧的原因随着人的成长而变化。首先，他们害怕天黑，后来又害怕在学校，运动，工作和家庭中考试，孤独和晚年的死亡。恐惧是我们对危险的反应，例如关于我落后的对手。人类的想象力在其中起着最重要的作用。我们的大脑是身体最强大的部分，如果我们沉迷于负面或不良感受，我们将被它们束缚住，永远无法实现我们渴望的运动目标。反之亦然。我们并非一无所有地表示，思想能够构想和相信的一切，都能实现。恐惧的长期表达正逐渐恶化我们的身体和心理功能。有多种摆脱恐惧的方法。我们有时会尝试通过恐惧本身来消除恐惧，例如，在比赛中面对自己的一拳之后，我们尝试立即参加进一步的搏击比赛，因为它们具有很高的身体接触可能性。

绅士复仇指南

复仇通常是专为电视小说，恐怖片和塔伦蒂诺（Tarantino）电影而保留的单反，最近已成为全国头条新闻。前名人学徒竞争者奥马罗萨·曼尼格特·纽曼毫不客气地从白宫演出中被解雇后，迅速报仇：“前白宫工作人员奥马罗萨·曼尼格特·纽曼发布了另一项所谓的秘密录音，她声称发生在被酋长开除的第二天约翰·凯利（John Kelly）的一员-与特朗普总统打来的电话，他似乎并不知道她已离开政府，” 阿克西奥斯（Axios）说。录像带只是前特朗普助手翻转他们老老板的又一个例子，但仍然让他很生气。但是谁能说Manigault对特朗普的报复是否给了我们我们所期望的那种满足感？毕竟，在被开除以报复之前，她并没有等待很长时间-她没有像老话所说的那样，以时尚的方式将菜冷却。至于我们其余的人，在某个时刻，我们都有可能幻想着对敌人发动毁灭性的复仇。但是，什么使复仇开始如此引人注目？让我们找出答案。首先，复仇最好是冷食吗？根据经常包括复仇的历史神秘小说作家阿什利·韦弗（Ashley Weaver）的说法，答案是肯定的-至少在小说中。 “特别是在神秘小说中，角色需要时间来思考已经犯下的错误并制定复仇计划，”韦弗说。 “角色的冷酷，有计划的报复让一切都有时间在叙事弧线中对齐到正确的位置，产生紧张感并推动故事向前发展。”因此，尽管短期内快速复仇可能会令人满意，精心策划的复仇使故事变得更加有趣。那报仇是什么样的？韦弗说：“读者会受到适合犯罪的惩罚。”…

“ Helluva交易”

Simeon Miller在Unsplash上您只需要爱Axelrod和Wags。如果您迷路了，请收听Billions 。场景，阿克塞尔罗德（Axelrod）和瓦格斯（Wags）在曼哈顿最后一个有尊严的坟墓中寻找瓦格斯的最后安息之地：斧头，快死于30多岁-“太早了，太早了”。瓦格斯（Wags）40年代-“悲剧，只是悲剧”， 50年代的斧头-“太可惜了” 瓦格斯（Wags）对60年代的情况如何-“太早了”，（但可能不是真的）。 70岁时的斧头-“好跑”，摇摇晃晃的80年代-“这是生活，生活得很好”，斧头，您的90年代，是的您的90年代-“ Helluva生活”！场景中播放着小萨米·戴维斯（Sammy Davis）的“ Bojangles”背景音乐。但是我的兄弟呢，你对一个九岁的白血病去世怎么说？…