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感恩节快乐！

由浮木树启发的反射。在寂寞的海滩上散乱的浮木树看起来像是一个奇怪的符号，上面写着“感恩节快乐”。在我看来，这是正确的。饱经风霜和海风摧残的那棵坚强的树仍然屹立。对我而言，它提醒着当今世界上所有这样的人，他们很少，每天都在努力寻找食物，水和住所。可能，我们不必花太多时间就可以找到缺少至少最珍贵的生活必需品之一的人们。令我惊讶的是，那棵树大大掩盖了寻找贝壳和鲨鱼牙齿的人。当然，这是由于距离。但是，这种观点有助于突出我们与世界上所有人类问题的关系有多么渺小。我在美国感恩节这一天的观点是，我们所有人都要对我们拥有的一切感到特别感谢。轻松地将您最喜欢的感恩节礼物摆在丰盛的餐桌旁，让朋友和家人聚在一起是很容易的。当我们一起用餐时，让我们记住祷告和果断的行动。大家感恩节快乐！

在这个感恩节假期中应对损失和悲伤？善待自己

在这个感恩节假期中应对损失和悲伤？善待自己这辈子最难处理的事情之一是，当您所处的文化正处于自己的生活处于危机之中或正遭受损失的时候，正在庆祝节日。这种损失可能是亲人的死亡，离婚，疾病，成瘾，失去工作，失去房屋，甚至失去梦想。假期一定会带来的巨大期望似乎凸显了我们的失望和悲伤。在这种集体制造欢乐的庆祝活动中如何应对？实话实说，有时候一些应付能力的技巧只是在假期中不切实际。我们这些面对损失的人发现自己的肚子有些刺痛，对本来应该或可能本来会失败的情况产生了不可抑制的愤怒。这是博客中的那一刻，我可以提醒我们所有人，无论祝福是多少，都要对每天的奇迹表示感谢，并意识到无论我们有多不幸，事情总会变得更糟。但是我不会说这个，因为今天的讨论太多了。尽管可以遵循它是一个很好的建议，但有时我们只是没有内部资源来重新构想，以使我们对自己的处境感到更好。很多时候，我们会给自己施加压力，使自己感觉良好，而当我们无法团结在一起时，我们往往会练习自我批评，这对于摆脱悲伤和沮丧并不重要。不要只为他人保留同情心与其为自己不感到感恩而殴打自己，不如对今天发现的情感空间进行自我同情。如果您感到糟糕，请识别它的本质和非本质。要明确的是，这不是永远存在的状态，而是一条走过去的道路。在这一困难的日子里，对自己有同情心是作为人类组成部分的一部分，充满爱意地接受自己和自己的感受，是对假期产生的期望与实际情况之间不和谐的自然反应。可以悲伤。…

为什么感恩节尽管有很多问题，仍然是我最喜欢的假期

感恩。或者，在其中，索尼娅（Sonya）情绪过高，但这不是因为切碎洋葱或派的存在。这是我通过高飞的杂货店叮当声，（现在显然是种族主义的）一年级学生的朝圣者戏剧以及我自己的餐桌中学到的假期。每年小时候，我都怀着酸甜苦辣的心情期待着感恩节，渴望一种并不总是出现在餐桌上的东西。我渴望这种神奇的事物，一年中只有一个进餐时间才有：我的小家庭，离婚的父母和所有人将聚在一起，庆祝我们所感恩的一切以及我们分享的爱。我们会围坐在桌子旁，每个人都说我们要感谢的事情。人们经常提到健康，家庭和团结。随着我的长大，我很幸运，因为现在我们已经经历了一切，现在已经重婚的父母以及离婚的父母都希望能够相处。感恩节一直是我最喜欢的假期，尽管充满欢乐，悲痛和创伤，但尽管有许多固有的争议，但感恩节仍然不断激发着我并给我带来希望。好的，你说。 “当然，她喜欢火鸡，或者也许是馅饼，但这很可恶。” 或者，“土著或土著人民呢？我们如何庆祝？” 对于后者，作为免责声明，我想说我个人不庆祝或纪念哥伦布日，而是将其视为个人的（如果在全国范围内未被认可）土著人民日，以及国庆日。种族灭绝和殖民者对美国原住民的持续虐待继续进行，不应掩饰或遗忘。只有公开，诚实地学习和记住这些暴行，倾听和扬起土著人的声音，并致力于支持实际的支持（也就是把钱放到嘴里，这是给周二的好主意！）。康复*。就前者而言，就美食家而言，我不是任何事物的鉴赏家（也许是智利佛得角除外），但我确实喜欢与朋友和家人一起用餐。我喜欢品尝亲人辛苦制作的精美菜肴，也喜欢为他们烹饪美食。…

前400磅重男子的假日饮食建议…–加里·斯托特勒–中

一位前400磅重男子的假期饮食建议不要仅仅因为您有借口就放弃了过去的6个月的进度… 我们将进入一年中我最不喜欢的时间…假期里到处都是暴饮暴食，糖果，食品篮，派对，酒水，还有我每天奋力拼搏的其他一切…不要误会我的意思，我喜欢周围的积极态度假期，我喜欢与朋友和家人共度时光，圣诞节绝对是我的最爱！但是，很难被没有我的目标的人包围。不用怪，我以前要重400磅是有原因的。我喜欢吃。当我的家人聚在一起时，食物很棒，总有足够的食物养活军队。那么，当我获得过去曾经（不应该）吃的所有食物并且感觉无限时，会发生什么？是的，我无法忍受的最后一刻都塞满了自己，我羞愧地坐在那儿，直到我决定只因为它坐在那里而决定多吃些… 在假期期间，这里有一些快速提示可帮助您控制自己。 1.以正确的心态进食。假期没什么两样，为营养和能量而吃饭。不要只吃东西，因为所有的食物都摆在你面前，而且你有借口。 2.部分控制是关键。我使用超小盘子和小叉子/勺子。研究表明，通过使用大盘子，杯子和器皿，我们自然会吃得过饱，因为我们倾向于装满盘子/碗。使用较小的盘子自然会减少我们摄取的食物量。 3.品种增加消费。…

你被描述成一个感恩的人吗？

被控制我爱运动。很多！或者，至少我以前喜欢它们。我会尽可能地看比赛。我通常每天都收听体育节目的播客。目前，我的手机上显示“体育节目代码”，因此我可以跟上某些团队的步伐。这种新策略更好，因为我无需看比赛就能获得比分。我在体育迷身上看到的最常见的观察之一是，他们的团队的“起起伏伏”如何控制他们的思维和情绪。如果他们的团队获胜，他们通常是积极的。在一些球迷中，当他们的球队输球时，他们显然感到不高兴。我了解他们为什么要以自己的方式做出回应。体育赛事可能引起波动和内脏反应。这位体育迷的动机和控制能力超出了他的管理能力，他的反应与他的团队成果保持一致。我们与体育迷类似，因为某种事物的“起伏”超出了我们控制能力的范围。区别在于，永远不会有任何“失望”，因为基督永远是胜利者。耶稣一直提供克服的恩典。父亲权威地统治着我们。…

我已经是那个男人的心理和情感出气筒了将近20年。

我已经是那个男人的心理和情感出气筒了将近20年。我也曾两次遭到配偶强奸的受害者。因此，在2012年11月9日下午，当他宣布他认为最好的做法是分道扬，时，我对他唯一的问题是“论文在哪里？” 我已经准备好安息了。不，我还没准备好死于肉体死亡；我已经准备好度过生命的那个季节。我想掩埋它。我想继续前进。但是我几乎不知道，要克服过去几年的所有回忆并不容易。 2012年感恩节在我们结婚的19年中，感恩节期间，我们在路易斯安那州和马里兰州与我们的大家庭度过了时光。结婚期间没有太多的日子，我们没有像猫和狗一样战斗，但是在假期期间总是会有一些暗中宣布的休战。我们没有争论。他没有喝酒或服药。在假期期间，我们是一个“普通”家庭。在我们自己的家中举办感恩节的日子，或者只是作为家人留下的回忆，当时的空气都是原始的，没有任何不和谐或功能障碍的迹象。无论我们是否有一个全家人和朋友，还是我们三个人，我们都设计了感恩节的食物，可以让三个饱满的家庭吃饱。从火鸡到康沃尔母鸡，我们应有尽有。…

假期中的焦虑–伊丽莎白·庞塞–中

假期中的焦虑每个人都绕过盘子，你只是凝视着，就感觉到了。周围的食物和欢乐的精神，我为什么不感到幸福，我不应该感到幸福？有人问你是否一切正常，你只是点头回应，希望这个人不会注意到你内心深处的焦虑正在上升。您的妈妈看着您，问您是否为您提供食物，您犹豫并告诉她，不，一旦每个人都做好了，您将得到自己的盘子。您担心每个人都知道自己有焦虑感，每个人都担心您为什么不塞自己或不去找第二盘。您知道自己比应该担心的要多得多，这只会使您感到不舒服，因为周围有那么多食物。您只有3次叮咬，足以让您感到被塞住。您放开盘子，想跑到房间，只专注于呼吸和/或调节焦虑。您还知道，无论发生什么事，例如惊恐发作或您最大的呕吐恐惧感，您都将度过难关，一切都会好起来的。您会不断思考并找到分散自己注意力的方法。您会看到周围的人都很正常，并且笑着，并且嫉妒他们的健康精神状态。您希望自己处在他们的位置，希望自己能像他们一样在场，并享受有时无聊或愚蠢的时光，但要庆幸的是，您不必经常思考监视自己的焦虑保持水平，并确保您附近有口香糖和水，但没有药，因为您知道只有在附近恐慌发作时才会来药。 [但是要确保没有任何事情会引起您的焦虑。] 但也要确保没有人会意识到自己的行为使自己焦虑不安，因此，您尝试以平常的方式行事，不要逃避任何可能给您带来焦虑的事情，并且您觉得自己再也无法忍受了。您的手紧张起来，您需要检查手机上的每个应用程序，并一次发短信给5个人，以保持您的忙碌；此外，您还意识到垃圾邮件很少，并且只有一个人坐在那里养成一个习惯，一次做10件事以保持精力，这会触发焦虑。您在潜意识里不喜欢它的房间是您唯一感到安全的地方，并且您知道自己不会感到焦虑。在白天，您凝视着窗户外面，看着树木和秋天的落叶。…

感恩节宣言—在面对躁郁症时，我如何在4个月内重新生活。

我一直在自己的五月花之旅中走向新世界。感恩节快到了。多数年来，我分享有关朝圣者和印第安人的某些历史背景，朝圣者未能通过社会实验，艰难的头几年，他们的改变，邻居的帮助等等。您将在今天看到这些帖子。我也喜欢回顾当天的总统声明。乔治·华盛顿和安倍·林肯在感恩节的国庆节上发表了出色的讲话。在今天的演讲中，我将继续处理躁郁症的过去四个月，而不是发表声明。我真心感谢所发生的一切以及感恩节在哪里。上周末和家人在一起纪念这一天并思考发生了什么事，这是很特别的。周四，我将与家人的另一边做同样的事情。 8月1日，我宣布了要处理的事情。从那以后，我分享了一些更新。这比较全面。我只想分享一下，因为改善的幅度已经很大，并向其他人提供了一些建议，以帮助他们。通过与医生的良好关系，理解和家人的支持，我能够进行“重置”，并利用“奇迹早晨”过程建立了日常工作，限制了放映时间，但仍以正确的方式利用了正确的技术。简短的总结是什么：更好地专注少赛车思想…

您好，再见，谢谢

除了父亲过世的那一年，2017年是我成年生活中最艰难的一年之一。从特朗普的就职典礼到重大的个人损失，今年充满了惊喜，其中有些事后看来，我本来应该看到的，而另一些则完全不在左领域。陷入损失之中，而忽视遗留物，则是如此容易。这都是关于心态的。固定的心态会限制您按原样接受事物。成长心态将挫折视为扩展我们能力的跳板。散发健康的正念，您会清楚地了解一切都是暂时的，因此，一切都是完美的。感恩节虽然让我很容易陷入亏损之中，但我选择专注于剩下的事情。友谊的每一次丧失，都会给其他朋友一个美好的机会，让他们加倍向我展示他们的关心。每逢挫折，都会有一个家庭成员在拐角处容纳空间，并提醒我我并不孤单。对于每个人为的失误，我意识到如果它没有完全打开，那不是我的门，而我从未梦想过的其他门打开。因此，在这个感恩节中，我想到了每个人在我最需要的时候都用爱和友善给我洗澡。感谢我美好的家人和朋友，没有他们，生存是根本不可能的。谢谢。向那些加紧帮助遇险妇女的陌生人，他们现在是亲爱的朋友。大家感恩节快乐。如果您是家庭成员或朋友，请知道我爱您，并感谢您为世界和我的生活所做的贡献。

感恩节的失落意义

感恩是一个世纪以来的传统，但最近，它已被过度消费中的消费主义所笼罩。无论是成为上帝还是只是分享好运的感谢，人们早已与朋友和家人聚在一起。在亚伯拉罕·林肯总统（Abraham Lincoln）的领导下，这成为了法定假日。即使在南北战争史无前例的国家分裂状态下，林肯也希望有一天能记住我们拥有的那些美好事物。一切都随着时间而改变。林肯的宣告使感恩节成为11月的最后一个星期四。总统富兰克林·德拉诺·罗斯福（Franklin Delano Roosevelt）将假期改为本月的第二个至最后一个星期四，以延长圣诞节购物季节。虽然这个想法是要帮助该国摆脱大萧条，但购买的季节只会变得更糟。现在感恩节只是分享家庭用餐的一天。虽然这不一定是一件坏事，但由于家庭很重要，现代美国却失去了更大的意义。我们何时记得我们生活中的积极事物？第二天是黑色星期五，这代表着为了获得物欲而得的廉价交易带来的混乱。圣诞节季节甚至在感恩节之前就开始了。 12月的假期不再代表耶稣的奉献或诞生，而是直接购买。圣诞节季节从11月初开始。…