房屋并不总是房屋…。 – Nugra Wahab –中

房屋并不总是房屋…。 当有人将“房屋”一词拉出来时,我们想到的是什么? 通常是五颜六色的彩绘墙,绿色的前院或带大床的舒适房间。 现在,想象一下自己的梦dream以求的房子,里面充满了您,您的家人和您的亲人……。感觉很好,您被爱了,您很安全……尤其是您回到家,现在转移您的想象力,仅在那所房子里,没有前面提到的那些人,感觉是否一样? 您觉得安全吗? 破碎? 迷路而孤独? 你觉得……家吗? 您知道,我们仍然无法定义我们所居住的地方是我们的家,说实话,这是一个家,而不是我们所居住的地方,这实际上是一种感觉……一种心境。 我们可能会陷入困境,没有庇护所,感觉就像我们在家一样,甚至一群人或实际上不是房子的东西也可以成为我们的家,这实际上取决于我们对它的感觉以及我们的状态介意是当我们在那里。 正如一个流行语录中所说: 我们爱的地方是家,脚可能离开的家,但心却不在。 让它沉入其中,现在考虑您的周围环境,您当前的生活状况,您是否找到了家? 如果您找到了它,那就表示祝贺,但是如果您没有发现它,那您就不要再看了,将注意力更多地转向周围的环境,氛围,人民,感觉,这里一定有一个“幸福的地方”,您可能会因此而脆弱,在哪里知道,每一次跌宕起伏都值得一战,在这里所做的一切,无论走到哪里,总会带您回到那个“幸福的地方”,您的家仅几步之遥,您只需要找到合适的感觉,因为家,是您以各种方式塑造自己的地方,是您成长为一个人的地方,在那里您将学会信任,互相信任,变得脆弱,并让您的房屋一遍又一遍地修复,而您也必须保护并归还那所房子,怎么办? 当您走出家门时,您将拥有自己的旅程,您会知道自己所做的一切,是因为您已准备好在家外生活,但每次都会回来使它变得越来越好,这将永远像那? 那是为了让您自我探索,因为每一天都是一段旅程,而旅程本身就是一个家。 而且,在旅程结束时,您不仅会找到家,而且会发现自己 总之,家=一种感觉=你。…

即使有支持系统也能应付孤独

很棒的人Chloe试图写这篇文章,所以我将尝试尝试一下。 我们参加了Kiss FM和JMatt的#BreakTheStigma挑战赛,参加者谈论了自己的心理健康。 我花了9月底和10月的大部分时间来应对抑郁症和SAD,但没有联系到我的支持系统。 即使我有一个支持系统,我也不知道如何处理自己的感受。 克洛伊(Chloe)在Instagram上问了一个很重要的问题,并提出了一个要点,孤独在孤独感上并不像孤独感那样情绪化。 这是一个重要的区别,我可以和朋友一起在酒吧里,但仍然感到孤独。 韦伯斯特字典着重于孤独或与世隔绝的物理方面,但这并不是我和Chloe所指的。 和朋友在一起可能会感觉很棒并且多巴胺受到打击,但是在内部,我可以经历很多事情。 每当我感到孤独或沮丧时的困难在于,我不相信人们会在不提供建议或输入意见的情况下谈论孤独。 我知道我可以去找一些朋友,而我在上个月的SAD期间做到了,但是要谈论这个问题并不容易。 当我搜寻孤独感时,弹出的第一批文章之一是《今日心理学》,它分解了7种类型的孤独感。 我对每种方式都有某种感觉,并希望在经历之前先仔细阅读每一项。 7种孤独感 新情况的寂寞 –当我搬到圣地亚哥并且每次开始新工作时,我都会感到这种孤独 。 离开一个城市,我习惯了打破居住在纽约的舒适区,认识了包括我的室友在内的两个人。…

和平即将来临

今年,我一直在研究自己的感受,以及我的思想或心理状况如何影响我的生活。 我一直在不断地尝试和探索我所经历的情况是否纯粹是内在的,仅存在于我心中的,或者是我无法控制的周围环境中发生的事情的结果。 这种自我探索的结果是,我们大多数人都不是为了生存或生存而努力。 与我们的父母或祖先不同的是,我们这一代大多数人都必须过日子。 我们不再只是为了食物,衣服或住所而工作,而不是追求一种有目的,有意义或对世界有影响的生活方式。 拥有目标和激情的生活听起来比拥有我们这一代人的生存幸福多美。 尽管我比父母拥有更多的能力和令人兴奋的工作,但包括我在内的几乎所有朋友对我们的职业都不满意。 尽管我们经常去世界各地旅行,购买更昂贵的衣服,购买比父母年龄大的高级小礼物,但我们对父母的生活方式并不满意。 我们深感不满意,焦虑和压力。 我们不满意的一些原因是大脑的虚构,与经验的现实无关。 例如,通过功能齐全的低端智能手机购买高端价格昂贵的手机至少没有比更好的相机更好的优势。 但是,我们中仍有许多人被迫购买昂贵的电话,以为它可以改善我们的生活。 为此,我们准备借贷或减少诸如健康保险或退休计划之类的必需品。 这种高端电话相关的焦虑只是我们大脑的一种功能,与地面现实无关。 即使我们决定停止使用智能手机一年,世界也不会终结。 我们将不会与我们所爱的人分离,我们也不会摆脱生活中的所有娱乐,每次走出家门时我们都不会迷路,并且可以承认,没有多少人会怀念自己的自我。居中的p嘴自拍照。 过去,我买不起昂贵的高端手机,因为我买不起。 但是,今年在美国找到了一份新工作,我有机会购买自己想买的任何手机,但是由于某种原因,我的意识使我无法接受。…

保守派在贬低情感时会轻易忘记什么

人为的思想和感觉等级制度实际上只是控制的工具。 我们谈论情感的方式正在发生一些奇怪的事情。 某些人嘲笑情绪,而另一些人则尊重。 嘲笑千禧一代及其“安全空间”的那些人都回避了这样的话:“当我拥有枪支时,我只会感到更加安全。”感觉,这要么是可笑的分散注意力,要么是至关重要的决策要素,具体取决于关于谁有他们。 特别是,感到安全的需求通常被视为幼稚和荒谬的,但仅当来自确实有理由感到脆弱的人来时。 要求被承认为您的真实性别? 一切都在您的脑海中。 要求生病和残障? 你太敏感了 叙述由于您的种族或性别造成的非人道经历? 太反应了。 但是,那些想要通过与被他们视为外来者的人建立边界来使国家“更安全”的人,从来没有被描绘成wh弱者或co夫。 警察在恐慌中杀死手无寸铁的人并没有因为无法控制自己的感情而受到嘲笑。 当某人想要一种致命的武器时,他们渴望感到安全的愿望就变成了坚固,真实而性感的信念。 忽略某物的最简单方法是将其称为一种情感,但是如果您是那种认真对待情绪的人,这也是捍卫某物的最简单方法。 某些人嘲笑情绪,而另一些人则尊重。 奥德丽·洛德(Audre Lorde)在她的论文《诗歌不是奢侈品》中认识到,情感的贬低是沿着力量的轴心而来的。…